Artwork

Treść dostarczona przez Balance365 Life. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Balance365 Life lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Episode 311: Q+A - What Made Weight Loss “Click” for Us?

12:54
 
Udostępnij
 

Manage episode 400861846 series 2395106
Treść dostarczona przez Balance365 Life. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Balance365 Life lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Episode Overview

In this clip from a live Q+A, we answer a question from a woman in our audience who asked, “what made weight loss ‘click’ for each of you?” This is a topic we could talk about for hours, but in this short episode, we list the most influential shifts that impacted each of our weight loss journeys. Will we share something that will “click” for you, too? Listen to find out!

If you want us to answer your burning questions, join our free Facebook group, Weight Loss Without Restriction.

Key Points

  • Annie shares how she had to learn how to behave in a way that was trustworthy
  • Jen shares how she stopped seeing exercise and nutrition as weight-loss tools
  • How Jen and Annies’ stories are two ends of a spectrum when it comes to self-care
Mentions Related Content Transcript

Download a copy of this episode's transcript here.

  continue reading

364 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 400861846 series 2395106
Treść dostarczona przez Balance365 Life. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Balance365 Life lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Episode Overview

In this clip from a live Q+A, we answer a question from a woman in our audience who asked, “what made weight loss ‘click’ for each of you?” This is a topic we could talk about for hours, but in this short episode, we list the most influential shifts that impacted each of our weight loss journeys. Will we share something that will “click” for you, too? Listen to find out!

If you want us to answer your burning questions, join our free Facebook group, Weight Loss Without Restriction.

Key Points

  • Annie shares how she had to learn how to behave in a way that was trustworthy
  • Jen shares how she stopped seeing exercise and nutrition as weight-loss tools
  • How Jen and Annies’ stories are two ends of a spectrum when it comes to self-care
Mentions Related Content Transcript

Download a copy of this episode's transcript here.

  continue reading

364 odcinków

所有剧集

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie