show episodes
 
Artwork

1
Jak Uczyć Futbolu

Przemysław Mamczak & Paweł Szymański

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
O piłce nożnej od strony szkoleniowej. Jak uczyć futbolu? Jak trenować? Inspirujemy i szukamy inspiracji. Kształcimy siebie, jednocześnie starając się pomóc innym kolegom po fachu.
  continue reading
 
Misja Futbol w nowej odsłonie to program Przeglądu Sportowego Onet, w którym co poniedziałek spotykają się dziennikarze od lat związani z piłką nożną – Dariusz Szpakowski, dziennikarz TVP Sport, komentatorska legenda w Polsce, Mateusz Święcicki komentator i dziennikarz Eleven Sports, Łukasz Wiśniowski, prowadzący kanał FootTruck i dziennikarz Canal+ Sport, a rozmowy poprowadzi Łukasz Olkowicz z Przeglądu Sportowego Onet. Co tydzień z Misji Futbol widzowie dowiedzą się, co wydarzyło się w fut ...
  continue reading
 
Artwork

1
Recepta na ruch

dr n. med. Tomasz Chomiuk

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Podcast, w którym dr Tomasz Chomiuk wraz z gośćmi udowadniają, że ruch jest lekiem i namawiają do zażywania go w różnej postaci. W audycji będzie można usłyszeć specjalistów związanych ze światem sportu i medycyny. Lekarze, fizjoterapeuci, trenerzy i sportowcy opowiedzą o swoich doświadczeniach z ruchem, zaprezentują wyniki badań i przekażą rekomendacje w postaci "recepty na ruch". W podcaście znajdziesz gotowe "recepty na ruch" – poparte badaniami naukowymi, wywiady z ciekawymi osobami, rec ...
  continue reading
 
Artwork
 
Wywiady z ciekawymi osobami związanymi z Odrą Opole. Piłkarze, trenerzy, działacze, kibice. Szeroko pojęte środowisko piłkarskie w Opolu odpowiada na pytania zadawane przez kibiców. Nasze social media: https://www.facebook.com/JednaOdra https://www.facebook.com/KibiceRazemOdraOpole https://www.youtube.com/JednaOdraTV
  continue reading
 
Artwork
 
„Piłkarski Spec" to podcast, do którego zapraszam gości związanych z piłką nożną, wyraźnie wyróżniających się na różnych szczeblach swojego rozwoju zawodowego. W tej grupie znajdują się: trenerzy, piłkarze, sędziowie, skauci, agenci, szefowie klubów i wszyscy inni, bez których obecna piłka nożna nie byłaby taka sama.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
W tym odcinku z Szymonem Bartoszkiem rozmawiamy o treningu EMS – nowoczesnej metodzie treningowej wykorzystującej elektrostymulację mięśni. Wyjaśniamy, na czym polega ta technologia, dla kogo jest odpowiednia i jakie efekty można osiągnąć dzięki tej formie aktywności. Szymon Bartoszek – z wykształcenia socjolog, z pasji propagator ruchu i aktywnośc…
  continue reading
 
Reprezentacja Polski przegrywa ze Szkocją 1:2 w ostatnim meczu fazy grupowej Ligi Narodów. Bramka Szkotów w doliczonym czasie gry przesądza o tym, że spadamy do dywizji B. Co dalej z Michałem Probierzem? O tym porozmawiamy w Misji Futbol, a gośćmi Łukasza Olkowicza będą: Dariusz Szpakowski, Piotr Wołosik i Jarosław Koliński.…
  continue reading
 
W obecnym sezonie Ekstraklasy Cracovia pod kątem skuteczności stałych fragmentów gry nie ma sobie równych. O tym dlaczego tak się dzieje opowiedział Tomasz Jasik, pierwszy asystent Dawida Kroczka. Jasik w Krakowie pracuje już trzy lata, do „Pasów” trafił wraz z Jackiem Zielińskim. Wcześniej w Centralnej Lidze Juniorów prowadził Motor Lublin, w któr…
  continue reading
 
DARIUSZ SZPAKOWSKI TO LEGENDA MIKROFONU NA KTÓREJ WYCHOWAŁY SIĘ POKOLENIA KIBICÓW PIŁKI NOŻNEJ. OPOWIEDZIAŁ O KULISACH SWOJEGO ZAWODU, SPOTKANIU Z MATĄ, JAK POZNAŁ GANGSTERÓW Z PRUSZKOWA I WIELE WIĘCEJ. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS______________________________________________________________MOJE MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:➡️Facebook: https://www.facebook.com/…
  continue reading
 
JEDEN Z NAJWIĘKSZYCH PIŁKARSKICH YOUTUBERÓW. QESEK ZARAŻA POZYTYWNĄ ENERGIĄ ORAZ ANGAŻUJE MŁODYCH LUDZI DO AKTYWNOŚCI NA BOISKU. ZDOBYŁ PODPISY NAJLEPSZYCH PIŁKARZY ŚWIATA. STALE PODRÓŻUJE. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS___________________________________________________MOJE MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:➡️Facebook: https://www.facebook.com/Futbolownia/➡️Twitter: h…
  continue reading
 
W tym odcinku z lek. Martą Kubisą rozmawiamy o aktywności fizycznej w ciąży oraz o powrocie do sportu po porodzie, w oparciu o najnowsze badania i doświadczenia Marty. Marta Kubisa - młoda mama, lekarka, biegaczka. W marcu urodziła syna a po miesiącu wróciła do biegania. Na co dzień łączy pracę ortopedy z macierzyństwem i aktywnością fizyczna. Z Ma…
  continue reading
 
W programie omówione zostaną najważniejsze wydarzenia z futbolowych boisk, w tym porażka lidera z Poznania z Puszczą Niepołomice, kontynuacja dobrej passy Legii, zwolnienie Erika ten Haga z Manchesteru United, Liverpool jako lider Premier League oraz sytuacja polskich piłkarzy na Wyspach. Gośćmi programu będą: Dariusz Szpakowski z TVP Sport, Piotr …
  continue reading
 
Tym odcinkiem kończymy cykl rozmów na temat pracy z poszczególnymi kategoriami wiekowymi. JUF 221 poświęciliśmy Juniorowi Starszemu, czyli piłce młodzieżowej najbliższej futbolu w wydaniu seniorskim. Tym razem w naszym studio gościliśmy Łukasza Jonczyka (trener Akademii Widzewa Łódź), Marka Pajkę (koordynator szkolenia i trener w Orle Myślenice) or…
  continue reading
 
W LEGII ŚPIEWALI, ŻE JEST NAJLEPSZYM OBROŃCĄ POLSKI, A W LECHU MIAŁ REKORDOWE 9 ZWYCIĘSTW Z RZĘDU. WYJECHAŁ DO USA, GDZIE POZNAŁ SOCCER WRAZ Z KAZIMIERZEM DEYNĄ. JEDYNY W SWOIM RODZAJU. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS___________________________________________________ MOJE MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:➡️Facebook: https://www.facebook.com/Futbolownia/➡️Twitter: http…
  continue reading
 
Na Misję Futbol zaprasza Radosław Majdan, którego gośćmi będą: Dariusz Szpakowski, TVP Sport; Sebastian Chabiniak, Eleven Sports i Łukasz Olkowicz, Przegląd Sportowy Onet. Eksperci poruszą następujące tematy: Złota Piłka nie dla Viniciusa, tegorocznym zwycięzcą Rodri; podsumowanie El Clasico; los Szczęsnego w rękach Inakiego Peni? Fantastyczna form…
  continue reading
 
Z tego podcastu dowiesz się, jak nowoczesne technologie mogą wspierać zwiększenie poziomu aktywności fizycznej. W tym odcinku mówię między innymi o: technologiach zwiększających aktywność fizyczną skuteczności aplikacji mobilnych i social mediów w monitorowaniu aktywności strategiach wspierających zdrowe nawyki wśród młodych dorosłych wpływie techn…
  continue reading
 
Radosław Majdan zaprasza na Misję Futbol, a jego gośćmi są: Piotr Wołosik, Łukasz Olkowicz i Jarosław Kolińśki. Eksperci podsumowują ostatnią kolejkę Ekstraklasy, zapowiadają wielkie hity Ligi Mistrzów i zastanawiają się nad tym, czy i kiedy Wojciech Szczęsny stanie się "jedynką" w bramce Barcelony.
  continue reading
 
Na ławce trenerskiej, na profesjonalnym poziomie, zasiadał około pięciuset razy. Mimo to znajduje się mocno w cieniu i informacji na temat jego warsztatu oraz podejścia próżno szukać w sieci. Postanowiliśmy to zmienić. Paweł Barylski przez lata związany był ze Śląskiem Wrocław. Był asystentem Ryszarda Tarasiewicza, Oresta Lenczyka, Stanislava Leveg…
  continue reading
 
WYCHOWAŁ SIĘ W RUCHU CHORZÓW, ALE OBECNIE BARDZIEJ DOCENIAJĄ GO W WIDZEWIE, SZCZECINIE, CZY PŁOCKU. OBECNIE TRENUJE REPREZENTACJĘ U17. DBA O ROZWÓJ MŁODYCH PIŁKARZY.PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS____________________________________________________MOJE MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:➡️Facebook: https://www.facebook.com/Futbolownia/➡️Twitter: https://twitter.com/Futbo…
  continue reading
 
Z tego podcastu dowiesz się, jak aktywność fizyczna wpływa na jakość snu oraz dlaczego ruch jest kluczowy nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale także dla regeneracji i poprawy snu. W tym odcinku mówię między innymi o: wpływie aktywności fizycznej na zdrowie oraz jakość snu jak odpowiednia dawka ruchu pomaga w leczeniu zaburzeń snu zależnościach mię…
  continue reading
 
KRYTYKUJE, WYTYKA BŁĘDY, NARZEKA, ALE MA PRAWO, BO SĘDZIOWAŁ NA NAJWYŻSZYM POZIOMIE PRAWIE 20 LAT. MARCIN BORSKI BYŁ NAJLEPSZYM I NAJGORSZYM SEDZIĄ.PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS____________________________________________________SPONSOR ODCINKA:Twoja niezawodna platforma do przewidywania meczów piłki nożnej ⚽ oraz siatkówki 🏐 Darmowe pokoje do rywalizacji …
  continue reading
 
W "Misji Futbol" Łukasz Olkowicz gościć będzie Dariusza Szpakowskiego, Jarosława Kolińskiego i Piotra Wołosika. Porozmawiamy o najmłodszych zawodnikach powołanych przez Michała Probierza, świetnej formie Roberta Lewandowskiego oraz przyszłości Gonzalo Feio w Legii Warszawa.
  continue reading
 
Zygmunt Biliński wierzy, że pracując nad detalami, poprawi całość. Rozmowę z nim poświęciliśmy więc rozwojowi indywidualnemu zawodników, którym zajmuje się w klubie oraz w reprezentacji. Biliński to koordynator piłki jedenastoosobowej w Akademii SMS Tychy. Jest również asystentem trenera Miłosza Stępińskiego w kadrze Polski do lat 20. W przeszłości…
  continue reading
 
Z tego podcastu dowiesz się, jak ekstremalny wysiłek biegowy wpływa na długość życia, oraz czy intensywne treningi na najwyższym poziomie sportowym mogą wydłużyć życie. W tym odcinku mówię między innymi o: ✅ wpływie ekstremalnych wysiłków na zdrowie i długość życia ✅ badaniach nad biegaczami, którzy złamali barierę 4 minut na milę ✅ porównaniu dług…
  continue reading
 
MATEUSZ MICHNIEWICZ ROZWIJA SWOJĄ KARIERĘ TRENERSKĄ, ALE NIE UKRYWA, ŻE INSPIROWAŁ GO TATA. NIE MA AMBICJI ZA WSZELKĄ CENĘ GO PRZEBIĆ. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS___________________________________________________SPONSOR ODCINKA:Twoja niezawodna platforma do przewidywania meczów piłki nożnej ⚽ oraz siatkówki 🏐 Darmowe pokoje do rywalizacji ze swoimi przy…
  continue reading
 
Ostatnie Igrzyska Olimpijskie były prawdziwym pokazem siły francuskiego sportu. W dyscyplinach zespołowych „Trójkolorowi” swoich reprezentantów mieli w aż sześciu finałach! Jak nad Sekwaną wygląda system szkolenia piłkarskiego? W 218. odcinku „Jak Uczyć Futbolu” porozmawialiśmy z Piotrem Wojtyną, polskim trenerem, który od ponad trzydziestu lat żyj…
  continue reading
 
W "Misji Futbol" Radosław Majdan gościć będzie Dariusza Szpakowskiego, Łukasza Olkowicza i Dominika Guziaka. Eksperci podsumują najważniejsze spotkania ostatniej kolejki Ekstraklasy, przedyskutują trudną sytuację Nikoli Zalewskiego w Romie oraz podsumują 100 występów Roberta Lewandowskiego.
  continue reading
 
DARIUSZ MOTAŁA PRACOWAŁ JAKO KIEROWNIK W LECHU, ALE RÓWNIEŻ DYREKTOR W ZAGŁĘBIU, GKS, CZY ODRZE OPOLE. MA DUŻO ANEGDOT Z TAMTYCH CZASÓW, KTÓRYMI SIĘ PODZIELIŁ. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS____________________________________________________SPONSOR ODCINKA:Twoja niezawodna platforma do przewidywania meczów piłki nożnej ⚽ oraz siatkówki 🏐 Darmowe pokoje do …
  continue reading
 
Z tego podcastu dowiesz się, jakie są zalecenia dotyczące ćwiczeń i leczenia bólu kręgosłupa oraz jak skutecznie radzić sobie z tym problemem. W tym odcinku mówię między innymi o: czym jest ból kręgosłupa i dlaczego jest powszechnym problemem aktualnych wytycznych dotyczących leczenia zachowawczego roli aktywności fizycznej i fizjoterapii w radzeni…
  continue reading
 
[PŁATNA WSPÓŁPRACA] Reprezentacja Polski jest już po pierwszych dwóch spotkaniach Ligi Narodów. Bilans? Mieszany. Podopieczni Michała Probierza zwyciężyli ze Szkotami 3:2, ale trzy dni później okazali się słabi od Chorwatów i przegrali 0:1. Jakie wnioski możemy wyciągnąć po tych dwóch meczach? O tym porozmawiamy w studio, a gośćmi Radosława Majdana…
  continue reading
 
GREG ZDOBYŁ DUŻA POPULARNOŚĆ NA TWITTERZE, ALE NIESPODZIEWAŁ SIĘ, ŻE ZAPROWADZI GO TO DO WALKI NA GALI FAME MMA NA STADIONIE NARODOWYM O MILION ZŁOTYCH. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS____________________________________________________PARTNEREM KANAŁU JEST CATERING 5 POSIŁKÓW DZIENNIEwww.5pd.pl Z KODEM FUTBOLOWNIA DOSTAJECIE 25% ZNIŻKI!!!___________________…
  continue reading
 
KOMENTATORI DZIENNIKARZ CANAL PLUS OPOWIEDZIAŁ O PODRÓŻACH KULINARNYCH ORAZ PODRÓŻACH PO AUSTRALIĘ, SINGUAPUR, MALEZJĘ, WARSZAWE, CZY GRODZISK. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS____________________________________________________Twoja niezawodna platforma do przewidywania meczów piłki nożnej ⚽ oraz siatkówki 🏐 Darmowe pokoje do rywalizacji ze swoimi przyjaciół…
  continue reading
 
Przekonanie o tym, że trener stworzony jest do pracy z określoną kategorią wiekową, to w naszym środowisku ewenement. No chyba, że chodzi o pracę w kategorii… senior. Chętnych do specjalizacji w piłce dziecięcej wciąż brakuje, ale jednego z przedstawicieli tej grupy zaprosiliśmy do 217. odcinka podcastu „Jak Uczyć Futbolu”. Artur Hibner to trener p…
  continue reading
 
[PŁATNA WSPÓŁPRACA] W "Misji Futbol" wiodącym tematem będą oczywiście rozpoczynające się rozgrywki Ligi Narodów i o tym, czego możemy się spodziewać po podopiecznych Michała Probierza. W "Misji Sport" Aldona Marciniak i Łukasz Kadziewicz gościć będą Dawida Celta, Michała Pola oraz Norberta Hubera, a w "Misji Futbol" Radosław Majdan porozmawia z Dar…
  continue reading
 
W tym odcinku z dr Damianem Parolem rozmawiamy o wpływie postów i głodówki na organizm sportowca oraz przedstawiamy wyniki badań zawarte w artykule, którego jesteśmy współautorami. Dr n. o zdr. Damian Parol- z wykształcenia jest magistrem dietetyki (SGGW) i psychodietetykiem (SWPS). Posiada również legitymację instruktora kulturystyki (PAS) a przez…
  continue reading
 
MICHAŁ ZACHODNY W SWOJEJ NOWEJ KSIĄŻCE "JAK (NIE) GRAĆ W EUROPIE ZAJĄŁ SIĘ TEMATEM NIEPOWODZEŃ POLSKICH KLUBÓW W EUROPEJSKICH PUCHARACH I ICH PRZYCZYN. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS__________________________________________________ LINK DO NOWEJ KSIĄŻKI MICHAŁA ZACHODNEGO "JAK (NIE) GRA W EUROPIE": https://bit.ly/jak-nie-grac-futbolownia ➡️Facebook: https:…
  continue reading
 
Czy piłka nożna i proces treningowy mogą opierać się wyłącznie na faktach? Jak w pracy trenera zminimalizować wpływ subiektywnych opinii? W 216. odcinku „Jak Uczyć Futbolu” odpowiedzi na te pytania szukaliśmy w towarzystwie Przemysława Jasińskiego i Roberta Kazubskiego. Jasiński to drugi trener Motoru Lublin, do którego trafił z Pogoni Szczecin. W …
  continue reading
 
Z tego podcastu dowiesz się, jakie efekty możesz osiągnąć, jeśli korzystasz z zabiegów sauny. W tym odcinku mówię między innymi o: zasadach korzystania z sauny wpływie sauny na ciśnienie krwi i termoregulację organizmu korzyściach zdrowotnych jakie daje stosowanie tych zabiegów bezpieczeństwie i przeciwwskazaniach Moje bio: Dr Tomasz Chomiuk - abso…
  continue reading
 
LESZEK MILEWSKI TO JEDEN Z DUETU TETRYKÓW, KIEDYŚ DZIENNIKARZ WESZŁO, DZIŚ GOAL.PL. ZAWSZE BARWNIE WPLATA W TEKSTY I NAGRANIA TEMATY Z ŻYCIA CODZIENNEGO I MIESZA JE W KOTLE PIŁKARSKIM. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS__________________________________________________ LINK DO HOTELU ILONN: https://www.facebook.com/IlonnHotel?locale=pl_PL ➡️Facebook: https://ww…
  continue reading
 
Jeżeli ktoś, prowadząc różne kluby, notuje sześć awansów do wyższych lig… to już nie może być przypadek. Tym bardziej, że o ostatnim sukcesie Ireneusza Pietrzykowskiego było bardzo głośno, bo Stal Stalowa Wola, jako beniaminek II ligi, wdarła się na zaplecze Ekstraklasy. Pietrzykowski od marca 2023 roku jest trenerem Stali Stalowa Wola. Wcześniej p…
  continue reading
 
KUBA OLKIEWICZ, CZYLI JEDEN Z TETRYKÓW, DZIENNIKARZ GOAL.PL ORAZ BYŁY DZIENNIKARZ WESZŁO. PRZEDE WSZYSTKIM KIBIC ŁKS, WIĘC POGADALIŚMY O KIBICACH I STADIONACH. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS__________________________________________________LINK DO HOTELU ILONN: https://www.facebook.com/IlonnHotel?locale=pl_PL ➡️Facebook: https://www.facebook.com/Futbolownia…
  continue reading
 
Z tego podcastu dowiesz się, jakie są zalecenia dotyczące ćwiczeń i leczenia "kolana skoczka" (tendinopatii więzadła właściwego rzepki) oraz jak skutecznie radzić sobie z tym problemem zdrowotnym. W tym odcinku mówię między innymi o: czym jest "kolano skoczka" i dlaczego jest problematyczne dla sportowców protokole ćwiczeń stosowanym w fizjoterapii…
  continue reading
 
Rozmowy z niektórymi osobami warto cyklicznie powtarzać. A to dlatego, że krajobraz piłki nożnej zmienia się dynamicznie, a w ich karierach dzieje się bardzo wiele. Z Markiem Śledziem nie mieliśmy okazji na łamach „Jak Uczyć Futbolu” rozmawiać od czasu, gdy został dyrektorem Akademii Legii Warszawa. Czas najwyższy, by to nadrobić! Śledź gościł już …
  continue reading
 
DYREKTOR SPORTOWY JAGIELLONII BIAŁYSTOK UCHODZI ZA NAJBARDZIEJ SKUTECZNEGO W POLSCE, ALE CZY KOLEJNY SEZON BĘDZIE RÓWNIE UDANY, GDY TRZEBA GRAĆ W PUCHARACH?. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS__________________________________________________ ➡️Facebook: https://www.facebook.com/Futbolownia/➡️Twitter: https://twitter.com/Futbolownia➡️Instagram: https://www.inst…
  continue reading
 
W tym odcinku podcastu z Zofią Piórkowską rozmawiamy o padlu i jego roli w jej życiu. Zofia Piórkowska – z zawodu lekarka, a obecnie również zawodniczka żeńskiej kadry Polski w padlu, Mistrzyni Polski w kategorii kobiet od 2021 roku. Swoją przygodę z padlem rozpoczęła w 2018 roku, a wcześniej grała w tenisa. Reprezentowała Polskę na Igrzyskach Euro…
  continue reading
 
Piłka nożna dzieci rządzi się swoimi prawami, które jako trenerzy musimy znać i szanować. Tyczy się to również sędziowania i podejścia do samych arbitrów. W 213. odcinku naszego podcastu zorganizowaliśmy debatę, w której dyskutowaliśmy o sędziowaniu piłki dziecięcej. W rozmowie wzięli udział Witold Barna (trener FC Lesznowola), Krzysztof Chłopek (t…
  continue reading
 
W tym odcinku podcastu z Arturem Witkowskim rozmawiamy o kulturystyce naturalnej. Artur Witkowski - zawodnik WNBF PRO, medalista międzynarodowych zawodów sylwetkowych w kategorii Men's Physique, reprezentant naturalnej kulturystyki. Specjalizuje się w treningach siłowym, kulturystycznym i funkcjonalnym. Jest założycielem i pomysłodawcą studia treni…
  continue reading
 
Rola trenerów bramkarzy często jest marginalizowana. Ale w ŁKS-ie Łódź jest odwrotnie – są oni częścią sztabów szkoleniowych i zajmują się nie tylko pracą z golkiperami… W 212. odcinku „Jak Uczyć Futbolu” porozmawialiśmy z twórcami Akademii Bramkarskiej Nazero oraz trenerami Akademii ŁKS-u: Sebastianem Bielichowskim oraz Krystianem Ilnickim. Ten pi…
  continue reading
 
PRACUJE DLA NAJWIĘKSZEJ AGENCJI MANAGERSKIEJ W POLSCE FABRYKI FUTBOLU I ODPOWIADA ZA KARIERY TAKICH PIŁKARZY JAK MICHAŁ SKÓRAŚ. W DODATKU MA SWOJĄ AKADEMIĘ. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS____________________________________________________LINK DO STREFY EURO W HOTELU ILONN: https://www.facebook.com/share/RL6N7gbD4J2WTghT/ ➡️Facebook: https://www.facebook.co…
  continue reading
 
NIE CHCE OPASKI KAPITANA I MÓWI, ŻE WIDZEW POTRZEBUJE NIEPRZEZROCZYSTYCH ZAWODNIKÓW. RAFAŁ GIKIEWICZ JAK ZWYKLE SZCZERZE I BEZPOŚREDNIO. PO WIĘCEJ ROZWIŃ OPIS____________________________________________________➡️Facebook: https://www.facebook.com/Futbolownia/➡️Twitter: https://twitter.com/Futbolownia➡️Instagram: https://www.instagram.com/damianfutb…
  continue reading
 
W tym odcinku podcastu z Julianem Sobiechem rozmawiamy o tym, jak dożyć setki. Julian Sobiech – fizjoterapeuta, dietetyk, absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Honorowy Dawca Krwi – Zasłużony dla Zdrowia Narodu. Twórca „Jak dożyć setki” – najpopularniejszego w Polsce portalu o długim, a przede wszystkim zdrowym życiu i autor książki o ta…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi