show episodes
 
Misja Futbol w nowej odsłonie to program Przeglądu Sportowego Onet, w którym co poniedziałek spotykają się dziennikarze od lat związani z piłką nożną – Dariusz Szpakowski, dziennikarz TVP Sport, komentatorska legenda w Polsce, Mateusz Święcicki komentator i dziennikarz Eleven Sports, Łukasz Wiśniowski, prowadzący kanał FootTruck i dziennikarz Canal+ Sport, a rozmowy poprowadzi Łukasz Olkowicz z Przeglądu Sportowego Onet. Co tydzień z Misji Futbol widzowie dowiedzą się, co wydarzyło się w fut ...
 
R
Recepta na ruch

1
Recepta na ruch

dr n. med. Tomasz Chomiuk

Unsubscribe
Unsubscribe
Co tydzień
 
Podcast, w którym dr Tomasz Chomiuk wraz z gośćmi udowadniają, że ruch jest lekiem i namawiają do zażywania go w różnej postaci. W audycji będzie można usłyszeć specjalistów związanych ze światem sportu i medycyny. Lekarze, fizjoterapeuci, trenerzy i sportowcy opowiedzą o swoich doświadczeniach z ruchem, zaprezentują wyniki badań i przekażą rekomendacje w postaci "recepty na ruch". W podcaście znajdziesz gotowe "recepty na ruch" – poparte badaniami naukowymi, wywiady z ciekawymi osobami, rec ...
 
Wywiady z ciekawymi osobami związanymi z Odrą Opole. Piłkarze, trenerzy, działacze, kibice. Szeroko pojęte środowisko piłkarskie w Opolu odpowiada na pytania zadawane przez kibiców. Nasze social media: https://www.facebook.com/JednaOdra https://www.facebook.com/KibiceRazemOdraOpole https://www.youtube.com/JednaOdraTV
 
B
Być kobietą

1
Być kobietą

Polskie Radio S.A.

Unsubscribe
Unsubscribe
Co tydzień
 
Podcast skierowany przede wszystkim do kobiet, ale także do ich partnerów. Tematem będzie dojrzałość we wszystkich jej przejawach. Autorka, Joanna Racewicz, będzie się dzielić swoimi doświadczeniami związanymi z pracą, macierzyństwem, samorozwojem, dbałością o zdrowie, wygląd i wizerunek. Jej gośćmi i rozmówcami będą fachowcy - lekarze, psychologowie, wizażyści, kosmetolodzy, trenerzy i coachowie. Podcast będzie miał charakter lekkiego i kompetentnego poradnika i przewodnika po świecie kobie ...
 
Loading …
show series
 
W tym odcinku z Kornelem Pęksą rozmawiamy o mobilności i sposobach jej poprawy. Kornel Pęksa – autor kanału na YT „NieMaLekko”, fizjoterapeuta, trener personalny. Na swoim kanale porusza tematy mobilności, treningu siłowego, anatomii, przygotowania motorycznego. Jego misją jest pomagać ludziom uprawiać sport z efektami, ale bez kontuzji. Z Kornelem…
 
Robert Lewandowski we wspaniałym stylu rozpoczął sezon w barwach Barcelony. W ośmiu oficjalnych meczach nowej drużyny zdobył 11 bramek, a do bramki rywali trafia średnio co 58 minut. Czy w zbliżających się meczach kadry podtrzyma tę serię? Czy nadchodzące starcia z Holandią i Walią selekcjoner Czesław Michniewicz potraktuje jak okazję do sprawdzeni…
 
Środowisko treningowe buduje w oparciu o periodyzację taktyczną, którą w teorii oraz praktyce zgłębia od wielu lat. Efekty swojej pracy obserwować może na treningach Śląskiej Akademii Piłkarskiej, w której pełni rolę trenera głównego. W 171. odcinku „Jak Uczyć Futbolu” gościliśmy Mateusza Skwiruta. Skwirut zdecydował się na drogę do kompleksowości …
 
odcinek podcastu W tym odcinku z dr Danielem Śliżem rozmawiamy o Medycynie Stylu Życia. Dr n. med. Daniel Śliż – specjalista chorób wewnętrznych, specjalista w zakresie zdrowia publicznego. Pierwszy w Polsce specjalista International Board of Lifestyle Medicine w zakresie Medycyny Stylu Życia, nauczyciel akademicki, adiunkt w III Klinice Chorób Wew…
 
We wtorek oczy piłkarskiej Europy będą zwrócone na Monachium. Już w drugiej kolejce Ligi Mistrzów rywalem Bayernu będzie FC Barcelona, co oznacza powrót Roberta Lewandowskiego na "stare śmieci". Polak od początku sezonu błyszczy w barwach nowego klubu, ale wizyta na Allianz Arena na pewno będzie dla niego wyjątkowym przeżyciem. Jak przyjmą Lewego k…
 
W tym odcinku podcastu z Elą Przygrodzką rozmawiamy o bibliotece ćwiczeń i treningach z wykorzystaniem platform online. Ela Przygrodzka – Instruktor fitness, trener personalny, Instruktor Les Mills. Od kilkunastu lat pracuje w branży sportowej, zarządzając klubami i sieciami fitness. Obecnie wspołpracuje z Medicover Sport. Wraz z zespołem specjalis…
 
MARCIN KRZYWICKI swego czasu król twittera, wspomina swoją karierę oraz opowiada o biznesach, które zajmują mu obecnie czas. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS _________________________________________________________________ ➡️Facebook: https://www.facebook.com/Futbolownia/ ➡️Twitter: https://twitter.com/Futbolownia ➡️Instagram: https://www.instagram.com/damia…
 
Piłkarze Lechii mają nowego trenera. Fatalne rezultaty w pierwszej części sezonu sprawiły, że Tomasz Kaczmarek stracił pracę, a zastąpił go jeden z asystentów – Maciej Kalkowski. Na jak długo? Czas pokaże. Łukasz Olkowicz i jego goście, Dariusz Szpakowski, Mateusz Święcicki i Łukasz Wiśniowski, przyjrzą się sytuacji w klubie z Gdańska, a także podz…
 
Metodę nauczania umiejętności koszykarskich przenieśli do piłki nożnej. I zdążyli ją już przetestować. Na czym polega trening techniki na stacjach? Opowiedział nam o tym Marcin Starzykiewicz. Starzykiewicz prowadzi młodzieżowe drużyny w akademii Garbarni Kraków. Wcześniej funkcjonował również w Akademii Wisły oraz AP 21 Chrzanów. Od prawie trzech l…
 
W tym odcinku z Basem Pawełczakiem rozmawiamy o kuglarstwie. Bas Pawełczak to wielki pasjonat wszelkich sztuk kuglarskich, choć jego największą miłością jest monocykl, z którym przeżył niejedną przygodę. Informatyk, artysta sceniczny, publicysta i właściciel jednego z najbardziej znanych, polskich sklepów z asortymentem dla animatorów, kuglarzy i i…
 
Ileż to razy słyszeliśmy od piłkarskich kibiców w naszym kraju, że jeszcze sierpień się nie skończył, a polskich drużyn nie ma już w europejskich pucharach? Tym razem jest inaczej – Lech Poznań wywalczył awans do fazy grupowej Ligi Konferencji. Na wyższym poziomie nie ma naszych drużyn, ale nie zabraknie polskich piłkarzy. Jednym z nich będzie Arka…
 
W tym odcinku podkastu z Igorem Bilinskyim rozmawiamy o metodzie treningowej MovNat. Igor Bilinskyi jest Master Trenerem MovNat, metody wszechstronnego rozwoju fizycznego, certyfikowanym trenerem personalnym oraz założycielem Akademii Ruchu Naturalnego. Z Igorem rozmawiamy między innymi o: jego doświadczeniu z różnymi formami ruchu tym na czym pole…
 
Za nami sześć kolejek PKO BP Ekstraklasy. Czy po takim okresie można powiedzieć coś konkretnego o zdecydowanie najlepszej polskiej drużynie ostatniej dekady? W poprzednim sezonie Legia zajęła dopiero 10. miejsce. Czy nowy trener, Kosta Runjaić, zdążył już odcisnąć jakieś piętno na grze stołecznego zespołu? Odpowiedzi na to pytanie poszukają eksperc…
 
Kolejny ekstraklasowy trener dzieli się swoim warsztatem i spojrzeniem na szkolenie w podcaście „Jak Uczyć Futbolu”! Tym razem przepytaliśmy szkoleniowca Śląska – Ivana Djurdjevicia. Serb do Wrocławia przeniósł się po trzech latach spędzonych w pierwszoligowym Chrobrym Głogów. Wcześniej związany był z Lechem Poznań, w którego barwach grał jako piłk…
 
Słyszeliście o Wing Foilu? W tym odcinku podcastu z Kamilem Kozielewiczem rozmawiamy, o jednym z najszybciej rozwijających się sportów wodnych. Kamil Kozielewicz – zaczynał od windsurfingu jednak Jego serce skradł wingfoil, na którym pływa od samego początku pojawienia się tego sportu w Polsce. Kamila możecie spotkać w sezonie letnim na wodach w Ch…
 
DR BARTŁOMIEJ KACPRZAK twierdzi, że powrót po kontuzji wcale nie musi trwać długo, ale wymaga to pracy i profesjonalizmu, a tego piłkarzom brakuje. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS _________________________________________________________________ ➡️Facebook: https://www.facebook.com/Futbolownia/ ➡️Twitter: https://twitter.com/Futbolownia ➡️Instagram: https://…
 
Po pierwszym miesiącu rozgrywek PKO BP Ekstraklasy najgorszą ligową drużyną jest... Lech Poznań. Mistrz Polski ma na koncie zaledwie punkt. Czy John van den Brom to na pewno odpowiednia osoba w odpowiednim miejscu? Łukasz Olkowicz, Dariusz Szpakowski, Mateusz Święcicki i Łukasz Wiśniowski pochylą się nad osobą szkoleniowca ekipy z Poznania. Nie zab…
 
W tym odcinku podcastu z dr hab. prof. AWF Jakubem Adamczykiem rozmawiamy o szybkim bieganiu. Dr hab. prof. AWF Jakub Adamczyk – dziekan Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, lekkoatleta, sprinter i płotkarz. Prof. Jakub Adamczyk w tym roku podczas Mistrzostwa Świata Masters w Tampere zdobył 3 złote medale w biegach : 400 m M40 z wynikiem 48.…
 
Na europejskiej scenie zostały już tylko Lech Poznań i Raków Częstochowa. Mistrzowie Polski skomplikowali sobie drogę awansu do kolejnej rundy na Islandii. Z kolei ekipa Marka Papszuna zachwyca. Zachwyt panował także w Barcelonie, gdzie na Camp Nou na oczach kilkudziesięciu tysięcy widzów jako nowy piłkarz Blaugrany został zaprezentowany Robert Lew…
 
Historia naszej relacji jest bardzo nietypowa, bo na nagranie podcastu umawialiśmy się… pięciokrotnie. Dawid Szulczek w „Jak Uczyć Futbolu” pojawił się jednak dopiero w 168. odcinku. Szulczek to trener Warty Poznań, do której trafił z Wigier Suwałki. Jego wejście do Ekstraklasy zrobiło furorę, bo Warciarze w lidze utrzymali się we wręcz brawurowy s…
 
W tym odcinku odcinku podcastu, omawiam ważny artykuł, mówiący o zależności między dawką aktywności fizycznej a śmiertelnością. Autorzy analizowali styl życia ponad 116 000 osób przez 30 lat! Moje bio: Dr n. med. Tomasz Chomiuk – absolwent fizjoterapii AWF i WUM, doktor nauk medycznych, specjalista fizjoterapii, Adiunkt w III Klinice Chorób Wewnętr…
 
Na polu bitwy zostały już tylko dwa polskie zespoły. Z walki o fazę grupową europejskich pucharów odpadły już Lechia Gdańsk i Pogoń Szczecin. Honoru polskiej piłki wciąż bronią Lech Poznań oraz Raków Częstochowa. Jak zwykle o tej porze roku zadajemy sobie pytanie „dlaczego tak jest?”. Europejska fiesta nie dla wszystkich, ale za to w Polsce po raz …
 
Pierwszy odcinek podcastu „Recepta na ruch”, który jest pełnowymiarową lekcją ruchową. Lekcję prowadzi Jacek Paszkowski – nauczyciel Metody Feldenkraisa. Rozłóż sobie matę lub koc, daj sobie tyle czasu ile widzisz, że trwa lekcja. Jeśli nie masz tyle czasu, to zrób jej część. Zawsze 10-15 minut lekcji, głębokiej uważności na sobie, na tym jak się p…
 
👉Sprawdź OPIS i SUBSKRYBUJ kanał👈 PIOTR GATUNO przez przypadek zaczął treningi z jednym piłkarzem, aby obecnie mieć pod opieką wielu kadrowiczów. M.in. trenuje Piątka, Puchacza, Modera, Milika, Kędziore, Bednarka i wielu innych. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS _________________________________________________________________ ➡️Facebook: https://www.facebook.…
 
W Polsce od lat słyszymy, że w Europie nie ma już słabych drużyn i zwykle oznacza to, że kolejny raz nasze zespoły pożegnały się z pucharami na etapie początkowych rund eliminacji. Czy stworzona przed rokiem Liga Konferencji to rozgrywki na miarę poziomu ligowych potentatów znad Wisły? Początek kwalifikacji do fazy grupowej wygląda obiecująco, ale …
 
Niecały rok temu obiecaliśmy, że spotkamy się z nim w „Jak Uczyć Futbolu”. I słowa dotrzymujemy! Gościem 167. odcinka naszego podcastu był Jędrzej Wichłacz. Wichłacz wraz z Łukaszem Bagsikiem znani są z projektu Qualitas Coaching. Jako że w swojej pracy dużą uwagę zwracają na mikrotaktykę, to właśnie wokół tej tematyki toczyła się nasza dyskusja. A…
 
W tym odcinku omawiam korzyści związane ze skakaniem na trampolinie, ale też ryzyka jakie mogą się wiązać z uprawianiem tej formy ruchu. Przeanalizowałem wybrane artykuły na ten temat i chciałbym się z Wami podzielić tymi informacjami. Moje bio: Dr Tomasz Chomiuk – absolwent fizjoterapii AWF i WUM, doktor nauk medycznych, specjalista fizjoterapii, …
 
Pod względem poziomu zapewne wiele jej brakuje do najlepszych, ale jeśli chodzi o emocje, jakie budzi wśród kibiców nad Wisłą, to żadna nie może się z nią równać. Rodzima ekstraklasa wznowiła rozgrywki po wakacyjnej przerwie i już na starcie nie brakowało sensacyjnych rozstrzygnięć. Skoro jesteśmy przy rozstrzygnięciach, to finał osiągnęła też tran…
 
W tym odcinku podcastu z Anią Rozmus rozmawiamy o wparciu zespołowym sportowców. Usłyszycie też o motosporcie i wyścigu Le Mans 24 Anna Rozmus- fizjoterapeuta i trener przygotowania motorycznego. Pracuje w zawodzie od 10 lat, a od 6 odpowiada za przygotowanie motoryczne sekcji wspinaczki sportowej UKA Murall. Jej zawodnicy zajmują czołowe miejsca w…
 
EWA PAJOR to najlepsza Polska piłkarka, obecnie grająca w Wolfsburgu. Za jej sprawą wielu z Was pewnie zainteresowało się kobiecym futbolem. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS _________________________________________________________________ ➡️Facebook: https://www.facebook.com/Futbolownia/ ➡️Twitter: https://twitter.com/Futbolownia ➡️Instagram: https://www.ins…
 
Roland Thomas to jedyny w naszej historii trener, którego na wspólne szkolenie zaprosiliśmy pomimo tego, że nie zdążyliśmy się wcześniej poznać. 26-letniego szkoleniowca bliżej poznać możecie jednak dzięki podcastowi „Jak Uczyć Futbolu”. Thomas w trybie awaryjnym na III Kongresie Wiedzy o Szkoleniu Piłkarskim zastąpił swojego mentora, Wojciecha Sta…
 
W tym odcinku podcastu z Markiem Łojkiem rozmawiamy o wakeboardingu Marek Łojek to trener wakeboardu i akrobatyki. Od lat z powodzeniem prowadzi klub wakeboardowy Acroboard. Jego wychowankowie zdobywają czołowe miejsca na mistrzostwach Polski w wakeboardzie. Marek jest również 4 gwiazdkowym międzynarodowym sędzią wakeboardingu. Z Markiem rozmawiamy…
 
W tym podcaście z Pawłem Błasiakiem rozmawiamy o wyjątkowej dyscyplinie sportowej, której celem jest ratowanie życia. Paweł Błasiak w WOPR od 1986 roku. W międzyczasie funkcjonariusz BOR (20 lat) i Mazowieckiego Urzędu Wojewódzkiego na stanowisku dyrektora Wydziału. Bezpieczeństwa i Zarzadzania Kryzysowego (10 lat). Wszystkie stopnie WOPR aż do Ins…
 
Podcast „Jak Uczyć Futbolu” nagrywamy już tak długo, że niektórym mogłoby się wydawać, że poruszyliśmy wszystkie możliwe szkoleniowe tematy. Tak jednak nie jest – mamy jeszcze sporo przestrzeni do dyspozycji! W odcinku 165. spotkaliśmy się z Arturem Węską, trenerem rezerw Lecha Poznań. Porozmawialiśmy o pracy z drugim w klubowej hierarchii zespołem…
 
RAFAŁ NAHORNY opowiada o utracie praw do ligi angielskiej i duecie z Andrzejem Twarowskim. O pracy komentatora i opiniach, że jest nudziarzem. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS _________________________________________________________________ ➡️Facebook: https://www.facebook.com/Futbolownia/ ➡️Twitter: https://twitter.com/Futbolownia ➡️Instagram: https://www.i…
 
W tym odcinku podcastu Jacek Paszkowski wyjaśnia, w jaki sposób można doświadczać ruchu i na czym polega Metoda Feldenkraisa. Jacek Paszkowski jest absolwentem warszawskiej AWF, wydziału rehabilitacji ruchowej. W trakcie i po zakończeniu studiów pracował jako instruktor narciarstwa, żeglarstwa oraz kajakarstwa górskiego. Po ukończeniu studiów wyjec…
 
W tym odcinku podcastu Piotr Nowak dzieli się swoim doświadczeniem w treningach na skakance. Jak sam mówi, dzięki skakance cardio nie musi być nudne Piotr Nowak – twórca kanału „Triki na skakance” były tancerz i zawodnik breakingu. Piotrek przez wiele lat należał do ekipy się Funk Rockass, która startowała w zawodach breakingu na całym świecie. Z P…
 
Prowadzona przez Czesława Michniewicza reprezentacja Polski rozegrała w minionym tygodniu dwa mecze w ramach Ligi Narodów. W starciach z Belgią i Holandią nasza kadra wywalczyła punkt. Jakie wnioski mają po tych spotkaniach Łukasz Olkowicz, Dariusz Szpakowski, Mateusz Święcicki i Łukasz Wiśniowski? Gościem Misji Futbol będzie też trener wicemistrza…
 
Życie trenera to nieustanna ewolucja. Każdego tygodnia do swojej idei gry dokładamy kolejne cegiełki, z których budujemy własny warsztat. Jak solidny jest twój fundament? Sebastian Mordal pracuje w Akademii Śląska Wrocław, założył też przed laty Akademię Piłkarską First Kick SM Gminy Czernica. Poza praktyką stawia też jednak mocno na teorię i kszta…
 
ŻELEK ŻYŻYŃSKI opowiedział o pobycie na Zanzibarze i udziale w kontrowersyjnym projekcie Pili Pili oraz o powrocie do dziennikarstwa i Canal + PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS _________________________________________________________________ ➡️Facebook: https://www.facebook.com/Futbolownia/ ➡️Twitter: https://twitter.com/Futbolownia ➡️Instagram: https://www.i…
 
W tym podcaście Tomek Eichelberger wyjaśnia czym jest praktyka Qi Gong. Osobiście po rozmowie z Tomkiem jestem jeszcze bardziej przekonany, że w nauce o ruchu dobrze sprawdza się określenie „nieskończoność”. Tomek Eichelberger – od dziecka zafascynowany życiem. Realizował się w karate kyokushin, koszykówce, pływaniu, żeglarstwie i w tańcu. Absolwen…
 
Już w środę Polska zagra na wyjeździe z Belgią w Lidze Narodów. Jakie mamy szanse? Jakie wnioski powinien wyciągnąć Czesław Michniewicz po starciu z Walią? Nad tym się zastanwiają nasi eksperci: prowadzący Łukasz Olkowicz, a także Dariusz Szpakowski, Łukasz Wiśniowski i Mateusz Święcicki. Gorącym tematem jest także to, co spotkało Ukrainę w barażow…
 
W tym podcaście z Michałem Guzkiem rozmawiamy o odcinku szyjnym kręgosłupa. Usłyszycie w nim jakie inne części ciała mogą mieć związek z szyją i co zrobić, aby poprawić jej funkcję. Michał Guzek – fizjoterapeuta, osteopata, absolwent studiów podyplomowych na Sutherland College of Osteopathic Medicine, Terapeuta Manualny wg standardów IFOMPT, prezes…
 
JANUSZ WALCZUK jest wielkim fanem futbolu i mógłby o nim gadać godzinami. Wspomniał również jak dobry na boisku jest Mata i Quebo PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS _________________________________________________________________ ➡️Facebook: https://www.facebook.com/Futbolownia/ ➡️Twitter: https://twitter.com/Futbolownia ➡️Instagram: https://www.instagram.com/…
 
W fazie pucharowej Real Madryt żegnał się z rozgrywkami co najmniej kilka razy, ale ostatecznie dotarł do finału Ligi Mistrzów, w którym pokonał Liverpool. Był to ostatni w tym sezonie akt wielkiej klubowej piłki. W dzisiejszej „Misji Futbol” subiektywne podsumowanie najważniejszych wydarzeń ze świata futbolu, czyli lista piłkarskich przebojów Łuka…
 
Dawid Szwarga do sztabu Rakowa Częstochowa trafił po to, by pracować z zawodnikami nad ich umiejętnościami indywidualnymi. Jak jego rola wygląda od środka? Budowa częstochowskiego klubu oraz grupa ludzi wokół Marka Papszuna może inspirować. Jak kształtuje się więc podział obowiązków wewnątrz sztabu? O której rozpoczyna on pracę i kiedy kończy? Szwa…
 
W tym odcinku z Łukaszem Banaszkiem rozmawiamy o pływaniu na desce SUP. Łukasz Banaszek – absolwent AWF. surfer, zawodnik SUP, instruktor sportów wodnych w SUP Academy by WRC. Z Łukaszem rozmawiamy między innymi o: różnego rodzaju deskach, na których uprawia sport gdzie i kiedy pływać na desce pompowanej jego sukcesach w zawodach SUP tym jak wygląd…
 
Piłkarska Ekstraklasa w Polsce zakończona — pora więc na podsumowania. Łukasz Olkowicz, Dariusz Szpakowski, Mateusz Święcicki i Łukasz Wiśniowski przyznają subiektywne nagrody w formie Oskarów. Nie zabraknie też wizyty na zapleczu naszej najwyższej ligi, a gościem w programie będzie prezes Widzewa Mateusz Dróżdż. Nasi eksperci podsumują też pasjonu…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login