Artwork

Treść dostarczona przez Steve Magness. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Steve Magness lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

236: Hard work vs. Overtraining: Finding the Sweet Spot for Optimal Adaptation:

53:13
 
Udostępnij
 

Manage episode 404569540 series 62874
Treść dostarczona przez Steve Magness. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Steve Magness lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Training is about adaptation. We have to apply the right stimulus that is just strong enough, without overwhelming us. It’s about embarrassing the body. In this episode, we discuss where the line is between overreaching and overtraining. Steve & Jon Check out the Scholar Program The Scholar Program is our one-stop-shop for all things coaches…
  continue reading

247 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 404569540 series 62874
Treść dostarczona przez Steve Magness. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Steve Magness lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Training is about adaptation. We have to apply the right stimulus that is just strong enough, without overwhelming us. It’s about embarrassing the body. In this episode, we discuss where the line is between overreaching and overtraining. Steve & Jon Check out the Scholar Program The Scholar Program is our one-stop-shop for all things coaches…
  continue reading

247 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi