Witam w moim podkaście, „ Ewa w ogrodzie” dziele sie z Wami moimi przemyśleniami o najpiękniejszych miejscach jakie odwiedziłam. Specjalnie dla Was będę raz w miesiącu odwiedzać piękne i nieoczywiste lokalizacje w Polsce i Europie. Serdecznie zapraszam do słuchania.
…
continue reading
Nazywam się Sylwia Maksym-Krzesa, jestem dietetyczką sportową i kliniczną. Uczę sportowców i osoby aktywne czerpać efektywnie paliwo z roślin i dbać o regenerację w kuchni. Pokazuję jak jeść zdrowo i wybierać proste, smaczne rozwiązania, bez wprowadzania restrykcji czy zakazów. We współpracy z zawodniczkami i zawodnikami, jako nadrzędny cel stawiam regenerację przez dobre żywienie, które pomaga w osiągnięciu sportowych założeń. Od 2016 roku współpracuję indywidualnie z zawodniczkami i zawodn ...
…
continue reading
Jak czerpać moc z natury? W serii podcastów „Świat Kneippa", stworzonych w ramach kampanii „Naturalnie szczęśliwe" zainicjowanej przez markę Kneipp, przedstawiamy 5 filarów będących fundamentem filozofii Sebastiana Kneippa i drogowskazem do szczęśliwego, zdrowego życia: ruch, wodę, odżywianie, rośliny i równowagę.
…
continue reading
Podcast propagujący treści związane z samodoskonaleniem, rozwojem osobistym i duchowym, poszerzaniem świadomości, przebudzeniem, odkryciem siebie i połączenia ze swoim Wyższym Ja i Źródłem. Główny wątek, to skupienie się na szeroko pojętych narzędziach, technikach, metodach, praktykach, które są sprawdzone, skuteczne i wspomagają nas na drodze rozwoju, a jednocześnie podnoszą jakość naszego życia. Joga, tantra, szamanizm, medytacje, afirmacje, dekrety, nawyki, ćwiczenia psychologiczne, kambo ...
…
continue reading
Las jest niesamowity! Dzięki swojej wielofunkcyjności jest w stanie zapewnić produkty potrzebne człowiekowi na co dzień, jak drewno, czy owoce runa, ale tworzy również niezwykłe warunki do realizowania pasji i poszerzania zainteresowań. To miejsce, które warto odwiedzać o każdej porze roku, ale wiosną dzieje się tu najwięcej! Pod ściółką ukrywa się prawdziwy owadzi mikrokosmos, grzybnia niestrudzenie oplata strzępkami wszystko, co staje na jej drodze, a kiełkujące rośliny ścigają się ku słoń ...
…
continue reading
Krzysztof Czeczot i Kamil Kozieł rozmawiają ze swoimi gośćmi jak osiągnąć sukces, jak dźwigać się z porażek i czy jest coś takiego jak "nieopłacalny projekt". Gośćmi podcastu byli między innymi: Borys Szyc, Paulina Ihnatowicz, Maja Włoszczowska, Piotr Nowosielski.
…
continue reading
1
#133 Zdrowe serce dzięki zdrowej diecie!
27:33
27:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:33
Witajcie w kolejnym odcinku Paliwo z Roślin! Tym razem porozmawiamy o zdrowiu serca – kluczowym temacie dla każdego, kto chce cieszyć się pełnią życia i sprawnością fizyczną przez długie lata. Zastanawialiście się kiedyś, jak dieta może wpływać na kondycję naszego układu sercowo-naczyniowego? W #133 odcinku opowiadał, jakie nawyki żywieniowe wspier…
…
continue reading
1
#132 Sok z buraka - czy warto suplementować azotany?
27:33
27:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:33
Witajcie w kolejnym odcinku Paliwo z Roślin. Dziś bierzemy pod lupę sok z buraka i jego coraz popularniejsze zastosowanie w świecie sportu i zdrowego stylu życia. O co chodzi z tymi azotanami, które tak chwalą sportowcy i dietetycy? Czy naprawdę mogą pomóc w poprawie wyników sportowych, zwiększeniu wytrzymałości czy szybszej regeneracji? W tym odci…
…
continue reading
1
Cała naprzód! Piękne dworce Wrocławia
11:58
11:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
11:58
Send us a text Drodzy Słuchacze, na początku i na końcu wszystkiego stoi dworzec! Większość podcastowych opowieści tu zaczynała swój bieg. Czas oddać hołd tym niezwykłym miejscom we Wrocławiu. Zapraszam i pozdrawiam Ewa.Autor: Ewa Kuźniarska
…
continue reading
Cześć! Zapraszam serdecznie do odsłuchania nowego odcinka mojego podcastu Paliwo z Roślin, w którym opowiadam o fantastycznych właściwościach edamame. Edamame to młode strąki soi, które stają się coraz popularniejsze. W odcinku dowiesz się, dlaczego warto włączyć je do swojej diety, jakie mają wartości odżywcze oraz jak mogą wspierać Twoje zdrowie.…
…
continue reading
1
#130 Jak wrócić do zdrowych nawyków po wakacjach?
34:30
34:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:30
Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak wrócić do zdrowych nawyków po wakacyjnych szaleństwach. Wakacje to czas relaksu i często również odstępstw od dbałości o zdrowie i sprawność. Powrót do codzienności może być wyzwaniem, ale z odpowiednim podejściem jest to jak najbardziej możliwe. Dyscyplina, nawyki, troska o ciało i odpowiednia motywacja, to słowa, k…
…
continue reading
1
Kwiaty, Kwiaty Kwiaty - Wrocławskie Święto Kwiatów reloaded!
9:38
9:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
9:38
Send us a text Kochani Słuchacze, Wrocławskie Święto Kwiatów wiecznie żywe! W tym niezwykłym odcinku opowiem Wam o fragmencie mojej młodości, który powrócił w nowej odsłonie i formie wyrazu. Będzie świątecznie, troszkę osobiście i bardzo interesująco. Polecam EwaAutor: Ewa Kuźniarska
…
continue reading
1
#129 Dlaczego warto jeść brzoskwinie?
24:30
24:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:30
Cześć! Witajcie w kolejnym odcinku podcastu "Paliwo z Roślin". Dzisiaj opowiadam Wam, dlaczego warto jeść brzoskwinie. Brzoskwinie to nie tylko pyszny owoc, ale także skarbnica zdrowia. Są bogate w witaminy A, C i E oraz minerały takie jak potas i magnez. Dzięki nim nasza skóra staje się promienna, a układ odpornościowy wzmocniony. W tym odcinku om…
…
continue reading
1
#128 Przygotowanie do wyścigów etapowych. Jak zadbać o odżywienie, suplementację i bezpieczeństwo?
48:54
48:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:54
Zapraszam do wysłuchania najnowszego odcinka podcastu Paliwo z Roślin, poświęconego kluczowym aspektom przygotowań do wyścigów etapowych. W odcinku "Przygotowanie do wyścigów etapowych. Jak zadbać o odżywienie, suplementację i bezpieczeństwo" omawiam, jak właściwie zaplanować dietę i nawodnienie, aby sprostać wymaganiom intensywnego wysiłku fizyczn…
…
continue reading
1
#127 Jak się skutecznie nawadniać, nie tylko latem?
24:23
24:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:23
Zapraszam do odsłuchania najnowszego odcinka podcastu Paliwo z Roślin, w którym zagłębiam się w niezwykle istotny temat, jakim jest prawidłowe nawodnienie organizmu. Odcinek nr 127 "Jak się skutecznie nawadniać, nie tylko latem?" przybliży kluczowe aspekty związane z utrzymaniem odpowiedniego poziomu nawodnienia, które jest fundamentalne dla prawid…
…
continue reading
1
Letnie opowieści prosto z Wyspy Wolin
10:22
10:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:22
Send us a text Kochani słuchacze, pozdrowienia z wakacji z podcastem. Tym razem opowiem Wam o czarującej Wyspie Wolin. Ewa.Autor: Ewa Kuźniarska
…
continue reading
1
#126 Twoje zdrowie w Twoich rękach! Jakie badania wykonać, by dbać o zdrowie?
26:39
26:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:39
Chcesz świadomie dbać o swoje zdrowie? W tym odcinku dowiesz się, jakie badania warto wykonywać regularnie, aby wcześnie wykryć potencjalne problemy. Przygotuj notatnik i długopis, by zanotować kluczowe informacje. Podkreślam również rolę lekarza w interpretacji wyników badań – zaufaj profesjonalistom, zamiast polegać na internecie. Zadbaj o swoje …
…
continue reading
1
#125 Jak zachować formę i zdrowie w wakacje?
34:37
34:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:37
Lato to idealny czas na relaks, ale jak dbać o zdrowie i formę podczas wakacji? W 125 odcinku mojego podcastu znajdziesz 10 praktycznych porad, które pomogą Ci cieszyć się letnim wypoczynkiem bez wyrzutów sumienia. Dowiesz się m.in., jak świadomie dokonywać wyborów żywieniowych, nawadniać się, unikać niezdrowych przekąsek, spożywać świeże owoce i w…
…
continue reading
Send us a text Kochani Słuchacze, wakacyjne pozdrowienia z nad kolorowych jeziorek jest tu po prostu bajecznie! Ewa.Autor: Ewa Kuźniarska
…
continue reading
1
#124 Oksytocyna i regeneracyjny wpływ przytulania
21:53
21:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:53
Zapraszam do wysłuchania najnowszego odcinka mojego podcastu, w którym zgłębiam fascynujący temat oksytocyny – hormonu miłości – i jego regeneracyjnego wpływu na nasze ciało i umysł. Co znajdziesz w tym odcinku? Oksytocyna w pigułce: Poznasz, czym jest oksytocyna i jak wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Moc przytulania: Dowiesz się, dla…
…
continue reading
1
#123 Śniadanie przed treningiem - co jeść gdy trenujesz wcześnie rano i nie czujesz głodu?
31:19
31:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
31:19
Zapraszam do wysłuchania najnowszego odcinka podcastu "Paliwo z Roślin", w którym poruszam temat niezwykle istotny dla każdego aktywnego słuchacza i słuchaczki – śniadania przed treningiem. Wielu z nas zmaga się z wyzwaniem, jakim jest poranny trening bez uczucia głodu. Czy warto jeść przed poranną aktywnością fizyczną? Co spożyć, aby maksymalnie w…
…
continue reading
1
Ogród Japoński we Wroclawiu - perła prosto z Japonii
11:17
11:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
11:17
Send us a text Mili Słuchacze, krotka wyprawa do Ogrodu Japońskiego w moim rodzinnym mieście. Tam gdzie czas upływa w innym rytmie. Zapraszam. Do usłyszenia EwaAutor: Ewa Kuźniarska
…
continue reading
1
#122 Jak zaplanować żywienie przed meczem?
24:28
24:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:28
Czy wiesz, że odpowiednie żywienie może znacząco wpłynąć na Twoją wydajność na boisku? W 122 odcinku podcastu Paliwo z Roślin odkrywam sekrety idealnego przygotowania dietetycznego przed meczem. Dowiesz się, jakie składniki odżywcze są kluczowe, kiedy i co jeść, aby maksymalnie zwiększyć swoją energię i wytrzymałość. Dzielę się z Tobą praktycznymi …
…
continue reading
1
#121 Kreatyna - co musisz wiedzieć, by czerpać korzyści z suplementacji
25:04
25:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:04
Witaj w najnowszym odcinku podcastu "Paliwo z Roślin"! Dziś zagłębiamy się w fascynujący świat kreatyny, jednego z najbardziej efektywnych i dobrze zbadanych suplementów w świecie sportu. Jeśli jesteś sportowcem, entuzjastą fitnessu lub po prostu chcesz dowiedzieć się więcej o optymalizacji swojego treningu, ten odcinek jest dla Ciebie. Dlaczego wa…
…
continue reading
1
Piękniejsza dolina Loary w Karkonoszach
15:13
15:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
15:13
Send us a text Drodzy Słuchacze, zapraszam na nasze comiesięczne spotkanie z miejscem niezwykłym, jakim niewątpliwie jest Dolina Pałaców i Ogrodów w naszych Karkonoszach. To wyjątkowe miejsce ma jeszcze czar wspólnych spotkań cesarzy, wystawnych bankietów kiedy świat mial jeszcze inny blask... Pozdrawiam Ewa.…
…
continue reading
1
#120 Dieta na sezon startowy - co musisz wiedzieć, by wygrywać?
31:14
31:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
31:14
Dieta na sezon startowy, to kolejny mój ulubiony temat. Sezon startowy i wspieranie Twoich wyników dietą jest niezwykle ważne ze względu na osiągnięcie zaplanowanych celów. Odpowiednia dieta na sezon startowy, to również wsparcie długodystansowej wydajności Twojego organizmu i przygotowanie go na kolejne obciążenia. Z 120 odcinka mojego podcastu pt…
…
continue reading
1
#119 Po co trenujesz i dbasz o zdrowie?
39:29
39:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:29
Wiesz po co trenujesz? W jakim celu dbasz o zdrowie? Co jest Twoim priorytetem, w kwestii dobierania obciążeń fizycznych, składników diety i zarządzania stresem? Ciągły rozwój zapewnia systematyczne planowanie, realizowanie tych planów, edukacja i nauka. Bez wyznaczonych priorytetów, dbałości o organizm i jakościowe adaptacje treningowe, związane z…
…
continue reading
1
#118 SERio?! Ten ser jest z łubinu? - Monika Gaszyńska SERio
52:36
52:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:36
W najnowszym odcinku mojego podcastu Paliwo z Roślin rozmawiam z Moniką Gaszyńską, założycielką marki SERio, która radykalnie zmienia podejście do sera wegańskiego! Tak, serio! SERio, to ser tworzony z m.in. z łubinu, który w Polsce jest nadal mało znaną rośliną uprawną, a warto się nim zachwycić. Posłuchaj naszej rozmowy, a przekonasz się, dlaczeg…
…
continue reading
1
Promienie Lata zamknięte w Liliowcach!
10:26
10:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:26
Send us a text Moi Drodzy Słuchacze, zapraszam na ciepły słoneczny spacer w letni dzień wśród kwitnących Liliowców. Miłego słuchania. Pozdrawiam Ewa.Autor: Ewa Kuźniarska
…
continue reading
Zdrowie kobiet w sporcie, to fundament mojej pracy. Dzięki temu, iż sama jestem aktywna, nie wyobrażam sobie życia bez sportu, pracuję w sporcie zawodowym i największą wartością jest dla mnie zdrowie i dobrostan, dziś chcę Was zaopiekować w wiedzę i troskę o Waszą dyspozycję. Odcinek miał być prezentem na dzień Kobiet i Dzień Mężczyzny (w końcu Wam…
…
continue reading
Send us a text Drodzy Słuchacze, w tym odcinku jesteśmy na Ślęży, wspaniałej gorze nieopodal Wrocławia. O tym niezwykłym miejscu, Górze Bogów opowiem z samego jej szczytu. Pozdrawiam Ewa.Autor: Ewa Kuźniarska
…
continue reading
1
11. Maratończycy puenty - łokciowanie i wolność. Czy są jeszcze jakieś reguły gry?
1:01:38
1:01:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:38
Pogadaliśmy o tym, jak idąc przez życie biznesowe za pomocą łokciowania dociera się do momentu wolności. Czy są jeszcze jakieś reguły gry?Autor: Krzysztof Czeczot & Kamil Kozieł
…
continue reading
1
#116 Dlaczego warto pić kawę? - Marcin Osowski
1:09:48
1:09:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:09:48
O właściwościach kawy możemy mówić w nieskończości. Żyjemy w czasach, w których picie i parzenie kawy stało się nie tylko maksymalnie popularne, ale jest swojego rodzaju rytuałem. Kawa na mieście, kawa w pracy, kawa w samochodzie, na stacji, na wynos. Kawa z ekspresu, kawiarki, aeropressu, przelew, zalewajka, rozpuszczalna. Jest ich tak wiele, że d…
…
continue reading
1
Joanna Koroniewska - Dowbor. Najlepszą walutą jest autentyczność.
1:27:26
1:27:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:27:26
Zaprosiliśmy do studia Joasię by porozmawiać o tym, jak zachować spokój, kiedy strzelają do Ciebie niemal wszyscy.Autor: Krzysztof Czeczot & Kamil Kozieł
…
continue reading
1
Aleksandra Radomska - Najfajniejsze rośliny podlewane są gównem. O tym, jak rosnąć mimo wszystko i wszystkim..
1:16:09
1:16:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:16:09
Zaprosiliśmy do studia Olę Radomską, która opowiedziała o swojej drodze przez własne ograniczenia dzięki, którym pięknie rozkwitła.Autor: Krzysztof Czeczot & Kamil Kozieł
…
continue reading
1
#115 Dlaczego warto być EKO?! - Daria Rogowska Ekocentryczka
41:39
41:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:39
Co oznacza być EKO? Czy można być EKO w czasach przepychu, nadmiaru, konsumpcjonizmu i gonitwy za posiadaniem? Jak znaleźć równowagę pomiędzy posiadaniem, dawaniem i doświadczaniem? W jaki sposób ograniczyć ilość plastiku, nie marnować jedzenia i żyć zgodnie ze środowiskiem? Bohaterka dzisiejszego odcinka Daria Rogowska, Ekocentryczka propaguje ide…
…
continue reading
1
Dama, która umiłowała Książ. Daisy von Pless Cz. 2
11:10
11:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
11:10
Send us a text Drodzy Słuchacze, Miła Publiczności, Daisy była dobrym duchem zamku Książ i swoich poddanych. Ekscentryczna księżna zawsze na bakier z arystokracją z powodu działalności na rzecz zwykłych ludzi w trakcie dwóch Wojen Światowych Pozdrawiam Ewa.Autor: Ewa Kuźniarska
…
continue reading
1
Krzysztof Czeczot&Kamil Kozieł - Nadgodziny na urlopie, czyli jak pracować na wyjeździe.
55:59
55:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:59
Przez zupełny przypadek spotkaliśmy się w Solden (Austria), żeby nagrać podcast o tym, jak pracować na urlopie.Autor: Krzysztof Czeczot & Kamil Kozieł
…
continue reading
1
Krzysztof Czeczot&Kamil Kozieł - Ile kosztuje ryzyko i czy to się w ogóle opłaca?
1:13:55
1:13:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:13:55
Gospodarze solo, bez gości. Wracamy z podsumowaniem tego, co wydarzyło się w pierwszych odcinkach naszego maratonu, by potem łagodnie przejść w rozmowę ile kosztuje ryzyko i czy to się w ogóle opłaca.Autor: Krzysztof Czeczot & Kamil Kozieł
…
continue reading
1
#114 Jak ze smakiem okiełznać strączki i uratować planetę?
1:02:51
1:02:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:51
Niby każdy słyszał, niby każdy wie - ale wciąż o strączkach zbyt mało mówi się! :) Zdecydowanie, od tych słów powinnam rozpocząć nagrywanie tego odcinka! Bardzo się cieszę, że główną rolę odegrała w nim moja gościni, specjalistka od strączków - Agata Szczebyło. Agata Szczebyło - edukatorka żywieniowa; doktor nauk rolniczych w dyscyplinie technologi…
…
continue reading
1
Kamil Stawiarski - Jeżeli napędzają Cię pieniądze, to w pewnym momencie gdzieś utkniesz.
1:27:16
1:27:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:27:16
Kamil Stawiarski to ekspert w technologii Oracle, a po polsku mówiąc, jeden z 50 gości na tej Ziemi, który wie, co zrobić kiedy system zarządzający Twoim bankiem przestanie nagle działać. Kamil opowiedział nam jak radzi sobie z dużym obciążenim psychicznym, co go napędza w pracy i dlaczego pięniądze nie mogą być celem w budowaniu biznesu.…
…
continue reading
1
Maja Włoszczowska - jak zaczynać od zera przed czterdziestką?
1:18:15
1:18:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:18:15
Maja Włoszczowska to dwukrotna wicemistrzyni olimpijska, złota medalistka mistrzostw świata w wyścigu elity MTB. Wielokrotna wicemistrzyni i mistrzyni Europy, wielokrotna mistrzyni Polski. Po zakończeniu kariery przechodzi do biznesu a 2021 zostaje wybrana na siedmioletnią kadencję do Komisji Sportowej Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego. Jak z…
…
continue reading
Heeej! Wspaniale znów dla Ciebie nagrywać! Niech 2024 rok przyniesie nam wszystkim mnóstwo wspaniałych owoców, wspierających rozwój, dających radość i szczęście! :) Zaczynamy rok od Veganuary! Czyli, jak co roku, styczeń przeznaczamy na roślinne wyzwanie. Veganuary, to genialna akcja wspierająca jedzenie roślin. Wyzwanie ma na celu poszerzenie wied…
…
continue reading
1
Księżna Daisy von Pless i jej bajeczny Książ Cz. 1
10:45
10:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:45
Send us a text Kochani słuchacze, w noworocznym odcinku opowiadam o fascynującej postaci. Córka angielskich arystokratów żona pruskiego magnata, podróżniczka pisarka i pacyfistka Księżna Daisy von Pless ostatnia pani na zamku Książ . Ewa.Autor: Ewa Kuźniarska
…
continue reading
1
Borys Szyc - gdybym miał miliony to...
1:10:46
1:10:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:46
Borys Szyc to ceniony polski aktor i producent. Tym razem mało mówimy o karierze artystycznej Borysa, a więcej o jego sukcesach i porażkach biznesowych. Fascynująca rozmowa o dojrzewaniu, byciu dorosłym i pieniądzach, które wspierają człowieka, a nie są celem samym w sobie.Autor: Krzysztof Czeczot & Kamil Kozieł
…
continue reading
1
Piotr Nowosielski - jak odpalił rakietę, która wystrzeliła rocketjobs.pl w kosmos.
1:16:34
1:16:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:16:34
Piotrek Nowosielski jest founderem Just Join IT - obecnie najszybciej rozwijającego się startupu bez wsparcia inwestorów zewnętrznych. Piotrek wspiera innych w osiąganiu sukcesów prowadząc fundację Aula Polska, która od 15-lat edukuje, jak tworzyć startupy.Autor: Krzysztof Czeczot & Kamil Kozieł
…
continue reading
1
dr Paulina Ihnatowicz odpowiada na pytanie: czy dieta pomaga zarobić na kotleta?
1:16:32
1:16:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:16:32
Dr Paulina Ihnatowicz to doświadczona dietetyczka z ponad 10-letnim stażem w zawodzie. Jej pasja do zdrowego stylu życia oraz chęć pomocy ludziom skierowały jej karierę w kierunku dietetyki, dzięki czemu codziennie pozytywnie wpływa na życie setek tysięcy ludzi. W drugim odcinku Maratończyków Puenty rozmawiamy o tym jaką drogę przeszła Paulina i co…
…
continue reading
1
Nieopłacalny projekt zbuduje Ci życie.
1:27:55
1:27:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:27:55
No to zaczynamy. Aktor i spec od wystąpień publicznych. Gadamy o tym, jak nieudane projekty budują Twoją karierę. Mówimy o tym, jak dźwigać się po porażkach i jak planować sukces.Autor: Krzysztof Czeczot & Kamil Kozieł
…
continue reading
1
#112 Jak zorganizować Roślinne Święta, bez przejadania się i marnowania żywności?
29:52
29:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:52
Witaj w kolejnym odcinku mojego podcastu Paliwo z Roślin! Dzisiaj porozmawiamy o jednym z najbardziej radosnych dni w roku, świętach. To magiczna pora, pełna spotkań z najbliższymi, choinek i migoczących światełek, ale także czas, kiedy stół uginający się od pyszności może sprawić trudność tym z nas, którzy zwracają uwagę na swoje żywieniowe nawyki…
…
continue reading
Send us a text Droga Publiczności, Kochani Słuchacze, jeśli chcielibyście zobaczyć tysiące ptaków na wodach Stawów Milickich, pospacerować po grobli 300 hektarowego akwenu pełnego ryb, a potem zjeść doskonałe danie rybne? To koniecznie wybierzcie się ze mną w kolejną podróż Ewa.Autor: Ewa Kuźniarska
…
continue reading
1
#111 Jak komponować dietę jesienną, by wykorzystać wszystkie dary natury?
31:38
31:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
31:38
Jesień, to cała gama smakowitych różnorodności. Od soczystych chrupiących owoców, poprzez odżywcze warzywa, aromatyczne grzyby, aż do korzeni o działaniu rozgrzewającym i pobudzającym. Dieta roślinna jesienią, jest niezwykle łatwa do komponowania, ale osobie jeszcze nie do końca obeznanej w temacie roślin, może sprawić kilka problemów. Jakie warzyw…
…
continue reading
1
#110 Jak usprawnić regenerację? Dieta i suplementacja
44:53
44:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:53
Regeneracja to klucz do sukcesu, sportowego i zdrowotnego. Zgadzasz się ze mną? Najnowszym odcinkiem podcastu, postaram Ci się udowodnić, że naprawdę tak jest. Dzięki odpowiedniej regeneracji, Twoje ciało będzie zawsze przygotowane na kolejne wyzwania treningowe i stawi czoła wymaganiom fizycznym, związanym z kolejnym okresem przygotowawczym. Dieta…
…
continue reading
1
Zapraszam do Palmiarni - Palmengarten we Frankfurcie nad Menem
8:19
8:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
8:19
Send us a text Drodzy Podcasto-Ogrodo-Słuchacze, zapraszam na dłuższą, aczkolwiek nie męcząca dźwiękowa podróż ze mną nad Men do Frankfurtu. Tam Palmengarten rozweseli Wasz nawet najbardziej szary dzień . Zapraszam do słuchania i komentowania Ewa.Autor: Ewa Kuźniarska
…
continue reading
1
Gruszki na wierzbie i fura czereśni w Wojsławicach
7:36
7:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
7:36
Send us a text Halo Kochani, co to jest zraz na drzewie, kalendarz celtycki i ogrom liliowców na Wzgórzach Niemczańsko-Strzelinskich dowiecie się w tym odcinku. Zapraszam do Wojsławic na czereśnie! Ewa.Autor: Ewa Kuźniarska
…
continue reading
1
#109 Chodź, zobaczymy co jest dalej! - Bike TransAlp 2023
1:09:48
1:09:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:09:48
Jaki był Bike TransAlp 2023? Co działo się podczas drugiego w naszym życiu wyścigu etapowego w Alpach? Jak ważne jest ubezpieczenie na czas wyjazdu? Czy są sytuacje, które nie są do rozwiązania? Ciężko opisać ten odcinek, jego po prostu trzeba posłuchać. Zapraszamy. Odcinek 109 jest kontynuacją opowieści o Bike TransAlp 2023, koniecznie posłuchaj o…
…
continue reading
1
Magiczny! Ogród Botaniczny we Wrocławiu
9:22
9:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
9:22
Send us a text Cześć Kochani, moja przerwa wakacyjna minęła jak z bicza trzasł, z przyjemnością zapraszam na letni spacer do Ogrodu Botanicznego. Tam czekają na nas cieniste alejki , stare drzewa dające chłód, przechadzka nad stawem z kwitnącymi nenufarami. Oto czego nam trzeba w letni dzień. Ewa.Autor: Ewa Kuźniarska
…
continue reading