))
Breath and Balance: Harnessing Yoga and Breathwork for Stress Relief and Trauma Healing with Danielle McCafferty
Manage episode 437380079 series 3328333
Treść dostarczona przez Zandra Polard. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Zandra Polard lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this enlightening episode of It's Where I Am, host Zandra Polard interviews renowned yoga instructor Danielle McCafferty about her innovative approaches to stress management and trauma healing through yoga and breathwork. Danielle shares her extensive studies across Southeast Asia and Europe, highlighting techniques like ecstatic breathwork and Thai massage that bridge somatic therapies with modern wellness practices. The conversation delves into the scientific benefits of breathwork, its application in behavioral health, and Danielle’s mission to make yoga accessible and relatable through humor and community. Additionally, Danielle discusses her upcoming Breathwork Academy and initiatives to support adolescents and adults in overcoming addiction and generational trauma. Tune in to discover how Danielle’s holistic methods are transforming lives and fostering resilience.
112 odcinków
Udostępnij
