Artwork

Treść dostarczona przez Steve Magness. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Steve Magness lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

237: Medium Dig Cycle: When and why to purposefully dig a hole in training.

52:18
 
Udostępnij
 

Manage episode 405790690 series 62874
Treść dostarczona przez Steve Magness. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Steve Magness lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Is it every worthwhile to dig yourself a hole? It turns out the answer is likely yes! In this episode we go through Jerry Schumacher’s medium dig cycle, Canova’s special block training, and much more. Learn when to go a little bit more, to get long lasting gains. Steve & Jon Check out the Scholar…
  continue reading

246 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 405790690 series 62874
Treść dostarczona przez Steve Magness. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Steve Magness lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Is it every worthwhile to dig yourself a hole? It turns out the answer is likely yes! In this episode we go through Jerry Schumacher’s medium dig cycle, Canova’s special block training, and much more. Learn when to go a little bit more, to get long lasting gains. Steve & Jon Check out the Scholar…
  continue reading

246 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi