187: Kiedy warto brać probiotyki i jak to możliwe, że mogą ułatwiać odchudzanie? Emilia Ptak

1:09:58
 
Udostępnij
 

Manage episode 342222479 series 2594785
Stworzone przez Justyna Świetlicka, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
W tym odcinku rozmawiam z dietetyczką kliniczną Emilią Ptak o probiotykach i mikrobiocie. Z tego odcinka dowiesz się między innymi czym są probiotyki i prebiotyki, czy probiotyki znajdują się w żywności oraz w jakich dolegliwościach warto je stosować. Omówiłyśmy również to w jaki sposób wybrać probiotyk dla siebie oraz czy każdy powinien go przyjmować. Emilia odpowiedziała także na pytanie czy to prawda, że mikrobiota u osób otyłych jest inna, niż u osób z prawidłową masą ciała oraz jak to możliwe, że skuteczność redukcji masy ciała może zależeć od stanu mikrobioty jelitowej.
Partnerem odcinka jest marka Health Labs Care - producent suplementów
diety stworzonych z myślą o indywidualnych potrzebach kobiet.
https://www.healthlabs.care/pl
ProbioticMe: https://www.healthlabs.care/pl-en/product/probiotic-me
InitiMe: https://www.healthlabs.care/pl-en/product/inti-me
Z kodem OWSIANA otrzymasz 10% zniżki na suplementy marki Health Labs.
Instagram Emilii:
https://www.instagram.com/jedzlepiejzemi/
Poradnia SanDiet:
https://www.sandiet.pl/

196 odcinków