Najlepsze podcasty z kategorii: Kamil Dabkowski (2020)

B

Black Hat Ultra

1
#59 Dawid Dobropolski i Marcin Petrus - "Ekspozycja na zimno" - Black Hat Ultra podcast 1:40:02

5d ago1:40:02

1:40:02

Dzisiaj wystąpi przed Wami: ❗️Dawid Dobropolski i Marcin Petrus❗️ Odkąd spotkałem się z Marcinem Petrusem (odcinek #17) rozmawiając o oddychaniu, miałem ochotę nagrać z nim drugi odcinek o metodzie Wima Hofa. Jakoś niełatwo było nam się spotkać i w końcu Marcin zaproponował spotkanie z dodatkowym gościem. Miał nim być właśnie Dawid Dobropolski, któ…

B

Black Hat Ultra

1
#58 Norbullo Kontrabacz: muzyk, biegacz. "Stylowy nomad" - Black Hat Ultra - podcast 1:40:01

13d ago1:40:01

1:40:01

W tym tygodniu zmieniam dużo w podcaście: muzykę, strukturę, zrealizowałem nawet proste wideo, a to wszystko dlatego, że goszczę tym razem specjalną osobę z pogranicza świata muzyki i sportu. Norbullo to niesamowicie charakterystyczna postać warszawskiej sceny muzycznej, założył i udzielał się w niezliczonej ilość formacji i grał w wielu stylach mu…

B

Black Hat Ultra

1
#57 Krzysztof Bodurka: biegacz górski - mistrz cierpliwości - Black Hat Ultra - podcast 1:13:09

21d ago1:13:09

1:13:09

Już w najbliższy piątek, 17 lipca odbędzie się najmocniej obsadzony bieg górski w naszej części Europy. 33 kilometrowy Golden Mountain Trail, który odbędzie się w ramach Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich. Wielu z Was, drodzy słuchacze i słuchaczki prawdopodobnie jesteście w drodze na ten festiwal. Ja zresztą też. Proponuję więc w tym tygodni…

B

Black Hat Ultra

1
#56 Kamil Klich: fizjoterapeuta, biegacz górski ultra - bieganie naturalne, ZEN, minimalizm - Black Hat Ultra - podcast 1:18:01

1M ago1:18:01

1:18:01

Przyznam Wam się szczerze, że z Kamilem Klichem chciałem się spotkać po projekcie “Sahara”, ale termin projektu odpływa, a Wasza potrzeba usłyszenia Kamila wzrasta, więc z miłą chęcią umówiłem się z nim wcześniej niż zakładałem. Kamil to niesamowita postać. Jest wziętym fizjoterapeutą, minimalistą, biegaczem naturalnym, który uwielbia długie wyrypy…

B

Black Hat Ultra

1
#55.1 Andrea Dylong: dietetyczka - słodycze, alkohol i kasa - Black Hat Ultra - podcast 1:12:01

1M ago1:12:01

1:12:01

Dzisiaj, nietypowo w niedzielę, zapraszam Was na bonusowy odcinek z Andreą Dylong. Na internetowym live rozmawialiśmy z Andreą o słodyczach i alkoholu w życiu sportowca oraz o tym jak zminimalizować koszta optymalnej diety. Dodam jeszcze tylko, że wczoraj ogłoszona została informacja, że Andrea została oficjalną dietetyczką Marcina Świerca. Szach-m…

B

Black Hat Ultra

1
#55 Andrea Dylong: dietetyczka głodna ultra - Black Hat Ultra - podcast 1:38:01

1M ago1:38:01

1:38:01

Jakiś czas temu zapytałem Was na Facebooku, czy bieganie jest dla Was pretekstem do czegoś i większość Was powiedziała, że zdecydowanie chodzi o to żeby więcej jeść. W związku z tym dzisiaj usłyszycie rozmowę z dietetyczką na co dzień pracującą w Centrum Edukacjii Żywieniowej i Sportu. Na początku Andrea opowiada trochę o sobie, a następnie mówimy …

B

Black Hat Ultra

1
#54 Kinga Kwiatkowska: biegaczka górska - @run100love - Black Hat Ultra - podcast 58:00

2M ago58:00

58:00

Kinga jest bardzo ciekawą zawodniczką, która na przestrzeni lat powoli lecz systematycznie buduje swoją formę. Z zawodu pielęgniarka, mieszka nad zalewem w Radkowie i obdarza dobrymi emocjami nie tylko swoich pacjentów, ale również góry Stołowe i stara się być coraz lepszą w bieganiu po górach. Wygrała Ultrajanosika, Łemkowynę 150, wystąpiła na mis…

B

Black Hat Ultra

1
#53 Marcin Kubica: biegacz górski - praca, ból i miłość - Black Hat Ultra - podcast 1:11:23

2M ago1:11:23

1:11:23

Powiem Wam szczerze: to jeden z moich ulubionych wstępów do podcastu Black Hat Ultra. Praca, ból i miłość to bardzo mi bliskie słowa i serce rośnie gdy padają z ust tak młodego, bo 21 letniego chłopaka jakim jest Marcin Kubica. Doskonały biegacz młodego pokolenia, który ma za sobą starty w mistrzostwach europy i świata, medale mistrzostw Polski i d…

B

Black Hat Ultra

1
#52 Robert Korab - biegacz górski: przepis na GSB - Black Hat Ultra - podcast 1:49:21

2M ago1:49:21

1:49:21

Kilka tygodni temu, patrząc na listę odwoływanych zawodów, pomyślałem o tym, że napewno wielu z biegaczy i biegaczek będzie chciało ruszyć w dalekie, samotne biegi po wyznaczonych przez siebie trasach. Zadanie niby proste, zarezerwować kwatery, spakować lekki plecak i po prostu ruszyć przed siebie. Góry potrafią jednak zaskoczyć dlatego postanowiłe…

B

Black Hat Ultra

1
#51 Martyna Kantor - biegaczka górska: lubię wyciągnąć nogę - Black Hat Ultra - podcast 1:17:22

2M ago1:17:22

1:17:22

Piszecie do mnie z propozycjami kolejnych gości, jest to super miłe i dziękuję za to - Wasze sugestie są dla mnie inspiracją i świadczą o Waszym ogromnym zaangażowaniu w ten podcast - jest to absolutnie niezwykłe. Swoje wybory uzasadniacie przeważnie tym, że ktoś biega, ale też często martwicie się faktem, że osoba którą proponujecie nie jest ultra…

B

Black Hat Ultra

1
#50 Bartek Przedwojewski - biegacz górski: bieżnia, rower i pesto - Black Hat Ultra - podcast 1:20:01

3M ago1:20:01

1:20:01

Pięćdziesiąt to tylko liczba. W cichej radości z każdego kroku i z szacunkiem dla każdej chwili po prostu robię swoje. Odczuwam wdzięczność za dobre słowa i wsparcie, odczuwam miłość do osób, które krytykują, oby nigdy nie potrzebowały już tego robić. Droga, na którą wkroczyłem we wrześniu 2018 roku uruchamiając ten podcast i w której mi towarzyszy…

B

Black Hat Ultra

1
#49.1 Paulina Tracz: Hong Kong - Black Hat Ultra - podcast 14:35

3M ago14:35

14:35

Zapraszam na odcinek bonusowy, w którym Paulina Tracz opowiada w szczegółach o swojej podróży do Hong Kongu na 100 km bieg z cyklu UTWT.Autor: Kamil Dabkowski

B

Black Hat Ultra

1
#49 Paulina Tracz - biegaczka górska: wybiegać złoto - Black Hat Ultra - podcast 1:13:03

3M ago1:13:03

1:13:03

Zapraszam na bonusowy odcinek, w którym Paulina Tracz opowie o swojej podróży do Hong Kongu na 100 kilometrowy bieg z cyklu UTWT.Autor: Kamil Dabkowski

B

Black Hat Ultra

1
#48 Chris Wiciak - maratończyk: maraton na surowo - Black Hat Ultra - podcast 1:54:01

3M ago1:54:01

1:54:01

Chris Wiciak jest niesamowitym gościem, który z niespotykaną na co dzień determinacją i wiarą w siebie dąży do wyznaczonego celu. Brzmi banalnie? Posłuchajcie tego. Chris zaczął biegać tuż przed czterdziestką i nie był urodzonym talenciakiem. Jego pierwsze 3 lata biegania to powolne zmagania ze złamaniem trzech godzin w maratonie. Zebrane doświadcz…

B

Black Hat Ultra

1
#47 Aleksandra Kaczmarek - fizjoterapia: oddech, ciało, minimalizm, zero waste - Black Hat Ultra - podcast 1:14:28

3M ago1:14:28

1:14:28

Dzisiaj usłyszymy historię Oli Kaczmarek, która z zawodu jest fizjoterapeutką. Pracuje z osobami po różnego rodzaju urazach, uśmierza ból jeśli ktoś tego chce, uczy oddychać i mówi jak zaprzyjaźnić się z własnym ciałem. Specjalizuje się w terapii manualnej do tego jest minimalistką i żyje zgodnie z ideą zerowaste. Jednym słowem jest reprezentantką …

B

Black Hat Ultra

1
#46 Dominik Grządziel - biegacz górski: serce by chciało stówki - Black Hat Ultra - podcast 1:20:02

3M ago1:20:02

1:20:02

Dominik jest bardzo uzdolnionym biegaczem górskim z rowerową przeszłością. Na zawodach biegowych zaczął pojawiać się w 2017 roku i od tego czasu zbudował sobie całkiem zacne portfolio. Ma za sobą wygrany Złoty Maraton, 90-cio kilometrowy Ultramaraton Bieszczadzki czy 100 km Gorce Ultra-Trail, a na mocno obstawionej Wielkiej Prehybie był piąty. ITRA…

B

Black Hat Ultra

1
#45_Jędrzej Maćkowski - Swimrun: zawodnik, przedsiębiorca - Black Hat Ultra - podcast 1:22:55

4M ago1:22:55

1:22:55

Jędrzej Maćkowski, w kręgach biegowo-triathlonowych, jest chyba najbardziej znany jako autor bloga Od Grubasa do Ultrasa. Jednak historia Jędrka jest znacznie bogatsza i bardziej zawiła. Jako młody chłopak wkręcił się w triathlon, potem porwała go praca w telewizji, która jest tyleż ciekawa i absorbująca, co pochłaniająca zbyt wiele czasu i nerwów.…

B

Black Hat Ultra

1
#44 Darek Marek: żyj, po prostu - Black Hat Ultra - podcast 1:45:01

4M ago1:45:01

1:45:01

Dariusz Marek. Nietuzinkowa postać budząca kontrowersje i fajnie, lubię go. Jest wyrazisty, jest jakiś a przy tym zupełnie w sobie naturalny. Pierwszy raz spotkaliśmy się 18 listopada a zapis naszej rozmowy ukazał się w odcinku 32. Podczas tej nowej rozmowy nagranej zdalnie próbowałem porozmawiać konkretniej na temat biegania. Okazało się, że Darek…

B

Black Hat Ultra

1
#43 Maciej Dombrowski - biegacz górski: rowerem na szczyt - Black Hat Ultra - podcast 1:37:55

4M ago1:37:55

1:37:55

Maciej Dombrowski - running.chef jest z nami na scenie biegów górskich od 2016 roku, a od dwóch lat jest zawodnikiem, z którym czołówka walcząca o podium musi się poważnie liczyć. Pomimo to, jego wygrana podczas Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego zaskoczyła wszystkich, z samym zwycięzcą włącznie. No bo spójrzcie tylko kto stanął na starcie: Barte…

B

Black Hat Ultra

1
#42 Paweł Żuk - biegacz ultra: 5000km - Black Hat Ultra - podcast 1:55:41

4M ago1:55:41

1:55:41

Zapraszam na spotkanie z Pawłem Żukiem, który ukończył bieg na dystansie 5 tysięcy kilometrów. Black Hat Ultra to podcast, w którym spotykam się z niezwykłymi osobami, które prowadzone pasją i ambicją pokonują swoje fizyczne i mentalne słabości, aby się rozwijać i realizować założone cele z uśmiechem na twarzy i w zgodzie ze sobą. Kilka tygodni tem…

B

Black Hat Ultra

1
#41 Łukasz Małek - kardiolog: sport leczy serce - Black Hat Ultra - podcast 1:01:05

5M ago1:01:05

1:01:05

Mam nadzieję, że nikomu kto uprawia sport nie trzeba tłumaczyć jak ważne jest serce i jak ważna jest kontrola, czy tam z nim wszystko jest w porządku. 25 stycznia podczas zawodów “Zawierucha”, jednemu z zawodników serce odmówiło posłuszeństwa i gdyby nie natychmiastowa pomoc innych biegaczy, za co należy im się duży szacun, Adam nie miałby szansy z…

B

Black Hat Ultra

1
#03 BHU Live: Wojciech Probst & Krzysztof Dołęgowski - Black Hat Ultra - podcast 1:39:19

5M ago1:39:19

1:39:19

Wojtek Probst. Myślę, że nawet dla tych co go znają stanowi zagadkę, a Ci którzy nigdy go nie spotkali, naprawdę niewiele o nim wiedzą. Ze świeczką szukać artykułów, zdjęć się trochę znajdzie ale głównie na stronie Inov-8. Jeśli jesteście znajomymi na Facebooku wygraliście w totka, bo będziecie mieć okazję przygarnąć świnkę morską, którymi Wojtek s…

B

Black Hat Ultra

1
#40 Karol Szapel - fizjoterapia: jesteśmy całością - Black Hat Ultra - podcast 1:15:19

6M ago1:15:19

1:15:19

Myślę, że dla wielu osób ten odcinek będzie granatem wrzuconym w ciepłe i miękkie miejsce naszych przyzwyczajeń i przekonań. Rozmowa z Karolem otworzyła mi oczy na wiele spraw związanych z dbaniem o nasze ciało w kontekście wysiłku sportowego. Karol Szapel - fizjoterapeuta, razem z Karolem Kruczkiem - trenerem przygotowanie motorycznego, stworzyli …

B

Black Hat Ultra

1
#39 Agnieszka Korpal - ultra serce - Black Hat Ultra - podcast 1:18:14

6M ago1:18:14

1:18:14

Ciężko jest coś powiedzieć o Agnieszce tak po prostu, bo powiedzieć, że uprawiała triathlon, że wymiata w rajdach przygodowych i biegach górskich, że organizuje festiwal outdoorowy, robi własne projekty sportowe i wiele imprez, w tym kultowy Zimowy Ultramaraton Karkonoski, to jak nic nie powiedzieć. Agnieszkę po prostu trzeba posłuchać, ale im dłuż…

B

Black Hat Ultra

1
#38.1 Medytacja. 10 minut - Black Hat Ultra - podcast 13:28

6M ago13:28

13:28

Witajcie, Zapraszam serdecznie na 10 minutową medytację, której nauczyłem się podczas 10-dniowego kursu medytacyji wg. szkoły S.N. Goenki - świeckiego nauczyciela Vipassany. Nie jestem nauczycielem medytacji, dzielę się jedynie z Wami moim doświadczeniem, które zebrałem na tym kursie oraz korzystając ze wspaniałej aplikacji jaką jest Headspace. Wię…

B

Black Hat Ultra

1
#38 Iwona Buczkowska - biegnij i stań się - Black Hat Ultra - podcast 1:17:32

6M ago1:17:32

1:17:32

Dzisiaj, o medytacji, sporcie i ścieżce duchowej Sri Chinmoy’a opowie Wam Iwona Buczkowska. Paweł Żuk, nasz główny specjalista od ekstremalnie długich biegów, zaczął swój 22 drugi dzień biegu na dystansie 5 tysięcy kilometrów. Paweł pokonuje codziennie ponad 100km, a przemierzenie pełnego dystansu zajmie mu ok. 60 dni. O duchowym aspekcie pokonywan…

B

Black Hat Ultra

1
#37 Aneta Mikulska & Joanna Świderska - support story - Black Hat Ultra - podcast 1:17:33

6M ago1:17:33

1:17:33

Dzisiaj nie posłuchamy opowieści sportowców stających na podium, ale osób, które ich wspierają w osiąganiu tych niesamowitych sukcesów. Aneta i Joanna to dwie dziewczyny, które stanowią trzon składu supportu Patrycji Bereznowskiej, do pełnego zestawu zabrakło nam jedynie Iwony Mikulskiej. Usłyszycie jak wygląda współpraca z Patrycją od kuchni, jaki…

B

Black Hat Ultra

1
#36 Bartosz Florczak - sztuka odżywiania - Black Hat Ultra - podcast 1:21:58

7M ago1:21:58

1:21:58

Bartosz Florczak jest młodym i szalenie ambitnym dietetykiem. Na swojej drodze zawodowej musiał pokonać wiele przeciwności losu, ale spotkał też wielu mądrych ludzi, którzy pomogli mu się rozwijać. Współpracował już z kilkoma osobami z czołówki biegów górskich i jak zapewne pamiętacie, Szymon Makuch w podcaście BHU również wspominał o współpracy z …

B

Black Hat Ultra

1
#35 Patryk Aid - Twoje pierwsze ultra - Black Hat Ultra - podcast 1:18:33

7M ago1:18:33

1:18:33

Patryk biega już od czwartej klasy szkoły podstawowej. Od tamtej pory zbierał doświadczenie biegowe na różnych dystansach, a od sześciu lat biega również ultra po górach. Przez całe swoje biegowe życie miał do czynienia z różnymi technikami treningu co daje mu solidne podstawy do tego aby trenować innych. Ponieważ oprócz biegania kocha podróże, to …

B

Black Hat Ultra

1
#34 Kamila Kielar - Storytelling Level Hard - Black Hat Ultra - podcast 1:54:55

7M ago1:54:55

1:54:55

Kamila przemierza świat rowerem, kajakiem lub po prostu z buta. Pomimo, że nie czuje się sportowcem to pokonuje ogromne dystanse w ciężkich warunkach i do tego często zimą, którą uwielbia. To co, moim zdaniem, wyróżnia ją na tle innych podróżników to umiejętności związane z pozyskiwaniem oraz przekazywaniem dalej niesamowitych historii. Jej podróże…

B

Black Hat Ultra

1
#33 Piotr Hercog - Ultrabiografia - Black Hat Ultra - podcast 1:24:16

7M ago1:24:16

1:24:16

O Piotrze opowiedzieć w godzinę, dwie czy nawet trzy po prostu się nie da. Piotr wspólnie z Jackiem Antczakiem wydał właśnie pięćset stronicową książkę pod tytułem “Ultrabiografia”. Jest to pozycja, którą polecam z czystym sumieniem, a w moim rankingu najbardziej inspirujących ultra opowieści stoi obok książek Scotta Jurka czy Dołęgowskich. W tym p…

B

Black Hat Ultra

1
#02 BHU LIVE: BADWATER 2019 - Patrycja Bereznowska i Krystian Ogły - Black Hat Ultra - podcast 1:55:38

8M ago1:55:38

1:55:38

Usłyszycie zapis spotkania, które odbyło się 29 listopada w @Karczmie Koszwice. @Patrycja i @Krystian będą mówić o tym jak pokonali jeden z najtrudniejszych ultramaratonów na świecie - @ [114706760567:274:Badwater]. Patrycja Bereznowska - zdobyła 1 miejsce wśród kobiet (2 open) i ustanowiła kobiecy rekord trasy (24:13:24). Krystian Ogły - uzyskał n…

B

Black Hat Ultra

1
#32 Darek Marek - dwa imiona - Black Hat Ultra - podcast 1:15:52

8M ago1:15:52

1:15:52

Darek Marek Dwa Imiona. Według ludzkiego, cywilizacyjnego czasu ma 34 lata natomiast w swoim życiu parał się znacznie większą liczbą zawodów. Dobrze pojmuje energię i czas-którego-nie-ma, w związku z tym jest nieuchwytny. Szybko znika gdy próbujesz go złapać w górskich lasach. Według ludzkiej, cywilizacyjnej klasyfikacji kozic górskich (ITRA) Darek…

B

Black Hat Ultra

1
#31 Katarzyna Solińska - proste życie, ultra radość - Black Hat Ultra - podcast 1:30:06

8M ago1:30:06

1:30:06

Kasia, po latach spędzonych na bieżni, zakochała się w górach i w nich została. Swój pierwszy, górski półmaraton odbywający się na Babiej Górze - wygrała. Trzy ZUK’i - wygrała, Garń Tatr - wygrała, a w parze z Natalią Tomasiak wygrała również kultowe skyruningowe zawody Monterosa Sky Marathon. Kasia prywatnie jest absolutnie uroczą osobą, gdy biega…

B

Black Hat Ultra

1
#30 Jan Krzeptowski-Sabała - Leave No Trace/Zero Waste 1:20:28

8M ago1:20:28

1:20:28

Janka usłyszałem pierwszy raz na odprawie przed tegorocznym Biegiem Ultra Granią Tatr i od razu wiedziałem, że porusza tematy, które chciałbym kiedyś przedstawić w tym podcaście. Janek jest Kierownikiem Zespołu Aktywnej Edukacji w Tatrzańskim Parku Narodowym. Mówimy o zasadach etycznych, które pomagają zmniejszyć wpływ człowieka na środowisko natur…

B

Black Hat Ultra

1
#29 Andrzej Piotrowski - mistrz Polski w biegu 24h 48:29

9M ago48:29

48:29

Andrzej biega zaledwie od 3 lat ,ale już bardzo mocno namieszał na polskiej scenie ultra. Po roku biegania, w lipcu 2017 roku, podczas Gali Biegów Ultra zajął drugie miejsce w biegu 6-ścio godzinnym. Potem lista jego sukcesów rosła i zajmował pierwsze miejsca na 100km, i w biegach dwunasto- oraz dwudziestoczterogodzinnych. Miesiąc temu na Mistrzost…

B

Black Hat Ultra

1
#28 Roman Ficek - 2300km przez Karpaty 1:20:14

9M ago1:20:14

1:20:14

Roman był już gościem podcastu BHU już w czerwcu. Wtedy to poznaliśmy Romana, jego historię i osobowość. Tym razem spotkałem się z nim aby usłyszeć o tym co przeżył na trasie biegu przez Karpaty, od Orsovy w Rumunii po Bratysławę na Słowacji. Ten bieg był dla niego spełnieniem marzenia, do którego przygotowywał się mniej lub bardziej świadomie od s…

B

Black Hat Ultra

1
#27 Szymon Makuch - 600km przez Islandię 1:06:02

9M ago1:06:02

1:06:02

Szymon Makuch po wielu latach doświadczeń z pracą w korporacjach postanowił żyć bardziej w zgodzie ze sobą i zajął się organizowaniem i realizacją długodystansowych, solowych wypraw biegowych. Za sobą ma już 600 kilometrowy bieg przez Islandię a przed sobą dwa razy dłuższy przez Pamir Highway, ekskluzywną autostradę biegnącą m.in. przez Tadżykistan…

B

Black Hat Ultra

1
#26 Rafał Kot - Góral z Mazur 1:01:33

10M ago1:01:33

1:01:33

Rafał Kot zachwycił wszystkich w tym roku swoją wygraną i ustanowieniem rekordu trasy podczas Biegu Siedmiu Szczytów. 240km trasę przebiegającą przez wzniesienia Kotliny Kłodzkiej Rafał pokonał w obłędnym czasie 27h 51m i 49sek, czyli o dwie i pół godziny szybciej niż przed rokiem gdy też zajął pierwsze miejsce. Niebywałe są również treningi Rafała…

B

Black Hat Ultra

1
#25 Dariusz Strychalski - niepełnosprawny Superbohater 46:46

1y ago46:46

46:46

Darek jest niesamowitym człowiekiem, nieustępliwym biegaczem, prawdziwym ultrasem. Biega już prawie 20 lat. Zastanawiałem się jak poprowadzić tę rozmowę aby nie wspominać o niepełnosprawności Darka, no bo jak tu mówić o niepełnosprawności u kogoś kto biega maraton w 3 godziny siedem minut i podejmuje się najtrudniejszych wyzwań na świecie? Jednak j…

B

Black Hat Ultra

1
#24 Artur Kujawiński 1:42:52

1y ago1:42:52

1:42:52

Artur biega od zawsze, jego placem zabaw jest pięcio kilometrowa pętla wokół jeziora maltańskiego w Poznaniu. Usłyszałem o nim w zeszłym roku gdy ukończył jeden z najtrudniejszych ultramaratonów na świecie - Badwater, dwustusiedemnasto kilometrowy bieg w Dolinie Śmierci, najgorętszym miejscu na Ziemi. Artur opowiada w podcaście o tym jak wyglądała …

B

Black Hat Ultra

1
#23 Roman Ficek 1:16:15

1y ago1:16:15

1:16:15

Roman zawitał w mojej świadomości gdy wbiegł w sierpniu zeszłego roku na wszystkie tatrzańskie dwutysięczniki. Okazało się, że wcześniej w 82h zdobył Koronę Gór Polski zimą. Jakoś tak z automatu myślałem o nim jako o człowieku z wieloletnią pasją do górskich wyryp, że te tłuste projekty były poprzedzone latami realizowania tych mniejszych. Nic bard…

B

Black Hat Ultra

1
#22 Jakub Snochowski - brytyjskie klimaty 1:11:06

1y ago1:11:06

1:11:06

Od czasu do czasu lubię Wam przybliżyć biegaczy mieszkających i startujących głównie poza Polską. Zawsze to trochę inne doświadczenia i inna perspektywa. Tak jest w przypadku Kuby Snochowskiego, który mieszka i trenuje w Wielkiej Brytanii i osiąga świetne rezultaty. Dowiedziałem się o nim jak wygrał Pomstę Janosika rok temu, po krótkim researchu ok…

B

Black Hat Ultra

1
#21 Patrycja Bereznowska 1:38:43

1y ago1:38:43

1:38:43

Patrycja jest ultramaratonką, obecną rekordzistką świata w biegu 24 i 48 godzinnym. Zanim jednak zaczęła biegać sama, biegała z końmi zakochując się w długich dystansach. Posłuchajmy pięknej opowieści o tym jak świat koni i biegania przeplata się w jej życiu, o tym jak przez lata budował się mental obecnej mistrzyni i o jej najnowszym wyzwaniu jaki…

B

Black Hat Ultra

1
#20 Krzysztof Dołęgowski - Ultra Guru 1:16:14

1+ y ago1:16:14

1:16:14

Opowiedzieć w godzinę o Krzyśku jest niemożliwe. Jego wkład w życie ludzi związanych z bieganiem w Polsce jest ogromne, często niewidoczne. Krzysiek na swoim koncie ma wyczyny sportowe przełamujące bariery, pisanie, dużo pisania, organizowanie zawodów, sprzedaż sprzętu, wspieranie zawodników - jest tego mnóstwo! Jest również współautorem książki "S…

B

Black Hat Ultra

1
#19 Michał Rajca 48:00

1+ y ago48:00

48:00

Michał przebojem wdarł się do świata triathlonu ekstremalnego wygrywając i bijąc rekord trasy podczas Swissman Extereme Thriathlon. Wygrał również połówkę Ironmana 70.3 na Słowenii oraz wystartował w MŚ na Hawajach. Ma naturalny dar do sportów wytrzymałościowych, kocha góry i lubi w nich startować na zawodach. W tym całym sportowym szaleństwie Mich…

B

Black Hat Ultra

1
#18 Paweł Żuk 1:22:21

1+ y ago1:22:21

1:22:21

Paweł jest znany z tego, że lubi w bieganiu przesuwać granice, skupia się na dystansie. Kilka tygodni temu wygrał w Atenach bieg na 1000 mil. Zajęło mu to 14 dni 20h 02 min i 26 sek. Podczas tego biegu pobił trzy rekordy polski: na 1000 mil, na 1000km i w biegu 10-dobowym. Paweł ma za sobą lata długich treningów, starty w maratonach, biegach 24 i 4…

B

Black Hat Ultra

1
#17.1 Ćwiczenie oddechowe 22:38

1+ y ago22:38

22:38

20 minutowe ćwiczenie oddechowe poprowadzone przez Marcina Petrusa. Możemy zacząć lub skończyć nim dzień. Po ćwiczeniu możemy się czuć lekko rozkojarzeni więc nie wsiadajmy od razu za kierownicę.Autor: Kamil Dabkowski

B

Black Hat Ultra

1
#17 Marcin Petrus 57:30

1+ y ago57:30

57:30

Bardzo chciałem w tym podkaście opowiedzieć o metodzie Wima Hofa i szukałem osoby, która mogłaby się ze mną spotkać i porozmawiać na ten temat po Polsku. Marcina znalazłem w Londynie. Marcin jest instruktorem metody Wima Hoffa i Oxygen Advantage a w swoim nauczaniu stosuje miks obu tych metod. Niezwykle ciekawy odcinek, w którym dowiemy się jak pop…

B

Black Hat Ultra

1
#16 Mirek Wira 53:20

1+ y ago53:20

53:20

Wirek jest jak powidok. Przemyka się nocą po dolnośląskich lasach i górach. Kultowa Ślęża, dostojna Wielka Sowa, zmrożona Śnieżka to jego ulubione miejsca mocy. Kluczy po szlakach znanych tylko jemu. Gdy ty kończysz, on zaczyna. Nieuchwytny, tajemniczy, kąpie się w słońcu w nocy, latem rzuca cień na śnieg. Ludzie mówią, że widzieli go jak przystaje…

Kamil Dabkowski Podcasty

Skrócona instrukcja obsługi