Artwork

Treść dostarczona przez Becky Clissett & Laura Clayton, Becky Clissett, and Laura Clayton. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Becky Clissett & Laura Clayton, Becky Clissett, and Laura Clayton lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Episode 6: Stress, the vagus nerve & resilience

56:39
 
Udostępnij
 

Manage episode 447937138 series 3599902
Treść dostarczona przez Becky Clissett & Laura Clayton, Becky Clissett, and Laura Clayton. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Becky Clissett & Laura Clayton, Becky Clissett, and Laura Clayton lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode we discuss the stress response, the reptilian brain and our personal experiences with experiencing & managing stress. We discuss how yoga helps to stimulate the vagus nerve and the parasympathetic nervous system and how building your vagal tone helps to make you more resilient
You can check out our respective websites and social media here:

Becky:

www.instagram.com/sheknowsspirit

www.sheknowsspirit.com

Laura:

www.soulsanctuarystudios.com
www.lauraclaytonwellness.com
This podcast is for educational and entertainment purposes only. The hosts and guests claim no responsibility to any person or entity for any liability, loss, or damage caused or alleged to be caused directly or indirectly as a result of the use, application, or interpretation of the information presented herein.

  continue reading

22 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 447937138 series 3599902
Treść dostarczona przez Becky Clissett & Laura Clayton, Becky Clissett, and Laura Clayton. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Becky Clissett & Laura Clayton, Becky Clissett, and Laura Clayton lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode we discuss the stress response, the reptilian brain and our personal experiences with experiencing & managing stress. We discuss how yoga helps to stimulate the vagus nerve and the parasympathetic nervous system and how building your vagal tone helps to make you more resilient
You can check out our respective websites and social media here:

Becky:

www.instagram.com/sheknowsspirit

www.sheknowsspirit.com

Laura:

www.soulsanctuarystudios.com
www.lauraclaytonwellness.com
This podcast is for educational and entertainment purposes only. The hosts and guests claim no responsibility to any person or entity for any liability, loss, or damage caused or alleged to be caused directly or indirectly as a result of the use, application, or interpretation of the information presented herein.

  continue reading

22 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie