))
Prioritizing health in your busy life
Manage episode 456803858 series 3590899
Treść dostarczona przez Norma and Pat. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Norma and Pat lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this conversation, Norma and Pat discuss the challenges of time management in relation to health, nutrition, and exercise. They share personal experiences and strategies for prioritizing health amidst busy schedules, emphasizing the importance of meal prepping, morning routines, and flexibility. The discussion also touches on the significance of setting SMART goals and the need for regular check-ins to stay on track with health and wellness objectives.
10 odcinków
Udostępnij
