))
If it Fits your Macros (IIFYM) diet. Is it right for you?
Manage episode 443361554 series 3454273
Treść dostarczona przez Karen McCoy. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Karen McCoy lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Is healthy weight loss and body shaping about having a numerical formual to follow?
Sometimes...or maybe not.
IIFYM (If it Fits your Macros) is an older version of trendy eating that was popular about 10 years ago, but many still follow its formulaic outline.
Some love the numerical feel, making for ease and perfection. Others find it too limiting or too flexible at the same time.
I weight in on what I see as a Nutrition and Body Transformation Coach.
Get lean, strong, shapely at ANY age!
https://www.warriorwomanfitness.com/
88 odcinków
Udostępnij
