show episodes
 
H
Halo, Dziewczyny!

1
Halo, Dziewczyny!

Ula Adamczyk, Zosia Tyszkiewicz

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Ten podcast narodził się z przyjaźni. Rozmawiamy o tym, co dla nas ważne i interesujące. W naszych odcinkach usłyszycie na pewno o: emocjach, relacjach, dbaniu o siebie i feminizmie oraz innych tematach, które aktualnie zajmują naszą uwagę. A to wszystko w luźnej formie, bez spiny i wstydu. Jak przyjaciółka z przyjaciółką, szczerze i z entuzjazmem. Dla wszystkich, którzy chcą słuchać, od nas, w prezencie, co drugą środę.
 
Znamy się z pracy. Przy kawie wymieniamy się książkami, filmami i serialami, które skupiają się na kobietach i ich życiu. Bo jesteśmy kobietami i wszystko to, co kobiece interesuje nas żywo. Bo widzimy, że kultura tworzona głównie na męskich wzorcach nas infantylizuje, lekceważy i kreuje dla nas role, w których jest nam niewygodnie. Bo jesteśmy feministkami, jak każdy rozsądny człowiek. A jednocześnie chodzimy do pracy, na zakupy, na randki i jakoś żyjemy. I nawet nas lubią ludzie. Gadamy o ...
 
Czego pragną dziewczyny? Walczyć o równe płace, decydować o swojej seksualności, mówić głośno o tym, co nie podoba im się (i podoba!) w social mediach, polityce i kulturze. "Czego pragną dziewczyny?" to podcast o tym, co jest ważne dla współczesnych młodych kobiet, widziane z ich perspektywy. Co tydzień Martyna Wyrzykowska, redaktorka naczelna Ofeminin.pl, spotyka się z dziewczynami - ekspertkami w swoich dziedzinach, by odpowiedzieć na tytułowe pytanie.
 
To jest podcast Zdrowa Głowa, w którym usłyszycie pogadanki i rozmowy dotyczące psychoterapii, zdrowia psychicznego i psychologii. Znajdziecie tu spotkania z ciekawymi gośćmi, wypowiedzi ekspertów, a także rozmowy o filmie, sztuce, bieżących wydarzeniach, a wszystko po to, żeby słać w eter rzetelne informacje o zdrowiu psychicznym i psychologicznym funkcjonowaniu nas w świecie pełnym ludzi. Niech niosą się dźwięki po słuchawkach, słowa wprost do uszu i niech czerpią z tego nasze myśli i emoc ...
 
Loading …
show series
 
Po krótkiej przerwie wraca niespodziewanie “Halo, co tam?”, a w nim dużo i intensywnie gadamy o wypaleniu. Dokładnie o książce zatytułowanej “Wypalenie. Jak wyrwać się z błędnego koła stresu” autorstwa sióstr Emily i Amelii Nagoski. Co to właściwie jest? Książka dla każdej kobiety lub osoby socjalizowanej do tej roli, zwłaszcza takiej, która całe ż…
 
Czy mamy obsesję na punkcie ciała? W jaki sposób kobiety wykorzystują swoje ciało do buntu? Jak taniec może nas wyzwalać? W kontekście zbliżającego się festiwalu twórczości filmowej kobiet HER docs rozmawiamy o cielesności - w sztuce wizualnej, performatywnej; filmach; mediach społecznościowych. Sandra Frydrysiak, doktorka nauk humanistycznych, kul…
 
Zanim w tej opowieści pojawią się pieniądze, i to niezwykłe - chowane w kryjówce na 11. piętrze, będzie sporo o dwóch przedwojennych kamienicach. Domu przy ulicy Kruczej, w którym znalazła się rodzina ze Lwowa i wspaniałej kamienicy przy placu Powstańców Śląskich, do której się przeprowadziła.O dzieciństwie w tych miejscach opowiedzą siostry: Małgo…
 
To, że Andrzej Smolik od pierwszej płyty tworzył muzykę idealną do miłości, to wiemy doskonale, ale jak się okazuje dźwięki te nadal działają. Celebrujemy więc XX-lecie od wydania płyty 'Smolik'. Rozmawiamy o doskonałych kolaboracjach artystycznych, które Andrzej ma w swoim portfolio: od Artura Rojka, przez Dawida Podsiadło, aż po Krzysztofa Krawcz…
 
Pierwszy raz zachęty do stosowania CBD wpadły do nas chyba ze 2 lata temu. Spróbowałyśmy i nic. Wtedy właśnie zaczęłyśmy śledzić, o co w tym CBD chodzi. Miałyśmy niesamowite szczęście i przywilej, że człowiek-wiedza, przewodnicząca WeedTeam na Uniwersytecie SWPS, badaczka i naukowczyni w tym temacie, Alicja Binkowska odbiera telefony i daje wciągną…
 
Dlaczego niby racjonalne ma być lepsze niż intuicyjne? Dlaczego okazywanie emocji jest uznawane za nieprofesjonalne? Czy można napisać książkę o uczuciach, która nie będzie żenować stylem literackim? Dlaczego Paulo Coelho był w więzieniu? W jakim sensie coaching, terapia i kontakt z emocjonalnością mogą mieć wymiar emancypacyjny? Te i inne pytania …
 
W tym odcinku poruszamy temat lęku. Pandemia spowodowała wzrost lęków i zaburzeń lękowych w społeczeństwie. To smutne i trudne, jednak dobra strona jest taka, że zwróciło to uwagę świata na wagę zdrowia psychicznego i otworzyło dyskusję na ten temat. Postanowiłyśmy porozmawiać o tym, jak my rozumiemy lęk. Jest czasem ciężko i mocno osobiście, bo op…
 
Anna Gacek opowiada o latach 90 jak nikt. Rozmawiamy o tym co tę dekadę stworzyło: Nirvana, Twin Peaks, okładki Vogue z Kate Moss? Anna opowiada też o radiowej Trójce, gdzie pracowała 20 lat, tworząc audycje Aksamit, Atelier, współprowadząc audycje w Wojciechem Mannem. Książkę Anny Gacek i wiele innych znajdziecie w Bookbeat, nowi użytkownicy dosta…
 
Zanim w tej opowieści pojawią się pieniądze, i to niezwykłe - chowane w kryjówce na 11. piętrze, będzie sporo o dwóch przedwojennych kamienicach. Domu przy ulicy Kruczej, w którym znalazła się rodzina ze Lwowa i wspaniałej kamienicy przy placu Powstańców Śląskich, do której się przeprowadziła.O dzieciństwie w tych miejscach opowiedzą siostry: Małgo…
 
Stanisław Stępień do Wrocławia przyjechał z mamą w maju 1946. Już po wojnie, wracając z robot przymusowych, zginął jego tato. Mama musiała sama zadbać o syna i kilkumiesięczną córkę.Z Dworca Nadodrze, gdzie zjedli krupnik, którego smak do dziś pan Stanisław pamięta, dotarli do PURu przy dzisiejszej ulicy Jedności Narodowej, wtedy - marszałka Stalin…
 
"Wo bist du Tante Frida..." - taki napis do niedawna widać jeszcze było na fasadzie kamienicy przy ulicy Lnianej. Krzysztof Karsznia przez lata zastanawiał się, kim ciocia była? I? Nie, nie udało nam się tej zagadki rozwikłać, ale stała się ona pretekstem do spotkania i rozmowy. A żeby było jeszcze bardziej interesująco, to opowiadać będzie nie tyl…
 
Dziś, 10.10, obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. O tym, dlaczego zdrowie psychiczne jest ważne staramy się psychoedukować od lat. Dzięki Waszemu zaangażowaniu udało nam się zgromadzić tu zasobną bazę wiedzy. Korzystajcie z niej wedle potrzeb i uznania. A tym razem chcemy nieco bardziej osobiście. We współpracy z Wami, o Waszych doświadc…
 
Justyna jest specjalistką do spraw żywienia i rozwija mity dotyczące żywienia psów. Rasa a rodzaj diety. Czy umiemy dopasować psa do swojego trybu życia? Czy każdemu psu potrzebny jest probiotyk? Ile razy w ciągu dnia karmić psa? Czy dieta wegańska / wegetariańska jest odpowiednia? Co to dieta BARF i czy warto ją wziąć pod uwagę? Na te i masę innyc…
 
Skąd wiesz, co myślą o Tobie inni? W jaki sposób widzisz przyszłe wydarzenia i skąd ta tendencja do wiary, że może wydarzyć się katastrofa? Dzisiejszy odcinek to podsumowanie dotyczące zniekształceń poznawczych, czyli tendencji w myśleniu, które uwarunkowane zostały przez naszą biologię, życiowe doświadczenia i nawyki myślowe. Czy na pewno “chronią…
 
Korea Południowa na zachodzie kojarzy się nam przede wszystkim z K-popem, kolorowymi serialami i skomplikowaną pielęgnacją twarzy. Ale mało kto mówi o jej burzliwej historii, stosunkach z sąsiadami i społeczeństwie buntu. Od tej mniej kolorowej i krzykliwej strony, Koreę przedstawi nam Roman Husarski, doktorant w Instytucie Religioznastwa na Uniwer…
 
