Najlepsze podcasty z kategorii: Agata Jurek (2024)

1
#25: O prawniczych początkach w USA, marzeniach pracy w NBA i współtworzeniu europejskiego futbolu. Gość: Łukasz Wojtowicz. 43:44

5d ago43:44

43:44

Gościem odcinka jest Łukasz Wojtowicz, Szef Gabinetu CEO w UEFA Events SA, organizacji odpowiedzialnej za realizację największych wydarzeń piłkarskich w Europie. Łukasz opowie o swojej drodze od prawnika w Stanach Zjednoczonych do strategicznego lidera w strukturach UEFA. Porozmawiamy o tym, ile CV wysłał, żeby zdobyć swoja pierwsza wymarzona prace…

1
#24: Jak robić zasięgi na sportowych social mediach? Gość: Michał Bartnicki. 47:27

26d ago47:27

47:27

Gościem odcinka jest ekspert social media Michał Bartnicki, który obecnie pełni rolę Social Media Coordinator i Creator w FIFA. Najmocniej czuje się w krótkiej formie wideo i nienawidzi zdań: „Algorytmy mnie nie lubią” i „Nie da się tego zrobić”. W naszej rozmowie Michał zdradził, jak krok po kroku budował swoją karierę w branży sportowej, a także …

1
#23: Czego można się nauczyć od przyszłych liderów sportu? Gość: Rafał Kaszubski. 40:40

1M ago40:40

40:40

Gościem odcinka jest Rafał Kaszubski, który kształtuje ruch młodych menadżerów sportu. Swoją przygodę z branżą sportową rozpoczął od obsługi social mediów, natomiast jego ambicje sięgają znacznie dalej - w kierunku zarządzania, wdrażania dobrych praktyk, odpowiedzialności społecznej i innowacyjności w organizacjach sportowych. W Institute for Sport…

1
#22: Strategiczne partnerstwa i wybór ścieżki kariery w sporcie. Gość: Aleksandra Marciniak. 37:01

2M ago37:01

37:01

Gościem odcinka jest Aleksandra Marciniak, która pełni obecnie rolę Partnership Director w agencji marketingu sportowego SPORTFIVE i współtworzy Stowarzyszenie Sport Biznes Polska. Porozmawiamy o wczesnych początkach, kiedy jeszcze w czasach liceum pracowała jako dziennikarka Bravo Sport, o kulisach realizacji niestandardowych i innowacyjnych proje…

1
#21: Jak języki obce mogą pomóc w pracy w sporcie i wskazówki, jak się ich efektywnie nauczyć. Gość: Piotr Kruk. 44:11

2M ago44:11

44:11

W #21 odcinku podcastu „Praca w sporcie” rozmawiam z Piotrem Krukiem o tym, dlaczego języki obce są w branży sportowej takie ważne. Odpowiemy na pytania, jak wygląda praca nad nauką języka ze znanymi sportowcami, jak znajomość języków wpływa na nasze szanse w pracy i jak się ich w końcu efektywnie nauczyć oraz ile czasu tak naprawdę potrzeba by opa…

1
#20: Jak się tworzy grę komputerową o pracy w sporcie i odważnie realizuje zawodowe marzenia. Gość: Dominik Ebebenge. 54:08

4M ago54:08

54:08

Gość 20-go odcinka podcastu Praca w Sporcie to Dominik Ebebenge. Przedsiębiorca i ekspert w budowaniu strategii sportowych, który kocha piłkę nożną i współtworzy grę tycoon „Copa City”. Dominik przez wiele lat był związany z Legią Warszawa, z którą zaczął współpracować mając 16 lat, by potem zostać m.in. kierownikiem ds. rozwoju sportowego i odpowi…

1
#19: Jak zarządzać organizacją i bezpieczeństwem imprez masowych. Gość: Dorian Dziubiński. 41:54

4M ago41:54

41:54

Gościem odcinka podcastu „Praca w Sporcie” jest Dorian Dziubiński, zastępca Dyrektora Departamentu ds. Operacji Meczowych, Bezpieczeństwa i Infrastruktury w PZPN, który koordynuje organizację meczów reprezentacji Polski oraz Finałów Pucharu Polski mężczyzn i kobiet. Zajmuje się także szeroko pojętym bezpieczeństwem meczów piłki nożnej. Dorian ma na…

1
#18: Strategie, jak szybciej zdobyć wymarzona pracę, cz.2 23:02

4M ago23:02

23:02

Jak aktywnie szukać pracy i samemu tworzyć sobie nowe zawodowe możliwości? Jak zostać bardziej pożądanym pracownikiem dla swojej wymarzonej firmy? W tym odcinku podcastu omawiam kolejne 3 strategie, jak szybciej zdobyć swoją wymarzoną pracę. Rozmawiamy o liczbach, które mają znaczenie, o możliwościach, jakie daje LinkedIn oraz o budowaniu swojej ma…

1
#73. DO USŁYSZENIA! 14:23

5M ago14:23

14:23

Na ten moment się żegnamy! Mam nadzieję, że to jeszcze nie jest definitywny koniec mojego podcast, ale co pewne - potrzebuję przerwy. Mój czas z gumy nie jest, więc muszę zająć sie innymi projektami.Autor: Katarzyna Bednarska

1
#17: Jak budować swoją markę osobistą? Gość: Paula Wolecka. 46:57

5M ago46:57

46:57

Gościem odcinka podcastu „Praca w Sporcie” jest Paula Wolecka - ekspertka w zakresie PR i personal brandingu, wykładowczyni i prelegentka. Od ponad 3 lat PR managerka Igi Świątek, odpowiadająca za komunikację, relacje z mediami i działania społeczne najlepszej obecnie tenisistki na świecie. LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pwolecka/ Instagram:…

1
#16: Jak wspierać rozwój managerów, którzy pracują w polskim sporcie. Gość: Tomasz Zahorski. 42:55

6M ago42:55

42:55

Gościem odcinka jest Tomasz Zahorski, manager i prawnik, który od ponad 10 lat jest związany z Legią Warszawa. Obecnie działa przede wszystkim jako CEO Legia Training Center oraz pomysłodawca i opiekun programu edukacyjnego Legia Sport Business Programme. 🫵 Jeśli jesteś zainteresowana/y udziałem w tym programie skorzystaj z 10% kodu zniżkowego „PRA…

1
#72. Gdy w ciąży coś się dzieje... Rozmowa z Zuzą Skonieczną. 1:03:57

6M ago1:03:57

1:03:57

W ciąży nie wszystko idzie po Twojej myśli? 👉Cukrzyca ciążowa? 👉Cholestaza? 👉Masz dolegliwości ciążowych - zaparcia, zgagę, nudności? 👉A może po prostu nie przybierasz na masie ciała tak jak powinnaś? To nic się nie martw, bo te tematy rozpracowała dla Ciebie Zuza Skonieczna w najnowszym odcinku podcastu! Jak zwykle dużo praktyki, dużo wsparcia i t…

1
#15: Gdzie szukać pracy w sporcie? Gość: Krzysztof Jurak. 33:29

6M ago33:29

33:29

Dziś gościem odcinka jest Krzysztof Jurak, który prowadzi na TikToku profil @PanOdPracywSporcie i jest współtwórcą platformy sportworkplace.com, która oferuje możliwości zatrudnienia właśnie w branży sportowej. Porozmawiamy z Krzysztofem o tym, jakie są jego zawodowe doświadczenia w sporcie, skąd pomysł na stworzenie portalu z ogłoszeniami pracy w …

1
#14: Jak wygląda praca Venue Managera na EURO 2024. Gość: Tomasz Świerczewski. 32:07

7M ago32:07

32:07

Gościem odcinka podcastu „Praca w Sporcie” jest Tomek Świerczewski, który będzie odpowiedzialny za koordynację stadionu w Düsseldorfie podczas tegorocznych Mistrzostw Europy w piłce nożnej. Tomek opowiada m.in. na czym polega rola Venue Managera na UEFA EURO 2024, dlaczego praca na Mundialu w Katarze była kluczowym momentem w jego karierze oraz co …

1
#71. Probiotyki jako wsparcie w walce z przewlekłym zmęczeniem. Rozmowa z Asią Jurek. 54:36

7M ago54:36

54:36

Czy zdziwi Cię, jak powiem, że probiotyki mogą poprawić Twój nastrój? Ja przyznam szczerze, że wiele lat temu, jak zgłębiałam ten temat, wydał mi się mocno abstrakcyjny! Wręcz nierealny! 😵‍💫 Teraz już mamy wiele badań pokazujących, że probiotyki, to megaważny gracz dla zdrowia mózgu i dla dobrej pracy układu nerwowego. 👉 Dzięki temu, probiotyki są …

1
#13: Sekrety sukcesu w PR i sporcie. Gość: Kuba Zajdel. 43:34

7M ago43:34

43:34

Gościem odcinka jest Kuba Zajdel. Specjalista od doradztwa wizerunkowego, który od ponad 16 lat stoi na czele własnej agencji More Communications Agency. Choć jest specjalista od PR sam rzadko udziela wywiadów. Kuba stał na czele regionu EMEA jednej z największych sieci zrzeszających niezależne agencje PR na Świecie IPREX Global Communications. Jes…

1
#70. Kult delikatności i odpuszczania u kobiet. Rozmowa z Zuzą Łuś. 56:32

8M ago56:32

56:32

Odpuszczasz? Dzisiaj chciałam Was zaprosić do wspaniałego odcinka ze wspaniałą Zuzą Łuś, w którym poruszamy dość... hm... kontrowersyjny temat? Trochę tak, bo pewnie to co mówimy niektórym osobom się nie spodoba. Z jednej strony odpoczynek i słuchanie potrzeb swojego ciała jest ważne. Ale z drugiej strony, regularna aktywność fizyczna to coś co jes…

1
#12: 3 strategie, jak szybciej zdobyć wymarzoną pracę w sporcie, cz.1 16:45

9M ago16:45

16:45

Szukasz pracy, w sporcie, ale spotykasz się ze ścianą? Wysyłasz CV, ale nie dostajesz odpowiedzi? Jak usystematyzować proces poszukiwania pracy, zwiększyć swoje szanse i nie tracić czasu? Dzisiaj porozmawiamy o 3 strategiach, jak szybciej zdobyć wymarzoną pracę w sporcie. ☑️ Pobierz za darmo checklistę „10 strategii, jak napisać CV, by dać się wyró…

1
#11: Jak tworzyć sportowy content w social mediach? Gość: Ola Wizor. 44:05

9M ago44:05

44:05

Gościem odcinka jest Ola Wizor. Choć ma zaledwie 24 lata już zaznaczyła swoje miejsce w świecie sportu. Jej pasja przekłada się na niesamowite sportowe projekty, przy których pracuje jako host i content creator w Polsce i całej Europie - od lekkoatletyki, przez piłkę nożną, bieganie po biathlon. To wolontariat dał jej szansę zawodowo zająć się spor…

1
#10: O biznesowych obliczach sportu. Gość: Bogusław Leśnodorski. 44:47

9M ago44:47

44:47

Gościem odcinka jest Bogusław Leśnodorski. Prawnik oraz współzałożyciel firmy prawniczej LSW, a także były prezes, a potem także współwłaściciel klubu piłkarskiego Legia Warszawa.Ale przede wszystkim, jak sam mówi o sobie, sportowiec z duszy, który nie lubi bezczynności, za to uwielbia wygrywać nie tylko w sporcie, ale i w biznesie. W tym odcinku r…

1
#09: O transferze z boiska do TVP Sport. Gość: Jakub Kwiatkowski. 37:01

9M ago37:01

37:01

Gościem odcinka jest Jakub Kwiatkowski. Przez ponad dekadę był rzecznikiem prasowym PZPN, a potem także team managerem polskiej kadry. Pod koniec 2023 roku został nagle zwolniony, ale nie pozostawał długo na bezrobociu i niedługo potem objął funkcję dyrektora TVP Sport. W tym odcinku rozmawiam z Kubą: - o kulisach roli rzecznika i team managera pol…

1
#08: Female leadership in football. Guest: Priscilla Janssens. 32:39

9M ago32:39

32:39

Today we’re diving into the incredible career of Priscilla Janssens, a true force in football for over two decades. From her early days at AFC Ajax to becoming the first female UEFA Venue Director, Priscilla's journey is nothing but inspiring. We'll be chatting about her groundbreaking experiences, memorable moments, and the global impact she's had…

1
#69. Wkurzyłam się na dietę. 25:34

10M ago25:34

25:34

Wkurzyłam się! Wkurzyłam się na dietę i jest mi z tego powodu niewygodnie... Ale nie zdradzę tutaj w poście o co dokładnie chodzi. Ale zapraszam do odcinka 😎 Zdradzę tylko, że przemyciłam też kilka tipów praktycznych dla Was, żeby nie zostawić Was z samym moim "wyrzygiem". Bo tak - ten odcinek to trochę wyrzyg. Ale takie też są potrzebne! (przynajm…

1
#07: O kobiecej Lidze Mistrzów i roli wolontariatu w sportowej karierze. Gość Małgorzata Buffini. 31:41

10M ago31:41

31:41

Od stoków narciarskich, przez sporty wodne do piłki nożnej. Tak w skrócie można opisać dotychczasową karierę Małgorzaty Buffini, wielkiej pasjonatki sportu, która obecnie zarządza Finałem Ligi Mistrzów Kobiet UEFA w piłce nożnej i jest gościnią tego odcinka. Rozmawiamy o kobiecej piłce, o kulisach pracy przy dużych wydarzeniach sportowych, ale takż…

1
#06: O ryzykownych decyzjach w świecie mediów sportowych. Gość: Marek Szkolnikowski. 34:15

10M ago34:15

34:15

Gościem odcinka jest Marek Szkolnikowski. Dziennikarz sportowy, a przez ponad 7 lat szef kanału TVP Sport. Pasjonują go podróże, języki obce, media i marketing. W tym odcinku rozmawiamy o kulisach jego kariery. Odpowiemy m.in. na pytania: Jak po lingwistyce stosowanej na UW został dziennikarzem sportowym? Jakie były największe wyzwania na początku …

1
#68. Nasze drogi do remisji PCOS. Rozmowa z Agatą. 56:10

10M ago56:10

56:10

Droga do remisji PCOS dla każdej z nas jest inna. U niektórych remisja PCOS przychodzi szybciej, u niektórych trwa to dłużej. ALE konkretne precyzyjne działania celowane na Twoją przyczynę PCOS dadzą efekt. Ta rozmowa jest fajna, po są w niej dwie dietetyczki, ale też pacjentki, które przeszły hormonalny rollercoaster w PCOS. Wiemy jak to jest czuć…

1
#05: O marketingu sportowym i pracy w silnej marce. Gość: Katarzyna Świerczewska. 43:29

10M ago43:29

43:29

Moim gościem jest dzisiaj Katarzyna Świerczewska, która dumnie reprezentuje markę adidas jako Senior Sports Marketing Manager na wschodnią Europę. W tym odcinku rozmawiamy o marketingu sportowym: - Dokąd może zaprowadzić odwaga, pewność siebie i życie w zgodzie z hasłem Impossible is nothing. - Jakie narzędzia marketingowe trzeba obecnie wykorzysty…

1
#04: Skuteczny start w świecie sportu: sztuka networkingu i szanse, których nie warto przegapić. Gość: Greg Albrecht. 32:18

11M ago32:18

32:18

Dziś wraz z moim gościem Gregiem Albrechtem rozmawiamy na dwa głosy, o tym jaka jest geneza powstania podcastu „Praca w Sporcie”, dla kogo jest ten podcast oraz o tym, jak z sukcesem prowadzić swoją karierę i kiedy poznać, że przyszedł czas na zmiany. Greg to twórca podcastu Greg Albrecht Podcast i ekspert w dziedzinie mentoringu strategicznego. Do…

1
#03: O pracy w globalnej sportowej organizacji i życiu na walizkach. Gość: Krzysztof Szumowski. 37:27

11M ago37:27

37:27

Dzisiejszym gościem jest Krzysztof Szumowski. Miłość do sportu przekazał mu dziadek dziennikarz, a jego sportowa przygoda zaczęła się od roli wolontariusza na EURO 2012. Dziś pełni funkcję Competition Managera w Międzynarodowym Związku Piłki Nożnej. Przeszedł długą drogę, nie zawsze łatwą, by teraz móc się cieszyć wymarzoną pracą. Jakie umiejętnośc…

1
#02: O kulisach kariery w sportowej komunikacji i innowacyjnych projektach w świecie piłki nożnej. Gość: Izabela Kruk. 40:30

11M ago40:30

40:30

Wolontariat, determinacja i Legia. Gościem odcinka jest Izabela Kruk. Przyjrzymy się kluczowym momentom jej drogi, w tym roli rzecznika prasowego Legii Warszawa oraz Dyrektora Komunikacji, a także dowiemy się, jak po urodzeniu dwójki synów powróciła do gry w nowej roli Dyrektora ds. Projektów Specjalnych i rozwoju kategorii Legia Kids & Family. Wys…

1
#01: 10 strategii jak napisać CV, by zwiększyć swoje szanse na znalezienie pracy w 2024 roku. 10:55

11M ago10:55

10:55

Jakie są najważniejsze elementy CV, które dadzą ci się wyróżnić, czego nie może w nim zabraknąć, a o czym lepiej nie pisać? Na te pytania odpowiadamy w tym odcinku. CV to nadal kluczowy element w procesie starania się o pracę. To twoja wizytówka, pierwsze wrażenie, jakie robisz na potencjalnych pracodawcach i opis twojej unikalnej zawodowej drogi. …

1
#67. Piguła wiedzy o diecie i suplementacji w ciąży z Zuzą Skonieczną. 59:06

11M ago59:06

59:06

Cieszę się, że spotkałyśmy się, żeby nagrać ten odcinek! Jest super potrzeby i mam nadzieję, że Wam się przyda 💜 Cieszę się również, że w końcu mogłam pogadać z Zuzą w cztery oczy. Fajna osóbka z niej 😎 robi też fajne rzeczy pomagając dziewczynom zajść w ciążę, a później się w niej odnaleźć. Ten odcinek jest o diecie i suplementacji w ciąży. Wszyst…

1
#66. Ale faza! A nawet dwie... 36:52

11M ago36:52

36:52

Wyjaśnijmy sobie raz, a porządnie o co chodzi z fazami cyklu. 📍 Chodzi mi tutaj o fazę folikularną (tzw. pierwszą fazę) i fazę lutealną (tzw. drugą fazę). Mamy jeszcze oczywiście owulację i miesiączkę, które są również fazami cyklu, ale o nich odcinki podcastu już są (polecam również!). Dzisiaj oddajmy należyty szacunek pozostałym dwóm fazom co by …

1
#65. Wzloty i upadki 2023r. Życzenia dla nas na 2024r.! 41:06

12M ago41:06

41:06

Myślę, że podcast jest idealną przestrzenią, żeby poznać się lepiej i żeby złapać wspólne flow! Nie mówię, że każdy musi koniecznie czuć ze mną wspólny vibe. Jak nie to nie i to też jest super! Wiem też, że są osoby, które właściwie w ogóle się tutaj nie pokazują, a jednak słuchają mojego podcastu. To też ciekawe. W każdym razie... 👉W tym odcinku d…

1
#64. Jak zadbać o skórę zimą? Rozmowa z Kornelią Kowalską. 56:59

1y ago56:59

56:59

Zmieniasz swoją pielęgnację zimą? Nie ukrywam, że sama poczułam konieczność zmian już wcześniej, jak wyszłam na długi spacer w czasie, gdy były dość duże mrozy. Po powrocie czułam, że moja skóra jest czerwona, ściągnięta i przesuszona. Ogólnie - wyglądała jakby ktoś dał jej niezłą szkołę życia 🙈 Ale teraz po rozmowie z gościem dzisiejszego podcastu…

1
#63. 5 pułapek na drodze do remisji PCOS. 39:53

1y ago39:53

39:53

W tym odcinku zebrałam takie najczęstsze błędy, które blokują Cię na Twojej drodze do remisji PCOS. Po przesłuchaniu koniecznie daj znać, czy widzisz te błędy u siebie 😎 W odcinku oczywiście przemyciłam dużo praktyki i moich historii gabinetowych, coby umilić słuchanie. Starałam się, zapanować nad chaosem, ale myślę, że możemy ten chaos zrzucić na …

1
#62. 3 zalecenia, których świadomie nie przestrzegam. 24:55

1y ago24:55

24:55

Oj, w tym odcinku się dzieje! Myślę, że będzie dla Ciebie ciekawy 😎 Cieszę się, że udało mi się go jeszcze nagrać (a robiłam to dzisiaj dosłownie chwilę temu)! Wyszedł fajny. Oczywiście to odcinek solo - dawno nie było! Bez wątpienia są takie rzeczy, które musimy przetestować, sprawdzić i stwierdzić, czy to COŚ nam służy czy nie. Dlatego piszę o św…

1
#61. Tężyczka. Jak działać, żeby poczuć się lepiej? Rozmowa z Patrycją Dziub. 59:40

1+ y ago59:40

59:40

Nie wiesz jak działać, jeśli masz tężyczkę? A może nawet nie wiesz, że ją masz? 😎 Ten odcinek podcastu jest dla Ciebie 🔥 👉 Do tego odcinka zaprosiłam ekspertkę w temacie tężyczki - Patrycję Dziub, która podzieliła się z nami masą informacji na temat tężyczki! Dla mnie wiele informacji było zupełnie nowych (np. diagnostyka tężyczki , czy praktyczne …

1
#60. Pogadajmy o dominacji estrogenowej. Nasze przypadki gabinetowe i jeszcze więcej. Rozmowa z Klaudią Sikorą. 49:34

1+ y ago49:34

49:34

Baaardzo przegadany :) Ale to tylko z korzyścią dla moich wspaniałych słuchaczek! ✅ Dzisiaj zaprosiłam nikogo innego jak Klaudię! Z którą nie dość, że mam wspólny vibe dosłownie w każdym aspekcie życia, to jeszcze stworzyłyśmy razem kurs: Działaj z dominacją estrogenową. To nie mogło się skończyć inaczej! Trzeba wykorzystać tę wspólną energię. Kurs…

1
#59. Co robić, jeśli borykasz się z infekcjami intymnymi? Rozmowa z Magdaleną Ziółek. 1:02:12

1+ y ago1:02:12

1:02:12

Infekcje intymne - niech nie będą tematem tabu! Razem z Magdaleną Ziółek z profilu @jemyzglowa mamy dzisiaj dla Was odcinek wypakowany bardzo szczegółowymi i praktycznymi informacjami na temat infekcji intymnych! W podkaście mówimy m.in. o tym: 🔸jaka jest przyczyna i objawy infekcji intymnych 🔸jakie badania wykonać 🔸kiedy rośnie ryzyko złapania inf…

1
#58. Przygotuj plan na zdrowe odchudzanie! Rozmowa z Kacprem Wiśniewskim. 1:00:35

1+ y ago1:00:35

1:00:35

W dzisiejszym odcinku podcastu temat odchudzania! Do odcinka zaprosiłam Kacpra znanego bardziej, jako Dietetyczny Luz, który ma już na swoim koncie setki (jak nie tysiące) zrzuconych kilogramów wśród swoich podopiecznych. Dlatego myślę, że to właściwa osoba, żeby podzielić się swoimi doświadczeniami 😎 W podcaście m.in. odpowiedzi na pytania: 💚 Co t…

1
#57. Czy tabletki antykoncepcyjne to zło wcielone? 28:37

1+ y ago28:37

28:37

Wiem, że tytuł podcastu może sugerować, że jestem dość jednostronna w kontekście tabletek antykoncepcyjnych, ale tak nie jest! Na pewno nie jestem zagorzałą wojowniczką z klapkami na oczach. Nie mam też zamiaru straszyć dziewczyn, które podejmują decyzję, że chcą przyjmować antykoncepcję. Ale chciałabym, żeby faktycznie była to decyzja. A żeby decy…

1
#56. Czy masz szansę z endometriozą? Rozmowa z Patrycją Marszalec. 54:51

1+ y ago54:51

54:51

Endometrioza. Trudny temat, dlatego cieszę się, że mogłam porozmawiać o tej chorobie z Patrycją, która na co dzień pomaga dziewczynom z endometriozą. Mam wrażenie, że podcast daje nadzieję i wskazuję drogę w którą można iść. Bo oczywiście możesz działać i możesz sobie pomóc. W podcaście Patrycja przekazała naprawdę sporo tipów ze swojego podwórka, …

1
#55. Jesteś leniuchem czy jesteś niedożywiona? 33:12

1+ y ago33:12

33:12

Jesteś leniuchem czy jesteś niedożywiona? Często słyszę w rozmowach z dziewczynami, że nie mają energii, źle się czują i im się po prostu nie chce robić niczego, poza tym co muszą robić. Czyli najczęściej wygląda to tak, że wstają rano z wielkim trudem, idą do pracy, wracają i koniec życia. Nie ma siły i ochoty na nic innego. 🧐 W takich sytuacjach …

1
#54. Dlaczego musimy mówić więcej o żołądku? Rozmowa z Marzeną Kawką. 50:35

1+ y ago50:35

50:35

Bierzemy żołądek na tapet! W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Marzeną Kawką, która na co dzień zajmuje się tematami związanymi z przewodem pokarmowym, również z żołądkiem. Ogólnie co do żołądka, to jest to dość przykre, że dość mało się o nim mówi, a przecież może mieć ogromne znaczenie w kontekście pracy całego naszego organizmu. Wiele problemów z …

1
#53. Badania w normie, a nadal coś jest nie tak. 32:28

1+ y ago32:28

32:28

Tutaj link do spisu sugerowanych badań (na samym dole tej strony): https://kbednarska.pl/pracuj-ze-mna-11/ Moje miejsca w sieci: Instagram: https://www.instagram.com/kasia.bednarska.dietetyk/ Strona: https://kbednarska.pl/ Moje produkty: kbednarska.pl/sklepAutor: Katarzyna Bednarska

1
#52. Pilates jako całościowy trening ciała. 58:07

1+ y ago58:07

58:07

Czy wiesz, że pilates to nie machanie nóżką? 😎 Po tym odcinku okazało się, że zupełnie nie wiedziałam co to jest pilates, a moje wyobrażenie o nim dosłownie legło w gruzach (i dobrze!). Jeśli podobnie jak ja myślisz, że pilates jest nudny i po co to w ogóle ćwiczyć, to koniecznie polecam Ci rozmowę z Alicją Rukowicz, która zrobi Ci przewrót w głowi…

1
#51. ,,Niech nadnercza przestaną być Twoim utrapieniem!". Wszystko co musisz wiedzieć o nadnerczach i ich wsparciu. 50:21

1+ y ago50:21

50:21

Warsztat: Pozbądź się PCOS! tutaj: https://kbednarska.pl/warsztat-pcos/ Darmowe e-booki: ,,Znajdź przyczynę PCOS”: https://kbednarska.pl/pobierz-ebooka-przyczynapcos/ ,,7 rzeczy, które musisz wiedzieć o swoim cyklu miesiączkowym”: https://kbednarska.pl/pobierz-ebook-7rzeczy-ocyklu/ Moje miejsca w sieci: Instagram: https://www.instagram.com/kasia.be…

1
#50. 50 faktów o mnie! 19:58

2y ago19:58

19:58

Poznajmy się! Przyznam szczerze, że mogłabym jeszcze wymyślić co najmniej 50 kolejnych punktów :) Może na 100. odcinek. Miłego słuchania! Darmowe e-booki: ,,Znajdź przyczynę PCOS”: https://kbednarska.pl/pobierz-ebooka-przyczynapcos/ ,,7 rzeczy, które musisz wiedzieć o swoim cyklu miesiączkowym”: https://kbednarska.pl/pobierz-ebook-7rzeczy-ocyklu/ M…

1
#49. Ile jeszcze musisz się męczyć z insulinoopornością? 35:19

2y ago35:19

35:19

Już dzisiaj odcinek, który stanowi odpowiedź na jedno z najczęstszych pytań, jakie otrzymuję! ✨ ILE czasu zajmie Ci wyjście z insulinooporności? ✨ 👉 Poza tym powiem też, skąd będziesz wiedzieć, że faktycznie wychodzisz z insulinooporności albo, że jesteś na dobrej drodze. Bo wiem, że czasem wydaje nam się, że robimy wszystko dobrze, a jednak to nie…

Podcasty warte posłuchania

Agata Jurek Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi