Artwork

Treść dostarczona przez Jewyl Gibson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jewyl Gibson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Unraveling Cognitive Distortions: See the World Clearly | Your Mind Matters

25:09
 
Udostępnij
 

Manage episode 419224853 series 3565845
Treść dostarczona przez Jewyl Gibson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jewyl Gibson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Join Dr. Jewyl on "Your Mind Matters" for a critical look at cognitive distortions — the misleading thoughts that influence how we view the world. This episode delves into how our minds can twist our perceptions, from exaggerating the negatives to downplaying the positives, and offers strategies to identify and overcome these mental traps. Perfect for anyone looking to enhance their mental clarity and emotional well-being.

  continue reading

10 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 419224853 series 3565845
Treść dostarczona przez Jewyl Gibson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jewyl Gibson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Join Dr. Jewyl on "Your Mind Matters" for a critical look at cognitive distortions — the misleading thoughts that influence how we view the world. This episode delves into how our minds can twist our perceptions, from exaggerating the negatives to downplaying the positives, and offers strategies to identify and overcome these mental traps. Perfect for anyone looking to enhance their mental clarity and emotional well-being.

  continue reading

10 odcinków

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi