Psychiatria Podcasty

Karolina opisuje anoreksję jako bezwzględną, złą i podstępną osobę, która zawładnęła jej życiem. Mogła ją zabić. Z kolei leczenie było zagrożeniem dla choroby. Broniła się. Teraz nastolatka mówi o swoich przeżyciach w ciągu miesięcy walki, które dr Elżbieta Bonder przyrównuje do zmagań gladiatorów. Dzięki wsparciu rodziców, pomocy lekarzy i terapeu…

Alkoholizm potrafi zaatakować znienacka. Niewinne, wydawałoby się, piwo czy lampka wina potrafi nagle stać się najważniejszą rzeczą w życiu. Ważniejszą niż rodzina. Bez drinka spotkanie ze znajomymi traci sens. To sugeruje, że sprawy zaszły bardzo daleko. Internistka, dr Elżbieta Bonder i terapeutka uzależnień Kaja Funez Sokoła wyjaśniają, jak alko…

Człowiek uzależniony od sportu czy zdrowego żywienia może zachowywać się jak alkoholik czy narkoman. Uzależnienia są podobne i mają takie samo źródło. Terapeutka Kaja Funez Sokoła mówi czym są nałogi i jak im zapobiegać. Opowiada także o leczeniu i trwającej latami regeneracji. Wyjaśnia, dlaczego kluczowe znaczenie ma 90 spędzonych w ośrodku leczen…

Reakcja stresowa wywołuje kaskadę hormonów. Każdy to zna. Czuje. O ile na krótko taka odpowiedź organizmu na bodźce może być korzystna, to na dłuższą metę jest niszczycielska. Prowadzi do poważnych chorób. Istnieją jednak techniki pozwalające ją wyhamować. Dr Elżbieta Bonder opowiada o stresie i o wykorzystaniu potęgi ludzkiego mózgu do zapanowania…

Psychodrama leczy głęboko zakorzenione urazy. Problemy często sięgają dzieciństwa. Dr Elżbieta Galińska jako jedna z pierwszych zaczęła tę metodę stosować w Polsce po upadku komunizmu. Opowiada na czym polega terapia, która pomaga także w leczeniu anoreksji, bulimii i innych zaburzeń odżywiania.Autor: Free Range Productions, Jarosław Kociszewski, Elżbieta Galińska

Dr Wojciech Pawlak mówi, czym jest współczesna psychiatria i obala stereotypy. Odpowiada na pytania, czy depresja to problem „mięczaków”, z którym można poradzić sobie samemu. Czy leki psychiatryczne, to „prochy na otumanienie”? Tłumaczy, że pacjent szukający jego pomocy wcale nie jest „wariatem”.Autor: Free Range Productions, Jarosław Kociszewski, Wojciech Pawlak

Dr Agnieszka Chruścikowska, dietetyczka, opowiada o diecie, która nie wyklucza czekolady i kawy. Jedzenie to przyjemność. Ważny jest jednak umiar i rozsądek. Przedstawiamy też dwa z jej przepisów na dobre, zdrowe potrawy, w tym dietetyczną czekoladę i wiosenne pesto.Autor: Free Range Productions, Dr Agnieszka Chruścikowska

Muzyka wpływa nie tylko na emocje, ale także na ciało każdego z nas. Krzysztof Pietrucha gra i mówi jak się to dzieje. Wyjaśnia, jak samemu z niej korzystać i w jaki sposób wspiera rozmaite terapie. Czasem niemal czyni cuda. Nie trzeba przy tym umieć grać, by korzystać z tej niezwykłej siły. Co więcej, muzyka jest lekarstwem dostępnym bez recepty.…

Niekiedy dobrze jest się wykrzyczeć – byle nie na kogoś. Innym razem konieczna jest rozmowa z psychologiem. Każdy z nas, w rzeczywistości koronawirusa, boryka się z burzą emocji, ale złość nie zawsze jest zła, a strach nie musi przerodzić się w niszczący lęk. Specjalistki Gedeon Medica opowiadają, jak psychicznie poradzić sobie w obliczu choroby.…

Koronawirus jest groźniejszy niż zwykła grypa, ale to nadal jest choroba. Dr Elżbieta Bonder tłumaczy, jak pomóc sobie w obliczu pandemii. Opisuje objawy, na które uważać i sposoby reagowania. Proponuje proste metody, jak samemu bronić się przed chorobą. Lekarka rozprawia się też z popularnymi mitami.…