show episodes
 
Podcast, w którym dr Tomasz Chomiuk wraz z gośćmi udowadniają, że ruch jest lekiem i namawiają do zażywania go w różnej postaci. W audycji będzie można usłyszeć specjalistów związanych ze światem sportu i medycyny. Lekarze, fizjoterapeuci, trenerzy i sportowcy opowiedzą o swoich doświadczeniach z ruchem, zaprezentują wyniki badań i przekażą rekomendacje w postaci "recepty na ruch". W podcaście znajdziesz gotowe "recepty na ruch" – poparte badaniami naukowymi, wywiady z ciekawymi osobami, rec ...
 
W tym podcaście znajdziesz codziennie jeden starannie wybrany materiał audio, który pozwoli Ci poznać ofertę Radia TOK FM: to o wiele więcej niż newsy i polityka. Całą ofertę Radia TOK FM - ponad 60 stale aktualizowanych podcastów - znajdziesz tylko na stronie TOKFM.pl i w aplikacji mobilnej TOK FM. Radio TOK FM to kilkanaście godzin najwyższej jakości programu każdego dnia.
 
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Odkrywa możliwości działania, jakie w różnych sferach życia daje psychologia. Jego założeniem jest udostępnienie rzetelnej wiedzy psychologicznej, do której można sięgać niezależnie od miejsca i czasu, w jakim się znajdujemy. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl
 
To jest podcast Zdrowa Głowa, w którym usłyszycie pogadanki i rozmowy dotyczące psychoterapii, zdrowia psychicznego i psychologii. Znajdziecie tu spotkania z ciekawymi gośćmi, wypowiedzi ekspertów, a także rozmowy o filmie, sztuce, bieżących wydarzeniach, a wszystko po to, żeby słać w eter rzetelne informacje o zdrowiu psychicznym i psychologicznym funkcjonowaniu nas w świecie pełnym ludzi. Niech niosą się dźwięki po słuchawkach, słowa wprost do uszu i niech czerpią z tego nasze myśli i emoc ...
 
Nagrania audio webinarów prowadzonych na mindbodyspirit.pl w każdą środe o 20:00. Dostęp do wersji video sporej części webinarów znajdziesz na stronie: http://www.mindbodyspirit.pl/archiwum/ oraz na kanale Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=416NMX0AnjE&list=PLfoz3KuTRjgYEmIbOx8TtRUavPdZk645n Niegraniczony dostęp do kompletu spotkań posiadają patroni wspierający na: https://patronite.pl/mindbodyspirit-pl Aktualne wydarzenia na żywo: http://www.mindbodyspirit.pl/biezace-wydarzenia/
 
Loading …
show series
 
Ważne dla zdrowia psychicznego:1. EKSPOZYCJA NA ŚWIATŁO•Książka "W pogoni za słońcem. O świetle słonecznym i jego wpływie na ciało i umysł." Linda Geddes•Mental Health Tips 1https://www.instagram.com/p/CF1HIN3nrtc/2. AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA•Mental Health Tips 4https://www.instagram.com/p/CHXKvUwnqVu/• Blog i IG dr Joanny Podgórskiejhttps://www.joanpodgo…
 
- Współczesna gra to zupełnie coś innego niż taka skonstruowana w latach 80. czy 90., gdzie w każdym momencie mogliśmy zastopować grę i zająć się czymś innym - mówi dr Maciej Dębski, prezes Fundacji "Dbam o mój zasięg" i pracownik naukowy Uniwersytetu Gdańskiego w rozmowie z Zuzanną Piechowicz. Mechanizmy gier, atrakcyjna fabuła, nieprzewidywalne z…
 
Dzisiaj chciałbym krótko opowiedzieć o gojeniu więzadła po jego rekonstrukcji. Dlaczego jest to ważne? A dlatego, że w zależności od tego na jakim etapie gojenia znajduje się więzadło, powinniśmy odpowiednio dobierać aktywności i obciążenia. Omawiam wyniki z publikacji, której jestem współautorem. To co wyszło z badań jest naprawdę zaskakujące!…
 
Kontynuujemy nasz cykl o różnych nurtach i podejściach w psychoterapii. W tym odcinku Magdalena Chodorowska-Ciećwierz z Domu Rozwoju wyjaśnia w jaki sposób pracują psychoterapeuci systemowi. System, czyli rodzina, może również wymagać całościowego wsparcia terapeutycznego. Jak wygląda taka praca? Co jest w niej szczególnie ważne? O tym dowiecie się…
 
Ciemna liczba przestępstw to wszystkie te zdarzenia, które nie są objęte przy statystykach przestępczości. Nie wszystkie przestępstwa i akty przemocy są zgłaszane. Z czego wynika błędna kwalifikacja prawna? Dlaczego nie mamy informacji o wszystkich zdarzeniach kryminalnych? Dlaczego osoba pokrzywdzona nie zawiadamia o tych zdarzeniach? Jakie działa…
 
W tym odcinku podcastu wspólnie z Prof. Łukaszem Małkiem rozmawiamy o zaleceniach dotyczących aktywności fizycznej i profilaktyki serca. Prof. dr hab. n. med. Łukasz Małek – kardiolog sportowy, który sam intensywnie uprawia sport. Jest absolwentem Akademii Medycznej w Warszawie. Swoje umiejętności doskonalił w ramach licznych kursów szkoleniowych z…
 
Gościem odcinka jest Dr n. med. G. Tacikowska. Jest absolwentką Wydziału Lekarskiego Akademii Medycznej w Warszawie, pracuje w Instytucie Fizjologii i Patologii Słuchu w Warszawie, gdzie jest zatrudniony na stanowisku adiunkta. Posiada specjalizację I stopnia w dziedzinie otolaryngologii i specjalizację II stopnia w dziedzinie audiologii. Od roku 2…
 
Czy wiesz, że bardzo trudno jest o niczym nie myśleć? Nasze myśli tworzą się w odpowiedzi na bodźce z zewnątrz, sytuacje, zapachy, doznania, obrazy, interakcje z innymi. Te myśli, które powstają automatycznie, warunkują nam zarówno nasze emocje, jaki i zachowania, czy doznania fizjologiczne. Tylko, myśli nie zawsze są prawdą… Nawet jeżeli o czymś m…
 
Rządzący w Polsce zdają się ignorować postanowienia instytucji europejskich w kwestii praworządności. Mamy zatem kolejny etap: TSUE, i nie tylko, zapowiadają sankcje. Nie tylko, widzimy bowiem, jak coraz dalej poza horyzont "odpływa" perspektywa przyznania Polsce pieniędzy z Europejskiego Funduszu Odbudowy.Sporne kwestie to oczywiście KRS, Izba Dys…
 
Spełnienie podstawowych potrzeb emocjonalnych jest niezbędne do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania zarówno u dzieci jak i później u osób dorosłych. Częsta i długotrwała frustracja wynikająca z braku ich zaspokojenia wpływa na rozwój i przynosi długofalowe konsekwencje dla dobrostanu psychofizycznego. Czy potrzeby są bazą procesu zdrowienia w now…
 
Zaburzenia odżywiania - czym są? jakie jest podłoże ich powstawania? kto jest najbardziej narażony na takie zaburzenia i z jakimi konsekwencjami się wiążą? Na te i inne pytania odpowie dr Angelika Staszewska, doktor nauk o zdrowiu, wykładowca, specjalista w zakresie psychodietetyki, dietetyki i promocji zdrowia. Dowiemy się również jak wygląda psyc…
 
W tym odcinku podcastu wspólnie z Anną Tytus rozmawiamy o formie ruchu jaką jest pilates. Anna Tutus – międzynarodowy nauczyciel pilates, dyplomowana tancerka, pedagog ruchu, aktorka scen muzycznych. Absolwentka Uniwersytetu im. Antona Brucknera w Linz oraz Studium Wokalno-Baletowego w Gliwicach. Jako tancerka, pracowała w teatrach w Polsce i za gr…
 
Lecznicza marihuana to temat wciąż budzący wiele pytań i emocji. Czym jest lecznicza marihuana? w jakich przypadkach i przy jakich chorobach się ją stosuje? Czy lecznicza marihuana jest skuteczna? Jakie mamy dowody na skuteczność jej działania? Czy medyczna marihuana jest legalna w Polsce? Jakie zagrożenia wiążą się ze stosowaniem medycznej marihua…
 
Narcystyczne zaburzenie osobowości - jak powstaje? Jak funkcjonują osoby z tym rozpoznaniem? Jak wygląda terapia takich osób? Jak chronić siebie i bliskich przed niektórymi zachowaniami wynikajacymi z tego zaburzenia? Na te i inne pytania w dzisiejszym odcinku odpowie Joanna Gruhn-Devantier, psycholożka i psychoterapeutka z warszawskiego Domu Rozwo…
 
Gościem odcinka jest Dr n. med. G. Tacikowska. Jest absolwentką Wydziału Lekarskiego Akademii Medycznej w Warszawie, pracuje w Instytucie Fizjologii i Patologii Słuchu w Warszawie, gdzie jest zatrudniony na stanowisku adiunkta. Posiada specjalizację I stopnia w dziedzinie otolaryngologii i specjalizację II stopnia w dziedzinie audiologii. Od roku 2…
 
Czy gig economy to przyszłość czy raczej nowe śmieciówki, z którymi należy walczyć? Jedną z twarzy gig economy są kurierzy rowerowi na głodowych pensjach wykorzystywani przez wielkie korporacje. O plusach, ale przede wszystkim minusach gig economy, zwanej też ekonomią fuch lub gospodarką zleceniową Zuzanna Piechowicz rozmawia z Janem Zygmuntowskim,…
 
W tym odcinku podcastu wspólnie z Moniką Biernacką rozmawiamy o ruchu, który wspiera prawidłowy rozwój niemowlaków Monika Biernacka – absolwentka warszawskiej AWF Warszawa. Doświadczona fizjoterapeutka dziecięca posiadający ponad siedem lat doświadczenia w ocenie i skutecznym zarządzaniu leczeniem dzieci. Posiada rozległe doświadczenie w pomaganiu …
 
Duże obciążenie pracą, stresujące wydarzenia, nieudolni menedżerowie i wiele innych czynników przyczynia się do negatywnych emocji odczuwanych w miejscu pracy. Czy umiejętności samoregulacji są nam niezbędne do reagowania na wymagające i trudne zadania? Jak wpływa na pracoholików potrzeba dostosowania się do kultury organizacyjnej i standardów regu…
 
Gościem odcinka są Prof. dr hab. n. med. i n. o zdr. mgr zarz. Piotr H. Skarżyński pełni funkcję Dyrektora ds. nauki i rozwoju w Instytucie Narządów Zmysłów, Zastępcy Kierownika Zakładu Teleaudiologii i Badań Przesiewowych w Instytucie Fizjologii i Patologii Słuchu oraz Asystenta dydaktycznego na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Jest specjalist…
 
Jak zdrowie psychiczne łączy się ze statusem socjoekonomicznym? Czy psychoterapia i dbanie o zdrowie psychiczne to luksus, na który mogą pozwolić sobie tylko osoby zamożne? Do jakich zmian systemowych i kolektywnych powinniśmy dążyć żeby wyrównać szanse i możliwości dbania o zdrowie psychiczne? Dziś na te i wiele innych pytań odpowiada Anna Wiatrow…
 
To jeden z tytułów, który zasłużenie przeszedł do historii gatunku. "Długa noc", czyli serial Richarda Price'a (twórcy m.in. legendarnego "The Wire") zdobyła w roku premiery 5 nagród Emmy i znalazła się w gronie najwybitniejszych produkcji telewizyjnych wszechczasów w rankingu amerykańskiego IMDB. Nic dziwnego - fascynująca jest tu i fabuła, i mani…
 
W tym odcinku wspólnie z Kamilem Górą porozmawiamy o tym, jaki ruch może być pomocny w leczeniu bólu pleców. Kamil Góra – fizjoterapeuta i trener medyczny. Absolwent warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Certyfikowany terapeuta IAOM i tłumacz kursów PNF, IAOM i wielu innych. Pracuje również w Physitrack, platformie do przepisywania programów…
 
Kazimierz Bem: "Gdy chodzi o pomaganie uchodźcom dziwnym trafem nikt w PL nie wspomina o "klauzuli sumienia"? Np. odmówić wykonania bezprawnego rozkazu SG, by nie podawać ludziom jedzenia, nie przyjmować wniosku o status uchodźcy. Nie, katolickie sumienie w Polsce tutaj nie działa. Zafiksowało się w okolicach kobiecej macicy w ciąży. Bo przecież du…
 
Gościem odcinka jest Prof. dr hab. n. med. i n. o zdr. mgr zarz. Piotr H. Skarżyński pełni funkcję Dyrektora ds. nauki i rozwoju w Instytucie Narządów Zmysłów, Zastępcy Kierownika Zakładu Teleaudiologii i Badań Przesiewowych w Instytucie Fizjologii i Patologii Słuchu oraz Asystenta dydaktycznego na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Jest specjali…
 
Dlaczego okna życia, zlikwidowane u nas w XVIII wieku, zostały przywrócone w Polsce do użytku w 2006 roku (za sprawą Kościoła)? W jaki sposób wpisują się w konserwatywną narrację względem kobiet i dzieci? Dlaczego argumentacja, że ratują dzieci przed trafieniem na śmietnik, jest nietrafiona? I jaka jest wobec nich alternatywa?…
 
Możesz nam nie wierzyć, ale jesteś kimś więcej niż myślisz. Nasz umysł, myśli, przekonania potrafi kopać pod nami dołki - dewaluować, krytykować, umniejszać i straszyć. O tym jak wspierać i budować swoje poczucie własnej wartości i czy faktycznie osoby z wysoką samooceną zupełnie niczym się nie przejmują rozmawiam (w końcu!) z Sabiną Sadecką - psyc…
 
Samin Nosrat, autorka bestsellerowej książki "Salt Fat Acid Heat", zaliczanej do grona najlepszych podręczników gotowana wszechczasów, tym razem w charakterze bohaterki serialu. Serialu, który niby przypomina książkę, ale ma się do niej, w gruncie rzeczy, nijak. Bo czy z przepisu na kurczaka w maślance naprawdę dałoby się uszyć serial?…
 
W tym odcinku wspólnie z Mirkiem Baściukiem rozmawiamy o wyjątkowej formie ruchu jaką jest Animal Flow. Mirosław Baściuk – Mistrz Stylu Hung Gar Kuen, Si Fu. Od kilkunastu lat związany ze sztukami walki. W 2005 roku rozpoczął treningi w Akademii Tradycyjnego Hung Gar Kung Fu. W 2014 otrzymał stopień mistrzowski (Si Fu) nadany przez Mistrza stylu Ma…
 
Kampanie społeczne to często małe filmowe, fotograficzne i literackie dzieła sztuki, barometr zmian społecznych i czerpiąca z rozległej psychologicznej wiedzy forma przekazu. Celem kampanii społecznej jest nie tylko informowanie o problemie, ale także wpłynięcie na zmianę postawy i zachowania odbiorcy. Podczas wykładu opowiadamy o kampaniach społec…
 
Zapraszamy na relację z trwającego we Wrocławiu 21. MFF Nowe Horyzonty. Dziennikarka Kaja Klimek opowiadała o spotkaniach z reżyserami, które mają miejsce podczas festiwalu, w tym o rozmowie z francuskim reżyserem Gasparem Noe. Krytyczka polecała też filmy z programu Nowych Horyzontów. Radio TOK FM jest patronem medialnym tego wydarzenia.…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login