2.12. Dieta ketogeniczna w praktyce. Jak zdrowo schudnąć na ketozie. Wywiad z mgr Anną Gudan

1:04:55
 
Udostępnij
 

Manage episode 298137753 series 2909358
Stworzone przez Stowarzyszenie Spożywo, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z mgr Anną Gudan. Doktorantką w Zakładzie Żywienia Człowieka i Metabolomiki Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego.

Naszym subiektywnym zdaniem Ania jest najlepszą osobą w Polsce do rozmowy o ketozie. Dlatego w dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym:

  • Dla kogo jest ketoza
  • Jaka wersja keto najlepiej działa na organizm
  • Czy ketoza może być niebezpieczna
  • Jak długo możemy być na keto
  • Jak dieta wysokotłuszczowa wpływa na nasz mikrobom i organizm

Oraz wiele innych ciekawych zagadnień, wyjaśniających tą tajemniczą dietę :)

39 odcinków