Artwork

Treść dostarczona przez Magdalena Hajkiewicz. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Magdalena Hajkiewicz lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

#132 - Dlaczego wciąż nie chudniesz? Perspektywa psychologa

28:49
 
Udostępnij
 

Manage episode 367399074 series 2884562
Treść dostarczona przez Magdalena Hajkiewicz. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Magdalena Hajkiewicz lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
W 132. odcinku opowiadam o problematyce nadwagi i otyłości z perspektywy psychologa. Radzę jak wyjść z błędnego koła efektu jojo i zmienić perspektywę patrzenia na odchudzanie.


Odsłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
  • Jakie są psychologiczne aspekty nadwagi i otyłości
  • Jak odnaleźć przyczyny nadmiernego jedzenia
  • Dlaczego jedne osoby chudną szybciej niż inne
  • Jak schematy z dzieciństwa wpływają na styl jedzenia
  • W jaki sposób odżywianie rodziców wpływa na nawyki żywieniowe ich dzieci
  • Czy jesteśmy przystosowani do nadwyżek jedzenia
  • Jaki sposób myślenia sprzyja długotrwałemu utrzymaniu efektów
  • Dlaczego zasoby psychoenergetyczne są ważne dla zmiany nawyków żywieniowych
  • Jakie czynniki wpływają na masę ciała

Sprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/

Z
apraszam na moje profile w social mediach IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/ FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOYA
  continue reading

165 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 367399074 series 2884562
Treść dostarczona przez Magdalena Hajkiewicz. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Magdalena Hajkiewicz lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
W 132. odcinku opowiadam o problematyce nadwagi i otyłości z perspektywy psychologa. Radzę jak wyjść z błędnego koła efektu jojo i zmienić perspektywę patrzenia na odchudzanie.


Odsłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
  • Jakie są psychologiczne aspekty nadwagi i otyłości
  • Jak odnaleźć przyczyny nadmiernego jedzenia
  • Dlaczego jedne osoby chudną szybciej niż inne
  • Jak schematy z dzieciństwa wpływają na styl jedzenia
  • W jaki sposób odżywianie rodziców wpływa na nawyki żywieniowe ich dzieci
  • Czy jesteśmy przystosowani do nadwyżek jedzenia
  • Jaki sposób myślenia sprzyja długotrwałemu utrzymaniu efektów
  • Dlaczego zasoby psychoenergetyczne są ważne dla zmiany nawyków żywieniowych
  • Jakie czynniki wpływają na masę ciała

Sprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/

Z
apraszam na moje profile w social mediach IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/ FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOYA
  continue reading

165 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi