Najlepsze podcasty z kategorii: Nożnej (2025)

1
Jak Uczyć Futbolu 231: Przekleństwo nowoczesności i życie w permanentnym hałasie. Rozmowa z Jackiem Magierą 1:27:23

5h ago1:27:23

1:27:23

Gościa 231. odcinka podcastu „Jak Uczyć Futbolu” nikomu nie trzeba specjalnie przedstawiać. Dla wielu młodych trenerów jest szkoleniowym wzorem, a w środowisku trudno znaleźć osoby, z którymi mu nie po drodze, lub które mówiłyby o nim źle… Jacek Magiera to były trener Śląska Wrocław, który w przeszłości prowadził też młodzieżową reprezentację Polsk…

1
Jak Uczyć Futbolu 230: Ciekawość, co za górką. Rozmowa z Kamilem Kuzerą 1:16:02

3d ago1:16:02

1:16:02

Jego Korona Kielce zaskoczyła wszystkich kibiców Ekstraklasy odważną grą i wysokim pressingiem. Choć wiedział, że z tym zespołem osiągnął sufit, ciekawość „co za górką” zaważyła na tym, że koniec końców… klub go zwolnił. Dziś pracuje z młodzieżą. Kamil Kuzera jako piłkarz w Ekstraklasie rozegrał 91 meczów. Był regularnie powoływany do młodzieżowych…

1
Dieta roślinna kobiet aktywnych 42:01

12d ago42:01

42:01

Czy dieta roślinna wystarczy, by dostarczyć energii aktywnej kobiecie? Jak zbilansować posiłki, by poprawić wyniki sportowe i uniknąć niedoborów? W najnowszym odcinku Paliwo z Roślin rozwiewam wątpliwości i podpowiadam, jak skutecznie budować formę na diecie roślinnej. Posłuchaj, jeśli chcesz trenować efektywnie i czuć się świetnie na co dzień! ___…

1
Jak Uczyć Futbolu 229: Obserwacja, skanowanie i percepcja. Rozmowa z Maciejem Patykiem 1:30:04

17d ago1:30:04

1:30:04

Badania mówią, że zwiększona częstotliwość skanowania zwiększa szanse na skuteczne podanie. Maciej Patyk obserwacji i percepcji poświęcił sporo czasu. Na ich temat napisał nawet ebooka. Również o tej tematyce porozmawialiśmy w podcaście „Jak Uczyć Futbolu”. Patyk pomimo młodego wieku ma całkiem spore doświadczenie. Aktualnie jest asystentem Ireneus…

1
Jak Uczyć Futbolu 228: Akademia Bayeru Leverkusen od kulis. Rozmowa ze Sławomirem Czarnieckim 2:07:14

1M ago2:07:14

2:07:14

Sławomir Czarniecki od dziewiątego roku życia mieszka w Leverkusen. Z tamtejszym Bayerem związany jest od ponad 25 lat – aktualnie jako dyrektor sportowy akademii „Aptekarzy”. W długiej podcastowej rozmowie Polak zabrał nas za jej kulisy. Czarniecki w niemieckim klubie zaczynał jako trener. Już w wieku 16 lat zauważony został na jednym z trenerskic…

1
Jak jeść - sposób konsumpcji kluczem do zdrowia 32:10

1M ago32:10

32:10

Jedzenie to nie tylko wybór produktów, które kładziemy na talerz, ale również sposób ich spożywania. Okazuje się, że to jak jemy, może mieć równie duże znaczenie dla naszego zdrowia, co to co jemy. Codzienne nawyki, takie jak szybkie spożywanie posiłków, rozpraszanie uwagi podczas jedzenia, a nawet temperatura konsumowanych napojów, mają głęboki wp…

1
Jak Uczyć Futbolu 227: Stoicyzm w pracy trenera. Rozmowa z Piotrem Stankiewiczem 1:33:56

2M ago1:33:56

1:33:56

Kiedy mówimy o filozofii pracy trenera, najczęściej myślimy o jego taktycznym spojrzeniu na piłkę nożną. Złożoność i wyzwania szkoleniowej roli zmuszają nas jednak również do tego, by pochylić się nad filozofią… życia. Piotr Stankiewicz to autor książek „Sztuka życia według stoików”, „21 polskich grzechów głównych” czy „My fajnopolacy”. Twórca i na…

1
Jak Uczyć Futbolu 226: Jak przygotować plan na mecz? Rozmowa z Marcinem Płuską 1:15:52

2M ago1:15:52

1:15:52

W swojej karierze podejmował podobno złe wybory, ale… na pewno nie wszystkie takie były. Miał 27 lat, gdy przejął łódzki Widzew. Cytuje Michała Anioła, a jego współpracownicy mówią, że sam tworzy arcydzieła. Kim jest Marcin Płuska? Płuska prowadzi trzecioligowy ŁKS Łomża. Wcześniej był trenerem m.in. Kotwicy Kołobrzeg, Olimpii Grudziądz, rezerw Mie…

1
Jak Uczyć Futbolu 225: Obrona strefowa vs. indywidualna i punkt widzenia zawodnika. Rozmowa z Rafałem Figielem 1:26:48

2M ago1:26:48

1:26:48

Często jako trenerzy zastanawiamy się, w jaki sposób zorganizować drużynę i „na papierze” dbamy o najmniejsze detale taktyczne. Dużo rzadziej zastanawiamy się czy nasz przekaz trafi do zawodników i czy będą oni go w stanie w pełni zrozumieć. Rafał Figiel zna perspektywę obu stron. Jeszcze w rundzie jesiennej występował w barwach trzecioligowej Lech…

1
#137 - Magnez i Potas - niezbędne dla utrzymania dobrego zdrowia 25:06

3M ago25:06

25:06

W ostatnim odcinku tego roku zapraszam Was na fascynującą podróż po świecie magnezu i potasu – dwóch kluczowych minerałów, które wspierają nasze zdrowie każdego dnia. Omawiam wskazania i przeciwwskazania do suplementacji oraz zagrożenia wynikające z nieprawidłowego poziomu tych pierwiastków w organizmie. Dowiesz się, jakie objawy może powodować zar…

1
Jak Uczyć Futbolu 224: Fazy przejściowe, europejskie puchary, Raków i ŁKS. Rozmowa z Jakubem Dziółką 1:28:44

3M ago1:28:44

1:28:44

„Dzisiejszy futbol polega na fazach przejściowych”. W jaki sposób nad nimi pracować? Jak interpretować te słowa? Jakub Dziółka to trener Łódzkiego Klubu Sportowego. W poprzednim sezonie znajdował się w sztabie Rakowa Częstochowa. Wcześniej prowadził też w pierwszej lidze Skrę Częstochowa oraz był w sztabach m.in. Cracovii i GKS-u Katowice. Jako pił…

1
#136 Sukraloza – cudowny słodzik czy ukryte zagrożenie? 19:42

3M ago19:42

19:42

Czy wiesz, co naprawdę kryje się za słodkim smakiem bez cukru? W najnowszym odcinku Paliwa z Roślin zabieram Was w świat sukralozy – sztucznego słodzika, który jest nawet 600 razy słodszy od cukru, ale niemal bezkaloryczny. Brzmi jak ideał Niekoniecznie! Razem przyjrzymy się: 👉 Jak sukraloza powstaje i gdzie najczęściej ją znajdziesz. 👉 Jak wpływa …

1
Jak Uczyć Futbolu 223: Psychologia sportu i akademia piłkarska. Rozmowa z Karoliną Chlebosz 1:19:53

3M ago1:19:53

1:19:53

Praca psychologa sportu w klubach piłkarskich mocno spopularyzowała się w ostatnich latach. Jak wygląda w praktyce rola takiej osoby? Karolina Chlebosz to psycholog sportu w Akademii Lecha Poznań, dla której pracuje już osiem lat. W tym czasie stworzyła tam program treningu mentalnego. Absolwentka Psychologii Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza ukoń…

1
#135 Zespół Chronicznego Zmęczenia - dr Joanna Michalina Jurek 56:44

4M ago56:44

56:44

W najnowszym odcinku mojego podcastu „Paliwo z Roślin” rozmawiamy o zespole chronicznego zmęczenia – złożonej i wciąż mało poznanej chorobie, która znacząco wpływa na codzienne funkcjonowanie. Moim gościem jest dr Joanna Michalina Jurek, specjalistka w tej dziedzinie. Wspólnie przyglądamy się kluczowym zagadnieniom: od objawów i diagnozy po sposoby…

1
Jak Uczyć Futbolu 222: Jak poprawić skuteczność stałych fragmentów gry? Rozmowa z Tomaszem Jasikiem 1:30:42

4M ago1:30:42

1:30:42

W obecnym sezonie Ekstraklasy Cracovia pod kątem skuteczności stałych fragmentów gry nie ma sobie równych. O tym dlaczego tak się dzieje opowiedział Tomasz Jasik, pierwszy asystent Dawida Kroczka. Jasik w Krakowie pracuje już trzy lata, do „Pasów” trafił wraz z Jackiem Zielińskim. Wcześniej w Centralnej Lidze Juniorów prowadził Motor Lublin, w któr…

1
#134 Mistrzostwo Umysłu - Mateusz Brela - Psycholog sportowy 1:03:57

4M ago1:03:57

1:03:57

134 odcinek mojego podcastu "Mistrzostwo Umysłu" to wyjątkowe spotkanie z psychologiem sportowym, Mateuszem Brelą, autorem książki o tym samym tytule. W rozmowie zagłębiamy się w tematy kluczowe dla każdego sportowca, od budowania pewności siebie i radzenia sobie z niepewnością, przez odraczanie gratyfikacji, aż po odkrywanie, co daje prawdziwe szc…

1
Jak Uczyć Futbolu 221: Trening Juniorów Starszych. Jak pracować z tą kategorią wiekową? 1:45:40

4M ago1:45:40

1:45:40

Tym odcinkiem kończymy cykl rozmów na temat pracy z poszczególnymi kategoriami wiekowymi. JUF 221 poświęciliśmy Juniorowi Starszemu, czyli piłce młodzieżowej najbliższej futbolu w wydaniu seniorskim. Tym razem w naszym studio gościliśmy Łukasza Jonczyka (trener Akademii Widzewa Łódź), Marka Pajkę (koordynator szkolenia i trener w Orle Myślenice) or…

1
#133 Zdrowe serce dzięki zdrowej diecie! 27:33

5M ago27:33

27:33

Witajcie w kolejnym odcinku Paliwo z Roślin! Tym razem porozmawiamy o zdrowiu serca – kluczowym temacie dla każdego, kto chce cieszyć się pełnią życia i sprawnością fizyczną przez długie lata. Zastanawialiście się kiedyś, jak dieta może wpływać na kondycję naszego układu sercowo-naczyniowego? W #133 odcinku opowiadał, jakie nawyki żywieniowe wspier…

1
Jak Uczyć Futbolu 220: Higiena pracy trenera, narzędzia asystenta i współpraca z Lenczykiem. Rozmowa z Pawłem Barylskim 1:37:01

5M ago1:37:01

1:37:01

Na ławce trenerskiej, na profesjonalnym poziomie, zasiadał około pięciuset razy. Mimo to znajduje się mocno w cieniu i informacji na temat jego warsztatu oraz podejścia próżno szukać w sieci. Postanowiliśmy to zmienić. Paweł Barylski przez lata związany był ze Śląskiem Wrocław. Był asystentem Ryszarda Tarasiewicza, Oresta Lenczyka, Stanislava Leveg…

1
#132 Sok z buraka - czy warto suplementować azotany? 27:33

5M ago27:33

27:33

Witajcie w kolejnym odcinku Paliwo z Roślin. Dziś bierzemy pod lupę sok z buraka i jego coraz popularniejsze zastosowanie w świecie sportu i zdrowego stylu życia. O co chodzi z tymi azotanami, które tak chwalą sportowcy i dietetycy? Czy naprawdę mogą pomóc w poprawie wyników sportowych, zwiększeniu wytrzymałości czy szybszej regeneracji? W tym odci…

1
Jak Uczyć Futbolu 219: Rozwój indywidualny zintegrowany z treningiem zespołowym. Rozmowa z Zygmuntem Bilińskim 1:13:11

5M ago1:13:11

1:13:11

Zygmunt Biliński wierzy, że pracując nad detalami, poprawi całość. Rozmowę z nim poświęciliśmy więc rozwojowi indywidualnemu zawodników, którym zajmuje się w klubie oraz w reprezentacji. Biliński to koordynator piłki jedenastoosobowej w Akademii SMS Tychy. Jest również asystentem trenera Miłosza Stępińskiego w kadrze Polski do lat 20. W przeszłości…

1
#131 Dlaczego warto jeść edamame? 28:01

6M ago28:01

28:01

Cześć! Zapraszam serdecznie do odsłuchania nowego odcinka mojego podcastu Paliwo z Roślin, w którym opowiadam o fantastycznych właściwościach edamame. Edamame to młode strąki soi, które stają się coraz popularniejsze. W odcinku dowiesz się, dlaczego warto włączyć je do swojej diety, jakie mają wartości odżywcze oraz jak mogą wspierać Twoje zdrowie.…

1
Jak Uczyć Futbolu 218: Francuski system szkolenia. Rozmowa z Piotrem Wojtyną 1:37:22

6M ago1:37:22

1:37:22

Ostatnie Igrzyska Olimpijskie były prawdziwym pokazem siły francuskiego sportu. W dyscyplinach zespołowych „Trójkolorowi” swoich reprezentantów mieli w aż sześciu finałach! Jak nad Sekwaną wygląda system szkolenia piłkarskiego? W 218. odcinku „Jak Uczyć Futbolu” porozmawialiśmy z Piotrem Wojtyną, polskim trenerem, który od ponad trzydziestu lat żyj…

1
#130 Jak wrócić do zdrowych nawyków po wakacjach? 34:30

6M ago34:30

34:30

Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak wrócić do zdrowych nawyków po wakacyjnych szaleństwach. Wakacje to czas relaksu i często również odstępstw od dbałości o zdrowie i sprawność. Powrót do codzienności może być wyzwaniem, ale z odpowiednim podejściem jest to jak najbardziej możliwe. Dyscyplina, nawyki, troska o ciało i odpowiednia motywacja, to słowa, k…

1
Jak Uczyć Futbolu 217: Pedagogika, zabawa, oceny i piłka nożna najmłodszych. Rozmowa z Arturem Hibnerem 2:21:03

6M ago2:21:03

2:21:03

Przekonanie o tym, że trener stworzony jest do pracy z określoną kategorią wiekową, to w naszym środowisku ewenement. No chyba, że chodzi o pracę w kategorii… senior. Chętnych do specjalizacji w piłce dziecięcej wciąż brakuje, ale jednego z przedstawicieli tej grupy zaprosiliśmy do 217. odcinka podcastu „Jak Uczyć Futbolu”. Artur Hibner to trener p…

1
#129 Dlaczego warto jeść brzoskwinie? 24:30

7M ago24:30

24:30

Cześć! Witajcie w kolejnym odcinku podcastu "Paliwo z Roślin". Dzisiaj opowiadam Wam, dlaczego warto jeść brzoskwinie. Brzoskwinie to nie tylko pyszny owoc, ale także skarbnica zdrowia. Są bogate w witaminy A, C i E oraz minerały takie jak potas i magnez. Dzięki nim nasza skóra staje się promienna, a układ odpornościowy wzmocniony. W tym odcinku om…

1
Jak Uczyć Futbolu 216: Dane statystyczne i rozwój drużyny oparty na faktach. Rozmowa z Przemysławem Jasińskim i Robertem Kazubskim 1:55:23

7M ago1:55:23

1:55:23

Czy piłka nożna i proces treningowy mogą opierać się wyłącznie na faktach? Jak w pracy trenera zminimalizować wpływ subiektywnych opinii? W 216. odcinku „Jak Uczyć Futbolu” odpowiedzi na te pytania szukaliśmy w towarzystwie Przemysława Jasińskiego i Roberta Kazubskiego. Jasiński to drugi trener Motoru Lublin, do którego trafił z Pogoni Szczecin. W …

1
#128 Przygotowanie do wyścigów etapowych. Jak zadbać o odżywienie, suplementację i bezpieczeństwo? 48:54

7M ago48:54

48:54

Zapraszam do wysłuchania najnowszego odcinka podcastu Paliwo z Roślin, poświęconego kluczowym aspektom przygotowań do wyścigów etapowych. W odcinku "Przygotowanie do wyścigów etapowych. Jak zadbać o odżywienie, suplementację i bezpieczeństwo" omawiam, jak właściwie zaplanować dietę i nawodnienie, aby sprostać wymaganiom intensywnego wysiłku fizyczn…

1
Jak Uczyć Futbolu 215: Patenty na awans, życiowe doświadczenie i skauting piłkarzy. Rozmowa z Ireneuszem Pietrzykowskim 1:06:52

7M ago1:06:52

1:06:52

Jeżeli ktoś, prowadząc różne kluby, notuje sześć awansów do wyższych lig… to już nie może być przypadek. Tym bardziej, że o ostatnim sukcesie Ireneusza Pietrzykowskiego było bardzo głośno, bo Stal Stalowa Wola, jako beniaminek II ligi, wdarła się na zaplecze Ekstraklasy. Pietrzykowski od marca 2023 roku jest trenerem Stali Stalowa Wola. Wcześniej p…

1
#127 Jak się skutecznie nawadniać, nie tylko latem? 24:23

8M ago24:23

24:23

Zapraszam do odsłuchania najnowszego odcinka podcastu Paliwo z Roślin, w którym zagłębiam się w niezwykle istotny temat, jakim jest prawidłowe nawodnienie organizmu. Odcinek nr 127 "Jak się skutecznie nawadniać, nie tylko latem?" przybliży kluczowe aspekty związane z utrzymaniem odpowiedniego poziomu nawodnienia, które jest fundamentalne dla prawid…

1
Jak Uczyć Futbolu 214: Akademia Legii Warszawa, skauting i wyniki. Rozmowa z Markiem Śledziem 1:45:12

8M ago1:45:12

1:45:12

Rozmowy z niektórymi osobami warto cyklicznie powtarzać. A to dlatego, że krajobraz piłki nożnej zmienia się dynamicznie, a w ich karierach dzieje się bardzo wiele. Z Markiem Śledziem nie mieliśmy okazji na łamach „Jak Uczyć Futbolu” rozmawiać od czasu, gdy został dyrektorem Akademii Legii Warszawa. Czas najwyższy, by to nadrobić! Śledź gościł już …

1
#126 Twoje zdrowie w Twoich rękach! Jakie badania wykonać, by dbać o zdrowie? 26:39

8M ago26:39

26:39

Chcesz świadomie dbać o swoje zdrowie? W tym odcinku dowiesz się, jakie badania warto wykonywać regularnie, aby wcześnie wykryć potencjalne problemy. Przygotuj notatnik i długopis, by zanotować kluczowe informacje. Podkreślam również rolę lekarza w interpretacji wyników badań – zaufaj profesjonalistom, zamiast polegać na internecie. Zadbaj o swoje …

1
Jak Uczyć Futbolu 213: Sędziowanie meczów dzieci. Debata o relacji trenera z arbitrem 1:43:41

8M ago1:43:41

1:43:41

Piłka nożna dzieci rządzi się swoimi prawami, które jako trenerzy musimy znać i szanować. Tyczy się to również sędziowania i podejścia do samych arbitrów. W 213. odcinku naszego podcastu zorganizowaliśmy debatę, w której dyskutowaliśmy o sędziowaniu piłki dziecięcej. W rozmowie wzięli udział Witold Barna (trener FC Lesznowola), Krzysztof Chłopek (t…

1
#125 Jak zachować formę i zdrowie w wakacje? 34:37

9M ago34:37

34:37

Lato to idealny czas na relaks, ale jak dbać o zdrowie i formę podczas wakacji? W 125 odcinku mojego podcastu znajdziesz 10 praktycznych porad, które pomogą Ci cieszyć się letnim wypoczynkiem bez wyrzutów sumienia. Dowiesz się m.in., jak świadomie dokonywać wyborów żywieniowych, nawadniać się, unikać niezdrowych przekąsek, spożywać świeże owoce i w…

1
Jak Uczyć Futbolu 212: Obrona pola karnego a rola bramkarza. Rozmowa z Sebastianem Bielichowskim i Krystianem Ilnickim 1:48:02

8M ago1:48:02

1:48:02

Rola trenerów bramkarzy często jest marginalizowana. Ale w ŁKS-ie Łódź jest odwrotnie – są oni częścią sztabów szkoleniowych i zajmują się nie tylko pracą z golkiperami… W 212. odcinku „Jak Uczyć Futbolu” porozmawialiśmy z twórcami Akademii Bramkarskiej Nazero oraz trenerami Akademii ŁKS-u: Sebastianem Bielichowskim oraz Krystianem Ilnickim. Ten pi…

1
#124 Oksytocyna i regeneracyjny wpływ przytulania 21:53

9M ago21:53

21:53

Zapraszam do wysłuchania najnowszego odcinka mojego podcastu, w którym zgłębiam fascynujący temat oksytocyny – hormonu miłości – i jego regeneracyjnego wpływu na nasze ciało i umysł. Co znajdziesz w tym odcinku? Oksytocyna w pigułce: Poznasz, czym jest oksytocyna i jak wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Moc przytulania: Dowiesz się, dla…

1
Jak Uczyć Futbolu 211: Model inteligentnej obrony. Rozmowa z Aleksandrem Mużyłowskim i Danielem Sroką 1:32:09

9M ago1:32:09

1:32:09

Lubimy takie dyskusje. Na ostatnim KWOSP zachęcaliśmy ze sceny uczestników do prezentowania i dzielenia się swoimi autorskimi, szkoleniowymi koncepcjami, co szybko spotkało się z oczekiwanym odzewem. O modelu bronienia porozmawialiśmy w ten sposób z Aleksandrem Mużyłowskim i Danielem Sroką. Mużyłowski i Sroka pracują w Akademii Piłkarskiej Polonii …

1
#123 Śniadanie przed treningiem - co jeść gdy trenujesz wcześnie rano i nie czujesz głodu? 31:19

10M ago31:19

31:19

Zapraszam do wysłuchania najnowszego odcinka podcastu "Paliwo z Roślin", w którym poruszam temat niezwykle istotny dla każdego aktywnego słuchacza i słuchaczki – śniadania przed treningiem. Wielu z nas zmaga się z wyzwaniem, jakim jest poranny trening bez uczucia głodu. Czy warto jeść przed poranną aktywnością fizyczną? Co spożyć, aby maksymalnie w…

1
Jak Uczyć Futbolu 210: Jak sprawić, by pressing był intensywny? Rozmowa z Arkadiuszem Szczerbowskim 1:30:25

9M ago1:30:25

1:30:25

Piłkarskie życie bywa przewrotne. Kiedy nagrywaliśmy 210. odcinek „Jak Uczyć Futbolu”, nic nie wskazywało na to, że Warta Poznań spadnie z Ekstraklasy. Mimo olbrzymiej pracy wykonanej przez sztab „Zielonych”, na ostatnie dwa kwadranse sezonu drużyna Dawida Szulczka znalazła się pod kreską. Końcowy wynik nie powinien jednak wpływać na ocenę całego p…

1
#122 Jak zaplanować żywienie przed meczem? 24:28

10M ago24:28

24:28

Czy wiesz, że odpowiednie żywienie może znacząco wpłynąć na Twoją wydajność na boisku? W 122 odcinku podcastu Paliwo z Roślin odkrywam sekrety idealnego przygotowania dietetycznego przed meczem. Dowiesz się, jakie składniki odżywcze są kluczowe, kiedy i co jeść, aby maksymalnie zwiększyć swoją energię i wytrzymałość. Dzielę się z Tobą praktycznymi …

1
Bereszyński: Pierwszy raz mi się to przytrafiło 35:56

10M ago35:56

35:56

Bartek Bereszyński walczy o utrzymanie Empoli w Serie A, a przy okazji o powołanie i miejsce w jedenastce reprezentacji Polski na Mistrzostwach Europy. Do tego Inter Mediolan, jego powrót za Alexisem Sanchezem, restauracje i Michał Probierz. Zapraszamy! Zapraszamy Was na nasz YouTube, a także pozostałe profile, gdzie będziecie mogli wcześniej dowie…

1
Jak Uczyć Futbolu 209: Koordynacyjne zdolności motoryczne dzieci. Rozmowa z Władysławem Szyngierą 1:31:30

10M ago1:31:30

1:31:30

Od początku powstania „Jak Uczyć Futbolu” rozmawiamy w podcaście z najróżniejszymi ludźmi. Nie liczy się dla nas ich wiek, nie muszą patrzeć na piłkę nożną w określony przez nas sposób – jedyne co muszą, to… mieć otwartą głowę. W te kryteria doskonale wpisał się Władysław Szyngiera. Wykładowca akademicki i profesor AWF-u Katowice znany jest w środo…

1
#121 Kreatyna - co musisz wiedzieć, by czerpać korzyści z suplementacji 25:04

10M ago25:04

25:04

Witaj w najnowszym odcinku podcastu "Paliwo z Roślin"! Dziś zagłębiamy się w fascynujący świat kreatyny, jednego z najbardziej efektywnych i dobrze zbadanych suplementów w świecie sportu. Jeśli jesteś sportowcem, entuzjastą fitnessu lub po prostu chcesz dowiedzieć się więcej o optymalizacji swojego treningu, ten odcinek jest dla Ciebie. Dlaczego wa…

1
Anegdoty i wspomnienia Tomasza Iwana 48:37

10M ago48:37

48:37

W reprezentacji zagrał równo 40 razy, ale swój najlepszy czas przy kadrze spędził jako dyrektor dziesięć lat po zakończeniu kariery. Był dwa razy mistrzem Holandii, grał dla spotkał legendarnych trenerów, ale na Mundial nie pojechał. Tomasz Iwan w rozmowie o dawniejszych i nowszych czasach, ze sporą dawką szatniowej ironii i szyderki. Zapraszamy Wa…

1
Zbigniew Boniek radzi, jak przygotować się do turnieju 38:36

10M ago38:36

38:36

Człowiek, który w różnych rolach był na siedmiu wielkich turniejach z reprezentacją Polski i pytanie - jak uniknąć błędów na mitycznym "zgrupowaniu"? Zapytaliśmy jak zawsze znającego wszystkie odpowiedz Zbigniewa Bońka. Zapraszamy Was na nasz YouTube, a także pozostałe profile, gdzie będziecie mogli wcześniej dowiedzieć się, kogo odwiedzimy w kolej…

1
Kamil Jóźwiak - jakie błędy popełnił? 40:38

10M ago40:38

40:38

Granada żegna się z La Liga, czy Kamil Jóźwiak też? W dzisiejszym odcinku Foot Truck Calling rozmawiamy ze skrzydłowym, który spełnił swoje marzenie gry w La Liga i... ciągle liczy na więcej. Do tego sytuacja Kamila Piątkowskiego, analiza dotychczasowej kariery Jóźwiaka i dwa słowa o Leo Messim. Zapraszamy Was na nasz YouTube, a także pozostałe pro…

1
Daniel Myśliwiec - Myśli, więc jest 36:47

10M ago36:47

36:47

Filozof czy dziwak? Trener Daniel Myśliwiec w swoim wyjątkowym stylu prowadzi Widzew Łódź, a nam opowiedział, jak radzić sobie z wyjątkowymi osobowościami w szatni, dlaczego nigdy nie używa krzyku i jak rodzą się jego wyjątkowe pomysły jak... zakaz skakania do pojedynków główkowych przez obrońców. Zapraszamy na kolejną rozmowę z przedstawicielem po…

1
Jak Uczyć Futbolu 208: Trening strukturalny z periodyzacją oraz reakcja trenera na błędy. Rozmowa z Jarosławem Toborkiem 1:39:49

10M ago1:39:49

1:39:49

Mieliśmy już podcasty zarówno o periodyzacji taktycznej, jak i o treningu strukturalnym. Czy te metodologie szkolenia można połączyć… w jedną? Odpowiedzi na to pytanie szukaliśmy w 208. odcinku „Jak Uczyć Futbolu”. W JUF 208 wystąpił Jarosław Toborek, koordynator do spraw szkolenia w Akademii Korony Kielce. 31-latek spojrzenia Paco Seirullo uczył s…

1
#120 Dieta na sezon startowy - co musisz wiedzieć, by wygrywać? 31:14

11M ago31:14

31:14

Dieta na sezon startowy, to kolejny mój ulubiony temat. Sezon startowy i wspieranie Twoich wyników dietą jest niezwykle ważne ze względu na osiągnięcie zaplanowanych celów. Odpowiednia dieta na sezon startowy, to również wsparcie długodystansowej wydajności Twojego organizmu i przygotowanie go na kolejne obciążenia. Z 120 odcinka mojego podcastu pt…

1
Jak Uczyć Futbolu 207: Trening Juniorów Młodszych. Jak pracować z tą kategorią wiekową? 1:38:20

11M ago1:38:20

1:38:20

Do udziału w cyklu podcastów na temat pracy z poszczególnymi kategoriami wiekowymi zapraszamy naszych słuchaczy. Nie inaczej było w przypadku Juniorów Młodszych, czyli drużyn U16 oraz U17. W 207. odcinku „Jak Uczyć Futbolu” wystąpili Adam Billewicz z akademii Arki Gdynia, Marcin Fudali z Wieczystej Kraków oraz Przemysław Skarpiński z Chrobrego Głog…

Podcasty warte posłuchania

Nożnej Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi