Artwork

Treść dostarczona przez Rita Black. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Rita Black lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Ep 147: Meditation for NY: Release the Old and Create the New!

27:05
 
Udostępnij
 

Manage episode 391736242 series 2891520
Treść dostarczona przez Rita Black. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Rita Black lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

My dear friends and Thin Thinking Community--what an incredible year it's been--thank you for sharing 2023 with me and our amazing worldwide community of listeners.

This week I would like to take a moment to reflect on our journey so far and set our sights on the incredible experiences we aspire to create in the coming year 2024 - being healthy, being out in the world, feeling confident, and feeling good in our own skin.

And as we bid farewell to 2023, there are certain aspects we'd love to leave behind.

In this special episode, I have a New Year's gift just for you – a transformative meditation session designed to help you release the old and welcome the new.

Picture it as a cleansing ritual, creating a vast space for powerful, positive energies to flow into your life in 2024.

So, grab your metaphorical auld lang syne and join me for this session.

Come on in!

READY TO SHIFT YOUR MINDSET AROUND WEIGHT FOR 2024?

Join my FREE Masterclass: "How to Stop the "Start Over Tomorrow" Weight Struggle Cycle and Begin Releasing Weight for Good."

In This Episode, You’ll Also Learn…

  • How my Christmas holiday week went.
  • My family's plans for making a Vision Board for the New Year!
  • A meditation guide for you to let go of some weight management limiting beliefs, habits, and resentments.

Links Mentioned in the Episode:

  continue reading

173 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 391736242 series 2891520
Treść dostarczona przez Rita Black. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Rita Black lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

My dear friends and Thin Thinking Community--what an incredible year it's been--thank you for sharing 2023 with me and our amazing worldwide community of listeners.

This week I would like to take a moment to reflect on our journey so far and set our sights on the incredible experiences we aspire to create in the coming year 2024 - being healthy, being out in the world, feeling confident, and feeling good in our own skin.

And as we bid farewell to 2023, there are certain aspects we'd love to leave behind.

In this special episode, I have a New Year's gift just for you – a transformative meditation session designed to help you release the old and welcome the new.

Picture it as a cleansing ritual, creating a vast space for powerful, positive energies to flow into your life in 2024.

So, grab your metaphorical auld lang syne and join me for this session.

Come on in!

READY TO SHIFT YOUR MINDSET AROUND WEIGHT FOR 2024?

Join my FREE Masterclass: "How to Stop the "Start Over Tomorrow" Weight Struggle Cycle and Begin Releasing Weight for Good."

In This Episode, You’ll Also Learn…

  • How my Christmas holiday week went.
  • My family's plans for making a Vision Board for the New Year!
  • A meditation guide for you to let go of some weight management limiting beliefs, habits, and resentments.

Links Mentioned in the Episode:

  continue reading

173 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi