show episodes
 
Artwork

1
Poziom Miłości

Emilia Kulpa Nowak

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Poziom Miłości to podcast w którym dzielę się moimi pomysłami na to, jak budować relacje. Zaczynamy od porządku ze sobą: relacji miłości ze sobą. Wszystko, co mówię, jest w mojej intencji zakorzenione w duchowym, zintegrowanym NVC, a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest wykalibrowany na 500 i jest energią życiową, w której świat jest pięknym i przyjaznym miejscem, a nam samym jest dobrze. Cokolwiek robimy i mówimy – robimy to z ...
  continue reading
 
Artwork

1
APP Podcasts

Values Consulting

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
"Na szefa powołuje cię rada nadzorcza, na lidera – serca i umysły ludzi” - John Adair. Żeby być sobą w roli Lidera, najpierw trzeba "być kimś". Sednem programu Akademii Psychologii Przywództwa jest poznanie modeli autentycznego przywództwa i osobisty trening w zakresie stawania się naturalnym autorytetem. W podcaście APP rozmawiamy o wszystkim tym, co pomaga w realizacji tego celu. Akademia Psychologii Przywództwa to studium podyplomowe dla doświadczonych przedsiębiorców i menadżerów, główny ...
  continue reading
 
Artwork

1
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS

Uniwersytet SWPS

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Odkrywa możliwości działania, jakie w różnych sferach życia daje psychologia. Jego założeniem jest udostępnienie rzetelnej wiedzy psychologicznej, do której można sięgać niezależnie od miejsca i czasu, w jakim się znajdujemy. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Ania Mils to doświadczona trenerka Porozumienia Bez Przemocy (NVC) i nauczycielka mindfulness, która od 20 lat popularyzuje te idee w Polsce. W rozmowie ze Sławkiem Błaszczakiem opowiada o tym, jak podejście NVC ewoluowało przez lata oraz jak rosnąca społeczność trenerów wpływa na edukację i biznes. Rozmawiamy o wyzwaniach emocjonalnych liderów, za…
  continue reading
 
Psychoterapia prowadzona przez osobę niekompetentną może mieć poważne konsekwencje dla pacjenta. Osoba, który zaufa takiemu terapeucie często nie tylko nie poprawia swojego stanu, ale wręcz naraża swoje zdrowie psychiczne na dodatkowe kłopoty. Wynikiem błędnie prowadzonej terapii bywa np. występujące u pacjenta poczucie winy z powodu własnych probl…
  continue reading
 
Jak odkrycie własnego chronotypu może całkowicie zmienić sposób zarządzania zespołem i własną energią? W rozmowie ze Sławkiem Błaszczakiem Dawid Siepielski dzieli się historią, która rozpoczęła się od intrygującej sprzeczności w ocenie jego stylu przywództwa. Jedni widzieli w nim osobę nadmiernie kontrolującą, inni wręcz przeciwnie. To, co początko…
  continue reading
 
Gwałtowne reakcje nieadekwatne do sytuacji? A może wręcz przeciwnie – brak reakcji i wycofanie w sytuacji, w której należałoby postawić granice? Każdy z nas ma określony mechanizm reagowania, ale nie każdy wie z czego on wynika i w jaki sposób na niego wpływać. Tymczasem proces głębszego zrozumienia siebie to najskuteczniejsza droga do trwałych zmi…
  continue reading
 
Żyjemy w świecie nieustannej stymulacji – media społecznościowe, reklamy, powiadomienia, szybkie tempo życia, zmuszają nas do przetwarzania ogromnej ilości danych, często nieistotnych lub sprzecznych. Tymczasem nasz mózg ewoluował w warunkach, gdzie istotne informacji sprowadzały się do np. śladów zwierząt czy zmian pogody, a ludzka uwaga skupiała …
  continue reading
 
Karol Darwin, twórca teorii ewolucji, uważał język za jedno z najważniejszych osiągnięć ludzkości, porównywalne z odkryciem ognia. Język rozumiany jako system komunikacyjny, na który składają się gramatyka i symbole, jest unikalną cechą gatunku ludzkiego, żadne inne zwierzę nie komunikuje się w taki sposób. Jednocześnie, geneza naszego języka to je…
  continue reading
 
Starzenie się i choroby wydają się nieuniknioną częścią życia. Mimo postępu medycyny i coraz lepszego zrozumienia funkcjonowania ludzkiego organizmu, wciąż nie możemy cieszyć się idealnym zdrowiem ani żyć wiecznie. Czy istnieją biologiczne ograniczenia, które sprawiają, że nasze ciała nie są doskonałe? Dlaczego ludzie chorują i starzeją się? Co wsp…
  continue reading
 
Od lat mówi się o tym, jak ogromną rolę odgrywają social media w kształtowaniu współczesnych kanonów piękna. Nie jest tajemnicą, że algorytmy promują określone typy urody, a influencerzy wykorzystują ten fakt tworząc nierealistyczne standardy, które nierzadko wpływają negatywnie na samoocenę i zdrowie psychiczne użytkowników.Co skłania nas do pogon…
  continue reading
 
Konfrontacja służy relacjom. To przesłanie przenika rozmowę Sławka Błaszczaka i Kasi Florkiewicz. W czasie gdy słowo "konfrontacja" kojarzy się Polakom raczej negatywnie, w rozmowie udowadniamy, że konfrontowanie się może być efektywne, a nawet uwalniające. Jak konfrontować się w sposób budujący relacje i w jaki sposób przygotowywać się do takich r…
  continue reading
 
Coraz głośniej mówi się o terapeutycznym znaczeniu więzi człowieka z naturą, ale też o silnej wzajemnej zależności. Mimo to, w codziennej gonitwie często zapominamy, że jesteśmy częścią globalnego ekosystemu. Dopadają nas wątpliwości czy jednostkowe decyzje mają wpływ na środowisko, a działania polegające na segregowaniu śmieci, oszczędzaniu energi…
  continue reading
 
Czy myślisz, że zarabiasz za mało? Nie potrafisz wycenić swojej pracy? A może zatracasz się w pracy, bo boisz się, że bez pieniędzy jesteś nieważny/a? Twoja relacja z pieniędzmi wpływa na to, jak pracujesz, zarabiasz i wydajesz – ale możesz to zmienić. #pieniądzeastres #NVC #psychologiapieniędzy Posłuchaj podcastu i odkryj, dlaczego pieniądze rządz…
  continue reading
 
"Bez pewnego poziomu tego zjawiska narcystycznego [...] bardzo ciężko jest osiągać w życiu sukcesy. Bardzo ciężko jest na przykład być liderem, uczciwie powiedziawszy." Gościem podcastu jest Jakub Zając - doświadczony trener, terapeuta, coach i przedsiębiorca. Posłuchaj odcinka i odkryj jasne i ciemne strony narcyzmu, jego wpływ na relacje oraz zwi…
  continue reading
 
Czy da się wykorzystać filozofię Lean w codziennym życiu? W tym odcinku Jacek Santorski gościł Agatę Nowak, ekspertkę Lean Management, która w nietypowy sposób łączy filozofię kaizen z kobiecą perspektywą zarządzania. Opowiada o tym, jak filozofia Lean może być czymś więcej niż tylko zbiorem narzędzi do optymalizacji procesów, a także porównuje ją …
  continue reading
 
Co trzecia osoba nastoletnia chciałaby wyglądać tak, jak wybrani ludzie, których obserwuje w sieci. Niewiele mniej, bo 27% młodych osób, przeglądając media społecznościowe odczuwa presję, by poprawić swój wygląd. Dzieje się tak ponieważ internet, czyli przestrzeń, w której toczy się codzienne życie nastolatków, promuje określone, często nieosiągaln…
  continue reading
 
Jak zadbać o to, żeby postanowienia noworoczne nie okazały się obietnicami bez pokrycia? Trzeba je potraktować jak projekty. Dowiedz się, co to znaczy i wysłuchaj rozmowy z Mariuszem Kapustą – ekspertem w obszarze zarządzania projektami z ponad 20–letnim doświadczeniem. 00:00 Noworoczne postanowienia 04:52 Plany są marnej jakości 07:51 Rytm 10:09 G…
  continue reading
 
Ciągłe poszerzanie wiedzy i nabywanie nowych umiejętności to klucz do poczucia życiowej sprawczości. Przekonanie, że mamy wpływ na własne życie, możemy osiągać wyznaczone cele, a w przypadku trudności – radzić sobie z porażkami, utrzymuje nas w równowadze i pozwala zaakceptować fakt, że błędy są naturalną częścią rozwoju. Właśnie w takich okoliczno…
  continue reading
 
Większość z nas pamięta ze szkoły okazjonalne klasowe zdjęcia, do których po latach wraca się z sentymentem i ciekawością. Dziś, w dobie zapisów RODO, wykonywanie takich zdjęć nie jest już czymś oczywistym, a decyzja o utrwaleniu wizerunku dziecka nie leży wyłącznie po stronie szkoły, niezbędna jest zgoda rodziców. Jak zatem mądrze chronić wizerune…
  continue reading
 
Gościem tego odcinka jest Katarzyna Sobolewska, przedsiębiorczyni, trenerka i konsultantka zarządzania zmiana, Executive Coach ICC , absolwentka APP. Katarzyna opowiada o swojej niezwykłej karierze, od pierwszych kroków w dużych korporacjach, poprzez różnorodne sektory, aż po założenie własnego biznesu. Jacek Santorski w rozmowie pyta o doświadczen…
  continue reading
 
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak Twój styl osobowości wpływa na skuteczność w roli lidera? Odkryj to w najnowszym odcinku podcastu o psychologii przywództwa. To trzeci odcinek serii poświęconej stylom osobowości Sławka Błaszczaka i Kasi Florkiewicz. Zanurz się w szczegółową analizę pięciu pozostałych stylów osobowości według renomowanego modelu Ol…
  continue reading
 
Dynamicznie zmieniające się okoliczności społeczne, ekonomiczne, geopolityczne sprawiają, że życie wokół nas nabiera coraz szybszego tempa. Jest tylko jedna droga, by odnaleźć się w tym rozpędzonym świecie na własnych warunkach. Kluczem do dokonywania właściwych wyborów zawsze będzie świadomość, a więc rozwój, czyli – edukacja. Nie tylko ta kojarzo…
  continue reading
 
Otwarte mówienie o dobrostanie, a co za tym idzie świadoma praca nad jakością życia w wymiarze psychicznym, społecznym czy fizycznym, staje się udziałem coraz większej liczby osób. Korzystanie ze wsparcia psychoterapeuty dawno już przestało być tematem wstydliwym, zarezerwowanym dla nielicznych. By jednak psychoterapia miała sens, warto wziąć pod u…
  continue reading
 
Rola rodzica w procesie edukacji dziecka i jego odpowiedzialność za ten proces, bardzo się zmieniła na przestrzeni ostatnich lat. Wcześniej, przeciętni rodzice mieli raczej ograniczony udział w codzienności szkolnej dziecka, a ich kontakty z placówką edukacyjną ograniczały się głównie do zebrań klasowych lub sporadycznych uroczystości. Dziś oczekuj…
  continue reading
 
Profesjonalna psychoterapia to forma oddziaływania psychologicznego, która opiera się na sprawdzonych metodach naukowych i prowadzona jest przez wykwalifikowanego specjalistę. Obejmować może rozmaite techniki czy nurty, ale zawsze odbywa się w bezpiecznym dla pacjenta/klienta środowisku regulowanym przez standardy etyczne. Profesjonalny terapeuta n…
  continue reading
 
W jaki sposób zrozumienie swojej psychiki wpływa na sukces? Tym razem rozmawiamy o najmroczniejszych aspektach naszych osobowości, które wypieramy w dążeniu do spełnienia społecznych i zawodowych norm. A wszystko to w kontekście teorii psychologicznych Karla Gustava Junga oraz filozoficznych rozważań Adama Aduszkiewicza – lidera, doświadczonego coa…
  continue reading
 
Psychoterapia systemowa często kojarzona jest z terapią rodzinną; i rzeczywiście obie metody mają ze sobą wiele wspólnego. Każda z nich odnosi się do problemów jednostki w kontekście jej relacji z innymi, szczególnie w środowisku rodzinnym. Jednak istnieją między nimi także pewne różnice – psychoterapia systemowa jest bowiem pojęciem szerszym, loku…
  continue reading
 
Dopada ludzi z rozmaitych obszarów życia. Najczęściej – tych ambitnych. Nie omija wysokiej klasy specjalistów, których kompetencje poparte są tytułami i szacunkiem środowiska, wybitnych artystów z nagrodami na koncie, a tym bardziej – zwykłych zjadaczy chleba. Syndrom oszusta to destrukcyjna moc, która pozwala osiągnąć sukces, ale nie pozwala się n…
  continue reading
 
Kryzysy życiowe, kłopoty w relacjach, przeżyte traumy, trudności w rozumieniu i akceptowaniu siebie, nieradzenie sobie ze stresem – to tylko niektóre przyczyny wizyt w gabinetach psychoterapeutycznych. Szukamy terapeuty, gdy zmagamy się z emocjonalnymi trudnościami, które wydają się nas przerastać lub gdy chcemy po prostu podnieść jakość swojego ży…
  continue reading
 
Poczucie własnej wartości jest jednym z najcenniejszych zasobów ludzkiej psychiki; wpływa na jakość naszego życia i relacje z innymi. To ono sprawia, że podnosimy się po porażkach, bo chwile niepowodzeń nie ciągną nas na dno. Z kolei zaniżone poczucie własnej wartości może położyć się cieniem na wielu aspektach naszego funkcjonowania i stać się źró…
  continue reading
 
Oldham, Morris i wyróżnione przez nich style osobowości mogą ujawnić nam wiele prawd o przywództwie. W jaki sposób osoby o danym stylu podchodzą do pracy i jakie są ich największe wyzwania? Dowiedz się tego z rozmowy Sławka Błaszczaka z Katarzyną Florkiewicz, absolwentką i trenerką APP. Jest to kontynuacja odcinka nr 15 – jeśli jeszcze go nie słuch…
  continue reading
 
Czy da się połączyć świat inżynierski z przywództwem? Na ile wybitne, ścisłe umysły mogą z sukcesem wejść w świat ludzkich potrzeb i emocji? Sławek Błaszczak gości Piotra Rogackiego - przedsiębiorcę, wykładowcę Politechniki Poznańskiej oraz absolwenta Akademii Psychologii Przywództwa. Piotr dzieli się swoim doświadczeniem zdobytym w APP i mówi o ty…
  continue reading
 
Jacek Santorski rozmawia z Joanną Cierlicą–Nowaczyk, psycholożką kliniczną i biznesu, doświadczoną trenerką i konsultantką koncentrującą się na szkoleniach z zakresu rozwoju przywództwa, osobistego potencjału i wzmacniania dobrostanu psychicznego pracowników. Mówią o wyzwaniach, przed którymi stają kobiety w męskich środowiskach zawodowych. W jaki …
  continue reading
 
W tym odcinku zapraszamy Was do nieco innej formuły niż dotychczas. Kasia Florkiewicz i Sławek Blaszczak - dwójka niegdyś studentów, obecnie trenerów APP, współwłaściciele Values - zgłębiają Model Oldhama i Morris, narzędzie autodiagnozy i samorefleksji nad profilem osobowości, wykorzystywane podczas studium APP. Omawiają wybrane z 14 stylów osobow…
  continue reading
 
„Samoregulacja”, czyli zdolność kontrolowania własnych emocji, myśli czy zachowań, w odniesieniu do dzieci może wydawać się sprzecznością samą w sobie. Zgodnie z definicją, młody człowiek, który posiadł tę umiejętność potrafi zarządzać gniewem oraz smutkiem, kontroluje impulsy i koncentruje się na zadaniach.Osiągnięcie takiego stanu na pewno nie je…
  continue reading
 
Współczucie dla siebie i integralność pielęgnujemy wówczas, gdy podejmujemy działania ze względu na nasze potrzeby i wartości, a nie z jakiegokolwiek innego powodu. Czy często działasz: bo musisz?, bo Cię odrzucą, jak tego nie zrobisz?, dla pieniędzy?, by uniknąć poczucia winy?, by się nie wstydzić?, by uniknąć kary?, albo by inni Cię lubili? Jeśli…
  continue reading
 
Z tego odcinka podcastu APP dowiesz się, jakie znaczenie mają granice w organizacjach – zarówno wewnętrzne, między departamentami, jak i te zewnętrzne, skierowane do klientów. Jak brak zaufania do lidera może wywoływać konflikty w firmie? Przekonaj się, wysłuchując rozmowy Sławka Błaszczaka z Marcinem Burkietowiczem, Praktykiem Analizy Transakcyjne…
  continue reading
 
Czy to możliwe, że ludzie CHCĄ współpracować? Wyobraź sobie, że tak bardzo Ci na tym zależało, a tu nagle słyszysz: NIE. Prosisz dziecko, by zrobiło coś ważnego dla Ciebie. Uzgadniasz ze współpracownikiem coś ważnego dla całej firmy. Ustalasz z mężem...Ale oni nie chcą współpracować! Co robić??? Czy jest jakieś magiczne zdanie, które można powiedzi…
  continue reading
 
Nasze życie zawodowe, edukacja, a nawet relacje (w ogromnej części) przeniosły się do świata cyfrowego. I chociaż po pandemii COVID-19 aktywność zdalna stała się udziałem niemal wszystkich, dzieci i młodzież doświadczają jej w sposób ekstremalny. FOMO (Fear of Missing Out), czyli lęk przed byciem offline, jest wśród nich coraz bardziej powszechny.C…
  continue reading
 
Małgorzata Jarmoc–Hecht, ekspertka w zarządzaniu zmianą, podzieliła się z nami fascynującymi spostrzeżeniami na temat adaptacyjności ludzi w obliczu nieprzewidywalnych wyzwań. Jak liderzy mogą skutecznie wspierać swoje zespoły w sytuacjach wymagających zmian i pomagać im w przezwyciężaniu oporu? Dowiedz się, słuchając odcinka! 00:00 Intro 03:34 Lud…
  continue reading
 
Nie jest łatwo rozpoznać swoje prawdziwe potrzeby. Pomyłki rodzą się na dwóch płaszczyznach: mylimy to, co logiczne z tym, co emocjonalne oraz to, co uniwersalne z tym, co konkretne. A w konsekwencji podejmujemy decyzje, które są dla nas niekorzystne... Mowa o potrzebach. Uniwersalnych ludzkich potrzebach, które są motorem napędzającym KAŻDE nasze …
  continue reading
 
Myślenie narracyjne porządkuje myśli, ułatwia interpretację zdarzeń, ale także – pomaga zrozumieć perspektywę innych. Nic dziwnego, że proces budowania opowieści wykorzystywany jest w psychologii i wielu innych dziedzinach nauki. Terapeuci sięgają po ten mechanizm, by pomóc pacjentom przepracować doświadczenia i skomplikowane emocje. Także te boles…
  continue reading
 
Co ma wspólnego przywództwo, kobiety i natura? Joanna Wis–Bielewicz (Head of Market Development, Ørsted) w rozmowie z Jackiem Santorskim opowiada o swojej pasji do ochrony środowiska oraz dbania o różnorodność życia na Ziemi. Kobieta biznesu w ścisłym związku z naturą, edukatorka, wojowniczka – Joanna dzieli się swoimi refleksjami, doświadczeniami …
  continue reading
 
Każda relacja zaczyna się od... OSZUSTWA! Dlaczego tak się dzieje i jak sobie z tym radzić - o tym opowiadam w najnowszym odcinku podcastu. Usłyszysz: - o tym, jak reakcja logiczna odcina dziecko od zasobów i jakie konsekwencje ma to w dorosłym życiu, - o jasnej stronie człowieka i tym, co zamiata pod dywan, - o byciu miłym (i martwym!) i jak długo…
  continue reading
 
Okres dojrzewania to rewolucja i jeden z trudniejszych etapów w życiu nastolatka/nastolatki. Z jednej strony, bardzo intensywnie kształtuje się wtedy postrzeganie, uważność, pamięć, myślenie i wyobraźnia, z drugiej – następuje gwałtowne przejście ze świata dzieciństwa w świat dorosłości. Wielu młodych ludzi nie radzi sobie z tą zmianą. Nie bez przy…
  continue reading
 
W tym odcinku Marek Matkowski – doświadczony konsultant, trener, inspirujący mówca, właściciel firmy konsultingowo-szkoleniowej MBM Business Consulting – w rozmowie ze Sławkiem Błaszczakiem – trenerem APP i współwłaścicielem Values – opowiada o aspektach motywacji, komunikacji oraz wpływu emocji na nasze relacje zawodowe i osobiste. Marek opowie o …
  continue reading
 
Masz dość ciągłych wojen o bałagan? Albo nie sprzątają dzieci, albo osoba partnerska, a Ty? Czujesz narastającą bezsilność i złość. Zaprosiłam do podcastu Martę Sołtan @dostrojonydom , by pogadać o tym, co zrobić z bałaganem. Z podcastu odc 123 dowiesz się: - jakie działanie ostatecznie zakończy wojnę z bałaganem, - czy sprzątanie ma sens, - co zro…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku Sławek Błaszczak - trener APP i współwłaściciel Values - oraz Michał Kaźmierski - Senior Leadership Advisor, Executive Coach i trener APP - podejmują się gruntownej analizy złożoności oraz nieprzewidywalności w organizacjach, nawiązując do swoich licznych doświadczeń zawodowych. Dyskusja koncentruje się na praktycznych przykład…
  continue reading
 
Wiedział_ś to? Twoja firma, Twoja praca MA POTRZEBY! Tak! Potrzeby nie tylko dotyczą ludzi, ale także współdzielimy je z działaniami biznesowymi. W najnowszym odcinku podcastu Poziom Miłości opowiadam: - jakie potrzeby ma firma? - jakie potrzeby zaspokajamy dzięki pracy? - jak możemy zlecać działania bez używania "przymusu hierarchii"? - jak praca …
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie