40. All Your Protein Questions Answered

Active Bariatric Nutrition

Treść dostarczona przez Kim Tirapelle, MS, RD, CSSD, Kim Tirapelle, MS, RD, and CSSD. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kim Tirapelle, MS, RD, CSSD, Kim Tirapelle, MS, RD, and CSSD lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

11M ago 40:05

MP3•Źródło odcinka

In this episode of the Active Bariatric Nutrition podcast, I answer your questions on:

My journey into how and why I got into the field of Bariatric Sports Nutrition
The importance of protein after bariatric surgery and why it is such a main focus
How much protein is required for muscle building
The best strategies for protein intake on dosing, timing, and distribution per meal
Comparing different protein sources and if they are absorbed at different rates
How many grams of protein you can digest and absorb at one time
The age old question- does collagen count towards my protein intake?

Let me know what you thought of the episode!

To learn more about my 1:1 Bariatric Nutrition Coaching Programs, go to:
www.activebariatricnutrition.com
Follow Active Bariatric Nutrition at:
Instagram - @activebariatric
Facebook - Active Bariatric Nutrition
YouTube - Active Bariatric Nutrition
TikTok - ActiveBariatricNutrition

59 odcinków

#Fitness #Nutrition #Kim Tirapelle, MS, RD, CSSD #CSSD #Kim Tirapelle #Bariatric #Sports #Food #Diet #Dietitian #Weight #Exercise #Surgery #Workout #Health and Well-Being