show episodes
 
K
Krew Mózg

1
Krew Mózg

Maciej Latos

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
W audycjach podcastu Krew Mózg pojawiają się tematy związane z medycyną, a w szczególności pielęgniarstwem i ratownictwem. Charakter tematyczny obejmuje rozwój zawodowy, ścieżki kariery i inspiracje do wykonywania zawodu z pewnym pomysłem i pasją.
  continue reading
 
Rozmowy o człowieku u zdrowiu - zarówno tym fizycznym jak i mentalnym, emocjonalnym i duchowym. Podcast jest częścią projektu mindbodyspirit.pl, który opiera się na przekazywaniu wiedzy o holistycznym rozwoju człowieka opartego o wartościach takich jak: zdrowe odżywianie, głęboka duchowość, czysty umysł, aktywność fizyczna, prawdziwe relacje i stabilne finanse. Wiedza przekazywana jest od ekspertów i praktyków za pośrednictwem spotkań online na żywo (webinarów) oraz niniejszego podcastu oraz ...
  continue reading
 
Czy medycyna estetyczna jest tylko „estetyczna”? Wygląd ciała ma często ścisły związek ze zdrowiem. W tym podcaście opowiadamy o medycynie, która nie tylko leczy przedłużając nam życie, lecz także potrafi częściowo zatrzymać procesy starzenia się, a także sprawić, że wyglądamy zdrowiej, młodziej lub po prostu lepiej.
  continue reading
 
Physiotalks przy piwie - czyli na luzie o poważnych sprawach. Bartosz Trela ,,Trelapeuta" i Karol Jabłoński ,,Dzika Terapia" zapraszają do słuchowiska o fizjoterapii, treningu, zdrowiu. Inspirujący goście, solidna dawka wiedzy przyprawiona szczyptą poczucia humoru. To wszystko w nadchodzących odcinkach #Physiotalks!
  continue reading
 
K
Kardio-Know-How

1
Kardio-Know-How

Akademicka Platforma Edukacyjna

Unsubscribe
Unsubscribe
Co tydzień
 
Prof. Jarosław Drożdż z Kliniki Kardiologii Centralnego Szpitala Klinicznego Uniwersytetu Medycznego w Łodzi przestawia fascynujący świat współczesnej kardiologii klinicznej, kluczowych wyników badań naukowych, najnowszych wytycznych, ich najświeższe aktualizacje i zastosowanie w praktycznej pracy lekarza w szpitalu i poradni. Podcast jest częścią Akademickiego Portalu Edukacyjnego kardio-know-how.pl, jest przeznaczony wyłącznie dla profesjonalistów i odzwierciedla wyłącznie osobiste Autora. ...
  continue reading
 
W każdym odcinku otworzysz serce i umysł na Ajurwedę - piękną, starożytną wiedzę o życiu. Posłuchasz o niej w zrozumiały sposób, poznasz inspirujące kobiety, które przeszły swoją przemianę z Ajurwedą. W tym podcaście będę także dzielić się moimi odkryciami i obserwacjami. Dzięki temu poczujesz się wzmocniona i gotowa do wcielania w życie zmian, których pragnie Twoja dusza.
  continue reading
 
D
Dachowski Pyta

1
Dachowski Pyta

Michał Dachowski

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
#DachowskiPyta to seria inspirujących rozmów z ludźmi sukcesu w dziedzinie fizjoterapii i sportu, czyli szeroko pojętej pracy z ciałem, które znajdziecie na moim kanale. Nazywam się Michał Dachowski. Jestem fizjoterapeutą, szkoleniowcem i przedsiębiorcą. Jestem założycielem Studia Fizjo4Life, gdzie na co dzień wraz z moim teamem pomagamy pacjentom osiągać zdrowie i dobre samopoczucie. Wprowadzając markę BLACKROLL na rynek Polski zwróciłem uwagę ludzi na znaczenie prawidłowej regeneracji i za ...
  continue reading
 
„O zdrowie pytam…” to podcast, podczas którego Małgorzata Wiśniewska będzie przepytywać osoby ze świata medycyny w poszukiwaniu odpowiedzi na nurtujące pytania. Intrygujące rozmowy, medyczne fakty i mity, ciekawostki z życia lekarzy oraz opinie czołowych ekspertów – posłuchaj! #medycynabeztajemnic #zdrowystylzycia #medycyna
  continue reading
 
Wychowujesz przedszkolaka? Już niedługo Twoja pociecha wyruszy do przedszkola? To podcast dla Ciebie tworzony przez lekarzy. Dużo praktycznych wskazówek na temat rozwoju i chorób przedszkolaka. Będziemy czytać także bajki, które pomogą wykształcić zdrowe nawyki u Twojego dziecka 👉😍 Dowiesz się tutaj dlaczego Twój przedszkolak uratuje świat 👉💓
  continue reading
 
Słuchowisko z wyjątkowymi Przyjaciółmi Weroniki Szwejk. O co chodzi? Weronika, współzałożycielka rodzinnej manufaktury Zakwasownia w trakcie kilku lat swojej działalności skupiła wokół siebie spore grono inspirujących ludzi. Są to specjaliści w wielu dziedzinach, pasjonaci, lekarze, artyści, aktywiści i ekolodzy, którzy mogą dzielić się swoim doświadczeniem związanym ze świadomym podejściem do zdrowia.
  continue reading
 
Zapraszam Cię do poszukiwania recept na sprawną i zdrową długowieczność. Posłuchasz tu o metodach unikania przewlekłych chorób, czyhających na człowieka wraz z upływem lat. Podcast prowadzony w formie wywiadów ze specjalistami, recenzji książek czy osobistych rozważań i refleksji.Koncentrujemy się na zgłębianiu z otwartą głową, obecnego stanu wiedzy naukowej.
  continue reading
 
Przewiń stronę w dół i zobacz wszystkie podcasty Witaj. Nazywam się Anira Wojan i jestem mamą, producentem filmowym i olejkowym coachem. Olejki eteryczne to Dar Boży, który leczy nasze dusze i ciała. Codziennie będę opowiadać o lawendzie, kadzidłowcu, rozmarynie, cytrynie, ylang ylang, oregano, bazyli i dziesiątkach innych olejków. Poznasz je i zrozumiesz dlaczego i jak mogą mogą pomóc Tobie i Twojej rodzinie. Do usłyszenia. Codziennie przez cały rok:)
  continue reading
 
Dzielę się moją pasją z zakresu zdrowego, roślinnego odżywiania, psychodietetyki, psychosomatyki, jogi, samorozwoju, podążania za głosem duszy I kreowania z serca. www.monikamularczyk.com www.wykreujswojezdrowie.com Grupa FB: Wykreuj Swoje Zdrowie Instagram: @monika__mularczyk YOUTUBE: Monika Mularczyk
  continue reading
 
Pomimo rozwoju medycyny temat udziału w badaniach klinicznych wciąż powoduje wiele pytań i obaw. Strach spowodowany często zasłyszanymi i nieprawdziwymi informacjami jest jedną z barier powstrzymujących pacjentów przed udziałem w badaniach. Agencja Badań Medycznych, w ramach kampanii społecznej odpowiada na nurtujące nas pytania. Co to znaczy, że "naukowcy odkryli"? Jak wyglądają poszukiwania nowych leków i terapii? Czy nauka może się pomylić? W odcinkach podcastów informujemy o badaniach kl ...
  continue reading
 
I
IBD podcast

1
IBD podcast

IBD podcast

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Nazywamy się Takeda Pharma i jesteśmy twórcą projektu IBD podcast. Pracujemy na rzecz poprawy dostępu do nowoczesnych terapii i tym samym poprawy jakości życia pacjentów oraz ich bliskich. Wiemy jak fundamentalną rolę odgrywa zdobywanie aktualnej i przede wszystkim praktycznej wiedzy. Z jednej strony dostęp do szkoleń czy literatury jest bardzo powszechny i wszyscy z tej możliwości korzystamy. Jednak z drugiej strony, jest taka wiedza, którą trudno odnaleźć w akademickich podręcznikach – wie ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Powinien znać anatomię, biomechanikę, fizjologię? Umieć wykonać tajemne techniki i znać najlepsze ćwiczenia? A może powinien być mistrzem komunikacji i emaptii? O tym właśnie opowiadam w 67 odcinku mojego podcastu Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medycznym. Pomagam ludziom pozbyć się bólu i wrócić do akt…
  continue reading
 
W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania rozmowy z Maciejem Barczyńskim – psychoterapeutą i trenerem. Maciej prowadził ścieżkę trenerską w ramach Szkoły Ajurwedy. Rozmowa dotyczy konsultantki, która wie, jak poprowadzić grupę i potrafi zarządzać procesem grupowym. W tej rozmowie Maciej dzieli się swoimi obserwacjami i wnioskami, jakie wyciągnął z…
  continue reading
 
Jest wśród nas cała rzesza smakoszy, dla których jedzenie stanowi jedno z głównych zainteresowań. Dużo o nim myślimy, rozmawiamy, planujemy i fantazjujemy. Czy można kochać jedzenie mając za sobą historię zaburzeń odżywiania? Czy czynność, która generowała tyle stresu i lęku może na nowo stać się przyjemnością? Zaprosiłam do siebie cukierniczkę, re…
  continue reading
 
Doczekaliśmy się czasów gdy pojęcie „praca zespołowa” wypowiadane jest właściwie na każdym wydarzeniu branżowym. To dowód powszechnej świadomości, że próżno zakładać, iż rehabilitacja pacjenta będzie możliwie najlepsza bez skutecznej współpracy zespołu wielu specjalistów. Pomijając komponentę wiedzy specjalistycznej, kluczowa wydaje się komponenta …
  continue reading
 
Zapraszam na Ajurweda Pełną Parą, czyli cykl rozmów, które prowadzę wspólnie z moim mężem Michałem. W tym odcinku porozmawiamy o pieniądzach z perspektywy Ajurwedy. Tej rozmowy możesz posłuchać tutaj w ramach podcastu albo obejrzeć nas na YouTube. Oboje przeszliśmy długą drogę do zmiany swojego stosunku do pieniędzy. Szczególnie polecam Ci to, co m…
  continue reading
 
Pacjenci onkologiczni w gabinecie onkologicznym to temat tabu? Czytając internetowe opinie nadal wydaje się, że tak. Temat jest jednak dużo bardziej zniuansowany. Nie dość, że często to właśnie w gabinecie medycyny estetycznej lekarz zleca badania profilaktyczne (bywamy tu bardziej regularnie, niż u lekarza rodzinnego), to ponadto zabiegi estetyczn…
  continue reading
 
Witam Państwa, nazywam się Jarosław Drożdż, pracuję w Centralnym Szpitalu Klinicznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, skąd nagrywam podcast Kardio Know-How. W tym odcinku omawiam najnowsze wytyczne PTD. Szczegółowy TRANSKRYPT do odcinka. Podcast jest przeznaczony wyłącznie dla osób z profesjonalnym wykształceniem medycznym.…
  continue reading
 
O tym, czy zrobili cokolwiek w swoim życiu, za co dostaną wezwanie przed komisję ds. rosyjskich wpływów w Polsce. O tym, dlaczego przewodniczącym komisji powinien być Marek Suski, a pierwszym świadkiem Antoni Macierewicz. O tym, czy i dlaczego wezmą udział w marszu 4 czerwca w Warszawie. Robert Górski i Mariusz Cieślik zapraszają na najnowszy odcin…
  continue reading
 
Maj to przepiękny miesiąc kiedy kwitną drzewa kwiatowe, a jest to mój ulubiony widok w roku. Zatem uwielbiam maj. Dzisiaj jak co miesiąc przygotowałam dla Was listę inspiracji i jest ona tym razem zdominowana przez podróże i jedzenie. Czyli w sumie nic nowego. Będzie o Majorce, Łodzi i Poznaniu. Nie zabraknie książki, filmu i kącika urodowo-modoweg…
  continue reading
 
Włączamy kolorowego dopplera, ustawiamy bramkę dopplerowską, poprawnie dobieramy wartości PRF i... nadal nie widzimy przepływu w naczyniu, choć przecież on tam jest! W takiej sytuacji, zamiast rzucać głowicą i wybierać się na wycieczkę w Bieszczady, warto posłuchać o kolejnych ważnych ustawieniach dopplerowskich: WF (ang. Wall Filter), wzmocnieniu …
  continue reading
 
Często szukamy w książkach, Podcastach czy też na warsztatach odpowiedzi na różne pytania. Odpowiedzi te, można odczytać z ciała! Artykuł E1T1 | #187 – Twoje ciało zna odpowiedź – Natalia Miedziak-Skonieczna pochodzi z serwisu Each One Teach One.Autor: Michał "Vasquez" Plewniak
  continue reading
 
W tym odcinku zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Anną Choińską o tym, jak odnieść się do sytuacji, w której ktoś Cię kopiuje. Miałam taką sytuację kilka tygodni temu, gdy jedna z osób z mojego zespołu wylądowała na stronie do złudzenia przypominającej stronę zapisu na kurs Agni. Wywołało to we mnie emocje i skłoniło do refleksji, a refleksja w …
  continue reading
 
Świat wellness oszalał na punkcie saunowania i kąpieli w lodzie. Mówiłam o tym w trendach 2023 i zgodnie z zapowiedzią postanowiłam zgłębić temat. Choć są to pomysły stare jak świat, właśnie przeżywają swoją globalną i komercyjną popularność.Jak ze wszystkim co nowe, kuszące i trendowe - postanowiłam zrobić krok w tył i powiedzieć “sprawdzam”. Zapr…
  continue reading
 
"Z nieoficjalnych informacji wynika, że prezydent nie zdecydował jeszcze co zrobi z ustawą powołującą komisję do spraw zbadania rosyjskich wpływów w Polsce" - mówią Michał Szułdrzyński i Michał Kolanko w najnowszym podcaście "Polityczne Michałki". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
  continue reading
 
W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania rozmowy pod tytułem „Konsultacja ajurwedyjska i co dalej?”, czyli o konsultacjach z perspektywy klienta. Jak w każdą sobotę jest to nagranie w ramach Ajurweda Pełną Parą i możesz obejrzeć je również na YouTube. Co czeka na Ciebie w tym odcinku? * O ajurwedyjskich zaleceniach * Jak działać, żeby odnieść suk…
  continue reading
 
Witam Państwa, nazywam się Jarosław Drożdż, pracuję w Centralnym Szpitalu Klinicznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, skąd nagrywam podcast Kardio Know-How. W tym odcinku omawiam mity o przewlekłych zespołach wieńcowych Szczegółowy TRANSKRYPT do odcinka. Podcast jest przeznaczony wyłącznie dla osób z profesjonalnym wykształceniem medycznym.…
  continue reading
 
O tym, dlaczego premier musi wpierw coś zamknąć, aby teraz móc otworzyć. O tym, czego nauczył się Andrzej Duda od czasu komentarza Jakuba Żulczyka i ile jego książek przeczytał. O tym, jaką drogą pójdzie Trzecia Droga, kto nie chce podwyżki 500+ do 800 zł. i jak polscy rolnicy młodego Mateusza Morawieckiego przysłów uczyli. A także, czy Adam Glapiń…
  continue reading
 
Nie ma wątpliwości, że aktywność fizyczna jest warunkiem utrzymania dobrostanu psychofizycznego człowieka. Natomiast to jak taka aktywność będzie wyglądała determinować będzie kontekst wyznaczany przez cele, możliwości i ograniczeń danej osoby. Decydując się na nagranie tego odcinka kierowała mną ciekawość, jak temat wspomnianych potrzeb i limiteró…
  continue reading
 
Regulacja wartości PRF jest jedną z najczęściej używanych opcji optymalizacji obrazu dopplerowskiego. Bo też bez odpowiedniej regulacji częstotliwości powtarzania impulsów (ang. pulse repetition frequency, PRF) nie uda się nam badaniem dopplerowskim poprawnie zobrazować naczyń krwionośnych o różnej prędkości przepływu krwi. Tylko dlaczego, regulują…
  continue reading
 
W tym odcinku zapraszam Cię do wysłuchania kilku ciekawych fragmentów rozmów ze światowej sławy praktykami i teoretykami Ajurwedy. Część z nich znajdziesz w najbliższej jubileuszowej IV edycji Ajurweda Summit The best of, która zaczyna się już 27 maja. Co czeka na Ciebie w tym odcinku? * Jakie dosze rządzą cyklem kobiety * Jak żyć w zgodzie ze swoi…
  continue reading
 
Jak bolą plecy to położyć się do łóżka? Odpoczywać jak bolą plecy? Leżenie jest dobre dla bólu pleców? Kilka rozważań na ten temat w 66 odcinku podcastu Fizjokultura, zapraszam. Wolisz czytać, tutaj znajdziesz wpis na blogu: https://fizjokultura.pl/bol-plecow-czy-powinienem-lezec-w-lozku/ Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą man…
  continue reading
 
Od dziecka jestem smakoszką, uwielbiam jeść i gotować. Domowe jedzenie to podstawa mojej diety i nauczyłam się robić to sprawnie, zdrowo i pysznie.Dzisiaj opowiem Wam o tym jak komponuję posiłki, gdzie i jakie produkty kupuję, co na stałe znajduje się w mojej spiżarni oraz jakimi zasadami kieruje się organizując domowe gotowanie. PARTNER ODCINKAMOY…
  continue reading
 
W tym odcinku naszej nowej rodzącej się tradycji zapraszam Cię do posłuchania rozmowy, która jest dostępna także na YouTube. Tam możesz na nas popatrzeć i posłuchać. Dzisiaj trzecia część rozmowy na temat odchudzania. Jaki ruch służy odchudzaniu i czemu jest on tak istotny? Jaka forma ruchu odpowiada Kaphie i stymuluje jej metabolizm? Serdecznie za…
  continue reading
 
„O ogłoszeniu obietnicy 800+ w trakcie konwencji PiS wiedziało tylko kilka osób, w tym premier Mateusz Morawiecki” – mówią Michał Szułdrzyński i Michał Kolanko w najnowszym odcinku podcastu „Polityczne Michałki”. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Witam Państwa, nazywam się Jarosław Drożdż, pracuję w Centralnym Szpitalu Klinicznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, skąd nagrywam podcast Kardio Know-How. W tym odcinku omawiam dlaczego ewolokumab staje się dla mnie coraz mniej interesujący. Szczegółowy TRANSKRYPT do odcinka. Podcast jest przeznaczony wyłącznie dla osób z profesjonalnym wykształc…
  continue reading
 
O tym, że prezes PiS i premier Mateusz Morawiecki nie rozdają swoich pieniędzy, tylko decydują komu zabrać, a komu dać. O tym, dlaczego rząd nie mówi, że buduje drugie Niemcy nad Wisłą ogłaszając darmowe autostrady. O tym, dlaczego Mateusz Morawiecki ciągle uważa, że Zbigniew Ziobro się poprawi? Robert Górski i Mariusz Cieślik próbują także pomóc m…
  continue reading
 
Dziś o nieoczywistych aspektach inwestowania! Porozmawiamy o obszarach, w które nie warto kierować naszej energii. Inwestujmy Świadomie! Artykuł E1T1 | #186 – Jak Inwestować w Siebie? pochodzi z serwisu Each One Teach One.Autor: Michał "Vasquez" Plewniak
  continue reading
 
W piłce nożnej bramki są dwie. W badaniu dopplerowskim bramka jest tylko jedna, ale przynajmniej możemy zmieniać jej wielkość i lokalizację, a to zdecydowanie ułatwia trafienie do celu, czyli uwidocznienie przepływu w naczyniu krwionośnym. I właśnie o bramce dopplerowskiej oraz innych elementach, które widać na monitorze aparatu usg po włączeniu op…
  continue reading
 
Już coraz bliżej Ajurweda Summit 2023. Będzie to czwarta edycja jubileuszowa, w formule „The best of”. W trakcie tego wydarzenia będziesz mogła posłuchać najlepszych rozmów z ostatnich lat oraz kilku perełek nagranych specjalnie na potrzeby tego Summitu. Zapraszam Cię do wysłuchania kilku ciekawych fragmentów z tegorocznej edycji. Co czeka na Ciebi…
  continue reading
 
Ból to nieodłączna część naszego życia. Ostatnie lata to dynamiczny rozwój nauki w jego obrębie. Świadomość tego czym jest, a czym ból nie jest zaowocowała kilka lat temu zmianą jego definicji, a kolejne badania pozwoliły stworzyć nową jego klasyfikację. Okresy życia z bólem różnego pochodzenia są nieuniknione, wyzwaniem natomiast jest radzić sobie…
  continue reading
 
Nie każdy ból pleców to coś z kręgosłupem. Czasem zdarza się, że to choroba zakaźna dająca duży ból pleców. I tak jest właśnie w przypadku półpaśca. W tym odcinku opowiem o półpaścu i o przypadku pacjenta z zeszłego tygodnia, któremu udało mi się pomóc. Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medycznym. Pomagam…
  continue reading
 
We współczesnym świecie czyha na nas wiele pokus. Sięgamy po nie z różnych pobudek, często szukając remedium na trudne emocje. Dostępność rozmaitych substancji czy aktywności, które dają nam ukojenie czy przyjemność jest bardzo wysoka i niebezpieczna.Ten odcinek to kontynuacja miniserii o uzależnieniach. Moim gościem po raz kolejny jest dr Andrzej …
  continue reading
 
W tym odcinku posłuchasz rozmowy, którą prowadzę z moim mężem Michałem o odchudzaniu w kontekście diety wegańskiej i diety ketogenicznej. Te diety pojawiają się często, gdy mówimy o zrzucaniu kilogramów. Jest w tym jakieś ziarno prawdy, ale gdy posłuchasz tego nagrania, dowiesz się, że nie można zredukować odchudzania jedynie do diety ketogenicznej…
  continue reading
 
Zapraszamy na spotkanie ze "Światem Ziół". Moja gościni dr hab.inż Katarzyna Grzesik, opowiada z pasją o sposobach wspierania zdrowia z wykorzystaniem ziół. Ziół z którymi nierzadko uporczywie walczymy w naszych ogródkach, traktując jak chwasty. Agenda: 0 min - Wstęp 2,57 min - Jak to wszystko się zaczęło. Skąd i od kogo Katarzyna Grzesik czerpała …
  continue reading
 
„Dziś – według nieoficjalnych informacji - nic nie wskazuje, aby prezydent Andrzej Duda odwołał gen. Tomasza Piotrowskiego” – mówią Michał Szułdrzyński i Michał Kolanko. W najnowszym odcinku podcastu „Polityczne Michałki” także o kongresie PiS oraz tajemniczym sondażu Suwerennej (Solidarnej) Polski. Dowódca Operacyjny gen. Tomasz Piotrowski apeluje…
  continue reading
 
Witam Państwa, nazywam się Jarosław Drożdż, pracuję w Centralnym Szpitalu Klinicznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, skąd nagrywam podcast Kardio Know-How. W tym odcinku omawiam nieco rzadsze podtypy zespołów wieńcowych. Szczegółowy TRANSKRYPT do odcinka. Podcast jest przeznaczony wyłącznie dla osób z profesjonalnym wykształceniem medycznym.…
  continue reading
 
O tym, czy w wakacje posłuchać Jarosława Kaczyńskiego i z Polski za dużo nie wyjeżdżać. Czy nad Wisłą przyjęłaby się monarchia? Czy Andrzej Duda miałby na cokolwiek czas, gdyby reagował na memy ze swoim udziałem? O tym, ile PiS zainwestował w udowodnienie, że Tusk jest Niemcem, a ile zrobił, aby „zaorać polską wieś”? Robert Górski i Mariusz Cieślik…
  continue reading
 
W dzisiejszych czasach wyrażanie siebie poprzez ubiór to oczywisty koncept. A przecież przez wieki tak nie było. Przemiany w naszym ubiorze opowiadają historię dążenia do wolności i komfortu różnych grup społecznych. Moda jest nie tylko nieodzownym elementem naszej codzienności, ale także lustrem naszego społeczeństwa.O tym dlaczego nosimy na sobie…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Prawa autorskie 2023 | Mapa strony | Polityka prywatności | Warunki usługi |