Artwork

Treść dostarczona przez Be Here Now Network. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Be Here Now Network lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Ep. 197 – Flavors of Loving-Kindness

37:29
 
Udostępnij
 

Manage episode 411747624 series 1355245
Treść dostarczona przez Be Here Now Network. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Be Here Now Network lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Offering instruction for metta practice, Joseph Goldstein explains the many flavors of loving-kindness that we can try.

This 2018 talk was originally published on Dharmaseed.

This podcast is sponsored by BetterHelp. Click to receive 10% off your first month with your own licensed professional therapist: betterhelp.com/insighthour

This time on Insight Hour, Joseph Goldstein explicates:

  • The unconditional quality of metta
  • Helping each other see our individual loveliness
  • Using mantra to evoke the feeling of loving-kindness
  • Metta as a tool for deep concentration
  • Experimenting with the different ways metta can be applied in meditation
  • The three aspects of practicing of loving-kindness
  • A 12-minute guided metta practice to settle into the feeling of well-wishing

“There are two main purposes for doing metta meditation. One is metta, or loving-kindness, which can be used as a vehicle for developing concentration. So, not only for the metta quality itself, but it is a technique or a method for developing strong concentration, even to the point of absolution.” – Joseph Goldstein

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

235 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 411747624 series 1355245
Treść dostarczona przez Be Here Now Network. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Be Here Now Network lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Offering instruction for metta practice, Joseph Goldstein explains the many flavors of loving-kindness that we can try.

This 2018 talk was originally published on Dharmaseed.

This podcast is sponsored by BetterHelp. Click to receive 10% off your first month with your own licensed professional therapist: betterhelp.com/insighthour

This time on Insight Hour, Joseph Goldstein explicates:

  • The unconditional quality of metta
  • Helping each other see our individual loveliness
  • Using mantra to evoke the feeling of loving-kindness
  • Metta as a tool for deep concentration
  • Experimenting with the different ways metta can be applied in meditation
  • The three aspects of practicing of loving-kindness
  • A 12-minute guided metta practice to settle into the feeling of well-wishing

“There are two main purposes for doing metta meditation. One is metta, or loving-kindness, which can be used as a vehicle for developing concentration. So, not only for the metta quality itself, but it is a technique or a method for developing strong concentration, even to the point of absolution.” – Joseph Goldstein

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

235 odcinków

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie