Magdalena Hajkiewicz Podcasty

Autor: Magdalena Hajkiewicz

Magdalena Hajkiewicz prowadzi bloga "Wiem co jem", podcast, oraz różnego rodzaju kursy dotyczące zdrowego odżywania. Zajmuje się dietą, więc rozmawiamy o faktach i mitach dotyczących chudnięcia (lub jego braku). To rozmowa, w której wymieniamy się doświadczeniami, ale przede wszystkim Magdalena tłumaczy, że zasad, dzięki którym można uzyskać wymarz…

Antoni Syrek-Dąbrowski jest pewnie doskonale znany tym z Was, którzy kochają stand-up. Jak wygląda przygotowanie trasy (ta najnowsza zwieńczona premierą materiału "Kronika Filmowa")? Z czego się śmiać, a z czego nie wypada?

Michał Rusinek analizuje wypowiedzi polityków w swoich felietonach, które zostały zebrane w jeden tom "Mroczny Eros". Rozmawiamy o tym jak politycy się wypowiadają, dlaczego język jest tak brzydki, niestaranny. Czy żeby osiągnąć sukces w polityce trzeba mówić byle jak? Jaki styl wypowiedzi ma Jarosław Kaczyński? Dlaczego "dobra zmiana" z pewnością …

Bracia Maciek i Paweł Kacperczyk właśnie wyjechali z drugą pełnoprawną płytą "Kryzys wieku wczesnego", gdzie pojawia się sporo mocnych kawałków: Artysta z ASP, Sebiksy feat. Julia Wieniawa, czy Brejdaki. Rozmawiamy o planach na przyszłość, imprezach i życiu w Warszawie. Jak to jest nie będąc raperem znaleźć się w @SBM Label ? Czy chcą zarabiać kupę…

Maciej Stuhr razem z żoną od jakiegoś czasu regularnie jeżdżą tak daleko jak do możliwe na północny wschód Polski, by pomagać osobom, które przedostały się na stronę polską. Rozmawiamy o jego motywacji, co stamtąd przywozi i dlaczego zdecydował się na takie działania. Rozmowa zaczyna się od tematu filmu "Powrót do tamtych dni", gdzie gra główną rol…

Ta rozmowa się rozkręca i to mocno, więc polecam przesłuchanie całości. Adam Darski, czyli Nergal, to nie tylko lider Behemoth. Właśnie wrócił ze składem Me And That Man promując płytę 'New Man, New Songs, Same Shit Vol.2' Rozmawiamy o muzyce, ale przede wszystkim rozmawiamy o samym Nergalu. Dlaczego tak łatwo puszczają mu nerwy? Dlaczego upubliczn…

Michu z M4K, czyli Miłośnicy czterech kółek opowiada o swoich samochodach (od Skody do Ferrari), ale też o tym dlaczego samochody drożeją i drożeć będą. Przyglądamy się ostatniej sprawie związanej z wypadkiem pewnego adwokata, rozmawiamy o trumnach na kółkach. Jak nie kupować używanego samochodu, na co zwrócić uwagę? Na co zwrócić uwagę przy oddawa…

W kolejnym odcinku mojego podcastu rozmawiam z Basią, uczestniczką Kursu Skutecznego Odchudzania. Basia już jako dziecko piła herbatki odchudzające, ponieważ ważyła o 5 kg za dużo :O Testowała wiele diet zanim doszła do momentu, w którym zaufała sobie i swojemu ciału. Jak to zrobiła? Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak zmienić niezdrowe naw…

Reza Aslan jest autorem kilku bestsellerów traktujących o religii, Bogu i podobnych. Jego ostatnia książka "Bóg. Ludzka historia religii" właśnie została przetłumaczona na język polski i nadarzyła się okazja by z autorem porozmawiać. Po co nam Bóg? Jak wymyśliliśmy ten koncept i po co nam w życiu wiara? Czym różni się wiara od religii? Czy przyszło…

Dołącz do Kursu Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/ W kolejnym odcinku mojego podcastu spotykam się z Megi, uczestniczką IV edycji Kursu Skutecznego Odchudzania. Megi nigdy nie miała problemów z wagą - należała do osób, które mogły jeść wszystko i nie przybierały na wadze. Tak było, do czasu operacji kolana i unieruchomien…

Bartosz Waglewski, czyli Fisz wraca z Emade i Tworzywem na nowej, moim zdaniem wybitnej płycie 'Ballady i protesty'. Są na nie kawałki: "Ok boomer", "Nie mam czasu", czy "Nie za miłe wiadomości". Rozmawiamy o starych czasach, tych bardziej rapowych, o zmianie i planach na przyszłość. Dlaczego najlepszy kawałek na płycie to właśnie "Ok boomer"? Rozm…

Zapisz się na bezpłatny webinar "Jak schudnąć, nie będąc na żadnej diecie?": https://akademia.wiem-co-jem.pl/jak-zrzucic-kilogramy-nie-bedac-na-zadnej-diecie/ W kolejnym odcinku z serii rozmów z kursantkami spotykam się z Eweliną, uczestniczką Kursu Skutecznego Odchudzania. Ewelina przez 10 lat borykała się z natrętnymi myślami o jedzeniu. Jak się …

Natalia Hatalska od lat stara się odpowiedzieć na pytanie: czy technologia nas ocali. Robi to przez analizowanie trendów i wyszukiwanie wartościowych informacji w otaczającym nas szumie. Rozmawiamy o miłości do robotów, o tym że wcale Generacja Z nie musi być lepiej obeznana w technologii od osób starszych. Zastanawiamy się nad tym czy wszczepić so…

Zapisz się na listę zainteresowanych V edycją Kursu Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/ W kolejnym odcinku z serii rozmów z kursantkami spotykam się z Kasią, uczestniczką Kursu Skutecznego Odchudzania. Moje rozmówczynie w tej serii pokazują, że sekret skutecznego odchudzania, to wsłuchanie się w siebie i zawierzenie proces…

To, że Andrzej Smolik od pierwszej płyty tworzył muzykę idealną do miłości, to wiemy doskonale, ale jak się okazuje dźwięki te nadal działają. Celebrujemy więc XX-lecie od wydania płyty 'Smolik'. Rozmawiamy o doskonałych kolaboracjach artystycznych, które Andrzej ma w swoim portfolio: od Artura Rojka, przez Dawida Podsiadło, aż po Krzysztofa Krawcz…

W kolejnym odcinku mojego podcastu rozmawiam z Violą, Uczestniczką IV edycji Kursu Skutecznego Odchudzania. Viola borykała się z trudnościami z jedzeniem przez 40 lat – w swoim życiu testowała wiele diet, ale kilogramy zawsze wracały. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się - W jaki sposób dotrzeć do przyczyny swoich nadmiernych kilogramów i rozpocz…

Anna Gacek opowiada o latach 90 jak nikt. Rozmawiamy o tym co tę dekadę stworzyło: Nirvana, Twin Peaks, okładki Vogue z Kate Moss? Anna opowiada też o radiowej Trójce, gdzie pracowała 20 lat, tworząc audycje Aksamit, Atelier, współprowadząc audycje w Wojciechem Mannem. Książkę Anny Gacek i wiele innych znajdziecie w Bookbeat, nowi użytkownicy dosta…

Moją dzisiejszą Gościnią jest Danka, Uczestniczka moich kursów online. Danka schudła 30 kg, ale jak sama mówi, to nie zmiana wyglądu okazała się najważniejsza, ale zmiana, która zaszła w jej głowie. W nagraniu opowiada o swojej drodze odchudzania i o tym, jak radzi sobie z nawrotem kompulsji. Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się: - W jaki sposób z…

Justyna jest specjalistką do spraw żywienia i rozwija mity dotyczące żywienia psów. Rasa a rodzaj diety. Czy umiemy dopasować psa do swojego trybu życia? Czy każdemu psu potrzebny jest probiotyk? Ile razy w ciągu dnia karmić psa? Czy dieta wegańska / wegetariańska jest odpowiednia? Co to dieta BARF i czy warto ją wziąć pod uwagę? Na te i masę innyc…

Jacek Braciak szczerze opowiada o swojej historii aktorstwa. Już nikt o nim nie mówi 'mistrz drugiego planu'. Rozmawiamy o filmach 'Moje wspaniałe życie' i 'Żeby nie było śladów'. Czy granie w filmach to terapia? Czemu Braciak dawniej był taki wkurzony na wszystko? Jakie ma plany na przyszłość i co by powiedział sobie samemu jako 10-latkowi?…

Areta Szpura jest aktywistką ekologiczną, propaguje ruch Less Waste. Zakładała markę Local Heroes. Ale dziś rozmawiamy głównie o nawykach (czasem ich braku) z zakresu ekologii i żywienia, czyli jak jedzenia nie marnować i jak jeść taniej. Rozmawiamy o jej poprzedniej książce 'Jak uratować świat' oraz o książce, która dopiero ma nadejść. Każdy z nas…

Czy dzieci Mai Ostaszewskiej zostaną w Polsce, kiedy dorosną? Jak to jest nie mieć niedoborów żelaza pomimo diety wegańskiej. Czy chodzi często na wesela? Ugruntowane cnoty niewieście i życie kobiety w Polsce A.D. 2021 to ciężki kawał chleba, więc oczywiście rozmawiamy i o tym. Dla niektórych lewactwo może się przelewać, lecz wierzę, że ta dość kró…

Zapisz się na listę oczekujących kursu o asertywności: https://akademia.wiem-co-jem.pl/zapisz-sie-na-liste-kurs-o-asertywnosci/ W 80. odcinku mojego podcastu odpowiadam na pytania: - Co asertywność ma wspólnego z żywieniem i dietetyka, - Jak asertywność w miejscu pracy może przełożyć się na lepsze efekty odchudzania, - Czy bycie asertywnym oznacza …

Tomasz Stawiszyński wraca do Imponderabiliów, albowiem napisał fantastyczną książkę "Ucieczka od bezradności", gdzie pojawiają się wątki ostateczne. Rozmawiamy o filozofii, religii, oczywiście muszą pojawić się teorie spiskowe i reptilianie. Książka "Ucieczka od bezradności": https://www.znak.com.pl/ksiazka/ucieczka-od-bezradnosci-stawiszynski-toma…

Dr Halszka Witkowska jest suicydolożką. Rozmawiamy o samobójstwach i sposobach pomocy osobom, które mogą mieć skłonności samobójcze. 10 września jest Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom Wejdź na - https://zwjr.pl Jeśli potrzebujesz pomocy, jeśli czujesz, że jest źle, a nie masz do kogo się odezwać, zadzwoń: 116 111 - Bezpłatny kryzysowy telefo…

Zapisz się na listę zainteresowanych kursem o asertywności: https://akademia.wiem-co-jem.pl/zapisz-sie-na-liste-kurs-o-asertywnosci/Autor: Magdalena Hajkiewicz

Czas na zmiany, dziękuję za wszystko.

Moją dzisiejszą gościnią jest Jola Szymańska, twórczyni internetowa, która na swoim YouTubie i Instagramie mówi o zdrowiu psychicznym, kulturze i książkach. Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się: · jak wyzwolić się od oczekiwań społecznych · w jaki sposób zniekształcenia poznawcze wpływają na nasze postrzeganie świata · dlaczego tak trudno jest wer…

Gościnią 77. odcinka mojego podcastu jest Zuza Skrzyńska, twórczyni internetowa, autorka książki "Złość i trudne emocje w macierzyństwie" oraz "Kurwość losu", która niedługo ma swoją premierę. Posłuchaj rozmowy, aby dowiedzieć się: Co to znaczy być "dobrą matką" i jak pozostać sobą w macierzyństwie Jak wyzwolić się z perfekcjonizmu będąc mamą Kto p…

Gościnią 76. odcinka mojego podcastu jest Matylda Kozakiewicz - filolożka, przyszła psycholożka i jedna z najdłużej działających blogerek w polskim internecie. Na blogu i instagramie Segritta opowiada o psychologii i przyrodzie z dużą dozą czarnego humoru i podważania norm kulturowych. Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się: czy wstydu trzeba się po…

Szczera rozmowa nam wyszła i bardzo bezpośrednia. Wini opowiada o swoich przemyśleniach dotyczących rapu, raperów. Dlaczego nie przepada za Taco Hemingwayem? Dlaczego Mata to jeden z jego ulubionych raperów? Jak to się stało, że SB Label tak doskonale sobie radzi? No i rozmawiamy o pieniądzach, dramach, używkach i całym świecie polskiego i nie tylk…

Gościem 75. odcinka mojego podcastu jest Ania Cyklińska - psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie specjalizacji oraz edukatorka, działająca jako Psychoedu. Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: - Czym jest asertywność i jak trenować stawianie granic - Dlaczego "zdrowy egoizm" jest nam potrzebny - Co to jest komunikacja bez …

Mateusz Waligóra wrócił do Imponderablilów opowiedzieć o swojej podróży szlakiem Wisły. Rozmawiamy o klimacie, śmieciach, fantastycznych rozmówcach, których Mateusz spotkał w trakcie podróży. Czy Wisła wyschnie? Czy powinniśmy myśleć o ucieczce z Polski zanim zabraknie wody? Dlaczego pandemia sprawiła, że zupełnie nowe podróże okazały się interesuj…

W 74. odcinku mojego podcastu spotykam się z Agnieszką Zapart - psycholożką, psychoterapeutką i twórczynią internetową znaną na Instagramie jako Obrazkoterapia. Ten odcinek rozpoczyna serię nagrań o asertywności, w których razem z Gośćmi przekładamy teorię o asertywnej postawie na codzienne sytuacje, tak aby każdy z nas mógł żyć bardziej po swojemu…

Agnieszka Graff jest pisarką, tłumaczką i publicystką związaną mocno z ruchem feministycznym. Właśnie ukazało się nowe wydanie książki “Świat bez kobiet. Płeć w życiu publicznym”, które po 20 latach nie traci zupełnie na swojej aktualności. Rozmawiamy o byciu kobietą w Polsce, roli polityków i Kościoła w kształtowaniu rzeczywistości kobiet w naszym…

Magdalena Koleśnik jest aktorką, gwiazdą seriali 'Kruk: czorny woron nie śpi', 'Klangor' oraz filmu 'Sweat'. Rozmawiamy o ciekawostkach z planu, przeszłości w szkole aktorskiej i planach na przyszłość. To wspaniała rozmowa, co Wam będę opowiadał, warto, bawiliśmy się świetnie.

Dziś coś zupełnie nowego - Imponderabilia poza studiem, bo ugościł mnie u siebie w domu Aleksander Dębicz. Rozmawiamy o jego muzyce, o tej klasycznej, ale nie tylko. Kto był lepszy: Mozart, czy Bach? Jak pokochać muzykę klasyczną? Trochę rozmawiamy, a trochę Aleksander gra swoje i nie tylko utwory, smacznego!…

KęKę wreszcie zawitał w Imponderabiliach i możemy porozmawiać o rzeczach najważniejszych: przede wszystkim nowa płyta 'Siara' i na niej kilka mocnych kawałków, jak 'Moja gwardia', 'Jednorożec', czy 'Nadal tu jestem'. Rozmawiamy o pomyślę wartym milion dolarów, czyli beefie na Taco Hemingwaya. Wspominamy 'Nigdy ponad stan' i niedawną wizytę w podcaś…

Jan Błachowicz opowiada o swojej drodze do mistrzostwa federacji UFC. Dlaczego lubi być underdogiem? Co sądzi o stronniczości komentatorów takich jak Joe Rogan? Czy naprawdę przed nim już tylko 5 walk? Rozmawiamy też zawodnikach z przeszłości, jak Israel Adesanya, czy przyszłości, jak Glover Teixeira.…

Tomasz Awłasewicz od lat zajmuje się tematyką służb specjalnych. Rozmawiamy o polskich łowcach szpiegów, czyli Wydziale IX kontrwywiadu PRL. Ta jednostka, o której istnieniu do niedawna nic nie było wiadomo zajmowała się wchodzeniem na teren ambasad i konsulatów, bez zostawienia po sobie śladów, by kopiować dokumenty chowane w szafach i sejfach. Je…

Jak wygląda praca ratownika na SOR? Janek opowiada najmocniejsze i najciekawsze historie. Co ludzie wsadzają sobie w tyłek (i co z tym zrobić)? Jak opiekować się osobami odurzonymi? Czy praca w szpitalnym oddziale ratunkowym jest niebezpieczna? Czy odbierał poród na oddziale? Dlaczego alkohol jest gorszy niż dragi? Jakie podejście do śmierci ma czł…

Peter Schmeichel jest legendarnym bramkarzem m.in. Manchesteru United, reprezentacji Danii i jednym z najlepszych bramkarzy w historii. Rozmawiamy o sytuacji ze zdrowiem Christiana Eriksena po zajściu podczas meczu z Finlandią. Typujemy też króla strzelców Euro 2020 - czy Lewandowski nadal ma szanse? No i jak poradzi sobie Polska w meczu z Hiszpani…

Rozmawiam z Igą Dzieciuchowicz: dziennikarką, która zajmuje się tematem nadużyć u doktora Wiesława. Jakie są granice etyki? Czy lekarz może dotykać pacjentek podczas badania? Jak zachowuje się środowisko lekarskie w sytuacji, kiedy jeden z autorytetów otrzymuje zarzuty? Rozmawiamy też o nadużyciach w polskich teatrach: wśród reżyserów i aktorów.…

Po raz 73. witam Cię w moim podcaście. Nagrałam ten odcinek, żeby opowiedzieć Ci o zmianach, które przed nami. Podcast nagrywam od 2019 roku. Czy to jego koniec? Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: -Dlaczego zaczęłam nagrywać podcast -Co jest dla mnie trudne w nagrywaniu -W jaki błąd myślenia wpadłam -Jak dopasowałam wymagania do mojej aktualne…

Marcin Grabski w branży znany jest jako 'Tytus z Asfalt Records' i to naprawdę znane nazwisko. Pod jego skrzydłami swoje kariery rozwijało wielu najlepszych polskich raperów: Taco Hemingway, O.S.T.R., Otsochodzi, Fisz, Łona i Webber i wielu innych. Rozmawiamy o początkach wytwórni, o tym jak szukać młodych talentów i czym charakteryzuje się dobry r…

Monika Bródką wróciła z nową płytą "Brut", którą promują dwa single "Game Change" (gościnnie Quebonafide, ale z przymrużeniem oka) i "Hey Man". Rozmawiamy o zmianie, życiu poza muzyką, inspiracjach i tym, co Monika chce swoją twórczością przekazać. Co się zmieniło od czasu płyty "Granda"? Czy dobrze się nazywa za granicą? Dlaczego chciała uciekać z…

Gościnią 72. odcinka mojego podcastu jest Magdalena Komsta - psycholożka, terapeutka poznawczo-behawioralna bezsenności, specjalistka medycyny stylu życia, pedagożka, promotorka karmienia piersią CNoL, doula i instruktorka aktywnej szkoły rodzenia. Rozmawiamy o tym, jak dobrze spać. Wbrew pozorom higiena snu ma ogromny wpływ na skuteczność diety. K…

Lech Dyblik jest aktorem, który do perfekcji opanował role drugoplanowe i epizodyczne. Grał między innymi u Andrzeja Wajdy, czy Wojciecha Smarzowskiego. Rozmawiamy o jego płycie "W miasteczku Tarusa", gdzie śpiewa rosyjskie piosenki. Lech opowiada o swoim uzależnieniu od alkoholu i misji, jaką po wytrzeźwieniu niesie do więzień, czy polskich szkół.…

Dołącz do bezpłatnego webinaru "Jak schudnąć na lata (a nie tylko na lato)": https://akademia.wiem-co-jem.pl/jak-schudnac-na-lata/ W kolejnym odcinku mojego podcastu odpowiadam na pytanie: czy odchudzania można się nauczyć? Ten temat dobrze oddaje, jak psychologia i psychodietetyka wzbogacają dietetykę. Przez ostatnie 10, 20, 30 lat panowało przeko…