Artwork

Treść dostarczona przez Anna Seewald. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Anna Seewald lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

How to Stop Holding a Grudge with Judith Rabinor, PhD

1:05:34
 
Udostępnij
 

Manage episode 425569551 series 1397548
Treść dostarczona przez Anna Seewald. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Anna Seewald lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Dr. Judith Rabinor on why we hold onto grudges, the impact on our well-being and relationships, and practical strategies for letting go and finding peace.

We also explore why some people struggle more than others with letting go, examine the role of trauma and the transformative power of updating our life story to move past feeling stuck. And the significance of developing inner safety and resources in overcoming trauma, and the profound role of gratitude, among other insights.

LINKS AND RESOURCES

OTHER EPSIODES YOU MAY LIKE

  1. The Complicated Mother-Daughter Relationship with Judith Rabinor, PhD
  2. The Power of Storytelling with Kristy Lauricella and Judith Rabinor, PhD
  3. How to turn Self-Care into a Way of Life with Judith Rabinor, PhD
  4. The Power of Deep Listening wiht Judith Rabinor, PhD
  5. How Mother Loss Shapes Who We Become with Hope Edelman and Judith Rabinor, PhD
  continue reading

379 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 425569551 series 1397548
Treść dostarczona przez Anna Seewald. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Anna Seewald lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Dr. Judith Rabinor on why we hold onto grudges, the impact on our well-being and relationships, and practical strategies for letting go and finding peace.

We also explore why some people struggle more than others with letting go, examine the role of trauma and the transformative power of updating our life story to move past feeling stuck. And the significance of developing inner safety and resources in overcoming trauma, and the profound role of gratitude, among other insights.

LINKS AND RESOURCES

OTHER EPSIODES YOU MAY LIKE

  1. The Complicated Mother-Daughter Relationship with Judith Rabinor, PhD
  2. The Power of Storytelling with Kristy Lauricella and Judith Rabinor, PhD
  3. How to turn Self-Care into a Way of Life with Judith Rabinor, PhD
  4. The Power of Deep Listening wiht Judith Rabinor, PhD
  5. How Mother Loss Shapes Who We Become with Hope Edelman and Judith Rabinor, PhD
  continue reading

379 odcinków

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi