217: Jak odkryć swoje potrzeby i przestać być krytycznym wobec siebie? Paulina Gaworska - Gawryś
Manage episode 361491359 series 2594785
Treść dostarczona przez Justyna Świetlicka. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i dostarczana bezpośrednio przez Justyna Świetlicka lub ich partnera platformy podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
W tym odcinku rozmawiam z psycholożką i terapeutką TSR (terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach) o tym jak odkryć nasze prawdziwe potrzeby. Z tego odcinka dowiesz jak zadbać o swoje potrzeby, dlaczego warto o nie dbać i jak je w ogóle odkryć. Poruszamy też temat bycia krytycznym wobec samego siebie i jak mówić do siebie inaczej. Paulina odpowiada również na pytania - czy warto skupiać się na przeszłości, czy wyłącznie na teraźniejszości oraz jak ona dba o swoje potrzeby i emoje, jako terapeutka.
Strona www Pauliny:
https://paulinagaworska.pl/
Instagram Pauliny:
https://www.instagram.com/paulinapsycholog/
Polecone książki:
Głos kobiecej duszy - Maxine Mei-Fung Chund
Zderzenie z rzeczywistością - Russ Harris
…
continue reading
Strona www Pauliny:
https://paulinagaworska.pl/
Instagram Pauliny:
https://www.instagram.com/paulinapsycholog/
Polecone książki:
Głos kobiecej duszy - Maxine Mei-Fung Chund
Zderzenie z rzeczywistością - Russ Harris
242 odcinków
Udostępnij
))
