#9 Żywienie w trójboju siłowy - Arkadiusz Matras

Praktyczna Strona Dietetyki

Trójbój siłowy jak inne sporty ma swoją charakterystykę kulturową, która tworzy nie tylko pewnego rodzaju subkulturę treningową, ale również żywieniową. Sporty siłowe są mi bliskie i chcąc podnieść temat żywienia w trójboju siłowym w podcaście Praktyczna Strona Dietetyki potrzebowałem dietetyka, który zna to środowisko, jest pasjonatem tej dyscypliny oraz wie co dietetyka ma jej do zaoferowania. Tym samym gościem 9 odcinka stał się Arkadiusz Matras! Dietetyk, współtwórca projektu Dietetyka NieNaŻarty oraz doktorant na AWF Wrocław, który w ramach doktoratu zajmuje się właśnie dietetyką w trójboju siłowym. W tym odcinku… Czy jest sens różnicować pod kątem żywienia dwubój i trójbój? Czy znaczenie interwencji żywieniowych w sportach siłowych można zrównać z tym jak to wygląda w sportach wytrzymałościowych? Zrewidujemy zasadność najpopularniejszych strategii żywieniowych. Obiegowe opinie vs fakty Skonfrontujemy uwarunkowania kulturowe dyscypliny, a model EBP. Co może zrobić dietetyk dla kontuzjowanego zawodnika? Jak wygląda żywienie trójboisty przed startem i w dniu startu? Czy alkohol wypity przed bojem może poprawić wynik? …jak zawsze to tylko czubek góry lodowej tematów, o które zahaczyliśmy! Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.