W tym odcinku Joanna Wapniewska rozmawia z Eweliną Cywińską o wyjątkowym połączeniu pasji do kolarstwa i wiedzy z zakresu dietetyki sportowej. Dowiecie się, jak odpowiednie żywienie wpływa na wyniki, zdrowie i samopoczucie każdego kolarza – niezależnie od poziomu zaawansowania. Ewelina, autorka profilu „Talerz Kolarza”, podzieli się z nami swoim do…

🚴‍♀️ 4000 km po wygraną w VIA Race! Ostatnia część audiobooka – Joanna Rumińska-Pietrzyk opowiada swoją historię 🏆 Poznaj niesamowitą historię Joanny Rumińskiej-Pietrzyk – pierwszej kobiety, która zwyciężyła w inauguracyjnej edycji ultramaratonu kolarskiego VIA Race 2024! Trasa o długości 4000 km, łącząca Hiszpanię z Włochami, została zainspirowana…

Proszę przygotować indeksy, będzie egzamin u znanego i poważanego pseudo-profesora kolarstwa Piotra Klina. W tym odcinku podsumowujemy wielkie toury, mówimy co oglądać zimą i zapowiadamy wszystko to, co planujemy w Podkaście Rowerowym w przyszłym roku i uchylamy rąbka jednej pseudo-tajemnicy. TRIPOWER Sport Podcast z Piotrem Klinem Sponsorem odcink…

VIA Race to liczący 4 tysiące kilometrów wyścig rowerowy z Hiszpanii do Włoch, którego trasa jest inspirowana postacią Hannibala i historią jego wojen z Rzymem. Tegoroczna edycja była pierwszą z trzech zaplanowanych; w przyszłym roku trasa będzie z kolei wzorowana na podbojach Juliusza Cezara, prowadząc z południa Włoch do Holandii. W inauguracyjne…

Masz już plan na wyjazd do Calpe? Bilety kupione, nocleg zarezerwowany i nawet trasy wgrane w nawigację. Wszystko zaplanowane, ale czy do końca? Dzięki temu odcinkowi poznasz 10 regionalnych perełek, które mogą umknąć Twojej uwadze. Od urokliwych miejsc po lokalne atrakcje i lokacje, których się nie spodziewasz. Przekonaj się, dlaczego Calpe to nie…

VIA Race to liczący 4 tysiące kilometrów wyścig rowerowy z Hiszpanii do Włoch, którego trasa jest inspirowana postacią Hannibala i historią jego wojen z Rzymem. Tegoroczna edycja była pierwszą z trzech zaplanowanych; w przyszłym roku trasa będzie z kolei wzorowana na podbojach Juliusza Cezara, prowadząc z południa Włoch do Holandii. W inauguracyjne…

W tym odcinku przedstawiamy fascynującą historię Kamila i jego samotnej ekspedycji na Alaskę, którą odbył w lipcu 2024 roku. Przemierzając 226-kilometrową trasę z Nome do Wales na półwyspie Seward, Kamil realizował swoją wizję wyprawy w dziki, nieznany świat, połączoną z odkrywaniem lokalnej rdzennej kultury. Pretekstem do tej czterotygodniowej pod…

chcesz, aby podcast działał dalej? Wesprzyj moją działalność na 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra Olga Łyjak to dziewczyna całkowicie oddana górom. Biega od 2010 roku, ale nie startuje często w zawodach i wybiera je z namaszczeniem. W 2014 roku pobiegła stu kilometrowy Bieg 7 Dolin i od tamtej pory regularnie skracała dystanse na zawodach na …

VIA Race to liczący 4 tysiące kilometrów wyścig rowerowy z Hiszpanii do Włoch, którego trasa jest inspirowana postacią Hannibala i historią jego wojen z Rzymem. Tegoroczna edycja była pierwszą z trzech zaplanowanych; w przyszłym roku trasa będzie z kolei wzorowana na podbojach Juliusza Cezara, prowadząc z południa Włoch do Holandii. W inauguracyjne…

Przyznajmy to otwarcie: abyśmy mogli cieszyć się z kolejnych zwycięstw na miarę tegorocznych sukcesów Katarzyny Niewiadomej, musimy inwestować w młodych ludzi, którzy dziś wkładają całą swoją energię i serce w treningi. Program realizowany przez Warszawski Klub Kolarski powstał właśnie dla nich, by stawać się wsparciem w najtrudniejszych chwilach –…

W dzisiejszym odcinku gościmy Annę Koseską, współzałożycielkę marki AM Cycling, która specjalizuje się w tworzeniu innowacyjnej odzieży kolarskiej dedykowanej kobietom. Ania dzieli się swoimi doświadczeniami z testowania nowych produktów, które powstają w wyniku praktycznego podejścia do potrzeb kolarek. Porozmawiamy o tym, jak codzienne trasy, dłu…

Wy pytacie - Piotr odpowiada. Pomysły na brzydką pogodę, klub Podkastu Rowerowego na Zwift, spotkania z Samozwańczym Profesorem Kolarstwa, czy współczesna branża rowerowa spełnia oczekiwania klientów. To tylko niektóre pytania - więcej w odcinku. Zapraszamy!Podkast Rowerowy wspiera kampanie społeczną Trzymaj Pion prowadzoną przez Grupę Żywiec.Główn…

chcesz, aby podcast działał dalej? Wesprzyj moją działalność na 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra Biegowe ultra ma wiele wymiarów i dla każdego oznacza co innego. Są tacy, którzy “ultra” mówią, na każdy dłuższy bieg górski, są tacy dla których “ultra” to każdy bieg dłuższy od dystansu maratońskiego, jeszcze dla innych “ultra” to pewien określ…

Był_ś na all-inclusive? ... a co jeśli możliwe jest all-inclusive na rowerze? Zawiozą Cię w fajne miejsce, poprowadzą, pokażą najciekawsze miejsca, napoją, nakarmią, a na koniec zabiorą na fajną imprezę i naprawią w międzyczasie rower. W tym odcinku odkrywamy i patrzymy na turystykę rowerową od środka, a naszym gościem jest przewodnik wycieczek row…

Pierwszy odcinek Kobiecego Podkastu rowerowego prowadzonego przez Joannę Wapniewską we współpracy magazynem Bike, tematem przewodnim jest zdrowie kobiet w kontekście jazdy na rowerze. Gościnią jest Agata Szostak, fizjoterapeutka uroginekologiczna, która omawia kluczowe zagadnienia związane z fizjoterapią kobiet – od wpływu cyklu hormonalnego na for…

Architektura odpowiada za 40% emisji dwutlenku węgla do atmosfery. A samo tylko wytwarzanie cementu, generujące 11% emisji, obciąża środowisko bardziej, niż transport lotniczy i morski razem wzięte. Ale jaka jest świadomość tego problemu? Co stoi na przeszkodzie w zmianie myślenia architektów? Czy za 10 czy 20 lat architekci i architektki będą zaję…

Przeżyj ciągle żywe emocje i wyzwania, które napotkał Mateusz Andrulewicz podczas swojej niezwykłej podróży przez dwa kontynenty. Mateusz wyrusza z Wrocławia, przemierzając malownicze krajobrazy zimnej i deszczowej Europy, by nastebpnie zmierzyć się z surowymi warunkami Afryki Zachodniej. To opowieść o determinacji, pasji i nieustannym dążeniu do c…

W najnowszym odcinku podcastu w wersji wideo zabieramy Was na wyjątkową podróż przez to co działo się na X Ogólnopolskim Zlocie Rowerów Towarowych, który odbył się w Krakowie! Zobaczycie pełną relację z tego niezwykłego wydarzenia – od Wielkiego Towarowego Przejazdu Rowerowego przez ulice miasta, aż po emocjonujące zawody i panele dyskusyjne o przy…

Wszystko co dobre, szybko się kończy. Chociaż w przypadku serii o wielkich tourach wiedzieliśmy kiedy się zacznie i kiedy skończy. Tym razam, na sam koniec Vuelty, gospodarz, samozwańczy "pseudoprofesor" kolarstwa Piotr Klin, jak zwykle, z humorem omawia zwycięstwa młodych zawodników, takich jak Groves i Bittner, oraz dramatyczną sytuację Mikela La…

Marta Gryczko, doświadczona zawodniczka ultramaratonów kolarskich, opowiada o swojej drodze do sukcesu. Jak łączy pasję do jazdy na rowerze z codziennym życiem? Jakie wyzwania stawia przed sobą na trasie i poza nią? W rozmowie usłyszysz o wytrwałości i nieskrępowanym podejściu do rywalizacji. To historia o determinacji, autentycznym sukcesie i miło…

chcesz, aby podcast działał dalej? Wesprzyj moją działalność na 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra Zaprosiłem Grzegorza do podcastu, ponieważ jest prawdziwym ambasadorem biegania na Warmii. Sam regularnie odwiedzam te tereny i za każdym razem odkrywam nowe, wyjątkowe miejsca. Grzegorz, podobnie jak wielu z nas, zaczął swoją przygodę z biegami …

Zapraszamy na X Ogólnopolski Zlot Rowerów Cargo, który odbędzie się w Krakowie. Wydarzenie startuje 13 września o 17:00 rowerową grą miejską, a główna część imprezy zaplanowana jest na sobotę, 14 września. Uczestnicy rozpoczną o 10:00 przejazdem rowerowym przez miasto, który zakończy się w Muzeum Inżynierii Miejskiej. Na miejscu będzie możliwość pr…

W tym odcinku Piotr Klin, prowadzący, zwraca uwagę na nieoczekiwane sytuacje, takie jak taktyczne błędy zespołów i nieoczekiwane zwycięstwa, zwłaszcza zawodników takich jak Ben O'Connor, Adam Yates czy Wout van Aert. Omawia także zmieniające się losy zawodników w klasyfikacji generalnej i ich walkę o czołowe miejsca, podkreślając trudności, jakie n…

Marzysz o rowerowej przygodzie w miejscu, gdzie słońce świeci niemal codziennie? Wypożyczalnia rowerów CostaBlanca Cycling zaprasza do hiszpańskiego Calpe! Oferujemy: rowery, hotele, apartamenty, wyjazdy integracyjne, transfery lotniskowe, usługi mechanika rowerowego i wiele innych. Zostaw za sobą kapryśną polską pogodę i ciesz się jazdą na rowerze…

W ostatnim odcinku audiobooka opuszczamy świat czadorów i wjeżdżamy w świat wódki, bikini i swobody. To znaczy swobody dość specyficznej, która wymaga trzynastu urzędników do wjechania do kraju i która opiera się na legendzie zmarłego Turkmenbaszy. Turkmenistan to kraj pełen kontrastów, a w trakcie podróży naszych bohaterów zmagania z biurokracją, …

Vuelta a España to ostatni z tegorocznych Wielkich Tourów. Piotr Klin podsumowuje pierwszy tydzień wyścigu i przewiduje co nas będzie czekać w najbliższych etapach. Zdjęcia i linki: https://www.podcastrowerowy.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/PodkastRowerowy Instagram: https://www.instagram.com/podkastrowerowy/ Produkcja Oryginalna Earborne M…

Rower i gorąco to nie jest moje ulubione zastawienie. Polskie gorąco ma się jednak nijak do tego gorącego jak niewietrzona piekarnia żaru pustyni, który odwadnia, wysusza i postarza Cię w mgnieniu oka. Partnerem audiobookowych odcinków Podkastu Rowerowego jest Empik Go. Wykorzystaj codzienne chwile oraz rutynowe czynności na rozrywkę i poszerzanie …

Vuelta a España to ostatni z tegorocznych Wielkich Tourów. Piotr Klin wspomina o historii wyścigu, analizuje rozkład sił tegorocznej edycji poszczególnych ekip oraz omawia etapy i to, co na nich będzie czekać zawodników i nas - widzów i słuchaczy. Zdjęcia i linki: https://www.podcastrowerowy.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/PodkastRowerowy In…

Jedźcie nad morze - tam wszystko wygląda inaczej! Zobaczcie dżunglę! Magiczne tunele przenoszące w inny świat, świat irańskiego deszczowego lasu, panter, niedźwiedzi i borsuków. Teherański zakaz posiadania psów, 11 000 km ulic, buntownicza odwaga mieszkańców, wielka wizowa epopeja i walka o liberalny, obywatelski Iran w zielonych kolorach. W tym od…

chcesz, aby podcast działał dalej? Wesprzyj moją działalność na 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra Zapraszam na spotkanie z Łukaszem Wróblem, którego ultra osiągnięcia nabierają ostatnio rozpędu. Ustanowił właśnie rekord na Głównym Szlaku Sudeckim (444 km) w wersji z wsparciem, który wynosi obecnie 82 godziny i 12 minut. Jako przyjaciel i supp…

Gościnność, bezinteresowne odruchy pomocy, wsparcia i zainteresowania. Tak z perspektywy Polaka wyglądał Iran. A jak wyglądał z perspektywy Brytyjczyka. Podobnie, z wyjątkiem granic i kontaktów z policją. Partnerem audiobookowych odcinków Podkastu Rowerowego jest Empik Go. Wykorzystaj codzienne chwile oraz rutynowe czynności na rozrywkę i poszerzan…

„Kawa na orlenie” to standard kolarski, ale jak jest w Turcji? Czy na stacji można się przespać? Czy może lepiej „na pace” ciężarówki. W tym odcinku jedziemy z Robbem i jego kompanią przez Turcję i jej stacje benzynowe. Partnerem audiobookowych odcinków Podkastu Rowerowego jest Empik Go. Wykorzystaj codzienne chwile oraz rutynowe czynności na rozry…

Koniec. Pora wyrzuciś telewizor, skasować abonamenty... aaa nie, bo Igrzyska jeszcze i Vuelta. A jeśli tak to: W odcinku piątym Piotr Klin podsumowuje zakończony Tour de France, omawiając ostatnie etapy, w tym trudne górskie odcinki i wyniki kluczowych zawodników. Zwraca uwagę na strategiczne rozgrywki, ucieczki i walkę o klasyfikacje, a także sukc…

Najnowszy odcinek podcastu "Tour de France 2024" omawia wydarzenia z etapów czternastego i piętnastego, które przyniosły intensywną rywalizację w Pirenejach. Team UAE kontrolował przebieg etapu, a Tadej Pogacar, wspomagany przez Adama Yatesa, przejął inicjatywę, zdobywając 39-sekundową przewagę nad Jonasem i minutę nad Remco Evenepoelem na etapie c…

Podróż to ciągła zmienność. Tym razem spod kurateli tajnej policji nasi podróżnicy trafiają w sam środek syryjskiej gościnności. Co się z tym wiąże? Pomaga, czy przeszkadza i dlaczego wszyscy piją z jednej szklanki. Partnerem audiobookowych odcinków Podkastu Rowerowego jest Empik Go. Wykorzystaj codzienne chwile oraz rutynowe czynności na rozrywkę …

Bonjour, bonjour! W połowie Touru de France zawodnicy już mierzą się z ogromnym wysiłkiem. Po etapie dziewiątym z Trua do Trua, gdzie wyścig jednodniowy na gravelu przyniósł wiele emocji, przyszedł czas na etap dziesiąty z Orléans do Saint-Maude-Montreux. Peleton zdecydował, że to będzie ich własny "etap przyjaźni", który rozpoczął się spokojnie, a…

Dramatyczne zwroty akcji miały miejsce podczas szóstego etapu z Mâcon do Dijon, gdzie Jasper Philipsen został zrelegowany na koniec grupy przez sędziów za niezdyscyplinowaną jazdę. Dylan Groenewegen przyciągnął uwagę swoim wyglądem przypominającym Batmana, dzięki specjalnym okularom od włoskiego producenta, a Remco Evenepoel triumfował w próbie cza…

Mezopotamia, miejsce gdzie historia i współczesność splatają się w fascynującą opowieść. Od dziecięcych marzeń o zobaczeniu Eufratu, przez rozczarowania związane z nowoczesnością, po głębokie spotkania z Beduinami na pustyni i tajną policją. Ta historia ukazuje, jak podróże mogą odczarować nasze wyobrażenia i odkryć przed nami nieznane oblicza świa…

Najnowsza część relacji z Tour de France 2024! Odkryj emocjonujące szczegóły wielkiego wyścigu kolarskiego, który rozpoczął się we Włoszech, w malowniczej Florencji. Pierwszy etap zaskoczył trudnościami – nie brakowało stromych podjazdów, a temperatura przekraczała 30 stopni. Mark Cavendish zmagał się z gorącem, a cały zespół Astana walczył o jego …

Gdzie kupić najlepszą „arafatkę” i dać się nabić w bycie turystą? Najlepiej w Damaszku, który widział już wiele i jeszcze więcej zobaczy. Razem z Robbem i jego ekipą wjeżdżamy do tego pradawnego miasta, doświadczamy jego gościnności i wpadamy w żar pustyni. Partnerem audiobookowych odcinków Podkastu Rowerowego jest Empik Go. Wykorzystaj codzienne c…

Tour de France, najważniejszy i najstarszy wyścig kolarski. W tym odcinku Piotr Klin wspomina o historii wyścigu, jego początkach jako promocji gazety "L'Auto" oraz o słynnych aferach dopingowych i legendarnych momentach, takich jak czasówka Grega Lemonda przeciwko Laurentowi Fignonowi. Jako przygotowanie i wprowadzenie do śledzenia TdF Piotr opisu…

Żeby dobrze śpiewać trzeba czuć się dobrze, a rower w tym pomaga. W tym odcinku rozmawiamy z Natalią Nykiel o emocjach, kolarskiej ewolucji, bikepackingu w Hiszpanii, byciu psychofanką i tym, co zrobić żeby na rowerze było dobrze. Produkcja Oryginalna Earborne Media https://originals.earbornemedia.com/projects/podcast-rowerowy/ Posłuchaj innych ser…

Które miasto jest najstarsze na świecie? To zależy kogo zapytasz, ale z naszej perspektywy nie ma co się spierać - Syria ma obydwa, a w tym odcinku zanurzymy się w ich, niestety już trochę miniony i mało dostępny klimat. Partnerem audiobookowych odcinków Podkastu Rowerowego jest Empik Go. Wykorzystaj codzienne chwile oraz rutynowe czynności na rozr…

Odkryj, jak VeloMałopolska zmienia rowerową mapę regionu i jakie nowe trasy mogą już niedługo pojawić się na horyzoncie. Co zmieniło się w rowerowej Małopolsce przez cztery lata? Dlaczego to właśnie VeloMałopolska jest inspiracją dla innych regionów? Z Jarkiem Tarańskim dyskutujemy też o infrastrukturze rowerowej, nowych projektach i wyzwaniach, kt…

chcesz, aby podcast działał dalej? Wesprzyj moją działalność na 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra Dzisiaj wystąpi przed Wami Tomasz Sobania, który jest biegaczem długodystansowym, funkcjonującym poza środowiskiem biegów ultra w Polsce. Tomek od bardzo wczesnej młodości wiedział, że chciałby mieć życie znacznie bardziej pasjonujące od tego, kt…

Jedwab, żelazo i papier podążały na zachód, podczas gdy złoto, perfumy i żywność zmierzały w przeciwnym kierunku. Idee, opowieści i legendy krążyły w obie strony. Nowa seria podcastów zabierze Was w podróż pełną historii o tych, którzy wędrowali tym szlakiem, oraz o tych, którzy na nim żyli. "Tysiąc szklanek herbaty" to nie tyle opowieść o samym je…

W szóstym odcinku podcastu z serii "Wielkie Toury 2024" Piotr Klin odpowiada na pytania słuchaczy i analizuje zakończone Giro d'Italia. Choć wyścig dobiegł końca, Piotr wraz z drugim prowadzącym, również Piotrem, podsumowują całą rywalizację, dyskutują o kluczowych momentach, klasyfikacjach, jak InterGiro, oraz wyzwaniach związanych z wygrywaniem G…

W tym odcinku wyjaśniamy, jak działają rowery ATB, co jest ważne przy wyborze takiego roweru i dlaczego idea podsiadania roweru do wszystkiego warta jest uwagi. Nowoczesne rowery do wszystkiego (ATB) łączą cechy, które jeszcze kilka lat temu uważano za wzajemnie wykluczające: komfort i wydajność; szybkość na asfalcie i wygodę na szutrach; żywiołowo…

Dzieje się! Tadej Pogacar, niczym tańcząca gwiazda na pedałach, dominuje wyścig, generując imponujące 433 waty przez 20 minut. Giulio Pelizzari zdobywa od niego różowe okulary i koszulkę. Georg Steinhauser, siostrzeniec Jana Ulricha, wygrywa etap 17. W sprinterskim etapie do Padwy triumfuje Jasper Philipsen, a Andrea Vendrame ucieka i wygrywa etap …

Drodzy, Dzisiaj wpada kolejny odcinek z serii Black Hat Team, w którym wystąpi Ilona Hübner. Ilona spełniła swoje marzenie i wyrwała się do Nepalu, aby zrobić trekking do Everest Base Camp! Zobaczcie niesamowite widoki (Youtube) i posłuchajcie pięknej opowieści Ilonki! Jeśli uważasz, że masz fajną historię do opowiedzenia, nagraj ją, wyślij do mnie…