Artwork

Treść dostarczona przez Magdalena Hajkiewicz. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Magdalena Hajkiewicz lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

#133 Czy nasze ciało broni się przed odchudzaniem? Adaptacje metaboliczne - Radosław Smolik

59:53
 
Udostępnij
 

Manage episode 371212491 series 2884562
Treść dostarczona przez Magdalena Hajkiewicz. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Magdalena Hajkiewicz lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
W 133. odcinku rozmawiam z Radkiem Smolikiem, założycielem “Dietetyki opartej na faktach”, szkoleniowcem i popularyzatorem wiedzy. Dyskutujemy o adaptacjach metabolicznych, a także o tym co dzieje się z organizmem w trakcie redukcji masy ciała.Odsłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
  • Czym jest metabolizm
  • Skąd biorą się mity dotyczące redukcji masy ciała i przemian zachodzących w ciele
  • Czym są adaptacje metaboliczne i w jakich sytuacjach się uruchamiają
  • Dlaczego na diecie redukcyjnej wzrasta nasz apetyt
  • Czy adaptacji metabolicznych da się uniknąć
  • Czy jest fenotyp oszczędny i nieoszczędny
  • W jaki sposób zmniejszyć wpływ adaptacji metabolicznych
  • Jaki wpływ na zdrowie ma długotrwałe utrzymywanie dużego deficytu energetycznego
  • Dlaczego w redukcji masy ciała kluczowe jest indywidualne podejście
  • Co wpływa na skuteczność diety redukcyjnej

Sprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
Radka znajdziesz w Internecie:
Strona: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/
IG: https://www.instagram.com/dietetyka.opartanafaktach/?hl=pl
FB: https://www.facebook.com/dietetykaopartanafaktach/
YT: https://www.youtube.com/channel/UCMqIHbtOVp7yoef8qrBq1qw
  continue reading

165 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 371212491 series 2884562
Treść dostarczona przez Magdalena Hajkiewicz. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Magdalena Hajkiewicz lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
W 133. odcinku rozmawiam z Radkiem Smolikiem, założycielem “Dietetyki opartej na faktach”, szkoleniowcem i popularyzatorem wiedzy. Dyskutujemy o adaptacjach metabolicznych, a także o tym co dzieje się z organizmem w trakcie redukcji masy ciała.Odsłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
  • Czym jest metabolizm
  • Skąd biorą się mity dotyczące redukcji masy ciała i przemian zachodzących w ciele
  • Czym są adaptacje metaboliczne i w jakich sytuacjach się uruchamiają
  • Dlaczego na diecie redukcyjnej wzrasta nasz apetyt
  • Czy adaptacji metabolicznych da się uniknąć
  • Czy jest fenotyp oszczędny i nieoszczędny
  • W jaki sposób zmniejszyć wpływ adaptacji metabolicznych
  • Jaki wpływ na zdrowie ma długotrwałe utrzymywanie dużego deficytu energetycznego
  • Dlaczego w redukcji masy ciała kluczowe jest indywidualne podejście
  • Co wpływa na skuteczność diety redukcyjnej

Sprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
Radka znajdziesz w Internecie:
Strona: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/
IG: https://www.instagram.com/dietetyka.opartanafaktach/?hl=pl
FB: https://www.facebook.com/dietetykaopartanafaktach/
YT: https://www.youtube.com/channel/UCMqIHbtOVp7yoef8qrBq1qw
  continue reading

165 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi