))
Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy. Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczące efektywnego wykorzystania dostępnej wiedzy i doświadczeń gości oraz moich własnych. Wiem, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstawą przyszłych sukcesów i drogą do osiągnięcia niezależności i szczęścia. Moje motto to "nigdy nie jest za późno" https://rozwojosobistydlakazdego.pl https://patronite.pl/rodk h ...
Medytacja na uspokojenie [krótka medytacja 10 minut]
Manage episode 290644289 series 2576226
Stworzone przez Jak Medytować - Ela i Sylwek and Jak Medytować - Ela, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
Medytacja na uspokojenie pomoże Ci się zrelaksować oraz wprowadzi Twoje ciało i umysł w stan harmonii.
Ta krótka medytacja trwająca jedynie 10 minut to czas na odpoczynek i odnalezienie wewnętrznego spokoju.
Poprzez skupienie na oddechu uwolnisz zbędne troski i napięcie, a skupienie na swoim ciele pomoże Ci się efektywnie zrelaksować.
Więcej na jakmedytowac.pl
75 odcinków