Ten odcinek to nasza subiektywna selekcja świetnych lub przynajmniej zabawnych filmów, które stawiają kobiety na pierwszym planie. Przedstawiamy tytuły, zarysy fabuły i uzasadniamy nasze wybory. Rozmawiamy o zmianach, jakie zaszły w kinematografii - postaci kobiece są coraz ciekawsze, lepiej sportretowane i ludzkie. Mogą się przyjaźnić, studiować, …
 
Jacek Braciak szczerze opowiada o swojej historii aktorstwa. Już nikt o nim nie mówi 'mistrz drugiego planu'. Rozmawiamy o filmach 'Moje wspaniałe życie' i 'Żeby nie było śladów'. Czy granie w filmach to terapia? Czemu Braciak dawniej był taki wkurzony na wszystko? Jakie ma plany na przyszłość i co by powiedział sobie samemu jako 10-latkowi?…
 
Tym razem na zaproszenie Kasi na antenie gościmy Ankę Adamowicz – antropolożkę, artystkę i filozofkę, w szczególności zainteresowaną związkami filozofii z polityką i technologią. Rozmawiamy m.in. o pojęciu hegemonii według socjalisty Antonio Gramsciego (którego cytujemy w tytule odcinka) oraz o tym dlaczego „feminizm socjalny, nie liberalny”, o pra…
 
To będzie historia prawie z naszego radiowego podwórza. A dokładnie z ulic Przyjaźni i Wałbrzyskiej. Zapraszamy na nią tym bardziej, że na wspominanie przeszłości wnuczka namówiła babcię, a dołączył do rozmowy tato.Julia Jaśkiewicz na Dolny Śląsk przyjechała jako 17.latka, Zbigniew Jaśkiewicz tu się urodził.Będzie więc o pałacu, który jeszcze długo…
 
Po pierwsze po wakacjach "Kamienice" jechałam do Warszawy! Bo opowieść o 1945 roku snuć będzie Gabriel Stypiński, przedwojenny mieszkaniec Warszawy, który zaledwie na dwa powojenne lata przyjechał do Wrocławia.Mieszkał przy ulicy Palmowej, dzisiejszej Kniaziewicza, sprzedawał z rodziną chleb z wiklinowych koszy przed Dworcem Głównym i oranżadę na p…
 
Areta Szpura jest aktywistką ekologiczną, propaguje ruch Less Waste. Zakładała markę Local Heroes. Ale dziś rozmawiamy głównie o nawykach (czasem ich braku) z zakresu ekologii i żywienia, czyli jak jedzenia nie marnować i jak jeść taniej. Rozmawiamy o jej poprzedniej książce 'Jak uratować świat' oraz o książce, która dopiero ma nadejść. Każdy z nas…
 
Kontynuujemy nasz cykl o różnych nurtach i podejściach w psychoterapii. W tym odcinku Magdalena Chodorowska-Ciećwierz z Domu Rozwoju wyjaśnia w jaki sposób pracują psychoterapeuci systemowi. System, czyli rodzina, może również wymagać całościowego wsparcia terapeutycznego. Jak wygląda taka praca? Co jest w niej szczególnie ważne? O tym dowiecie się…
 
Na czym polega planowanie przestrzeni miejskiej tak, aby była przyjazna kobietom czyli idea „feministycznego miasta”? W kontekście znakomitej książki Leslie Kern pod tytułem „Feminist City [Feministyczne miasto]” zastanawiamy się nad tym, w jaki sposób w mieście funkcjonują kobiety, z czym muszą się mierzyć i jak „odzyskują miasta” - nie tylko nocą…
 
Przed Wami odcinek petarda! Przed mikrofonem w naszym domowym studio zasiadła Zuzanna Wolska - fizjoterapeutka uroginekologiczna, która opowiada nam i Wam o tym, czym są mięśnie dna miednicy, jaka jest ich rola, jaką funkcję spełniają. Rozmawiamy o tym, jak o nie dbać profilaktycznie oraz jak odczytywać różne sygnały z ciała, które mówią nam że trz…
 
Czy dzieci Mai Ostaszewskiej zostaną w Polsce, kiedy dorosną? Jak to jest nie mieć niedoborów żelaza pomimo diety wegańskiej. Czy chodzi często na wesela? Ugruntowane cnoty niewieście i życie kobiety w Polsce A.D. 2021 to ciężki kawał chleba, więc oczywiście rozmawiamy i o tym. Dla niektórych lewactwo może się przelewać, lecz wierzę, że ta dość kró…
 
Czy wiesz, że bardzo trudno jest o niczym nie myśleć? Nasze myśli tworzą się w odpowiedzi na bodźce z zewnątrz, sytuacje, zapachy, doznania, obrazy, interakcje z innymi. Te myśli, które powstają automatycznie, warunkują nam zarówno nasze emocje, jaki i zachowania, czy doznania fizjologiczne. Tylko, myśli nie zawsze są prawdą… Nawet jeżeli o czymś m…
 
Zachodnie media piszą o orwellowskim koszmarze, wszystkowiedzącym Wielkim Bracie... czy chiński system zaufania społecznego jest tak zły? Na czym polega system punktowy i jakie dane o obywatelach są zbierane? Na te i inne pytania odpowiedziała mi Marzena Korzec, absolwentka sinologii Uniwersytetu Jagiellońskiego i tłumaczka.…
 
Tomasz Stawiszyński wraca do Imponderabiliów, albowiem napisał fantastyczną książkę "Ucieczka od bezradności", gdzie pojawiają się wątki ostateczne. Rozmawiamy o filozofii, religii, oczywiście muszą pojawić się teorie spiskowe i reptilianie. Książka "Ucieczka od bezradności": https://www.znak.com.pl/ksiazka/ucieczka-od-bezradnosci-stawiszynski-toma…
 
Dr Halszka Witkowska jest suicydolożką. Rozmawiamy o samobójstwach i sposobach pomocy osobom, które mogą mieć skłonności samobójcze. 10 września jest Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom Wejdź na - https://zwjr.pl Jeśli potrzebujesz pomocy, jeśli czujesz, że jest źle, a nie masz do kogo się odezwać, zadzwoń: 116 111 - Bezpłatny kryzysowy telefo…
 
Narcystyczne zaburzenie osobowości - jak powstaje? Jak funkcjonują osoby z tym rozpoznaniem? Jak wygląda terapia takich osób? Jak chronić siebie i bliskich przed niektórymi zachowaniami wynikajacymi z tego zaburzenia? Na te i inne pytania w dzisiejszym odcinku odpowie Joanna Gruhn-Devantier, psycholożka i psychoterapeutka z warszawskiego Domu Rozwo…
 
Odcinek podcastu skupia się na przywództwie kobiet. Czy łatwo to osiągają? Rozmawiamy o tym z Mirellą Panek-Owsiańską, ekspertką ds. biznesu i komunikacji, która szkoli, występuje publicznie i edukuje między innymi na temat przywództwa kobiet. Dowiecie się, jakimi cechami wyróżniają się polityczki, z jakimi stereotypami muszą mierzyć się przyszłe k…
 
Jesień zbliża się wielkimi krokami, więc czas wrócić pod koce i zapalać świeczki zapachowe! W tym odcinku porozmawiamy o urządzaniu własnej przestrzeni - nawet jeśli mamy do dyspozycji tylko kąt lub pokój. Wspominamy nasze dziecinne pokoje i pierwsze dekoratorskie wpadki. Trochę ubolewamy nad kiepskim gustem rodaków i brakiem edukacji estetycznej w…
 
Jak zdrowie psychiczne łączy się ze statusem socjoekonomicznym? Czy psychoterapia i dbanie o zdrowie psychiczne to luksus, na który mogą pozwolić sobie tylko osoby zamożne? Do jakich zmian systemowych i kolektywnych powinniśmy dążyć żeby wyrównać szanse i możliwości dbania o zdrowie psychiczne? Dziś na te i wiele innych pytań odpowiada Anna Wiatrow…
 
Jesteśmy fankami filmów dokumentalnych, dlatego zaproszenie od festiwalu Millenium Docs Agaist Gravity ucieszyło nas szczególnie. Przyjrzałyśmy się programowi i obejrzałyśmy dla Was kilka tytułów, które z czystym sumieniem polecamy, zresztą jak cały festiwalowy program. Przed Wami filmy, przez które nie nie zmrużycie oka, filmy, które na długo w Wa…
 
Możesz nam nie wierzyć, ale jesteś kimś więcej niż myślisz. Nasz umysł, myśli, przekonania potrafi kopać pod nami dołki - dewaluować, krytykować, umniejszać i straszyć. O tym jak wspierać i budować swoje poczucie własnej wartości i czy faktycznie osoby z wysoką samooceną zupełnie niczym się nie przejmują rozmawiam (w końcu!) z Sabiną Sadecką - psyc…
 
W tym odcinku rozmawiamy sobie o ślubach i o małżeństwie. Jakie są konsekwencje zawarcia związku małżeńskiego? Analizujemy, kto w Polsce nie może wziąć ślubu i dlaczego, zastanawiamy się nad zasadnością niektórych przepisów. Obydwie ujawniamy, jaki mamy stosunek do małżeństwa i dlaczego płaczemy na ślubach znajomych. A na koniec, dla rozluźnienia, …
 
No właśnie, dlaczego? A przecież by mógł tak po prostu sprzedać ten patent na szczęśliwe życie… ;) Gdyby tylko samo życie i ludzie byli jednowymiarowi i prości w obsłudze! A nie są, bo każdy z nas to złożona konstrukcja przeszłości, tego co obecnie, biologii, psychiki, przekonań, zachowań i potrzeb. I nie ma takich ludzi co by to mieli wszystko raz…
 
Czy programy typu reality show to rzeczywiście tylko niewinna i prosta(cka) rozrywka? Skąd bierze się przyjemność z ich oglądania? Jaką wizję świata sprzedaje nam liberalny Netflix i czy w gruncie rzeczy nie jest ona... konserwatywna? (fujka!). Trochę na luzie, a trochę z analitycznym twistem rozmawiamy o programie „Too Hot Too Handle”.…
 
Zdarzało Ci się czuć, słyszeć lub myśleć o sobie jako o tej “czarnej owcy” rodziny? Co to właściwie oznacza? Każdy z nas ma jakieś wartości i własne wyobrażenie o świecie, które nie jest takie samo dla wszystkich. Co więcej, świat przeszłego pokolenia wcale nie musi pokrywać się z tym, co obecnie. I chociaż zazwyczaj wszelkie intencje są dobre, to …
 
Mamy połowę lata, więc temat bardzo wakacyjny: porozmawiałyśmy o samotnych podróżach! Opowiadamy o naszych wyjazdach w pojedynkę i tłumaczymy, dlaczego czasem lubimy jeździć na urlopy bez towarzystwa. Omawiamy wady i zalety podróży solo, wspominamy nawiązane w drodze znajomości i przytaczamy reakcje naszego otoczenia na wieści o tym, że ruszamy sam…
 
Szczera rozmowa nam wyszła i bardzo bezpośrednia. Wini opowiada o swoich przemyśleniach dotyczących rapu, raperów. Dlaczego nie przepada za Taco Hemingwayem? Dlaczego Mata to jeden z jego ulubionych raperów? Jak to się stało, że SB Label tak doskonale sobie radzi? No i rozmawiamy o pieniądzach, dramach, używkach i całym świecie polskiego i nie tylk…
 
Leczenie psychiatryczne i psychoterapia - niektórzy uważają za wymysł i spisek big pharmy, no bo jak leczyć coś, czego nie widać? Zdrowie psychiczne! Phi! Jakby się człowiek wziął do roboty, to może by mu tak po prostu przeszło? Zdrowie psychiczne widać i czuć: w ciele, zdolnościach koncentracji, w nastroju, w emocjach, w zachowaniu, w biochemii mó…
 
Mateusz Waligóra wrócił do Imponderablilów opowiedzieć o swojej podróży szlakiem Wisły. Rozmawiamy o klimacie, śmieciach, fantastycznych rozmówcach, których Mateusz spotkał w trakcie podróży. Czy Wisła wyschnie? Czy powinniśmy myśleć o ucieczce z Polski zanim zabraknie wody? Dlaczego pandemia sprawiła, że zupełnie nowe podróże okazały się interesuj…
 
Są takie rzeczy, które popełniamy wszyscy, a jednak mini ciarki lęku o to, że zostaniemy z tego powodu osądzeni potrafią nas napadaść. To powrót z imprezy późną nocą, niepewność co do swojego wyglądu, umiejętności, przyszłość. I chociaż lubimy myśleć, że jesteśmy wyjątkowi, to wszyscy jednakowo bardzo bywamy zagubieni w poszukiwaniu swojej drogi. A…
 
W tym odcinku pochylamy się nad tematem dawania drugich lub kolejnych szans. Choć według nas prawie każdy zasługuje na drugą szansę, rozmawiamy o osobach lub sytuacjach wobec których stosujemy politykę „zero tolerancji”. Dyskutujemy o wybaczaniu i akceptowaniu ludzi takimi, jacy są i tym, kiedy warto postawić wyraźną granicę aby chronić siebie. Roz…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login