Przed Tobą świat, ludzie, zachowania i emocje, ujęte i wyjaśnione przez psychologię. Jesteśmy zespołem psychologów, coachów i psychoterapeutów, którzy każdego dnia pracują z wyjątkowymi i jedynymi w swoim rodzaju osobami. Usiądź wygodnie i zamknij oczy. Psychologia ma przed Tobą wiele wyjaśnień, a człowiek kryje tajemnice. Zapraszamy Cię do wspólnego poszukiwania odpowiedzi. Wszystkie odcinki podcastów, tworzone są przez zespół specjalistów SOMÉNTIQ. Opieramy się na literaturze naukowej, don ...
…
continue reading
Kanał prowadzony przez Polski Instytut Ericksonowski oraz Fundację PIE. Naszym celem jest propagowanie i rozwijanie terapeutycznych idei Miltona H. Ericksona przez prowadzenie warsztatów, treningów, spotkań superwizyjnych, publikacje, seminaria i wykłady. Jesteśmy przekonani, że psychoterapia i związane z psychoterapią wartości humanizują przestrzeń w jakiej żyjemy. www.p-i-e.pl
…
continue reading
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Odkrywa możliwości działania, jakie w różnych sferach życia daje psychologia. Jego założeniem jest udostępnienie rzetelnej wiedzy psychologicznej, do której można sięgać niezależnie od miejsca i czasu, w jakim się znajdujemy. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl
…
continue reading
W tym podcaście odpowiadamy na szereg pytań, których na które odpowiedzi od lat szuka psychologia i psychoterapia: dlaczego emocje przejmują nad nami kontrolę? jak radzić sobie ze złością, smutkiem, lękiem i wstydem? dlaczego albo nie gadamy albo się kłócimy – co emocje (nam) robią w relacjach? 💔 dlaczego najbardziej kłócimy się z naszymi partnerami? 💑 dlaczego w związkach – mimo dobrych chęci – czasami się nie układa? 🔄 … i co z tym wszystkim możemy zrobić :) W naszym podcaście zapraszamy W ...
…
continue reading
Sznurowadła myśli to rozmowy o psychologii i kulturze. Czasem solo, czasem w duecie. Refleksje, które zachęcają do pochylenia się nad tym, co ważne. Nie brakuje uwierających i często niewygodnych tematów. Wszystko opakowane w grubą warstwę empatii i otwartości na drugiego człowieka. Prowadzi Kama Wojtkiewicz.
…
continue reading
Podcast Agaty Strzyżewskiej o tłustym, spełnionym życiu z Bogiem i głębokich relacjach z ludźmi. Najlepsze komentarze: AgataStrzyzewska.com/podcast W każdy czwartek rozmawiam z ludźmi, którzy są tłustymi owcami. Rozpoznają głos Pasterza i są Mu posłuszne. Ich życie jest pełne obfitości, dojrzałych owoców i wielkiej radości.
…
continue reading
🎙️ PsychoRozkminy to podcast, który prowadzę razem z moim bratem, Piotrem Flisikowskim aka Neon ✨. W luźnych, ale merytorycznych rozmowach rozkminiamy tematy psychologii 🧠, duchowości 🌿 i rozwoju osobistego 🚀. Łączymy wiedzę naukową z życiowymi refleksjami, tworząc przestrzeń do głębszego zrozumienia siebie i otaczającego nas świata 🌍.
…
continue reading
Przed Wami seria nagrań promujących nurt Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach. Naszymi gośćmi są praktycy wykorzystujący PSR w różnorodnych działaniach. Dziękujemy, że jesteście z nami i życzymy miłego słuchania :)
…
continue reading
Podcast Na Zdrowie to projekt dla wszystkich osób zainteresowanych poprawią swojego zdrowia i jakości życia. Zdrowie jest najważniejszą wartością i fundamentem funkcjonowania każdego człowieka – niezależnie od jego statusu. To od stanu zdrowia zależy samopoczucie i szczęście, zdrowie umożliwia budowanie dobrych relacji społecznych i zawodowych, a korzyści z lepszego stanu zdrowia jest w stanie odczuć każdy. Zdrowie jest pojęciem wielowymiarowym: obejmuje dziedziny: fizyczną, psychiczną, społ ...
…
continue reading
Psychologia i rozwój osobisty są jak dwie półkule mózgu – nierozłączne i bardzo podobne. Mimo to, zdarzają się osoby, które chciałyby z psychologii zrobić strasznego, naukowego potwora a z rozwoju osobistego małe dziecko, pozbawione oparcia w faktach i naukowej rzetelności. Całkowicie nie zgadzam się z takim podejściem, stąd w podkaście „Oblicza Psychologii” usłyszycie sporo porównań, zestawień przekonań i tez, które zostały sprawdzone z tymi, które nie mają naukowych podstaw. Będą to zagadn ...
…
continue reading
Somatyzacja – gdy ciało mówi za emocje. Czy wiesz, że Twoje ciało może dosłownie „mówić”, kiedy psychika jest przeciążona? Bóle głowy, problemy żołądkowe, napięcie w karku, wysypki czy bezsenność – to wszystko mogą być sygnały, które wysyła Twój organizm, próbując zwrócić Twoją uwagę na nierozwiązane emocje i przewlekły stres. W najnowszym odcinku …
…
continue reading
1
Rzeka życia: podróż do pełnej zależności od Boga [Tłusta Owca #94]
14:59
14:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
14:59
Dlaczego warto posłuchać tego nagrania? 🌟To kazanie może Ci dać:✨ Zrozumiesz, że życie z Bogiem to przygoda, pełna nowych doświadczeń i ciągłego rozwoju, a nie tylko religijne rytuały 🙌🔥 Zobaczysz, że Duch Święty jest źródłem pasji, energii i radości, nieustannie nas zasila, abyśmy mogli zasilać innych 💡❤️🌊 Zobaczysz na zasadzie metafory rzeki, że …
…
continue reading
1
Presja zasięgów, kontrola i rozpad przyjaźni – lekcje z 2024 roku
42:43
42:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:43
ZAPISZ SIĘ do darmowej bazy z aktualnościami ode mnie (nadchodzące warsztaty, konsultacje psychologiczne, spotkania na żywo i online): https://bit.ly/AktualnieSznurowadla Dlaczego nie warto dopasowywać się do trendów? Do czego prowadzi stałe monitorowanie i kontrolowanie bliskich osób? Jak poukładać się z rozpadem przyjaźni? I co ma do tego wszystk…
…
continue reading
1
Jak stać się duchowym liderem? [Tłusta Owca #93]
1:18:53
1:18:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:18:53
Agata Wartak – 🌟 liderka, mentorka i ekspertka w dziedzinie zarządzania zespołami oraz rozwoju osobistego. Prowadzi wspólnotę Formacja Transformacja, wspiera liderów w budowaniu kościołów oraz innych duchowych inicjatyw. W rozmowie z Agatą Strzyżewską dzieli się cennymi spostrzeżeniami oraz praktycznymi wskazówkami dla osób, które chcą lepiej zarzą…
…
continue reading
1
3 | 14 | To oczywiste i ja też! O uprawomocnieniu | EMOCJE I RELACJE | DBT W PRAKTYCE
42:35
42:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:35
Uwaga, przed nami odcinek, który będzie największym prozwiązkowym protipem, jaki możemy my wam dać – a który wy możecie przekazywać dalej :) Z najnowszych “emocji i relacji” dowiecie się: 💖 co jest najważniejszą rzeczą, jaką możecie dać bliskiej Wam osobie i dlaczego; 💖 w jaki sposób komunikować zrozumienie i akceptację; 💖 jak rozumieć i akceptować…
…
continue reading
1
Siła niedoskonałości: o zaufaniu, łasce w życiu z Bogiem [Tłusta Owca #92]
27:47
27:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:47
Co weźmiesz dla siebie z tego odcinka podcastu "Tłusta Owca"? 🎧🐑🙏 Przypomnienie o Bożej łasce – Zrozumiesz, jak ważne jest przyjęcie Bożej łaski jako daru, a nie czegoś, co trzeba zasłużyć.💆♀️ Odpoczynek w Bogu – Dowiesz się, jak znaleźć prawdziwy odpoczynek i pokój w Bogu, szczególnie w chwilach zmęczenia i życiowego chaosu.❌ Walka z perfekcjoniz…
…
continue reading
1
Żyj bez wstydu: Siła uwielbienia i odwagi [Tłusta Owca #90]
40:52
40:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:52
Co da Ci ten odcinek? 🌟✨ Inspirację do autentycznej wiaryDowiesz się, jak ważne jest życie pełne pasji i prawdziwego oddania Bogu, które przemienia serce i codzienność. 🙏❤️✨ Świadomość powołania od BogaZrozumiesz, że Boże powołanie może być odczuwalne już od najmłodszych lat i prowadzi do głębszej relacji z Nim. 👶✨✨ Przykład radykalnego uwielbienia…
…
continue reading
1
Teatr z misją: sztuka, która wypływa z wiary [Tłusta Owca #91]
1:06:12
1:06:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:06:12
🎭 Kim jest Edyta?Edyta Duda-Olechowska to wszechstronna artystka, której życie naznaczyła pasja do sztuki i głęboka wiara. ✨ Od wielu lat związana ze światem artystycznym, reżyserka i scenarzystka. 🎥 Jej twórczość cechuje profesjonalizm i duchowość, a każda jej inicjatywa artystyczna niesie głębsze przesłanie. 🙏🎧 Co da Ci ten odcinek?🔸 Poznasz insp…
…
continue reading
1
Edukacja wzmacnia pewność siebie – czyli jak podnieść samoocenę i poczucie własnej wartości - prof. dr hab. Ewa Trzebińska
50:22
50:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:22
Ciągłe poszerzanie wiedzy i nabywanie nowych umiejętności to klucz do poczucia życiowej sprawczości. Przekonanie, że mamy wpływ na własne życie, możemy osiągać wyznaczone cele, a w przypadku trudności – radzić sobie z porażkami, utrzymuje nas w równowadze i pozwala zaakceptować fakt, że błędy są naturalną częścią rozwoju. Właśnie w takich okoliczno…
…
continue reading
1
Współczesna męskość – równość to nie podobieństwo | Kamila Raczyńska
1:00:27
1:00:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:00:27
Czy czas już przestać mówić o kryzysie męskości? Co nas zbliża, a co oddala od siebie w dyskusji o współczesnej męskości? Czy partner powinien stawać się naszą najlepszą przyjaciółką? I czy równość to to samo, co podobieństwo? Zaprosiłam do siebie Kamilę Raczyńską, szkoleniowca, trenerkę umiejętności miękkich, autorkę książek, pedagożkę i edukatork…
…
continue reading
1
Do kogo należy moja twarz? O standardach ochrony dzieci na przykładzie zasad ochrony wizerunku - dr Anna Krawczak
42:43
42:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:43
Większość z nas pamięta ze szkoły okazjonalne klasowe zdjęcia, do których po latach wraca się z sentymentem i ciekawością. Dziś, w dobie zapisów RODO, wykonywanie takich zdjęć nie jest już czymś oczywistym, a decyzja o utrwaleniu wizerunku dziecka nie leży wyłącznie po stronie szkoły, niezbędna jest zgoda rodziców. Jak zatem mądrze chronić wizerune…
…
continue reading
1
Czym jest edukacja? Rozwój i tożsamość w zmieniającym się świecie
50:12
50:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:12
Dynamicznie zmieniające się okoliczności społeczne, ekonomiczne, geopolityczne sprawiają, że życie wokół nas nabiera coraz szybszego tempa. Jest tylko jedna droga, by odnaleźć się w tym rozpędzonym świecie na własnych warunkach. Kluczem do dokonywania właściwych wyborów zawsze będzie świadomość, a więc rozwój, czyli – edukacja. Nie tylko ta kojarzo…
…
continue reading
1
3 | 13 | Ale o co ci właściwie chodzi? Trzy rodzaje celów w relacjach | EMOCJE I RELACJE | DBT W PRAKTYCE
31:37
31:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
31:37
Z tego odcinka dowiecie się: 💖 dlaczego wyznaczanie celów jest ważne również w relacji, nie tylko w korporacji; 💖 dlaczego on/ona nie czyta ci w myślach; 💖 jak mówić do partnera, żeby słuchał i rozumiał ; 💖 co powiedzieć kiedy wysyłasz do sklepu po konkretną czekoladę (i nie, nie chodzi o “kochanie, kup mi coś słodkiego”😜) . Reasumując, będzie o ty…
…
continue reading
1
Korzyści z psychoterapii – jak terapia może mi pomóc? - dr hab. Jarosław Michałowski, Zofia Szynal
1:02:12
1:02:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:12
Otwarte mówienie o dobrostanie, a co za tym idzie świadoma praca nad jakością życia w wymiarze psychicznym, społecznym czy fizycznym, staje się udziałem coraz większej liczby osób. Korzystanie ze wsparcia psychoterapeuty dawno już przestało być tematem wstydliwym, zarezerwowanym dla nielicznych. By jednak psychoterapia miała sens, warto wziąć pod u…
…
continue reading
1
Psychoterapia systemowa, bliskość i życzliwe zaciekawienie | Bogdan de Barbaro
1:05:34
1:05:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:05:34
W czym w zawodzie psychoterapeuty pomaga energia życzliwego zaciekawienia i twórczego niewiedzenia? O co najczęściej spierają się pary w gabinecie? Na czym polegają sprzężenia zwrotne w rodzinie? I o czym mówi nam współczesny spór wokół ustawy o zawodzie psychoterapeuty? Miałam przyjemność gościć w Sznurowadłach profesora Bogdana de Barbaro, psychi…
…
continue reading
1
Bezpieczna psychoterapia dla chrześcijan – fakty i mity [Tłusta Owca #89]
49:23
49:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:23
Z kim rozmawiam: 👤 Marta Miłuńska jest psychologiem, psychoterapeutką oraz głęboko wierzącą chrześcijanką, która w swojej pracy łączy świat psychoterapii z chrześcijańską duchowością. 🌟 Opowiada o swojej drodze wiary, wyzwaniach w pracy terapeutycznej oraz o tym, jak chrześcijanin może korzystać z psychoterapii w bezpieczny sposób. 🙏💬 Czego dowiesz…
…
continue reading
1
Muszę być silny, muszę być silna – o przekonaniach, które nas ograniczają – SOMÉNTIQ PODCAST
13:52
13:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:52
Czym dla Ciebie jest siła? Czy czujesz, że musisz radzić sobie sama/sam, nie pokazując nikomu swoich trudności? Takie przekonanie może wydawać się naturalne, ale niesie za sobą ogromne konsekwencje – zarówno w życiu emocjonalnym, jak i społecznym. W najnowszym odcinku naszego podcastu, poruszamy temat, który dotyka wielu z nas: "Muszę być silna/sil…
…
continue reading
1
Silny rodzic, silne dziecko - budowanie odporności psychicznej w edukacji - dr Katarzyna Wiecheć
43:37
43:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:37
Rola rodzica w procesie edukacji dziecka i jego odpowiedzialność za ten proces, bardzo się zmieniła na przestrzeni ostatnich lat. Wcześniej, przeciętni rodzice mieli raczej ograniczony udział w codzienności szkolnej dziecka, a ich kontakty z placówką edukacyjną ograniczały się głównie do zebrań klasowych lub sporadycznych uroczystości. Dziś oczekuj…
…
continue reading
1
3 | 12 | Gadasz źle. O nieadekwatnej ekspresji lub czego nie mówić teściowej | EMOCJE I RELACJE | DBT
35:26
35:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:26
W najnowszym odcinku podcastu dowiecie się: 💖 dlaczego partner/partnerka NAPRAWDĘ nie ma szans domyślić się, o co Wam chodzi – gdy Wy sami nie wiecie… 💖 …. czyli jak w sposób adekwatny przedstawiać to, czego naprawdę chcemy; 💖 jak dogadać się samemu ze sobą – i uznać, że moje potrzeby są ważne; 💖 albo pogodzić się z tym, że nie wszystko jest ważne …
…
continue reading
1
Wyjdź z ławki – inspiracja do służby tam, gdzie jesteś [Tłusta Owca #88]
41:14
41:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:14
W dzisiejszym kazaniu chcę podzielić się z Tobą czymś, co może być przełomowe dla Twojej wiary i codziennego działania. 🌟 Oto co wyniesiesz z tego nagrania:✨ Inspirację do działaniaDowiesz się, jak zaczynaliśmy Kościół Uliczny – od małych kroków, przez zmagania i wyzwania, aż po realną zmianę w życiu ludzi. Być może to zainspiruje Cię do zrobienia …
…
continue reading
1
Profesjonalna psychoterapia a pseudoterapia - jak nie dać się oszukać? - prof. Przemysław Bąbel
1:10:24
1:10:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:24
Profesjonalna psychoterapia to forma oddziaływania psychologicznego, która opiera się na sprawdzonych metodach naukowych i prowadzona jest przez wykwalifikowanego specjalistę. Obejmować może rozmaite techniki czy nurty, ale zawsze odbywa się w bezpiecznym dla pacjenta/klienta środowisku regulowanym przez standardy etyczne. Profesjonalny terapeuta n…
…
continue reading
1
Poniedziałki z Psychoterapią - Psychoterapia wspierająca leczenie niepłodności - rozmowa z Katarzyną Bertrand
59:13
59:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:13
Poniedziałki z Psychoterapią - Psychoterapia wspierająca leczenie niepłodności - rozmowa z Katarzyną Bertrand Katarzyna Bertrand - Jestem absolwentką Psychologii Uniwersytetu Gdańskiego na kierunku psychologia , specjalność psychologia kliniczna człowieka dorosłego Pracuje z młodzieżą i osobami dorosłymi. Po ukończeniu studiów rozpoczęłam podyplomo…
…
continue reading
1
Chrześcijaństwo, fatum i ponury świat ezoteryki | Tomasz Stawiszyński
1:10:58
1:10:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:58
Jaki obraz świata wyłania się z perspektywy naukowej, a jaki z ezoterycznej? Czym jest prawo retrybucji, które rządzi ustawieniami hellingerowskimi? Czy chrześcijaństwo straciło swoją kulturotwórczą siłę? I czy rozwiązaniem na ludzki tragizm są rzeczywiście chrześcijańskie wartości? Po raz piąty goszczę u siebie Tomasza Stawiszyńskiego, filozofa, p…
…
continue reading
1
Overthinking – jak przestać nadmiernie analizować? – SOMÉNTIQ PODCAST
17:48
17:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:48
Overthinking – jak przestać nadmiernie analizować? Czy czujesz, że nadmierne analizowanie rządzi Twoim życiem? Zamiast działać, spędzasz godziny na rozważaniu, co mogłeś powiedzieć inaczej lub jak uniknąć potencjalnych błędów? Nadmierne analizowanie, czyli overthinking, to zjawisko, które dotyka wielu z nas – i nie bez powodu. Nasz mózg, próbując n…
…
continue reading
1
Z show-biznesu do wiary w Boga – o nawróceniu, cudach i muzyce [Tłusta Owca #87]
1:11:47
1:11:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:11:47
Z kim rozmawiam: Grzegorz Kloc – muzyk 🎶, kompozytor 🎼, producent muzyczny 🎧 i wokalista 🎤. Przez lata współpracował z wieloma uznanymi artystami polskiej sceny muzycznej, takimi jak Halina Frąckowiak, Anita Lipnicka, Maryla Rodowicz, Natalia Niemen, Ryszard Rynkowski, Mietek Szcześniak, Beata Bednarz, Natalia Kukulska, zespół DeMono oraz TGD. Grze…
…
continue reading
1
Dlaczego się zamartwiamy? – SOMÉNTIQ PODCAST
28:39
28:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:39
Zamartwianie się towarzyszy większości z nas, lecz często trudno nam zrozumieć, skąd bierze się to uczucie i dlaczego niełatwo jest nad nim zapanować. W tym odcinku „soméntiq podcast” przyglądamy się psychologicznym, biologicznym i społecznym przyczynom zamartwiania się. Omawiamy, jak ewolucja ukształtowała nasz umysł, by poszukiwać zagrożeń, oraz …
…
continue reading
1
3 | 11 | Jak wyrażać emocje? Czyli o tym, że wyjście do WC może ratować relacje | EMOCJE I RELACJE
31:26
31:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
31:26
Już jest! Zapraszamy do nowego odcinka podcastu pt. Jak wyrażać emocje? Czyli o tym, że wyjście do toalety może uratować Twoją relację Tym razem dowiecie się: – w jaki sposób skuteczna komunikacja pomoże wam w poprawieniu relacji z partnerem – jak nauczyć się bardzo jasno mówić o swoich potrzebach – skąd wiedzieć, czego sam/sama chcę – i dlaczego p…
…
continue reading
1
Siła Bożego Słowa: przemiana życia przez duchowy pokarm [Tłusta Owca #86]
43:05
43:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:05
Czego dowiesz się z tego odcinka:✨ Jakie znaczenie mają słowa i ich moc kształtowania rzeczywistości oraz naszego życia duchowego.🙏 Dlaczego błogosławieństwo ma głęboki wpływ na ludzi oraz na relację z Bogiem.💬 Jak słowa, które słyszymy i wypowiadamy, wpływają na naszą tożsamość i sposób postrzegania siebie.📖 Czemu w życiu duchowym kluczowe jest ws…
…
continue reading
1
Psychoterapia systemowa – jaki sens mają objawy? - dr Anna Kubiak, dr Aleksandra Dopierała
47:21
47:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:21
Psychoterapia systemowa często kojarzona jest z terapią rodzinną; i rzeczywiście obie metody mają ze sobą wiele wspólnego. Każda z nich odnosi się do problemów jednostki w kontekście jej relacji z innymi, szczególnie w środowisku rodzinnym. Jednak istnieją między nimi także pewne różnice – psychoterapia systemowa jest bowiem pojęciem szerszym, loku…
…
continue reading
1
Syndrom oszusta - jak przestać czuć się niewystarczająco dobrym - Magdalena Kluszczyk, Zofia Szynal
1:01:35
1:01:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:35
Dopada ludzi z rozmaitych obszarów życia. Najczęściej – tych ambitnych. Nie omija wysokiej klasy specjalistów, których kompetencje poparte są tytułami i szacunkiem środowiska, wybitnych artystów z nagrodami na koncie, a tym bardziej – zwykłych zjadaczy chleba. Syndrom oszusta to destrukcyjna moc, która pozwala osiągnąć sukces, ale nie pozwala się n…
…
continue reading
1
Pokolenie lękowców i marzycieli. Z czym mierzą się młodzi dorośli?
49:21
49:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:21
Czego boją się współcześni młodzi dorośli? Jak brak spontanicznej zabawy wpływa na kondycję psychiczną dzieci i nastolatków? Skąd poczucie pustki i braku ukierunkowania? I na czym młodym dziś najbardziej zależy? To nie jest odcinek diagnozujący pokolenie Z czy wyczerpujący temat generycznymi, niepoddającymi się dyskusji wnioskami. Znajdą się młodzi…
…
continue reading
1
Pierwsze kroki w psychoterapii – jak się do niej przygotować? - dr Katarzyna Sanna, dr Aleksandra Dopierała
40:03
40:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:03
Kryzysy życiowe, kłopoty w relacjach, przeżyte traumy, trudności w rozumieniu i akceptowaniu siebie, nieradzenie sobie ze stresem – to tylko niektóre przyczyny wizyt w gabinetach psychoterapeutycznych. Szukamy terapeuty, gdy zmagamy się z emocjonalnymi trudnościami, które wydają się nas przerastać lub gdy chcemy po prostu podnieść jakość swojego ży…
…
continue reading
1
Jesteś kimś więcej niż sumą sukcesów i porażek – jak wspierać poczucie wartości dziecka?
46:32
46:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:32
Poczucie własnej wartości jest jednym z najcenniejszych zasobów ludzkiej psychiki; wpływa na jakość naszego życia i relacje z innymi. To ono sprawia, że podnosimy się po porażkach, bo chwile niepowodzeń nie ciągną nas na dno. Z kolei zaniżone poczucie własnej wartości może położyć się cieniem na wielu aspektach naszego funkcjonowania i stać się źró…
…
continue reading