PODCAST # 100 – Questions et Réponses

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PODCAST # 100 – Questions et Réponses

Aujourd'hui, nous vous présentons un podcast questions et réponses :

- La méthode 5x5… une valeur sûre ?

- Top 3 accessoires pour améliorer le deadlift ?

- Est-il vraiment important d’avoir assez de protéines même si on a assez de calories ?

- Pourquoi creuser le dos au Bench Press ?

- Est-il préférable de favoriser la prise au Bench Press la plus confortable ou la plus forte ?

Bonne écoute !

#TEAMBEMOR

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La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.

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