))
Episode 7: Understanding Emotional Regulation and Dysregulation
Manage episode 426837959 series 3584076
Treść dostarczona przez Miriam Rose Lee. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Miriam Rose Lee lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode Nicole talks about emotional regulation and dysregulation, diving into what you can do to help get yourself back to yourself and your center amidst the chaos.
Emotional Regulation Resources: https://energeticpathway.com/emotional-regulation-resources/
Window of Tolerance Infographic (by nicabm: https://www.nicabm.com/trauma-how-to-help-your-clients-understand-their-window-of-tolerance/)
17 odcinków
Udostępnij
