))
W tym podcaście poruszam tematy związane z przekraczaniem własnych fizycznych i mentalnych granic, z życiem na krawędzi własnych możliwości poza strefą komfortu. Rozmawiam z osobami, które wymagają zarówno od siebie, jak i od życia bardzo dużo. Nigdy nie zapominając o dobrej zabawie. RSS URL: https://www.spreaker.com/show/3132120/episodes/feed
Hej, Witajcie w podcaście Black Hat Team. Jest to podcast, w którym prezentuję Wasze historie, które sami opowiecie i sami nagracie. Ten podcast powstał, bo jestem przekonany, że każdy z nas niesie wspaniałą historię, która może być tak samo nośna i motywująca dla innych jak dokonania ultra kosmitów, które znacie z podcastu Black Hat Ultra. Dzisiaj…
B
Black Hat Ultra
1
#71 Bartosz Malinowski: podróżnik - "Wielki Szlak Himalajski" - Black Hat Ultra - podcast
1:23:45
1:23:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:23:45
Bartosz Malinowski od lat przemierza azjatyckie ostępy. Jego wyprawy są odważne, szalone i długie. Nie jest typem sportowca, bardziej badacza i uważnego obserwatora. Na przestrzeni kilku lat, w czterech częściach, pokonał w towarzystwie żony lub przyjaciół swoją wersję Wielkiego Szlaku Himalajskiego. Tematy poruszane w niniejszym odcinku, nie będą …
B
Black Hat Ultra
1
#70 Paweł Ściebura: ultras, podróżnik - "Poszukując granic" - Black Hat Ultra - podcast
1:05:10
1:05:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:05:10
Dzisiaj wystąpi przed Wami: ❗️Paweł Ściebura❗️ Pawła obserwuję już jakiś czas i nie przestaje mnie zadziwiać. Ciągle w drodze, ciągle zbiera nowe doświadczenia, z coraz to bardziej zakręconych wyzwań. Ma za sobą alpejskie Tor de Glaciers 450 km i 32 tys. m przewyższenia. Fińskie Rovaniemi, 150 km bieg z ciężkimi saniami, w arktycznym klimacie, zd…
B
Black Hat Ultra
1
#69 Piotr Perkowski: biega w sandałach - "Sandalista skandalista" - Black Hat Ultra - podcast
1:15:50
1:15:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:15:50
Piotr jest znany również jako Jam Niezależny, Sandalista Skandalista i James. Piotr jest zwolennikiem dobrego stylu i minimalizmu we wszystkim co robi. Żyje właściwie w lesie, odżywia się wyłącznie roślinami, a jego poszukiwania buta idealnego doprowadziły go do momentu, w którym biega właściwie bez butów, a jego stopy chroni jedynie podeszwa przym…
B
Black Hat Ultra
1
#68 Andrzej Orłowski: trener mistrzów - "Nie ma krakersowania!" - Black Hat Ultra - podcast
1:53:40
1:53:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:53:40
Andrzej Orłowski jest trenerem mistrzów. Od zawsze miał takie ambicje. Działa głównie z młodzieżą we Wschowie w ramach klubu LLKS Osowa Sień. Andrzej jest również trenerem bardzo wszechstronnym, który pomaga rozwijać się nie tylko biegaczom, a jeśli biegaczom, to nie tylko płaskim. Spotkałem się z Andrzejem, bo chciałem poznać osobę, która stoi za …
B
Black Hat Ultra
1
#67 Piotr Pazdej: tłumacz, biegacz, organizator - "Proza [i] Ultra" - Black Hat Ultra - podcast
1:14:06
1:14:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:14:06
Piotr Pazdej wnosi do naszego, polskiego świata ultra bardzo wiele. Przede wszystkim jest tłumaczem wielu ważnych książek takich jak: “Ukryta siła” Richa Rolla, “Tlenowa Przewaga” Patricka McKeown czy “Gotowy do biegu” Kelly Starrett. Ostatnio wyszła “Pod Górę” Steve’a House’a, Scotta Jonstona przy wsparciu Killian’a Jornet, która ma szansę stać si…
B
Black Hat Ultra
1
#66 Rafał Kot: biegacz długodystansowy - "Wachlarz emocjonalny" - Black Hat Ultra - podcast
1:13:31
1:13:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:13:31
Miesiąc temu Rafał Kot przy fatalnej pogodzie pokonał 500 kilometrową trasę Głównego Szlaku Beskidzkiego, najbardziej kultowego i najdłuższego szlaku turystycznego w Polsce. Rafał zaczął w Ustroniu, a skończył w Wołosatym przemierzając kilka pasm górskich i 20 tysięcy metrów przewyższeń. Rafał przeżył na szlaku pełen wachlarz emocji, które towarzys…
B
Black Hat Ultra
1
#65 Łukasz Supergan: podróżnik - "Na końcu będzie dobrze" - Black Hat Ultra - podcast
1:31:32
1:31:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:31:32
Ten Podcast jest tylko pozornie o bieganiu, a bieganie, tak naprawdę, jest tylko pretekstem. Dzisiaj będzie pretekstem do postawienia trudnych pytań i próby odpowiedzi na nie. Nazwisko dzisiejszego, niezwykłego gościa, przewijało się już w tym podcaście gdy mówiliśmy o Łuku Karpat. Łukasz Supergan nie tylko przeszedł przez Karpaty ale również przez…
B
Black Hat Team
1
BHT #13 Karol Karpierz - skialpinista
19:01
19:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:01
Karol opowiada o swojej pasji jaką jest skialpinizm. Mówi o swoim podejściu do treningów, rywalizacji i o tym jaką rolę sport pełni w jego życiu. Bardzo ciekawa postać z rozsądnym nastawieniem.Autor: Kamil Dabkowski
B
Black Hat Ultra
1
#64 Aleksander Łężniak: przedsiębiorca, człowiek gór - "Monk Sandals" - Black Hat Ultra - podcast
1:27:00
1:27:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:27:00
Aleksander jest gościem, który nie boi się spełniać swoich marzeń. Wymyślił i zbudował od zera markę Monk Sandals, która jest jedną z bardziej rozpoznawalnych na naszym rynku. Co ciekawe, nie jest to marka ani duża, ani agresywna w swojej komunikacji. Na jej czele stoi produkt bardzo wysokiej jakości - sandały biegowe - wspierany przez silny i spój…
B
Black Hat Ultra
1
#63 Marcin Rzeszótko: biegacz, organizator : "Profesjonalny romantyk" - Black Hat Ultra - podcast
1:45:10
1:45:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:45:10
Zapraszam na drugą część dyptyku zakopiańskiego. W zeszłym tygodniu poznaliście Miśkę Witowską, dzisiaj usłyszycie jej trenera - Marcina Rzeszótko, który jest bardzo mocnym biegaczem, a ostatnio realizuje się również jako organizator zawodów. Jego Tatrzański Festiwal Biegowy to impreza, która ma szansę na stałe wpisać się na europejską mapę biegów …
B
Black Hat Ultra
1
#62_Miśka Witowska: biegaczka górska "Nabokov, Heavy Metal i Skyrunning" - Black Hat Ultra - podcast
1:36:49
1:36:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:36:49
Zapewne zauważyliście, że ten świat, o którym Wam opowiadam poprzez spotkania z ludźmi, pełen jest niezwykłych charakterów. Dzisiaj nie będzie inaczej. Miśka Witowska zabłysnęła ostatnio wygraną w Tatra Sky Marathon gdzie pokonała niezwykle mocne zawodniczki takie jak Dominika Stelmach i Martyna Kantor. Poza faktem, że Miśka jest w świetnej formie …
B
Black Hat Ultra
1
#61 Piotr Łobodziński: biegacz po schodach "Towerrunner" - Black Hat Ultra - podcast
1:10:01
1:10:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:01
Piotr jest niekwestionowanym mistrzem świata w bieganiu po schodach. Zdobył kilka pucharów świata i obleciał świat dookoła: Nowy Jork, Paryż, Shanghai, Warszawa. Ukończył studia ekonomiczne, ale zdecydował się na zawodowe bieganie po schodach. Sytuacja wirusowa odcięła mu jednak możliwość startów, więc Piotr ruszył w Polskie góry gdzie sporo namies…
B
Black Hat Ultra
1
#60 Angelika Szczepaniak: biegaczka ultra - "240km w transie" - Black Hat Ultra - Podcast
1:19:01
1:19:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:19:01
Czy uważacie, że bieg na 240km jest wystarczająco szalony, aby o nim opowiedzieć w tym podcaście? Myślę, że po sześćdziesięciu odcinkach Black Hat Ultra dobrze wiecie, że mam słabość do tego biegu. Gdy na metę w Lądku, po 35 godzinach i 47 minutach wpada dziewczyna obdarzona wielkim uśmiechem, niezwykłą siłą w oczach i gdy okazuje się, że ten czas …
B
Black Hat Ultra
1
#59 Dawid Dobropolski i Marcin Petrus - "Ekspozycja na zimno" - Black Hat Ultra podcast
1:40:02
1:40:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:40:02
Odkąd spotkałem się z Marcinem Petrusem (odcinek #17) rozmawiając o oddychaniu, miałem ochotę nagrać z nim drugi odcinek o metodzie Wima Hofa. Jakoś niełatwo było nam się spotkać i w końcu Marcin zaproponował spotkanie z dodatkowym gościem. Miał nim być właśnie Dawid Dobropolski, którego nazwisko mignęło mi się kiedyś gdy interesowałem się ketozą. …
B
Black Hat Ultra
1
#58 Norbullo Kontrabacz: muzyk, biegacz. "Stylowy nomad" - Black Hat Ultra - podcast
1:40:01
1:40:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:40:01
W tym tygodniu zmieniam dużo w podcaście: muzykę, strukturę, zrealizowałem nawet proste wideo, a to wszystko dlatego, że goszczę tym razem specjalną osobę z pogranicza świata muzyki i sportu. Norbullo to niesamowicie charakterystyczna postać warszawskiej sceny muzycznej, założył i udzielał się w niezliczonej ilość formacji i grał w wielu stylach mu…
B
Black Hat Ultra
1
#57 Krzysztof Bodurka: biegacz górski - mistrz cierpliwości - Black Hat Ultra - podcast
1:13:09
1:13:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:13:09
Już w najbliższy piątek, 17 lipca odbędzie się najmocniej obsadzony bieg górski w naszej części Europy. 33 kilometrowy Golden Mountain Trail, który odbędzie się w ramach Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich. Wielu z Was, drodzy słuchacze i słuchaczki prawdopodobnie jesteście w drodze na ten festiwal. Ja zresztą też. Proponuję więc w tym tygodni…
B
Black Hat Team
1
BHT #12 Tomasz 'Wiking' Jezierski
1:10:53
1:10:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:53
Zapraszam Was dzisiaj na opowieść Tomka Jezierskiego, który lubi być nazywany Wikingiem. Tomek jest facetem po przejściach, który w ultra odnalazł lepszego siebie. Wiele lat pracował w Irlandii, niedawno wrócił do Polski, a będziecie mogli go spotkać już niedługo na Dolnośląskim Festiwalu Biegów Górskich gdzie stanie na starcie dystansu 240 km. Mia…
B
Black Hat Ultra
1
#56 Kamil Klich: fizjoterapeuta, biegacz górski ultra - bieganie naturalne, ZEN, minimalizm - Black Hat Ultra - podcast
1:18:01
1:18:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:18:01
Przyznam Wam się szczerze, że z Kamilem Klichem chciałem się spotkać po projekcie “Sahara”, ale termin projektu odpływa, a Wasza potrzeba usłyszenia Kamila wzrasta, więc z miłą chęcią umówiłem się z nim wcześniej niż zakładałem. Kamil to niesamowita postać. Jest wziętym fizjoterapeutą, minimalistą, biegaczem naturalnym, który uwielbia długie wyrypy…
B
Black Hat Ultra
1
#55.1 Andrea Dylong: dietetyczka - słodycze, alkohol i kasa - Black Hat Ultra - podcast
1:12:01
1:12:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:12:01
Dzisiaj, nietypowo w niedzielę, zapraszam Was na bonusowy odcinek z Andreą Dylong. Na internetowym live rozmawialiśmy z Andreą o słodyczach i alkoholu w życiu sportowca oraz o tym jak zminimalizować koszta optymalnej diety. Dodam jeszcze tylko, że wczoraj ogłoszona została informacja, że Andrea została oficjalną dietetyczką Marcina Świerca. Szach-m…
B
Black Hat Ultra
1
#55 Andrea Dylong: dietetyczka głodna ultra - Black Hat Ultra - podcast
1:38:01
1:38:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:38:01
Jakiś czas temu zapytałem Was na Facebooku, czy bieganie jest dla Was pretekstem do czegoś i większość Was powiedziała, że zdecydowanie chodzi o to żeby więcej jeść. W związku z tym dzisiaj usłyszycie rozmowę z dietetyczką na co dzień pracującą w Centrum Edukacjii Żywieniowej i Sportu. Na początku Andrea opowiada trochę o sobie, a następnie mówimy …
B
Black Hat Ultra
1
#54 Kinga Kwiatkowska: biegaczka górska - @run100love - Black Hat Ultra - podcast
58:00
58:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:00
Kinga jest bardzo ciekawą zawodniczką, która na przestrzeni lat powoli lecz systematycznie buduje swoją formę. Z zawodu pielęgniarka, mieszka nad zalewem w Radkowie i obdarza dobrymi emocjami nie tylko swoich pacjentów, ale również góry Stołowe i stara się być coraz lepszą w bieganiu po górach. Wygrała Ultrajanosika, Łemkowynę 150, wystąpiła na mis…
B
Black Hat Ultra
1
#53 Marcin Kubica: biegacz górski - praca, ból i miłość - Black Hat Ultra - podcast
1:11:23
1:11:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:11:23
Powiem Wam szczerze: to jeden z moich ulubionych wstępów do podcastu Black Hat Ultra. Praca, ból i miłość to bardzo mi bliskie słowa i serce rośnie gdy padają z ust tak młodego, bo 21 letniego chłopaka jakim jest Marcin Kubica. Doskonały biegacz młodego pokolenia, który ma za sobą starty w mistrzostwach europy i świata, medale mistrzostw Polski i d…
B
Black Hat Ultra
1
#52 Robert Korab - biegacz górski: przepis na GSB - Black Hat Ultra - podcast
1:49:21
1:49:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:49:21
Kilka tygodni temu, patrząc na listę odwoływanych zawodów, pomyślałem o tym, że napewno wielu z biegaczy i biegaczek będzie chciało ruszyć w dalekie, samotne biegi po wyznaczonych przez siebie trasach. Zadanie niby proste, zarezerwować kwatery, spakować lekki plecak i po prostu ruszyć przed siebie. Góry potrafią jednak zaskoczyć dlatego postanowiłe…
B
Black Hat Ultra
1
#51 Martyna Kantor - biegaczka górska: lubię wyciągnąć nogę - Black Hat Ultra - podcast
1:17:22
1:17:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:17:22
Piszecie do mnie z propozycjami kolejnych gości, jest to super miłe i dziękuję za to - Wasze sugestie są dla mnie inspiracją i świadczą o Waszym ogromnym zaangażowaniu w ten podcast - jest to absolutnie niezwykłe. Swoje wybory uzasadniacie przeważnie tym, że ktoś biega, ale też często martwicie się faktem, że osoba którą proponujecie nie jest ultra…
B
Black Hat Ultra
1
#50 Bartek Przedwojewski - biegacz górski: bieżnia, rower i pesto - Black Hat Ultra - podcast
1:20:01
1:20:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:20:01
Pięćdziesiąt to tylko liczba. W cichej radości z każdego kroku i z szacunkiem dla każdej chwili po prostu robię swoje. Odczuwam wdzięczność za dobre słowa i wsparcie, odczuwam miłość do osób, które krytykują, oby nigdy nie potrzebowały już tego robić. Droga, na którą wkroczyłem we wrześniu 2018 roku uruchamiając ten podcast i w której mi towarzyszy…
B
Black Hat Ultra
1
#49.1 Paulina Tracz: Hong Kong - Black Hat Ultra - podcast
14:35
14:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
14:35
Zapraszam na odcinek bonusowy, w którym Paulina Tracz opowiada w szczegółach o swojej podróży do Hong Kongu na 100 km bieg z cyklu UTWT.Autor: Kamil Dabkowski
B
Black Hat Ultra
1
#49 Paulina Tracz - biegaczka górska: wybiegać złoto - Black Hat Ultra - podcast
1:13:03
1:13:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:13:03
Zapraszam na bonusowy odcinek, w którym Paulina Tracz opowie o swojej podróży do Hong Kongu na 100 kilometrowy bieg z cyklu UTWT.Autor: Kamil Dabkowski
B
Black Hat Ultra
1
#48 Chris Wiciak - maratończyk: maraton na surowo - Black Hat Ultra - podcast
1:54:01
1:54:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:54:01
Chris Wiciak jest niesamowitym gościem, który z niespotykaną na co dzień determinacją i wiarą w siebie dąży do wyznaczonego celu. Brzmi banalnie? Posłuchajcie tego. Chris zaczął biegać tuż przed czterdziestką i nie był urodzonym talenciakiem. Jego pierwsze 3 lata biegania to powolne zmagania ze złamaniem trzech godzin w maratonie. Zebrane doświadcz…
B
Black Hat Ultra
1
#47 Aleksandra Kaczmarek - fizjoterapia: oddech, ciało, minimalizm, zero waste - Black Hat Ultra - podcast
1:14:28
1:14:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:14:28
Dzisiaj usłyszymy historię Oli Kaczmarek, która z zawodu jest fizjoterapeutką. Pracuje z osobami po różnego rodzaju urazach, uśmierza ból jeśli ktoś tego chce, uczy oddychać i mówi jak zaprzyjaźnić się z własnym ciałem. Specjalizuje się w terapii manualnej do tego jest minimalistką i żyje zgodnie z ideą zerowaste. Jednym słowem jest reprezentantką …
B
Black Hat Ultra
1
#46 Dominik Grządziel - biegacz górski: serce by chciało stówki - Black Hat Ultra - podcast
1:20:02
1:20:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:20:02
Dominik jest bardzo uzdolnionym biegaczem górskim z rowerową przeszłością. Na zawodach biegowych zaczął pojawiać się w 2017 roku i od tego czasu zbudował sobie całkiem zacne portfolio. Ma za sobą wygrany Złoty Maraton, 90-cio kilometrowy Ultramaraton Bieszczadzki czy 100 km Gorce Ultra-Trail, a na mocno obstawionej Wielkiej Prehybie był piąty. ITRA…
B
Black Hat Team
1
BHT #11 Piotr Oleszak: fotograf. Wernisaż wystawy "No Face".
1:19:12
1:19:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:19:12
Zapraszam wszystkich na spotkanie z Piotrem Oleszakiem. Materiał jest zapisem Live jaki odbył się 17.04. Spotkaliśmy się, aby porozmawiać o jego nowym projekcie “No Face”, który inspirowany ostatnimi wydarzeniami mówi o samotności. Nalejcie sobie lampkę wina, otwórzcie stronę piotroleszak.com i odpłyńcie się w świat jego fotografii. 🎧WWW http://www…
B
Black Hat Ultra
1
#45_Jędrzej Maćkowski - Swimrun: zawodnik, przedsiębiorca - Black Hat Ultra - podcast
1:22:55
1:22:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:22:55
Jędrzej Maćkowski, w kręgach biegowo-triathlonowych, jest chyba najbardziej znany jako autor bloga Od Grubasa do Ultrasa. Jednak historia Jędrka jest znacznie bogatsza i bardziej zawiła. Jako młody chłopak wkręcił się w triathlon, potem porwała go praca w telewizji, która jest tyleż ciekawa i absorbująca, co pochłaniająca zbyt wiele czasu i nerwów.…
B
Black Hat Team
1
BHT #10 Grzegorz_Soczomski: trening siłowy, bieganie, sylwetka.
1:03:42
1:03:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:42
Zapraszam na nagranie, którego gościem jest Grzegorz Soczomski. Grzesiek uprawiał w życiu niejeden sport. Sztuki walki, deskorolka, podnoszenie ciężarów czy bieganie. W każdą dyscyplinę stara się wejść bardzo głęboko i zrozumieć zasady treningu jej odpowiadające. Poza tym jest dziennikarzem, który jako jeden z nielicznych zrobił wywiad ze Scottem J…
B
Black Hat Ultra
1
#44 Darek Marek: żyj, po prostu - Black Hat Ultra - podcast
1:45:01
1:45:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:45:01
Dariusz Marek. Nietuzinkowa postać budząca kontrowersje i fajnie, lubię go. Jest wyrazisty, jest jakiś a przy tym zupełnie w sobie naturalny. Pierwszy raz spotkaliśmy się 18 listopada a zapis naszej rozmowy ukazał się w odcinku 32. Podczas tej nowej rozmowy nagranej zdalnie próbowałem porozmawiać konkretniej na temat biegania. Okazało się, że Darek…
B
Black Hat Team
1
BHT #09 Radosław Langner - 2:40 w maratonie.
1:30:03
1:30:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:30:03
Radosław Langner jest fajny. Swoje w życiu ważył, wypalił i wyśpiewał. Wyjeździł na rowerze i wybiegał też Swoje. Wybiegał szybko bo 2:40 w maratonie i 1:16 w półmaratonie to szybkie bieganie. W czasach pandemii został kawowym podcasterem i krytykiem filmów na trenażer. Mówiłem, że Radek jest fajny? Wrorunism Podcast https://open.spotify.com/show/1…
B
Black Hat Ultra
1
#43 Maciej Dombrowski - biegacz górski: rowerem na szczyt - Black Hat Ultra - podcast
1:37:55
1:37:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:37:55
Maciej Dombrowski - running.chef jest z nami na scenie biegów górskich od 2016 roku, a od dwóch lat jest zawodnikiem, z którym czołówka walcząca o podium musi się poważnie liczyć. Pomimo to, jego wygrana podczas Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego zaskoczyła wszystkich, z samym zwycięzcą włącznie. No bo spójrzcie tylko kto stanął na starcie: Barte…
B
Black Hat Ultra
1
#42 Paweł Żuk - biegacz ultra: 5000km - Black Hat Ultra - podcast
1:55:41
1:55:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:55:41
Zapraszam na spotkanie z Pawłem Żukiem, który ukończył bieg na dystansie 5 tysięcy kilometrów. Black Hat Ultra to podcast, w którym spotykam się z niezwykłymi osobami, które prowadzone pasją i ambicją pokonują swoje fizyczne i mentalne słabości, aby się rozwijać i realizować założone cele z uśmiechem na twarzy i w zgodzie ze sobą. Kilka tygodni tem…
B
Black Hat Ultra
1
#41 Łukasz Małek - kardiolog: sport leczy serce - Black Hat Ultra - podcast
1:01:05
1:01:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:05
Mam nadzieję, że nikomu kto uprawia sport nie trzeba tłumaczyć jak ważne jest serce i jak ważna jest kontrola, czy tam z nim wszystko jest w porządku. 25 stycznia podczas zawodów “Zawierucha”, jednemu z zawodników serce odmówiło posłuszeństwa i gdyby nie natychmiastowa pomoc innych biegaczy, za co należy im się duży szacun, Adam nie miałby szansy z…
Autor: Kamil Dabkowski
B
Black Hat Ultra
1
#03 BHU Live: Wojciech Probst & Krzysztof Dołęgowski - Black Hat Ultra - podcast
1:39:19
1:39:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:39:19
Wojtek Probst. Myślę, że nawet dla tych co go znają stanowi zagadkę, a Ci którzy nigdy go nie spotkali, naprawdę niewiele o nim wiedzą. Ze świeczką szukać artykułów, zdjęć się trochę znajdzie ale głównie na stronie Inov-8. Jeśli jesteście znajomymi na Facebooku wygraliście w totka, bo będziecie mieć okazję przygarnąć świnkę morską, którymi Wojtek s…
B
Black Hat Ultra
1
#40 Karol Szapel - fizjoterapia: jesteśmy całością - Black Hat Ultra - podcast
1:15:19
1:15:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:15:19
Myślę, że dla wielu osób ten odcinek będzie granatem wrzuconym w ciepłe i miękkie miejsce naszych przyzwyczajeń i przekonań. Rozmowa z Karolem otworzyła mi oczy na wiele spraw związanych z dbaniem o nasze ciało w kontekście wysiłku sportowego. Karol Szapel - fizjoterapeuta, razem z Karolem Kruczkiem - trenerem przygotowanie motorycznego, stworzyli …
B
Black Hat Ultra
1
#39 Agnieszka Korpal - ultra serce - Black Hat Ultra - podcast
1:18:14
1:18:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:18:14
Ciężko jest coś powiedzieć o Agnieszce tak po prostu, bo powiedzieć, że uprawiała triathlon, że wymiata w rajdach przygodowych i biegach górskich, że organizuje festiwal outdoorowy, robi własne projekty sportowe i wiele imprez, w tym kultowy Zimowy Ultramaraton Karkonoski, to jak nic nie powiedzieć. Agnieszkę po prostu trzeba posłuchać, ale im dłuż…
B
Black Hat Ultra
1
#38.1 Medytacja. 10 minut - Black Hat Ultra - podcast
13:28
13:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:28
Witajcie, Zapraszam serdecznie na 10 minutową medytację, której nauczyłem się podczas 10-dniowego kursu medytacyji wg. szkoły S.N. Goenki - świeckiego nauczyciela Vipassany. Nie jestem nauczycielem medytacji, dzielę się jedynie z Wami moim doświadczeniem, które zebrałem na tym kursie oraz korzystając ze wspaniałej aplikacji jaką jest Headspace. Wię…
B
Black Hat Ultra
1
#38 Iwona Buczkowska - biegnij i stań się - Black Hat Ultra - podcast
1:17:32
1:17:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:17:32
Dzisiaj, o medytacji, sporcie i ścieżce duchowej Sri Chinmoy’a opowie Wam Iwona Buczkowska. Paweł Żuk, nasz główny specjalista od ekstremalnie długich biegów, zaczął swój 22 drugi dzień biegu na dystansie 5 tysięcy kilometrów. Paweł pokonuje codziennie ponad 100km, a przemierzenie pełnego dystansu zajmie mu ok. 60 dni. O duchowym aspekcie pokonywan…
Autor: Kamil Dabkowski
B
Black Hat Ultra
1
#37 Aneta Mikulska & Joanna Świderska - support story - Black Hat Ultra - podcast
1:17:33
1:17:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:17:33
Dzisiaj nie posłuchamy opowieści sportowców stających na podium, ale osób, które ich wspierają w osiąganiu tych niesamowitych sukcesów. Aneta i Joanna to dwie dziewczyny, które stanowią trzon składu supportu Patrycji Bereznowskiej, do pełnego zestawu zabrakło nam jedynie Iwony Mikulskiej. Usłyszycie jak wygląda współpraca z Patrycją od kuchni, jaki…
Autor: Kamil Dabkowski
B
Black Hat Ultra
1
#36 Bartosz Florczak - sztuka odżywiania - Black Hat Ultra - podcast
1:21:58
1:21:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:21:58
Bartosz Florczak jest młodym i szalenie ambitnym dietetykiem. Na swojej drodze zawodowej musiał pokonać wiele przeciwności losu, ale spotkał też wielu mądrych ludzi, którzy pomogli mu się rozwijać. Współpracował już z kilkoma osobami z czołówki biegów górskich i jak zapewne pamiętacie, Szymon Makuch w podcaście BHU również wspominał o współpracy z …
B
Black Hat Ultra
1
#35 Patryk Aid - Twoje pierwsze ultra - Black Hat Ultra - podcast
1:18:33
1:18:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:18:33
Patryk biega już od czwartej klasy szkoły podstawowej. Od tamtej pory zbierał doświadczenie biegowe na różnych dystansach, a od sześciu lat biega również ultra po górach. Przez całe swoje biegowe życie miał do czynienia z różnymi technikami treningu co daje mu solidne podstawy do tego aby trenować innych. Ponieważ oprócz biegania kocha podróże, to …
