Strefa Kultur Uniwersytet SWPS to projekt, którego głównym celem jest popularyzowanie wiedzy na temat ludzi, mediów, języka i kultury danego kraju. Do udziału w tym przedsięwzięciu zaprosiliśmy ekspertów z różnych dziedzin: filologów, językoznawców, kulturoznawców, medioznawców, dziennikarzy, socjologów i politologów. Więcej informacje o projekcie: kultura.swps.pl.
…
continue reading
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Odkrywa możliwości działania, jakie w różnych sferach życia daje psychologia. Jego założeniem jest udostępnienie rzetelnej wiedzy psychologicznej, do której można sięgać niezależnie od miejsca i czasu, w jakim się znajdujemy. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl
…
continue reading
1
Jak reagować na przemoc rówieśniczą w szkole? Praktyczny poradnik dla nauczycieli o bullyingu
55:16
55:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:16
Obelgi, szyderstwa, poniżające komentarze, wykluczenie z grupy, izolowanie… Przemoc w szkole nie zawsze sprowadza się do agresji fizycznej; tymczasem ciosy zadawane psychice są zdecydowanie trudniejsze do wykrycia, a bywają równie niebezpieczne. Kluczową rolę w walce z bullyingiem (ang. zastraszenie) odgrywają nauczyciele, dlatego tak ważne jest, b…
…
continue reading
1
Przesądy, góry i kryminały - czyli przesilenie wiosenne w Skandynawii - Małgorzata Kłos, Natalia Mazur-Rodak, Jan Janczy
51:32
51:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:32
Wycieczki górskie, seanse filmowe i opowieści kryminalne jako sposób na celebrowanie Wielkanocy? Dla Skandynawów to nic nowego, obchodzą święta inaczej niż my. Choć także dla nich to okazja do spotkań z rodziną i przyjaciółmi.A jak było kiedyś? Jakie obrzędy i przesądy przeniknęły do chrześcijańskiej Wielkanocy? Na czym polegało świętowanie wiosenn…
…
continue reading
1
Autonomia i granice w rodzinie - budowanie zdrowych relacji - Magdalena Sękowska, Michalina Mruczyk
56:49
56:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
56:49
Czym są granice w kontekście relacji rodzinnych i jak je stawiać? Z takimi pytaniami, w pewnym momencie życia, zmierzy się większość z nas. Nawet jeśli nie stawiamy ich sobie wprost, podświadomie poddajemy się określonym schematom lub odwrotnie – próbujemy je przełamać. Jak wyglądają typowe wzorce zachowań i dynamika w rodzinie? Co oznacza bycie au…
…
continue reading
1
Dzieci z doświadczeniem wojny i uchodźstwa w szkole - jak rozumieć ich emocje i potrzeby
38:25
38:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:25
Od czasu wybuchu wojny w Ukrainie, polski system edukacji mierzy się z niebagatelnym wyzwaniem, jakim było/jest przyjęcie do polskich szkół dzieci z doświadczeniem uchodźstwa.Polska i Ukraina to kraje sąsiadujące, ale czy podobne? Jak w praktyce wygląda proces włączania młodzieży ukraińskiej do polskiego systemu edukacji? Czym jest szok kulturowy i…
…
continue reading
1
Kolumbia widziana oczyma pisarek
1:21:17
1:21:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:21:17
Szeroka publiczność kojarzy Kolumbię z Pablo Escobarem, serialem „Narcos” czy Shakirą. Popularne w naszym kraju są również powieści kolumbijskich pisarzy mężczyzn, takie jak „Sto lat samotności” Gabriela Garcíi Márqueza czy „Rosario Tijeras” Jorge Franco.Czy kolumbijskie pisarki mogą nam opowiedzieć coś więcej albo – coś nowego o tym kraju? Jak doś…
…
continue reading
1
Zdrowa komunikacja w związku partnerskim - jak pokonywać trudności i rozwiązywać konflikty?
58:59
58:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:59
Zdrowa relacja partnerska to cel, jaki stawia sobie większość osób świadomie wchodzących w związek. Chcemy czuć się zauważani, wartościowi, doceniani. Często przy tym zapominamy, że druga strona ma podobne oczekiwania. Jak zatem znaleźć złoty środek? Kluczem jest oczywiście dobra komunikacja.Jak wygląda i na czym polega zdrowa relacja partnerska? Z…
…
continue reading
1
Prawa kobiet we Włoszech - walka o równość i przełamywanie tabu - A. Stworzewicz, K. Święcicka
50:36
50:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:36
Silne rodzinne więzi to od zawsze kluczowy element włoskiej kultury i życia społecznego. Humorystyczne określenie „włoska rodzinka” wywołuje jednoznacznie skojarzenia z przyjaznym i pełnym gwaru otoczeniem. Ale to nie jedyna odsłona włoskich relacji. To jednocześnie długa historia tradycyjnego podziału ról, kultury macho i patriarchatu, który zwłas…
…
continue reading
1
Kwenowie w Norwegii - od ludu przemilczanego do wysłuchanego - dr S. Hlebowicz, M. Petryk, J. Janczy
48:11
48:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:11
Norwegia uchodzi za jeden z najbardziej przyjaznych i tolerancyjnych krajów na Starym Kontynencie. Na stałe mieszka tam ponad 100 tys. Polaków, a rocznie kraj odwiedzają miliony turystów z całego świata. Wielu z nich rusza w tę podróż, mając jedynie stereotypową wiedzę wyczytaną na szybko w przewodniku. Tymczasem hasła: „fiordy i Wikingowie” to zde…
…
continue reading
1
Tajemnice włoskiej kuchni - tabu, tradycje i trendy - Danuta Indyk, Karolina Iskierka
55:50
55:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:50
U wielu z nas hasło „kuchnia włoska” wywołuje stereotypowe skojarzenia: pizza i spaghetti. Tymczasem włoskie gotowanie to znacznie więcej – to złożona kulinarna przestrzeń, która ma swoje tajemnice i tematy tabu…Co Włochom przeszkadza w cappuccino pitym po kolacji i sypaniu parmezanu na ryby? Dlaczego we Włoszech można umieścić w ogłoszeniu zapis „…
…
continue reading
1
Kobiety w różnych częściach świata: część 2.
55:47
55:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:47
W 2023 roku wyemitowaliśmy rozmowę pt. „Kobiety w różnych częściach świata”, która spotkała się z bardzo dużym zainteresowaniem odbiorców. Dlatego w 2024 roku wracamy z kolejną odsłoną rozmowy na ten temat. Okazuje się bowiem, że sytuacja kobiet w Skandynawii, Włoszech, krajach hiszpańsko- i anglojęzycznych wcale nie jest ustabilizowana, a wywalczo…
…
continue reading
1
Dialekty w Skandynawii - odkrywanie różnorodności, tożsamości i wyzwań - J. Jaworska, dr M. Domeradzka, J. Janczy
55:32
55:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:32
W fascynującym świecie języków skandynawskich, dialekty stanowią klucz do poznania lokalnej tożsamości, kultury i historii. Mają także znaczenie praktyczne, bo ułatwiają lub utrudniają naukę języka. Pozwalają też rozprawić się z kulturowymi stereotypami. Ile jest dialektów w Skandynawii, jak bardzo są zróżnicowane i od czego to zależy? W jaki sposó…
…
continue reading
1
Terapia skoncentrowana na współczuciu (CFT) - dr Julia E. Wahl, Zofia Szynal
56:54
56:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
56:54
Kto choć raz w życiu usłyszał – weź się w garść i nie użalaj się nad sobą, ten wie, że najczęściej przynosi to odwrotny skutek. Tymczasem Terapia Skoncentrowana na Współczuciu (CFT) opiera się na rozwijaniu cech współczucia w relacji z samym sobą, z innymi osobami i ze światem zewnętrznym.Na czym dokładnie polega taka terapia? Jakie są jej główne z…
…
continue reading
1
Węch człowieka – „brzydkie kaczątko” ewolucji czy supermoc współczesnego człowieka?
52:10
52:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:10
Powszechnie uważa się, że ludzie mają węch słabszy niż zwierzęta. Od momentu, kiedy człowiek przyjął postawę wyprostowaną, a jego nos oddalił się od ziemi, przyjęto założenie, że węch przestał służyć przetrwaniu, a rola powonienia zmniejszyła się na rzecz wzroku i słuchu. Współczesne badania naukowe przeczą temu założeniu.Czy człowiek posługuje się…
…
continue reading
1
Jak hormony płciowe wpływają na nasze życie, a nasze życie na hormony?
53:17
53:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:17
Chcemy tego, czy nie – hormony mają ogromny wpływ na jakość naszego życia. To od nich, w dużej mierze, zależy nasze samopoczucie, zdrowie i zachowanie. Relacja ta działa także w odwrotnym kierunku – nasze zachowanie i styl życia mogą wpływać na poziomy hormonalne w naszym organizmie.W jaki sposób zmiany hormonalne w ramach cyklu menstruacyjnego mog…
…
continue reading
1
Protohistorie: kiedy, jak i po co nasi przodkowie zaczęli przekazywać sobie historie?
46:44
46:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:44
Opowiadanie historii (ang. storytelling) jest uniwersalnym zachowaniem dla naszego gatunku. Najstarsze historie mogą mieć od 4 000 aż do 37 000 lat (choć to kontrowersyjne szacunki). Czy nasi przodkowie przekazywali sobie historie jeszcze zanim zaczęli posługiwać się językiem?Opowiadanie historii – na osi czasu, czyli jak rozwijał się storytelling …
…
continue reading
1
Tatuaże – na co nam to? - dr hab. Andrzej Galbarczyk, Joanna Flis
39:35
39:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:35
Tatuaże stały się bardzo popularną formą ekspresji i ozdoby ciała w wielu krajach; od dawna nie są już kojarzone wyłącznie z określoną subkulturą, dzięki czemu straciły negatywne konotacje. Na tatuowanie skóry decyduje się wiele osób bez względu na wiek i płeć, mimo że wiąże się to z bólem i ryzykiem poważnych powikłań zdrowotnych. Czy perspektywa …
…
continue reading
1
Czy w systemie edukacji można budować odporność psychiczną uczniów i uczennic?
38:07
38:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:07
Lata edukacji szkolnej to czas, który zostawia w nas ślady na całe życie. Ślady w postaci zdobytej wiedzy, ale czasami także – trudnych doświadczeń, czy wręcz przeżytych traum. Poza funkcją edukacyjną, szkoła stanowi przecież obszar adaptacji społecznej, budowania pierwszych więzi, czy zdobywania akceptacji. Wszystko to ma kluczowy wpływ na kolejne…
…
continue reading
1
Nie tylko Javier Milei, czyli o kobietach w polityce Argentyny
1:16:20
1:16:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:16:20
W ostatnich miesiącach, jeśli mowa o Argentynie, słyszymy przede wszystkim o jej nowym barwnym i kontrowersyjnym prezydencie, Javierze Mileim. Mówi się o tym, że jest anarchokapitalistą, zwolennikiem sprzedawania ludzkich organów, ale jednocześnie przeciwnikiem zalegalizowanej w Argentynie aborcji.Kto stoi za Javierem Mileim i dlaczego są to główni…
…
continue reading
1
Kulisy pracy dziennikarza telewizyjnego - Radomir Wit, dr Sylwia Szostak
54:29
54:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:29
Każdy, kto interesuje się wydarzeniami politycznymi nie raz śledził pewnie jego relacje z Sejmu. Przenikliwe pytania, błyskotliwe komentarze i celne riposty to, bez dwóch zdań, jego znaki rozpoznawcze. Radomir Wit, bo o nim mowa, mógłby stać się inspiracją dla wszystkich, którym marzy się praca reportera czy komentatora życia publicznego.W rozmowie…
…
continue reading
1
Zmiana zaczyna się w nas, czyli jak budować szkołę przyjazną dziecku pomimo systemu - Agnieszka Jankowiak-Maik
40:17
40:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:17
Jak powiedział światowej sławy specjalista w dziedzinie edukacji, Ken Robinson: "Jeśli jesteś nauczycielem, to dla twoich uczniów ty jesteś systemem". Te słowa stały się motywem przewodnim wystąpienia nauczycielki, tutorki i publicystki Agnieszki Jankowiak-Maik podczas Konferencji „Szkoła przetrwania. Jak budować odporność psychiczną w systemie edu…
…
continue reading
1
Komunikacja bez przemocy (NVC) - Magdalena Malinowska-Berggren, Joanna Flis
54:01
54:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:01
Agresja słowna, czy generalnie – przemoc w komunikacji międzyludzkiej to zjawisko, z którym spotykamy się na co dzień w rozmaitych okolicznościach: na ulicy, w pracy, w domu. Zdarza się, że autor „przemocowych” wypowiedzi nawet nie zdaje sobie sprawy z ich ładunku emocjonalnego, albo zwyczajnie nie potrafi porozumiewać się inaczej, bo automatycznie…
…
continue reading
1
Nie tylko „Narcos”. Latynoamerykańskie filmy i seriale dostępne w Polsce - dr Thomas Matusiak, dr Paulina Nalewajko
54:36
54:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:36
W ostatnich latach w Polsce pojawia się coraz więcej festiwali kina oraz platform VOD oferujących wybrane latynoamerykańskie produkcje polskiemu widzowi. Czasem jednak w natłoku propozycji mogą nam umknąć te, na które szczególnie warto zwrócić uwagę. Przy popularności produkcji takich jak „Narcos” łatwo też zbudować sobie zniekształcony obraz latyn…
…
continue reading
1
Literackie przedstawienia sytuacji kobiety w społeczeństwie i rodzinie w Szwecji
55:44
55:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:44
W szwedzkich dziełach literackich z drugiej połowy XIX wieku i pierwszej połowy XX wieku odnajdujemy interesującą opowieść o dążeniu kobiet do równouprawnienia. Pomimo że Szwecja, podobnie jak inne kraje skandynawskie, jest teraz liderem w dziedzinie równości płci, historia ta ukazuje, jak długa i trudna była droga kobiet do uzyskania pełnych praw.…
…
continue reading
1
Bolek i Lolek - jak powstawały kultowe animacje, czyli o sekretach studia filmów rysunkowych
55:18
55:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:18
Czy w czasach animacji 3D i globalnej dostępności bajek z dowolnej części świata, rysunkowa historyjka o uproszczonej warstwie fabularnej i umownej kresce ma szanse na zainteresowanie małych widzów? Otóż ma! Co zatem sprawia, że kultowa dla pokolenia 40+ animowana seria „Bolek i Lolek” wciąż przyciąga dzieci przed ekrany? Na czym polega ponadczasow…
…
continue reading
1
Dlaczego serial 'Przyjaciele' nigdy się nie zestarzeje? dr S. Szostak, K. Wdowik, M. Zmaczyńska
57:17
57:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:17
„Przyjaciele” – amerykański serial komediowy emitowany przez stację NBC w latach 1994–2004, trafił na ekrany ponad stu krajów świata. Historia sześciorga przyjaciół z Manhattanu szybko zyskała status kultowej i dla wielu pozostaje taka do dziś. Mówi się nawet, że był to serial „formacyjny” dla pokolenia 35 plus, swego rodzaju „okno na świat”, bo si…
…
continue reading
1
O trollach, bohaterach i niezwykłym szczupaku – w świecie skandynawskiej baśni
49:17
49:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:17
W skandynawskich opowieściach wszelkiego gatunku rozkochał się cały świat. Specyficzna, nierzadko mroczna, narracja charakterystyczna dla skandynawskich twórców ma stałe i wierne grono odbiorców. Powieści, sagi czy baśnie dla dzieci łączy też to, że chętnie odwołują się do ludowych korzeni, czerpią z legend. Kto choć raz nie słyszał np. o trollach,…
…
continue reading
1
Jak budowanie talentów i mocnych stron wspiera odporność psychiczną dyrektorów i nauczycieli - Renata Gut
44:20
44:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:20
Rozwijanie talentów i świadomość własnych mocnych stron są kluczowe dla wzmocnienia odporności psychicznej. Skupienie na naturalnych predyspozycjach i umiejętnościach wzmacnia pewność siebie i poczucie własnej wartości, co pozytywnie wpływa na umiejętność radzenia sobie ze stresem i różnymi wyzwaniami, co ma szczególne znaczenie wśród nauczycieli i…
…
continue reading
1
Święta Śmierć i inni szemrani święci. Meksykańska religijność w XXI wieku: część 2
58:05
58:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:05
W związku z dużym zainteresowaniem, jakim cieszy się nasz podcast Bond, "Coco" i Día de Muertos. Meksykańska religijność w XXI wieku wracamy z kolejną odsłoną opowieści o meksykańskiej religijności w XXI wieku. W ostatniej dekadzie coraz częściej widujemy wizerunek Świętej Śmierci na tatuażach czy produktach popularnych marek odzieżowych. Czym jest…
…
continue reading
1
Wypalenie zawodowe - jego wpływ na efektywność, satysfakcję z pracy oraz jakość życia
53:10
53:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:10
Wyczerpanie emocjonalne, brak energii, obniżone poczucie własnej wartości, objawy depersonalizacji – tak definicja opisuje stan wypalenia zawodowego. Utracie siły i motywacji do działania, często towarzyszą też objawy psychosomatyczne. I choć pojęcie wypalenia zawodowego opisano po raz pierwszy w 1974 roku, czyli prawie pół wieku temu, problem wcią…
…
continue reading
1
Czy przeciwdziałając wypaleniu rodzicielskiemu, wspieramy rozwój dzieci i młodzieży? - dr Konrad Piotrowski
48:20
48:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:20
Wypalenie rodzicielskie to stan emocjonalnego wyczerpania, który dotyka rodziców, często w wyniku długotrwałego stresu i przeciążenia związanego z wychowaniem dzieci. Wypaleniu towarzyszy uczucie zmęczenia, frustracja czy brak satysfakcji z roli rodzicielskiej. Może prowadzić do negatywnych emocji wobec siebie i dziecka, a także do obniżenia jakośc…
…
continue reading
1
Społeczeństwo indyjskie w najnowszych produkcjach filmowych - dr A. Jaskólska, dr hab. M. Jacoby
59:29
59:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:29
Indie nie gościły jeszcze jako temat w serii Projekt Azja. Czas to zmienić, a dobrą ku temu okazją jest „focus indyjski” na nadchodzącym Festiwalu Filmów Azjatyckich Pięć Smaków. Filmy wyselekcjonowane na festiwal pokazują bardzo różne aspekty współczesnych Indii: wciąż silnie obecną stratyfikację społeczną, rytuały codziennego życia (zarówno relig…
…
continue reading
1
Rezyliencja w szkole - jak budować zasoby i odporność psychiczną nauczycieli?
36:42
36:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:42
Przed nauczycielami stawiamy wielkie wyzwanie. Muszą być nie tylko biegli w swojej specjalności, ale także sprawnie przekazywać wiedzę uczniom o różnych potrzebach i w różnym wieku, jednocześnie wspierając ich rozwój i proces uczenia się. Złożoność tych wymagań, w połączeniu z warunkami pracy nauczycieli, czyni niezbędną ich zdolność do odporności …
…
continue reading
1
EACLIPT - Lessons for trauma treatment and psychotherapy delivery
1:01:08
1:01:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:08
Responding to therapeutic needs of refugees: Many refugees from war areas flee to Europe. Due to traumatic events they experience in their home countries and on perilous journeys, and finally due to adverse conditions in exile, a large proportion of refugees present with posttraumatic stress disorder and depression. However, the current theories an…
…
continue reading