Artwork

Treść dostarczona przez Kim Arrington. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kim Arrington lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Pod Rewind: How I Tricked Myself Into Exercising Every Damn Day

41:34
 
Udostępnij
 

Manage episode 431730210 series 3370581
Treść dostarczona przez Kim Arrington. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kim Arrington lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In Episode 108 of DON’T LIE TO YOUR LIFE COACH, Life Coach and Host Kim Arrington understands your struggles when it comes to exercise. Did you know only 23% of American meet national exercise guidelines? You tryna be in the 23% or no? Coach Kim is sharing her personal journey in overcoming stopping and starting exercise program after exercise program during the pandemic. In today's episode, she's sharing several juicy mindset tricks that will revolutionized your relationship to The Daily Move. Best part, you'll never need to rely on shitty willpower ever again. Stop blaming yourself! Willpower just doesn't work in the longterm, y'all! Shame, excuses, or fear have no place when it comes to moving your body. What if exercise came to be as normal as brushing your teeth? You might be surprised. You can actually transform your fitness journey starting today! Need help getting started? Learn more about Coaching with Kim here: https://www.kimarrington.com/ or https://www.kimarrington.com/weightloss
More About Burn Boot Camp: https://burnbootcamp.com/

  continue reading

115 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 431730210 series 3370581
Treść dostarczona przez Kim Arrington. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kim Arrington lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In Episode 108 of DON’T LIE TO YOUR LIFE COACH, Life Coach and Host Kim Arrington understands your struggles when it comes to exercise. Did you know only 23% of American meet national exercise guidelines? You tryna be in the 23% or no? Coach Kim is sharing her personal journey in overcoming stopping and starting exercise program after exercise program during the pandemic. In today's episode, she's sharing several juicy mindset tricks that will revolutionized your relationship to The Daily Move. Best part, you'll never need to rely on shitty willpower ever again. Stop blaming yourself! Willpower just doesn't work in the longterm, y'all! Shame, excuses, or fear have no place when it comes to moving your body. What if exercise came to be as normal as brushing your teeth? You might be surprised. You can actually transform your fitness journey starting today! Need help getting started? Learn more about Coaching with Kim here: https://www.kimarrington.com/ or https://www.kimarrington.com/weightloss
More About Burn Boot Camp: https://burnbootcamp.com/

  continue reading

115 odcinków

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi