show episodes
 
Kino, kultura, plotki, zjawiska społeczne - żadne tematy nam nie straszne. Rozmawiamy o wszystkim, co #ciekawe z kulturoznawczo-filmoznawczych zacięciem. Prowadzące: Justyna, Paulina oraz Gosia. Trzy absolwentki kulturoznawstwa, które swoje rozmowy postanowiły przekształcić w podcast. YouTube: https://bit.ly/2OBlnVC iTunes: https://apple.co/2Y2o1d4
 
M
Motywatorka

1
Motywatorka

Motywatorka

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Czy odchudzanie może być proste? Czy da się być na diecie i nie cierpieć? Oczywiście, że tak! W swoim podcaście udowadniam, że proces zmiany nie musi być bolesny! Nazywam się Paulina, a w sieci działam jako Motywatorka gdzie dzielę się swoją wiedzą z zakresu psychodietetyki. #odchudzanie #dieta
 
„Między Drzewami” to podcast, w którym rozmawiamy o lesie, przyrodzie i codziennej pracy leśników. Jeśli właśnie przedzierasz się przez zatłoczone miasto i nie masz czasu, by wyskoczyć na chwilę do lasu, zaproś las do siebie! Opiszemy bogactwo przyrodnicze polskich lasów, dzięki czemu poczujesz bliskość natury. Zainspirujemy Cię do aktywnego korzystania z tego, co nasze lasy mają do zaoferowania. Podcast prowadzi Paulina Król, leśniczka z Centrum Informacyjnego Lasów Państwowych. Nowe odcink ...
 
s
samoMIŁOŚĆ

1
samoMIŁOŚĆ

Paulina Klepacz

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
SamoMIŁOŚĆ to podcast o pozytywnym podejściu do cielesności i seksualności. Dużo w nim mowy o przyjemności, a przede wszystkim szeroko pojętej samomiłości. Z jednej strony jest to synonim masturbacji, która ma mnóstwo zalet i o której warto otwarcie rozmawiać. Z drugiej strony jest to podejście z czułością i uważnością do swojego życia w ogóle, dbanie o siebie, chodzenie na profilaktyczne badania, słuchanie swoich potrzeb i odpowiadanie na nie. Podcast prowadzony jest przez Paulinę Klepacz – ...
 
Podcast o ułatwianiu, sprytnej organizacji i produktywności. "Można prościej” to podcast, w którym dowiesz się jak osiągać więcej robiąc mniej i realizować swoje cele znajdując czas na to, co kochasz. Dowiesz się jak planować, organizować swoją pracę i codzienną rutynę by mniej się napracować a przy tym mieć czas na cele osobiste. Znajdziesz tu sprawdzone sposoby na utrzymanie porządku w głowie a także ład i harmonię w życiu prywatnym. Można prościej i pokażę Ci jak.
 
Z
Zabawy jedzeniem

1
Zabawy jedzeniem

Paulina Nawrocka-Olejniczak

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Podcast dla miłośników jedzenia, entuzjastów kulinariów, fanów gotowania i dobrych historii. Dla zapalonych foodies i dla tych, którzy dopiero odkrywają fascynujący świat pełen dobrego jedzenia. To nie jest podcast o tym jak upiec placek - raczej o tym kto pierwszy go upiekł, co go do tego skłoniło i jak ta decyzja wpłynęła na losy ludzkości! Zachwycam się chlebem, rozmawiam z ekspertami i pasjonatami, tłumaczę jak dokarmić zakwas i zastanawiam się ile mamy w Polsce rodzajów klusek. Jeśli ga ...
 
Nasz podcast opowie Wam o czym jest pedagogika Montessori, jakie są jej podstawowe założenia i jak wygląda edukacja w zgodzie z tym podejściem. Przy kawie i w dobrym towarzystwie, rozmawiamy o wychowaniu, nauce, emocjach i tym wszystkim, co wiąże się z podążaniem za dzieckiem. Zapraszamy na www.kukumag.com. Paulina Zawadzka i Katarzyna Frenczak-Sito
 
➡️Polly Yoga to podcast o podróży do wnętrza siebie. Z tej świetlistej podcastowej przestrzeni dla ciała i umysłu zaczerpnij dawkę motywacji i zgarnij garść dobrego samopoczucia. Odważ się pomyśleć inaczej i odważ się żyć. Jesteś unikatem, wykorzystaj to. ➡️Mam na imię Paulina. Mieszkam w Paryżu skąd nagrywam właśnie dla Ciebie. Zapraszam na moją stronę internetową: www.pollyoga.pl Zapraszam na FB fanpage Polly Yoga oraz do grupy Joga do Sukcesu. ➡️Subskrybuj podcast i bądź na bieżąco! Zapra ...
 
Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy. Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczące efektywnego wykorzystania dostępnej wiedzy i doświadczeń gości oraz moich własnych. Wiem, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstawą przyszłych sukcesów i drogą do osiągnięcia niezależności i szczęścia. Moje motto to "nigdy nie jest za późno" https://www.poradnikowo.com/ https://patronite.pl/rodk #polskip ...
 
Na temat cyklu miesiączkowego krąży wiele historii. Czasami nie do końca go rozumiemy, przez co brakuje nam kontroli nad własnymi zmianami nastroju. Z podcastu dowiecie się co robią z nami hormony, które zarządzają całym cyklem i zmianami, które w nas zachodzą. A co najważniejsze - podsuńcie tę dawkę informacji Waszym mężczyznom, abyście mogły z tego korzystać w relacji!
 
„Pieniądz jest dobrym sługą, ale kiepskim panem.” Drogą do wolności finansowej są świadome decyzje. Najlepiej by były oparte na zrozumieniu, jak to wszystko działa w praktyce. W końcu mamy dostęp do stron internetowych, publikacji i materiałów z tej dziedziny. Dlaczego w takim razie nie korzystamy z wiedzy, którą mamy pod ręką? Dla wielu osób finanse to skomplikowany świat niezrozumiałych klauzul pisanych drobnym drukiem. W Internecie wystarczy kilka kliknięć, aby trafić na wielu samozwańczy ...
 
Marketing Masterclass, to podkast dla przedsiębiorców, którzy chcą odnieść sukces i zbudować mocny biznes online, ale nie mają wielkich budżetów na promocję i finansują wszystko z własnych środków. Host, Magdalena Pawłowska, co tydzień udzieli konkretnej wskazówki lub przeprowadzi inspirujący wywiad, powie, co musisz robić, aby działać skutecznie w wirtualnym świecie. Wyjaśni marketing online tak prosto, że będziesz czuł, jakbyś wykiwał swoją konkurencję.
 
P
PoRO Podcast

1
PoRO Podcast

Motionfreaks.pl

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
PoRO podcast to miejsce rozmów i dyskusji o szeroko pojętym świecie kreatywnym ze szczególnym naciskiem na motion design, filmy animowane, postprodukcję wideo, efekty specjalne i compositing. Dyskusje, wywiady z ludźmi z branży kreatywnej oraz poradniki.
 
Słuchowisko z wyjątkowymi Przyjaciółmi Zakwasowni. O co chodzi? Zakwasownia, rodzinna manufaktura z Trójmiasta w trakcie kilku lat działalności skupiła wokół siebie spore grono inspirujących ludzi. Są to specjaliści w wielu dziedzinach, pasjonaci, lekarze, artyści, aktywiści i ekolodzy, którzy mogą dzielić się swoim doświadczeniem związanym ze świadomym podejściem do zdrowia. Tego fizycznego, jak i duchowego, do kuchni roślinnej, fermentacji, weganizmu oraz życia w nurcie less waste. Dziś za ...
 
K
Kobiety Internetu

1
Kobiety Internetu

Agnieszka Chacińska

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Cześć! Kobiety Internetu to podcast, w którym pokazuję, jak wykorzystać nowe media oraz technologie do rozwoju lub promocji swojego biznesu, inicjatyw społecznych czy po prostu pasji. To co łączy wszystkie zaproszone przeze mnie bohaterki to wyjątkowa historia pokazująca, jak internet zmienił ich dotychczasowe życie. Pozwalając im stworzyć dla siebie nowe miejsce pracy, rozwinąć biznes na międzynarodową skalę albo promować ważne akcje społeczne. Liczba opcji jest nieograniczona i właśnie to ...
 
Podcast more. than training to audycja dla absolutnie wszystkich - aktywnych amatorów i dociekliwych profesjonalistów, osób związanych z treningiem od lat lub od paru dni. Poruszam tematy dotyczące treningu, diety, fizjoterapii oraz aspektów psychologicznych w sporcie rozmawiając z najlepszymi specjalistami w swojej dziedzinie. Dla mnie to coś więcej niż tylko trening, a dla Ciebie ?
 
Loading …
show series
 
MIÓD NA MOJE SERCE TRUDNO ZBUDOWAĆ MI KRÓTKI WSTĘP DO TEMATU, KTÓRY WIELE DLA MNIE ZNACZY! W sumie rozmowę z Pauliną mógłbym zakończyć zaraz na wstępie, kiedy usłyszałem, co jest jej pasją… Ta rozmowa, bardzo mi bliska, rozpala nadzieję na realny rozwój dobrych menedżerów, liderów w naszych rodzimych organizacjach. To bardzo sympatyczna rozmowa o: …
 
Paulina Karp jest Engineering Team Leadem w SmartRecruiters. Na co dzień dzieli swój czas pomiędzy aktywnościami związanymi z zarządzaniem zespołem oraz dostarczaniem oprogramowania jako indywidualny kontrybutor. Z tej rozmowy poznasz ścieżkę rozwoju Pauliny od juniora do seniora, plusy i minusy stanowiska Team Leada oraz jej przemyślenia dotyczące…
 
Czym jest wysoka wrażliwość i jakie nadużycia i nadinterpretacje znajdziemy w książkach popularnonaukowych dotyczących wysokiej wrażliwości? O tym wszystkim rozmawiałam z Pauliną Danielak, psycholożką i psychoterapeutką. Rozmowę obejrzysz również w wersji video: https://youtu.be/Uf6UIPbkoFA
 
Dzisiaj rozmawiam z Markiem Zywertem, produkt manager z fundacji FaniMani.pl, która zajmuje się wspieraniem różnych organizacji w zbieraniu funduszy na to, co ważne. Rozmawiamy o tym, na czym polega praca fundraisera, jakie niesie wyzwania i dla kogo jest ten zawód.Przy okazji mam też ogłoszenie związane ze świątecznym odcinkiem Po Ludzku o Pieniąd…
 
Redaktorzy pełnią ważną rolę w przygotowaniu tekstu do druku. Współpraca z nimi może być czystą przyjemnością i cennym zawodowym doświadczeniem - może też być rozczarowaniem, czy wręcz koszmarem. W tym odcinku podcastu członkowie STL: Agata Kozak, Anna Dorota Kamińska i Jakub Kornhauser dzielą się opowieściami o dobrych i złych doświadczeniach wspó…
 
Odcinek specjalny, okolicznościowy, związany z premierą książki (elektronicznej :) "Kluski. Teoria i praktyka". W odcinku są śląskie, kartacze, pyzy, kopytka, kładzione, pampuchy, szare, lane, francuskie, zacierki, haluszki i wiele, wiele innych klusek. A ebook jest tu: www.sklep.zabawyjedzeniem.plAutor: Paulina Nawrocka-Olejniczak
 
Dave Rygielski organizuje i prowadzi (z Baderem Laffarem) anglojęzyczne występy pod szyldem That English Comedy Show. Zwykle w tym składzie też gadamy niedorzeczności w Did You Get That. W odcinku rozmawiamy o życiu imigranta w Anglii i nie tylko, dużo rubasznych śmieszków i kozaczenia mimo, że obaj chodziliśmy kiedyś w za małych butach. Wspomniany…
 
Czy mężczyźni są płcią uprzywilejowaną? "Przemilczane nierówności - o problemach mężczyzn w Polsce" - tak nazywa się raport, w którym zostały zebrane ważne statystyki na ten temat obszarów, w których to mężczyźni mają trudniej. A moim gościem jest autor raportu, Michał Gulczyński - doktorant w dziedzinie polityki publicznej i administracji na Uniwe…
 
Często mylone z jelitem drażliwym i dość mocno utrudniające codzienne życie - czyli SIBO, inaczej przerost bakterii w jelicie cienkim. Czym jest, jak je zdiagnozować i przede wszystkim jak naprawić swój układ pokarmowy? O tym wszystkim mówimy w tym odcinku, który rozpoczyna mini-serię o układzie pokarmowym z gościnnym udziałem Olgi Łaski - konsulta…
 
Gdzieś po drodze gubimy dziecięce pragnienia Tracisz czas w gonitwie codzienności i nawet się nie obejrzysz, jak zleciało jakieś 20-30 lat! To nie musi tak wyglądać! Każdy ma swojego kampera, jeśli wiesz, o co mi chodzi. Jeśli nie wiesz, to zapraszam do niesamowitego wystąpienia Jacka Walkiewicza. Zapytam zatem, co jest Twoim kamperem? Moim kampere…
 
Najsłynniejszy leśniczy z Kaszub, Zdobek Czarnowski, zdradza tajniki swojej pracy. Jak wygląda przeciętny dzień (roboczy) z życia leśniczego? Jakie lasy rosną na terenie zarządzanym przez Nadleśnictwo Kościerzyna, a przede wszystkim w leśnictwie Podrąbiona? Czy to leśniczy decyduje o tym, co i gdzie wyciąć, co i gdzie posadzić, co i komu sprzedać? …
 
Dzisiaj rozmawiam z Patrykiem Borkowskim, ekspertem z Generali Investments TFI. Patryk opowie o tym, na czym polega inwestowanie w fundusze inwestycyjne, czy jest to oferta dla każdego oraz na co należy zwracać uwagę wybierając tę formę inwestowania.Z nagrania dowiecie się:- czym zawodowo zajmuje się Patryk,- czym są fundusze inwestycyjne,- czym in…
 
Żyjemy w społeczeństwie. I w Matrixie.Baudrillard, Elon Musk i niemiecki ekspresjonizm. Zapraszamy na pierwszy odcinek z naszej trzyodcinkowej serii poświęconej Matrixowi, która doprowadzi nas do premiery Matrix Zmartwychwstania, o którym również porozmawiamy.Zapraszamy do słuchania!Intro:Cool Vibes - Film Noire by Kevin MacLeod is licensed under a…
 
Z okazji Międzynarodowego Dnia Tłumacza o literaturze krajów nordyckich rozmawiały: Karolina Drozdowska, tłumaczka z języka norweskiego, m.in. autorka przekładu Oprzyj swoją samotność o moją Klary Hveberg, Anna Michalczuk-Podlecki, tłumaczka z języka estońskiego, m.in. autorka przekładu Człowieka, który znał mowę węży Andrusa Kivirähka oraz Agata L…
 
Dr Andrzej Kruszewicz zaprasza do wysłuchania krótkich opowieści o gatunkach zwierząt, które pojawiły się w audiobajce "To właśnie las" (link: https://www.spreaker.com/show/audiobajka). W tym odcinku posłuchajcie o puchaczu. Odcinki cyklu "Dr Andrzej Kruszewicz między drzewami. O zwierzętach" zostały zrealizowane w ramach kampanii Lasów Państwowych…
 
Witaj w 187. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Gościem dzisiejszego odcinka jest Adrian Gorzycki, który wraz z Bartoszem Kolanek prowadzi kanał na YouTube Przygody Przedsiębiorców. Z Adrianem porozmawiamy m.in. o tym jakie są sposoby na przeprowadzenie dobrego wywiadu wideo, czy każdy feedback jest wartościowy, a także dlaczego testowanie swo…
 
INTUICJA, CZY ANALIZA? Na rozmowie o pracę, czy podczas biznesowego spotkania z pewnością powiesz, że decyzje podejmujesz po wnikliwej analizie danych, na podstawie skrupulatnie śledzonych trendów. W rzeczywistości zdecydowana większość społeczeństwa kieruje się głównie intuicją. Nie ma w tym nic złego pod warunkiem, że intuicja została zasilona st…
 
Co mają wspólnego: pluszowe misie i niedźwiedzie brunatne? Tak naprawdę bardzo niewiele... W rozmowie z Pauliną Król, dr Edward Marszałek opowiada o tym, jak to jest żyć tuż obok niedźwiedzi i jak się zachować w razie spotkania z tymi drapieżnikami podczas spacerów po górskich szlakach. Z podcastu dowiecie się także co tak naprawdę jedzą niedźwiedz…
 
Grzegorz Uzdański, autor Nowych wierszy sławnych poetów oraz najnowszej, pisanej trzynastozgłoskowcem powieści Wypiór, także tekściarz, improwizator. Rozmawiamy o mniej wzniosłych aspektach promowania literatury, ale też podejmujemy próby analizowania różnych tekstów kultury i indywidualnego obrażania pojedynczych słuchaczy. fot. Jakub Celej → Wesp…
 
Dzisiaj do rozmowy zaprosiłem Krzysztofa Kołacza, który jest specjalistą w zakresie nowych technologii, autorem tekstów na ten temat oraz podcasterem.Z nagrania dowiecie się:- kim jest i czym zajmuje się zawodowo Krzysztof,- co uważa za swoją główną misję,- jakie przekonania na temat pieniędzy wyniósł z domu,- skąd czerpie wiedzę na temat finansów …
 
Dr Andrzej Kruszewicz zaprasza do wysłuchania krótkich opowieści o gatunkach zwierząt, które pojawiły się w audiobajce "To właśnie las" (link: https://www.spreaker.com/show/audiobajka). W tym odcinku posłuchajcie o wilku. Odcinki cyklu "Dr Andrzej Kruszewicz między drzewami. O zwierzętach" zostały zrealizowane w ramach kampanii Lasów Państwowych "D…
 
Ewelina Gruszczyńska prowadzi w Kielcach sklep Magia Kryształów, a ja w podcaście podpytywałam ją właśnie o... magię kryształów.:) Czym są kryształy? Jak się przejawiają ich właściwości? Jak wybrać kamień dla siebie? Czym tak naprawdę jest magia i w jaki sposób pracować z kamieniami? Lubię poznawać świat z różnych perspektyw i dlatego bardzo serdec…
 
Sezon grzewczy w pełni. Czym palić w piecu/ kominku, by było ekologicznie, zdrowo i ciepło? O tym opowie Maciej Chromy, leśniczy w Nadleśnictwie Wichrowo (RDLP Olsztyn), znany również z cyklu filmów na kanale Echa Leśne pn. Oblicza Lasów. Fotograf przyrody, bartnik, niestrudzony wędrowiec i przyrodnik. Czy da się palić, by nie wytwarzać smogu? Jaki…
 
Dzisiaj gościem podcastu jest dr Łukasz Kister, specjalista w dziedzinie bezpieczeństwa w sieci. Mój gość opowie o tym, w jaki sposób działają obecnie cyberprzestępcy, na co uważać, jak się przed takimi działaniami w sieci chronić. Z nagrania dowiecie się:- kim jest i czym zajmuje się zawodowo Łukasz Kister,- co kryje się pod nazwą cyberbezpieczeńs…
 
Dr Andrzej Kruszewicz zaprasza do wysłuchania krótkich opowieści o gatunkach zwierząt, które pojawiły się w audiobajce "To właśnie las" (link: https://www.spreaker.com/show/audiobajka). W tym odcinku posłuchajcie o dziku. Odcinki cyklu "Dr Andrzej Kruszewicz między drzewami. O zwierzętach" zostały zrealizowane w ramach kampanii Lasów Państwowych "D…
 
Witaj w 186. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Gośćmi dzisiejszego odcinka są Tomasz Moskalski i Marcela Masina, którzy edukują z powodzeniem branżę techniczno-muzyczną wykorzystując kursy online. Z Tomaszem i Marcelą porozmawiamy m.in. o tym dlaczego warto zacząć swoje działania od budowania społeczności i jakie korzyści nam da badanie potrz…
 
BŁĘDY I PORAŻKI SĄ POTRZEBNE Nie można rozwijać się, bez ponoszenia porażek, popełniania błędów, a czasem prawdziwych klęsk. Porażka i błąd mają dość negatywny wydźwięk, ale ostatecznie więcej płynie z nich dobrego niż złego. Pierwsze chwile po przyswojeniu wiadomości o porażce są trudne i to jest OK. Nie ma co z tym walczyć, bo emocje są ważne. Ni…
 
Data 12 listopada pojawia się w kalendarzach jako Światowy Dzień Drwala. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że pracownicy leśni zajmujący się pozyskaniem drewna, pielęgnacją lasu, sadzeniem go i ochroną lasu, a także mnóstwem innych rzeczy (jak chociażby przygotowanie ogniska dla młodzieży odwiedzającej nadleśnictwo w ramach zajęć edukacyjnych) to nie…
 
Czy parytety są dobrym rozwiązaniem w dążeniu do równości płci? Czy patriarchat dalej istnieje w naszym społeczeństwie? Na te i wiele innych, trudnych pytań odpowiada Miłosz Brzeziński, trener rozwoju osobistego, doradca biznesowy, autor wielu książek. Rozmowę obejrzysz również w wersji video: https://youtu.be/hGOBfwHNESk…
 
Okazuje się, że nie tylko skład naszej diety i produktów spożywczych ma znaczenie, ale również skład kosmetyków, które na co dzień stosujemy! Jakie skutki zdrowotne mogą powodować złej jakości kosmetyki? Jak rozróżnić dobre kosmetyki? Czy są naturalne kosmetyki dla mężczyzn? Czy robienie paznokci hybrydowych jest zdrowe? Rozmowę obejrzysz również w…
 
Jedni panicznie się jej boją i za wszelką cenę ograniczają jej spożycie, inni nie wyobrażają sobie bez niej posiłku. Sól - bo o niej mowa - wydaje się nie być tak niebezpieczna, jak ją malują. Kto powinien ją ograniczyć? Czy dieta niskosodowa i bez soli to jedyne słuszne rozwiązanie na nadciśnienie? Ten odcinek obejrzysz również w formie video: htt…
 
#odchudzanie #dieta Śniadanie - czy rzeczywiście jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? Czy może pomijanine śniadań nas tak na prawdę odchudza? Dowiedzcie się co o tym sądzę! Sprawdź mojego najnowszego e-booka "Najlepsze owsianki i omlety"! Link: https://motywatorka.pl/produkt/najlepsze-owsianki-i-omlety-ebook-pdf/ *PAMIĘTAJ O SUBSRYBOWANIU MO…
 
Dzisiaj rozmawiam z Kubą Maciakiem, ekspertem z Generali Investments TFI. Kuba pracuje jako manager d.s. nowych produktów, a dziś opowie o IKZE i nowych limitach dla osób samozatrudnionych. Wokół tego tematu jest wiele wątpliwości i nasza rozmowa pomoże Wam zrozumieć, na czym polegają zmiany i kto może z nich skorzystać.Z nagrania dowiecie się:- cz…
 
Pogrzeb swoje poczucie moralności, dziś porozmawiamy o Magii nagości.Muszelki, brzoskwinki i klejnoty. Rozmawiamy o kontrowersjach wokół polskiej edycji programu, sposobie mówienia o seksie i nagości w Polsce oraz noszonych majtkach.Zapraszamy do słuchania!Intro:Cool Vibes - Film Noire by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attributi…
 
Dr Andrzej Kruszewicz zaprasza do wysłuchania krótkich opowieści o gatunkach zwierząt, które pojawiły się w audiobajce "To właśnie las" (link: https://www.spreaker.com/show/audiobajka). W tym odcinku posłuchajcie o jeżu. Odcinki cyklu "Dr Andrzej Kruszewicz między drzewami. O zwierzętach" zostały zrealizowane w ramach kampanii Lasów Państwowych "Dl…
 
Dziś w rozmowie przy zakwasie z buraka moim gościem jest Dr Krzysztof Majdyło, którego możecie znać z naszej poprzedniej rozmowy na temat antybiotyków i probiotyków (co ciekawe nasza rozmowa pobiła rekordy odsłuchań tego podcastu - więc jeśli nie mieliście szansy jej wysłuchać, warto to nadrobić.) Dzisiejsze słuchowisko to fragment naszej rozmowy n…
 
Co zrobić, żeby być dobrym menedżerem? Sposobów jest wiele i warto wiedzieć, które są najbardziej efektywne. To jak ze sznurkami przywiązanymi do pacynki. Żeby pacynka wykonywała określone ruchy, to we właściwym momencie trzeba pociągnąć za właściwy sznurek. Porównanie może nie jest za szczęśliwe, więc od razu wyjaśnię, że to nie ma nic wspólnego z…
 
Las stanowił miejsce, w którym działo się wiele. Ludzie w nim żyli i umierali. Walczyli i ukrywali się. Jakie symbole przeszłości można odnaleźć w polskich lasach? Dr Edward Marszałek ukończył Technikum Leśne w Lesku i został zatrudniony jako podleśniczy w Nadleśnictwie Stuposiany, gdzie pracował do 1987 r. Następnie przez trzynaście lat był leśnic…
 
#odchudzanie #dieta Czy można mieć sposób na gubienie kilogramów? Czy dietę da się "podejść"? W dzisiejszym odcinku posłuchasz o moich trikach, które ułatwiły moje odchudzanie i uczyniły je nieco prostszym. Zapisz się na listę osób zainteresowanych ebookiem "Najlepsze omlety i owsianki" i w dniu premiery otrzymaj zniżkę! LINK: https://tiny.pl/9wk6p…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login