WNZO 088: Biodostępność – Jak Komponować Posiłki? Więcej Niż Zdrowe Odżywianie | Zdrowy Tryb Życia | Rozwoj Osobisty I Zawodowy podcast

Artwork

Zdrowie i dobre samopoczucie Odżywianie Edukacja Samodoskonalenie Fitness Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

Player FM - Internet Radio Done Right

5,840 subscribers

Nutrition Roundup

Dodano seven lat temu

Treść dostarczona przez Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Więcej Niż Zdrowe Odżywianie | Zdrowy Tryb Życia | Rozwoj osobisty i zawodowy « »
WNZO 088: Biodostępność – jak komponować posiłki?

6 lat temu

Udostępnij

MP3•Źródło odcinka

Treść dostarczona przez Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Prawidłowe łączenie i komponowanie posiłków to jedno z pierwszych wyzwań osób chcących zdrowo się odżywiać. No bo niby dlaczego i jak zrezygnować z tak oczywistych połączeń jak ogórek i pomidor...

… continue reading

208 odcinków

#Zdrowie i dobre samopoczucie #Odżywianie #Edukacja #Samodoskonalenie #Fitness #Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

Artwork

WNZO 088: Biodostępność – jak komponować posiłki?

Więcej Niż Zdrowe Odżywianie | Zdrowy Tryb Życia | Rozwoj osobisty i zawodowy

5,840 subscribers

published 6 lat temu

Udostępnij

MP3•Źródło odcinka

Treść dostarczona przez Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Prawidłowe łączenie i komponowanie posiłków to jedno z pierwszych wyzwań osób chcących zdrowo się odżywiać. No bo niby dlaczego i jak zrezygnować z tak oczywistych połączeń jak ogórek i pomidor...

… continue reading

208 odcinków

#Zdrowie i dobre samopoczucie #Odżywianie #Edukacja #Samodoskonalenie #Fitness #Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

Wszystkie odcinki

×

Artwork

1
WNZO101: Jak jedząc zdrowo mniej wydawać na jedzenie? 35:31

5 years temu35:31

35:31

Jak jedząc zdrowo mniej wydawać? Zewsząd słyszę, że zdrowe odżywianie jest drogie i mogą sobie na nie pozwolić tylko zamożni… Zdecydowanie się z tym nie zgadzam. Zmieniając zawartość koszyka w...

Artwork

1
WNZO100: Zakażenia grzybicze, bakteryjne i pasożytnicze 50:32

5 years temu50:32

50:32

Zakażenia bakteryjne, wirusowe i pasożytnicze. W tym nagraniu omawiamy tematy, które spędzają sen z powiek niejednej osobie chcącej prowadzić zdrowy styl życia . Jak się przed nimi uchronić? A jeżeli...

Artwork

1
WNZO 099: Oś jelitowo-mózgowa i Twój drugi mózg 54:18

6 years temu54:18

54:18

Czym jest oś jelitowo-mózgowa? O tym, że jelita posiadają własny układ nerwowy, który komunikuje się z mózgiem poprzez nerw błędny, wiemy już od dawna. Jednak najnowsze badania pokazują, że miliony...

Artwork

1
WNZO 098: Twój sposób na trwałą i zdrową zmianę nawyków 1:02:08

6 years temu1:02:08

1:02:08

Próbujesz samodzielnie wprowadzić zdrowe odżywianie, albo nawet chodzisz od dietetyka do dietetyka… Jednak pomimo całej Twojej wiedzy i profesjonalnej pomocy za każdym razem po kilku tygodniach, miesiącach zdrowej diety wracasz...

Artwork

1
WNZO 097: Insulinooporność – jak ją pokonać 41:28

6 years temu41:28

41:28

Insulinooporność jest schorzeniem, w którym komórki organizmu, pomimo obecności insuliny, nie są w stanie wchłonąć krążącej we krwi glukozy. W efekcie we krwi długo utrzymuje się wysoki poziom cukru, a trzustka...

Artwork

1
WNZO 096: Metoda Butejki – jak dobry oddech poprawi Twoje zdrowie 50:54

6 years temu50:54

50:54

Czy można oddychać za dużo? Współcześnie, gdy tania żywność jest na wyciągniecie ręki bardzo łatwo jest się przejeść. W dłuższej perspektywie, przy regularnym przejadaniu doprowadzamy do otyłości skąd już tylko...

Artwork

1
WNZO 095: Dietoterapia – co jeść, aby nie chorować 1:01:56

6 years temu1:01:56

1:01:56

Co jeść, aby nie chorować? Właściwie skomponowane i przygotowane potrawy mogą nie tylko dostarczać organizmowi energię, ale również mobilizować jego naturalne mechanizmy obronne. Od czego zacząć i na co zwrócić...

Artwork

1
WNZO 094: Sprawdzone sposoby, aby żyć zdrowiej i łatwiej 1:09:53

6 years temu1:09:53

1:09:53

Często spotykam się z komentarzami, że zdrowe odżywianie jest trudne i szczególnie osoby prowadzące aktywny tryb życia nie mogą sobie na nie pozwolić. Nić bardziej mylnego! Wprowadzając do swojego życia...

Artwork

1
WNZO 093: Czesław Lang – oczyszczenie organizmu przywróciło mi zdrowie 35:57

6 years temu35:57

35:57

Czesław Lang – wicemistrz olimpijski (Moskwa 1980) oraz dwukrotny medalista (srebrny 1979, brązowy 1977) szosowych mistrzostw świata. Jak intensywna kariera kolarza zawodowego wpłynęła na jego zdrowie i co zrobił, aby...

Artwork

1
WNZO 092: Głodówki lecznicze – historie słuchaczy 1:09:09

6 years temu1:09:09

1:09:09

Czym są głodówki lecznicze i na czym polegają? Jeszcze kilka lat temu informacje o głodówkach leczniczych budziły moje zdziwienie lub nawet oburzenie. Jak to możliwe, że ludzie dobrowolnie na kilka, a...

Artwork

1
WNZO 091: Oktawia Nowacka – na weganizmie po olimpijski medal 1:22:39

6 years temu1:22:39

1:22:39

Czy na diecie wegańskiej można osiągać ponadprzeciętne wyniki sportowe? Posłuchaj rozmowy z Oktawią Nowacką i przekonaj się jak właśnie zmiana diety i sposobu myślenia umożliwiła Oktawii sięgnięcie po olimpijski medal....

Artwork

1
WNZO 090: Mikrobiom – jak dobre bakterie pomogą Ci schudnąć? 58:57

6 years temu58:57

58:57

O wpływie flory bakteryjnej na odporność organizmu słyszał już chyba każdy. Jednak czy wiedziałeś, że ilość i różnorodność bakterii układu pokarmowego ma bezpośredni wpływ na nadwagę i otyłość? Badania nad...

Artwork

1
WNZO 089: Formuła 5G: Bez glutenu, cukru, trans, laktozy i GMO 1:02:23

6 years temu1:02:23

1:02:23

Słyszałeś o recyklingu pieczywa albo produktów nabiałowych? To tylko przykłady zgodnych z prawem praktyk umożliwiających ponowne wprowadzenie do sprzedaży produktów spożywczych, które nie zostały sprzedane. Jakie jeszcze niespodzianki przygotowali dla...

Artwork

1
WNZO 088: Biodostępność – jak komponować posiłki?

6 years temu

—

Prawidłowe łączenie i komponowanie posiłków to jedno z pierwszych wyzwań osób chcących zdrowo się odżywiać. No bo niby dlaczego i jak zrezygnować z tak oczywistych połączeń jak ogórek i pomidor...

Artwork

1
WNZO 087: Po co Ci analiza składu ciała? 1:09:23

6 years temu1:09:23

1:09:23

Czym jest analiza składu ciała? W jaki sposób jej znajomość może Ci pomóc w dbaniu o zdrowie i sylwetkę? Takie badanie jeszcze do niedawna kojarzyło mi się wyłącznie z określeniem,...

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

Posłuchaj 500+ tematów

Skrócona instrukcja obsługi

Najlepsze podcasty

Black Hat Ultra

Mała Wielka Firma

Felieton Tomasza Olbratowskiego

Hammerzeit Podcast

YesWas | Podcast

Gość Krzysztofa Ziemca w RMF FM

Z pasją o mocnych stronach

Techniczny NXXI

Ameryka i ja - Lidia Krawczuk w RMF Classic

Prawdziwe Zbrodnie

Piąte: Nie zabijaj

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania