Artwork

Treść dostarczona przez Kim Tirapelle, MS, RD, CSSD, Kim Tirapelle, MS, RD, and CSSD. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kim Tirapelle, MS, RD, CSSD, Kim Tirapelle, MS, RD, and CSSD lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

13. A Bariatric Athlete Journey with Endurance Runner Terry Price

52:20
 
Udostępnij
 

Manage episode 352648631 series 3407672
Treść dostarczona przez Kim Tirapelle, MS, RD, CSSD, Kim Tirapelle, MS, RD, and CSSD. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kim Tirapelle, MS, RD, CSSD, Kim Tirapelle, MS, RD, and CSSD lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode of the Active Bariatric Nutrition Podcast, I interview endurance runner, Terry Price, also know as @terry.price.35574 on IG, and we discuss:

  • His bariatric journey and what brought him to making the decision to have surgery and how it has changed his life
  • How he started running and his progression both before and after surgery
  • His current marathon training program including days/week, mileage, and pacing
  • His fueling and hydration strategies for long training runs and races
  • Lessons learned and advice for new endurance bariatric runners

* Chapter Markers Available*
You can learn more about Terry and contact him at:
Instagram: @terry.price.35574 and @the_bariatric_marathoner

Let me know what you thought of the episode!

To learn more about my 1:1 Bariatric Nutrition Coaching Programs, go to:
www.activebariatricnutrition.com
Follow Active Bariatric Nutrition at:
Instagram - @activebariatric
Facebook - Active Bariatric Nutrition
YouTube - Active Bariatric Nutrition
TikTok - ActiveBariatricNutrition

  continue reading

Rozdziały

1. Background on Terry’s Bariatric Journey and why he chose to have (00:00:00)

2. Terry’s endurance events he is training for now (00:13:32)

3. How many days/week and distances Terry runs for his full marathon training program (00:16:39)

4. How long Terry’s marathon training program lasts and how he increases distance (00:18:46)

5. Terry’s training runs- tempo vs long distance runs (00:19:54)

6. Importance of Cross training (00:23:35)

7. How Terry fuels for his shorter training runs (00:24:06)

8. How Terry fuels for longer endurance runs (00:26:59)

9. During race fueling (00:29:22)

10. Importance of practicing your fueling during training runs (00:35:26)

11. Impact of caffeine on GI tract in runs (00:36:50)

12. Fluid intake on race courses (00:37:47)

13. Finding what works best for you during long runs (00:39:52)

14. Recovery meals (00:42:04)

15. Lessons learned on endurance training and fueling after bariatric surgery (00:43:19)

16. Terry’s goals moving forward (00:47:14)

17. How to contact Terry with any questions (00:49:18)

62 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 352648631 series 3407672
Treść dostarczona przez Kim Tirapelle, MS, RD, CSSD, Kim Tirapelle, MS, RD, and CSSD. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kim Tirapelle, MS, RD, CSSD, Kim Tirapelle, MS, RD, and CSSD lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode of the Active Bariatric Nutrition Podcast, I interview endurance runner, Terry Price, also know as @terry.price.35574 on IG, and we discuss:

  • His bariatric journey and what brought him to making the decision to have surgery and how it has changed his life
  • How he started running and his progression both before and after surgery
  • His current marathon training program including days/week, mileage, and pacing
  • His fueling and hydration strategies for long training runs and races
  • Lessons learned and advice for new endurance bariatric runners

* Chapter Markers Available*
You can learn more about Terry and contact him at:
Instagram: @terry.price.35574 and @the_bariatric_marathoner

Let me know what you thought of the episode!

To learn more about my 1:1 Bariatric Nutrition Coaching Programs, go to:
www.activebariatricnutrition.com
Follow Active Bariatric Nutrition at:
Instagram - @activebariatric
Facebook - Active Bariatric Nutrition
YouTube - Active Bariatric Nutrition
TikTok - ActiveBariatricNutrition

  continue reading

Rozdziały

1. Background on Terry’s Bariatric Journey and why he chose to have (00:00:00)

2. Terry’s endurance events he is training for now (00:13:32)

3. How many days/week and distances Terry runs for his full marathon training program (00:16:39)

4. How long Terry’s marathon training program lasts and how he increases distance (00:18:46)

5. Terry’s training runs- tempo vs long distance runs (00:19:54)

6. Importance of Cross training (00:23:35)

7. How Terry fuels for his shorter training runs (00:24:06)

8. How Terry fuels for longer endurance runs (00:26:59)

9. During race fueling (00:29:22)

10. Importance of practicing your fueling during training runs (00:35:26)

11. Impact of caffeine on GI tract in runs (00:36:50)

12. Fluid intake on race courses (00:37:47)

13. Finding what works best for you during long runs (00:39:52)

14. Recovery meals (00:42:04)

15. Lessons learned on endurance training and fueling after bariatric surgery (00:43:19)

16. Terry’s goals moving forward (00:47:14)

17. How to contact Terry with any questions (00:49:18)

62 odcinków

Alle episoder

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi