Artwork

Tre┼Ť─ç dostarczona przez Jak Medytowa─ç - Ela i Sylwek and Jak Medytowa─ç - Ela. Ca┼éa zawarto┼Ť─ç podcast├│w, w tym odcinki, grafika i opisy podcast├│w, jest przesy┼éana i udost─Öpniana bezpo┼Ťrednio przez Jak Medytowa─ç - Ela i Sylwek and Jak Medytowa─ç - Ela lub jego partnera na platformie podcast├│w. Je┼Ťli uwa┼╝asz, ┼╝e kto┼Ť wykorzystuje Twoje dzie┼éo chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, mo┼╝esz post─Öpowa─ç zgodnie z procedur─ů opisan─ů tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcast├│w
Przejd┼║ do trybu offline z Player FM !

Medytacja Serca ­čží odpocznij i zaserwuj sobie przerw─Ö od nat┼éoku my┼Ťli ­čśÄ

19:10
 
Udost─Öpnij
 

Manage episode 333953183 series 2576226
Tre┼Ť─ç dostarczona przez Jak Medytowa─ç - Ela i Sylwek and Jak Medytowa─ç - Ela. Ca┼éa zawarto┼Ť─ç podcast├│w, w tym odcinki, grafika i opisy podcast├│w, jest przesy┼éana i udost─Öpniana bezpo┼Ťrednio przez Jak Medytowa─ç - Ela i Sylwek and Jak Medytowa─ç - Ela lub jego partnera na platformie podcast├│w. Je┼Ťli uwa┼╝asz, ┼╝e kto┼Ť wykorzystuje Twoje dzie┼éo chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, mo┼╝esz post─Öpowa─ç zgodnie z procedur─ů opisan─ů tutaj https://pl.player.fm/legal.

Medytacja serca to medytacja prowadzona, podczas kt├│rej b─Ödziesz mie─ç okazj─Ö w pe┼éni skupi─ç si─Ö na swoim ciele i osi─ůgn─ů─ç inny stan umys┼éu.

Uzyskasz to, utrzymuj─ůc uwag─Ö na swojej klatce piersiowej oraz okolicy swojego serca. By─ç mo┼╝e poczujesz rytm swojego serca, a by─ç mo┼╝e po prostu wyczujesz rytm swojego oddechu.

Tak czy inaczej, na pewno podczas tej medytacji nawi─ů┼╝esz wi─Ökszy kontakt ze swoim cia┼éem i b─Ödziesz mie─ç okazj─Ö odpoczynku od nat┼éoku my┼Ťli.

Wszystkiego dobrego :)

Zapraszamy do nas na:

Ôüáhttp://jakmedytowac.pl

  continue reading

85 odcink├│w

Artwork
iconUdost─Öpnij
 
Manage episode 333953183 series 2576226
Tre┼Ť─ç dostarczona przez Jak Medytowa─ç - Ela i Sylwek and Jak Medytowa─ç - Ela. Ca┼éa zawarto┼Ť─ç podcast├│w, w tym odcinki, grafika i opisy podcast├│w, jest przesy┼éana i udost─Öpniana bezpo┼Ťrednio przez Jak Medytowa─ç - Ela i Sylwek and Jak Medytowa─ç - Ela lub jego partnera na platformie podcast├│w. Je┼Ťli uwa┼╝asz, ┼╝e kto┼Ť wykorzystuje Twoje dzie┼éo chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, mo┼╝esz post─Öpowa─ç zgodnie z procedur─ů opisan─ů tutaj https://pl.player.fm/legal.

Medytacja serca to medytacja prowadzona, podczas kt├│rej b─Ödziesz mie─ç okazj─Ö w pe┼éni skupi─ç si─Ö na swoim ciele i osi─ůgn─ů─ç inny stan umys┼éu.

Uzyskasz to, utrzymuj─ůc uwag─Ö na swojej klatce piersiowej oraz okolicy swojego serca. By─ç mo┼╝e poczujesz rytm swojego serca, a by─ç mo┼╝e po prostu wyczujesz rytm swojego oddechu.

Tak czy inaczej, na pewno podczas tej medytacji nawi─ů┼╝esz wi─Ökszy kontakt ze swoim cia┼éem i b─Ödziesz mie─ç okazj─Ö odpoczynku od nat┼éoku my┼Ťli.

Wszystkiego dobrego :)

Zapraszamy do nas na:

Ôüáhttp://jakmedytowac.pl

  continue reading

85 odcink├│w

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sie─ç w poszukiwaniu wysokiej jako┼Ťci podcast├│w, aby┼Ť m├│g┼é si─Ö ni─ů cieszy─ç ju┼╝ teraz. To najlepsza aplikacja do podcast├│w, dzia┼éaj─ůca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj si─Ö, aby zsynchronizowa─ç subskrypcje na r├│┼╝nych urz─ůdzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi