150. Turn Triggers Into Growth: Transform Holiday Stress With The Concept Of Trailheads Habits On Purpose podcast

Treść dostarczona przez Kristi Angevine and MD. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kristi Angevine and MD lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Habits on Purpose »
150. Turn Triggers into Growth: Transform Holiday Stress with the Concept of Trailheads

7h ago 18:50

Udostępnij

MP3•Źródło odcinka

Whether it’s holiday plans or preparing for the new year, challenging moments can become chances to deepen your self-awareness instead of adding stress. Enter Internal Family Systems (IFS) and its transformative concept of trailheads. A trailhead is any thought, feeling, memory, action, or challenging experience that marks the starting point for deeper self-discovery.

By following these trailheads, you can uncover meaningful insights and address the root causes of unconscious habits and patterns you may not fully understand yet.

Get full show notes, transcript, and more information here: https://habitsonpurpose.com/150

153 odcinków

#Society #Conversations #Self-Improvement #Kristi Angevine #Perfectionism #Stress #Balance #Habits #Highachievingwoman #Lifecoach #Selfdevelopment #Timemanagement #Worklifebalance #Perfectionist #Podcasting Education #Overwhelmed