show episodes
 
Nowy projekt na polskiej scenie dietetyki - Praktyczna Strona Dietetyki. Słowo „praktyczna” oddaje główny motyw stojący za powstaniem projektu i stanowi filtr determinujący charakter publikowanych treści. Współczesność nieustannie potrzebuje pronaukowego przekazu podanego w przystępny sposób, ale jak nigdy wcześniej potrzebuje też, aby nauka zeszła na ziemię ,a specjaliści potrafili być wobec niej krytyczni. Projekt będzie aktywnie wspierał specjalistów w odsiewaniu rzeczy ważnych od tych co ...
  continue reading
 
Artwork
 
Fachowe porady, przykłady, rozwiązania. W audycji "Jak zrobić podcast" rozmawiam z podcasterami oraz z osobami, które mogą Ci pomóc stworzyć własną audycję, zdobyć więcej słuchaczy i wznieść Twój podcast na wyższy poziom. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Dachowski Pyta

Michał Dachowski

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
#DachowskiPyta to seria inspirujących rozmów z ludźmi sukcesu w dziedzinie fizjoterapii i sportu, czyli szeroko pojętej pracy z ciałem, które znajdziecie na moim kanale. Nazywam się Michał Dachowski. Jestem fizjoterapeutą, szkoleniowcem i przedsiębiorcą. Jestem założycielem Studia Fizjo4Life, gdzie na co dzień wraz z moim teamem pomagamy pacjentom osiągać zdrowie i dobre samopoczucie. Wprowadzając markę BLACKROLL na rynek Polski zwróciłem uwagę ludzi na znaczenie prawidłowej regeneracji i za ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Projekt Praktyczna Strona Treningu spopularyzował w 2019 roku na nowo pojęcie kinezyterapii. Świadomość wśród fizjoterapeutów rośnie. Dziś potrzeba terapii aktywnych, a zwłaszcza terapii ruchem jest w świadomości chyba każdego fizjoterapeuty. Inną kwestią jest dlaczego nie każdy z niej korzysta. Gdyby jednak u kogoś braki w wiedzy stanowiły barierę…
  continue reading
 
Biegi z przeszkodami na przestrzeni lat zyskują na popularności. Dzisiaj OCR występuje w różnych formach, a poszczególne odmiany skrajnie się od siebie różnią. W 9 odcinku PST TV gości Mistrzynię Świata w biegu na 100m OCR Katarzynę Jonaczyk oraz jej trenera przygotowania fizycznego Damiana Łuniewskiego. Rozmowa dla każdego kto słyszał o biegach z …
  continue reading
 
Poszukiwanie bezpieczeństwa, kontroli i utrzymanie status quo otaczającego nas świata mogą pchać nas w stronę wiary w pseudoteorie. Dlaczego tak się dzieje? Jakie powody stoją za tym, że czasem bezkrytycznie przepadamy w czymś co nie ma umocowania w realnych dowodach? Na tytułowe pytanie „Dlaczego wierzymy w pseudoterie?” #8 odcinka PST TV odpowie …
  continue reading
 
Czy tkanka tłuszczowa to tylko magazyn energetyczny, którego nadmiar negatywnie wpływa na nasze zdrowie… a może jest w niej coś więcej? Coś czego potrzebujemy. Może jest tak, że czasem niedobór tkanki tłuszczowej jest gorszy niż jej nadmiar? Gościem odcinka PST TV jest dr Łukasz Chajec - biolog i ceniony przez studentów wykładowca. Z Łukaszem rozma…
  continue reading
 
Chirurgia plastyczna kiedyś, dziś i jutro. Ponad godzinna rozmowa z dr Michałem Charytonowiczem doświadczonym chirurgiem plastykiem, współwłaścicielem kliniki Szczyt-Charytonowicz. Czym jest chirurgia plastyczna? Jakie są oczekiwania pacjentów?Czy mamy standardy piękna?Kiedy chirurg powinien odmówić wykonania zabiegu?Czy zdarzają się sytuacje gdy c…
  continue reading
 
Kolarstwo na przestrzeni ostatnich lat zyskało na popularności. Każdy pasjonat ma ogromny wybór zarówno w zakresie sprzętu jak i wydarzeń, w których może brac udział. W ślad za wzrostem popularności kroczy profesjonalizacja. Nawet amator ceni sobie komfort i wydajność pedałowania. Możliwości sprzętu zazwyczaj limitowane są dziś przez ograniczenia u…
  continue reading
 
Placebo dotyczy każdego z nas i skutecznie wpływa na naszą oceną rzeczywistości. Niestety to bardzo skuteczne narzędzie w budowaniu fałszywych przekonań. Czasem niezauważenie potrafi zamienić się w złego brata bliźniaka efekt nocebo… Czy są placebo i nocebo?Co powinieneś o nich wiedzieć?Czy nad placebo można zapanować?Jakie ma znaczenie dla pacjent…
  continue reading
 
Psycholog dr Tomasz Witkowski, autor cyklu publikacji krytykujących wiele dogmatów w psychologii i psychoterapii jest gościem 4 odcinka PST TV. Odcinek skromny w zachwyty, a bogaty w niewygodne dla środowiska psychologicznego i psychoterapeutycznego fakty. Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia…
  continue reading
 
Jeden z najlepszych zawodników MMA w Polsce Sebastian Przybysz. Tym razem w roli gościa PST TV. Rozmawiamy o jego karierze, planach, porównujemy Polskie MMA do światowego, przyglądamy się ewolucji sportów walki i zdradzamy jak trenują najlepsi. Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności…
  continue reading
 
Nie musisz się rozciągać! Trening siłowy jest równie skuteczny w poprawie zakresu ruchomości jak rozciąganie! Neurostretching nosi prawdziwe ograniczenia w elastyczności!Rozciąganie nie daje trwałych efektów! Czy aby na pewno? PST rozprawia się z tematem rozciągania. Przed drugim mikrofonem Bartosz Kuc, który jest jedną z tych osób, które na temat …
  continue reading
 
W odcinku streszczenie wyjazdu PST do Tajlandii w ramach wsparcia przygotowań do walki Sebastiana Przybysza. Będzie trochę o sporcie, kulturze i rekreacji. Nawet jeżeli nie interesujesz się sportami walki to te kilka minut luźnej rozmowy powinno zachęcić Cię do odwiedzenia Tajlandii. Do usłyszenia! Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby populary…
  continue reading
 
#83 Trening dzieci i młodzieżyJeżeli jesteś rodzicem to koniecznie musisz odsłuchać ten podcast!Po raz kolejny spotykamy się z Łukaszem Kirszensteinem przed mikrofonami. Tym razem rozmawiamy o treningu dzieci i młodzieży. Odcinek nagraliśmy tak aby poza merytoryką był wyjątkowo przystępny, gdy będą słuchali go rodzice zastanawiając się jak podejść …
  continue reading
 
#82 ODCIENK SPECJALNY „Q&A z Ben Cormack”Gościem dzisiejszego odcinka specjalnego jest bez dwóch zdań światowy autorytet i osoba, która dla fizjoterapii zrobiłą wiele. Ben jest popularnym międzynarodowym prelegentem, który wygłaszał prezentacje na konferencjach i kursach w ponad 25 krajach na całym świecie. Mój gośc współpracował z indywidualnymi s…
  continue reading
 
Regularnie przy różnych okazjach wypowiadam zdanie, że jestem lepszym fizjoterapeutą dlatego, że jestem trenerem i jestem lepszym trenerem dlatego, że jestem fizjoterapeutą. Połączenie studiów na Wydziale Fizjoterapii Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach i edukacji w zakresie treningu sportowego zmieniło jakość mojej praktyki zawodowej i jed…
  continue reading
 
Gimnastyka sportowa jest bez wątpienia efektowna. Potrafi cieszyć oko i nawet laik potrafi docenić atletyzm uprawiających ją sportowców. Jednocześnie poziom trudności większości elementów wykonywanych na zawodach wysokiej ranki może tworzyć wrażenie, że gimnastyka jest zarezerwowana dla nielicznych. To błędne przekonanie, z którym pomógł mi się roz…
  continue reading
 
Zawód trenera personalnego kojarzony jest głównie z pracą indywidualną, gdzie trener towarzyszy klientowi w obiekcie sportowym. To najczęstszy scenariusz, ale nie jedyny. Świat bez granic i rozwój technologii co chwila otwierają nowe możliwości i piszą trendujące scenariusze dla niejednego trenera personalnego. Jedną z osób, która wykorzystała okol…
  continue reading
 
Ortopedia dziecięca to nie ortopedia osób dorosłych. Po pierwsze jest pewna grupa problemów związanych z aparatem ruchu zarezerwowana tylko dla młodego wieku. Po drugie te same urazy mogą być inaczej kwalifikowane u dzieci, młodzieży i dorosłych. Po trzecie są pewne specyficzne techniki operacyjne wykorzystywane u dzieci i młodzieży z uwagi na pote…
  continue reading
 
Problematyka dolegliwości bólowych kręgosłupa to bardzo duży obszar najróżniejszych schorzeń. Specyfika niektórych z nich dotyczyć będzie częściej aktywnej części populacji, a czasem przede wszystkich młodych sportowców. W tym odcinku poruszymy tematykę kręgoszczelin. Kontuzji od podłożu przeciążeniowym , która potrafi być nie lada wyzwaniem doagno…
  continue reading
 
Każdy odcinek podcastu ma swoją własną historię. #76 jest tym, który można najtrafniej określić jednym słowem – spontaniczny. 24.11 miałem przyjemność wygłosić wykłady na IX Konferencji Medycny Rodzinnej organizowanej przez Medycynę Praktyczną. Pierwszego dnia przywitała mnie organizatorka całego wydarzenia i odbyliśmy wartką rozmowę na temat samej…
  continue reading
 
Trening HIIT (High Intensity Interval Training) cieszy się niesłabnącą popularnością w różnych środowiskach. Nie ulega wątpliwości, że to metoda, która oferuje wiele, ale i może być obarczona niechcianymi kosztami. Jak zawsze kontekst jest królem. Jeżeli na warsztat w #75 odcinku bierzemy metode treningu kondycyjnego to przed drugim mikrofonem nie …
  continue reading
 
Artrofibroza to powikłanie, które napotka w swojej pracy każdy ortopeda i fizjoterapeuta ortopedyczny, ale na szczęście nie doświadczy go każdy pacjent. Powikłaniom lepiej zapobiegać niż je leczyć, ale gdy przyjdzie je leczyć to trzeba wiedzieć co rzeczywiście należy robić… neurotrening i czy nawet najbardziej wymyślna terapia manualna nie jest tym…
  continue reading
 
W leczeniu i rehabilitacji narządu ruchu człowieka model współpracy oparty o zespół ortopeda-fizjoterapeuta-trener wydaje się być już złotym standardem w branży. Czy można lub warto wzbogacić powyższy zespół o kogoś jeszcze? Okazuje się, że tak. W Polsce mamy względnie mało znaną specjalizację lekarską w postaci lekarza rehabilitacji. Jeżeli mało z…
  continue reading
 
Movement z jednej strony zyskuje na popularności, a z drugiej nieustannie pozostaje nierozumiany. Niezrozumienie będzie jeszcze większe, gdy zdamy sobie sprawę, że movement nie jedno ma imię. W ramach projektu PST regularnie popularyzujemy nieoczywiste formy ruchu i proponujemy aby traktować je jak inne – jako narzędzie w swoim warsztacie. Jeżeli j…
  continue reading
 
Za każdym razem, gdy nagrywam odcinek, który rzuca wyzwanie dogmatom branżowym mam podwójną radność. Właśnie tak było w czasie nagrywania #71 odcinka, którego gościem był Piotr Kostrzębski. Piotr to bez wątpienia autorytet, jeżeli chodzi o terapię stopy, ale również popularyzator potrzeby szerokiej erudycji medycznej dla poprawy jakości i bezpiecze…
  continue reading
 
Posłuchaj co o szwedzkiej kulturze spędzania wolnego czasu, ogarnianiu chaosu i podcastach ma do powiedzenia Alicja Siarkiewicz, autorka podcastu Łosiologia. Notatki do odcinka znajdziesz na stronie https://jakzrobicpodcast.pl/32. Wszystkich pozostałych odcinków wysłuchasz na https://jakzrobicpodcast.pl lub w Twoim ulubionym podcastofonie. Hosted o…
  continue reading
 
Lato w pełni, ale ciekawość nie uznaje sezonowości. W upalny dzień spotkałem się z Tomaszem Żurawieckim fizjoterapeutą, który spędził dwa sezony z reprezentacją Polski w skokach narciarskich. Biorąc pod uwagę, że dyscyplina ta od czasów sukcesów Adama Małysza stała się naszym zimowym sportem narodowym, rozmowa powinna zainteresować nie tylko specja…
  continue reading
 
Wbrew obiegowej opinii, że na sukcesy w sportach wytrzymałościowych trzeba poczekać, okazuje się, że 23 lata wystarczą, aby zostać mistrzem świata na dystansie 3x Ironman.#69 odcinek to rozmowa z Tomaszem Maksymowiczem, chłopakiem pełnym pasji, który z zaskoczenia wdarł się do czołówki ultra triathlonów.Sukces Tomasza można bez problemu przedstawić…
  continue reading
 
Nieustannie wzrasta akceptacja nauki i technologii w procesie treningu i rehabilitacji. Otwiera to nowe możliwości w zakresie testowania i monitorowania sportowców które mogą uczynić proces treningowym efektywniejszym i bezpieczniejszym. Zjawisko to ma też swoje ciemne strony. Duże ilości danych to teoretycznie możliwość lepszego wnioskowania, ale …
  continue reading
 
Doczekaliśmy się czasów gdy pojęcie „praca zespołowa” wypowiadane jest właściwie na każdym wydarzeniu branżowym. To dowód powszechnej świadomości, że próżno zakładać, iż rehabilitacja pacjenta będzie możliwie najlepsza bez skutecznej współpracy zespołu wielu specjalistów. Pomijając komponentę wiedzy specjalistycznej, kluczowa wydaje się komponenta …
  continue reading
 
Nie ma wątpliwości, że aktywność fizyczna jest warunkiem utrzymania dobrostanu psychofizycznego człowieka. Natomiast to jak taka aktywność będzie wyglądała determinować będzie kontekst wyznaczany przez cele, możliwości i ograniczeń danej osoby. Decydując się na nagranie tego odcinka kierowała mną ciekawość, jak temat wspomnianych potrzeb i limiteró…
  continue reading
 
Ból to nieodłączna część naszego życia. Ostatnie lata to dynamiczny rozwój nauki w jego obrębie. Świadomość tego czym jest, a czym ból nie jest zaowocowała kilka lat temu zmianą jego definicji, a kolejne badania pozwoliły stworzyć nową jego klasyfikację. Okresy życia z bólem różnego pochodzenia są nieuniknione, wyzwaniem natomiast jest radzić sobie…
  continue reading
 
Wszystko, co dobre, kiedyś się kończy… #dachowskipyta, odcinek #100 Sto rozmów z ciekawymi i wywodzącymi się często ze skrajnie różnych środowisk terapeutycznych czy sportowych ekspertami w dziedzinach fizjoterapii i treningu. Przyszedł czas na zakończenie tego podcastu, a w głowie Michała Dachowskiego kwitną już nowe pomysły. Ostatnim gościem Dach…
  continue reading
 
Trójbój siłowy jak inne sporty ma swoją charakterystykę kulturową, która tworzy nie tylko pewnego rodzaju subkulturę treningową, ale również żywieniową. Sporty siłowe są mi bliskie i chcąc podnieść temat żywienia w trójboju siłowym w podcaście Praktyczna Strona Dietetyki potrzebowałem dietetyka, który zna to środowisko, jest pasjonatem tej dyscypli…
  continue reading
 
Posłuchaj co o osiąganiu wielkich celów małymi krokami, pisaniu książki i podcastach ma do powiedzenia Tomasz Miler, autor podcastu Kaizen Miracle. Notatki do odcinka znajdziesz na stronie https://jakzrobicpodcast.pl/31. Wszystkich pozostałych odcinków wysłuchasz na https://jakzrobicpodcast.pl lub w Twoim ulubionym podcastofonie. Hosted on Acast. S…
  continue reading
 
Co stoi za przejściem od masażu do neuroterapii? Skąd u Patryka Sobotki taka ścieżka kariery, która doprowadziła do momentu, w którym rzadziej mówi o sobie “fizjoterapeuta”, bo woli określenie “neuroterapeuta”? Czym był dla niego Projekt Masaż i czemu w swojej obecnej praktyce skupia się jednak na pracy z autonomicznym układem nerwowym? Michał Dach…
  continue reading
 
Jak wyglądała ścieżka człowieka, którego fizjoterapią zainteresowała ciocia? Ile czasu poświęcił Remigiusz Halikowski przez ostatnie 20 lat, aby znaleźć się w miejscu, w którym jest dziś? Fizjoterapeuta, terapeuta manualny, terapeuta powięziowy, osteopata, wykładowca oraz tłumacz książek z zakresu medycyny i fizjoterapii. Człowiek orkiestra i tytan…
  continue reading
 
Posłuchaj co o ruchu, nierobieniu sobie krzywdy podczas edycji podcastów i wykorzystaniu podcastów w pracy trenera ma do powiedzenia Justyna Wenecka, autorka podcastu Krótko o ruchu. Notatki do odcinka znajdziesz na stronie https://jakzrobicpodcast.pl/krotko-o-ruchu-z-justyna-wenecka. Wszystkich pozostałych odcinków wysłuchasz na https://jakzrobicp…
  continue reading
 
Jaka historia kryje się za ścieżką zawodową Radosława Składowskiego, lekarza ortopedy z prawie 30-letnim stażem? W tym odcinku #dachowskipyta bierzemy na tapet nie tylko ortopedię, ale też metodę FRSc. Na czym ona tak naprawdę polega? Jak to jest z tym bólem i mocną pracą manualną? U kogo warto zastosować pinoterapię lub pijawki? Czy jesteśmy w sta…
  continue reading
 
Posłuchajcie co o marce osobistej podcastera, mitach z nią związanych i o podcastach ma do powiedzenia Joanna Cieślak-Ospalska, autorka podcastu Marka eksperta online. Notatki do odcinka znajdziesz na stronie https://jakzrobicpodcast.pl/podcast/o-marce-osobistej-podcastera-opowiada-joanna-cieslak-ospalska/. Wszystkich pozostałych odcinków wysłuchas…
  continue reading
 
Rozwijanie projektu Praktyczna Strona Treningu to m.in. podróże i kontakt z osobowościami współtworzącymi standardy obecne w branży. Bez wątpienia to też dająca wiele satysfakcji część naszej pracy. Tym razem wspólnie z Tomaszem Gęborysem odwiedziliśmy Miami (Floryda) i ośrodek szkoleniowy Kilo prowadzony przez założyciela Stefana Cazeault. Jeżeli …
  continue reading
 
W odcinku specjalnym na Dzień Kobiet - specjalny temat - temat rzadki, aczkolwiek coraz modniejszy. Hirudoterapia, czyli terapia pijawkami - wszystko, co możesz chcieć się dowiedzieć od specjalistki w tej dziedzinie, Patrycji Adamek z Better Body. Tym razem w rozmowie z cyklu #dachowskipyta posłuchacie o tym, czym właściwie jest terapia pijawkami, …
  continue reading
 
Gościem #8 odcinka podcastu PSD jest człowiek, którego cenię za drobiazgowość w merytoryce oraz trafiające do mnie poczucie humoru. Spędziliśmy ze sobą 5h, które były niekończącą się dyskusją na najróżniejsze tematy z nauką tle. Czas minął błyskawicznie i jestem pewien, że nie zauważycie, kiedy dobiegnie końca spędzona z nami godzina. Drodzy słucha…
  continue reading
 
Mimo, że w mojej bańce informacyjne temat idealnej techniki ćwiczeń jest przebrzmiały to świadom jestem, że w świecie sportu oraz fizjoterapii regularnie wraca jak bumerang i zazwyczaj w kontekście ryzyka urazów. Dotyczy różnych grup społecznych począwszy od wyczynowych sportowców, a skończywszy na pacjentach, którzy czują obawy samodzielnie wykonu…
  continue reading
 
Jaką drogę trzeba przebyć, aby z doktoratem z fizjoterapii i wieloletnim doświadczeniem z zawodowymi sportowcami (m.in. gwiazdą polskiego tenisa, Agnieszką Radwańską) otworzyć własną, prywatną, ultranowoczesną klinikę? Dr Krzysztof Guzowski w rozmowie z Michałem Dachowskim opowiada o całej, przebytej w swojej dotychczasowej karierze zawodowej, drod…
  continue reading
 
Kinetic control - koncepcja pozwalająca na diagnozowanie zaburzeń i dysfunkcji związanych z ruchem. Wykorzystywana jest również do analizy i oceny wzorców ruchowych za pomocą licznych testów funkcjonalnych, co w dalszym etapie wiąże się z zaprogramowaniem indywidualnego planu treningowego pacjenta. Więcej o kinetic control oraz m.in. o tym: - jak k…
  continue reading
 
Zima w pełni i tym samym wysoki sezon zachorowań. Każdy na bazie swojej wiedzy, a częściej przekonań i obiegowych opinii próbuje wzmacniać swoją odporność. W tym roku podcast Praktyczna Strona Treningu wspiera Twoją odporność ekspercką wiedzą w wyjątkowo przystępnym opakowaniu. Dla Ciebie i dla siebie zaprosiłem do rozmowy o układzie odpornościowym…
  continue reading
 
Diagnostyka w pracy fizjoterapeuty odgrywa kluczową rolę, gdyż dzięki prawidłowo postawionej diagnozie zmniejsza się ryzyko pracy z pacjentami, rehabilitacja zyskuje na swojej skuteczności oraz czas leczenia jest krótszy, co pozwala na szybszy powrót do sprawności i aktywności. Dlatego też mówi się, że bez dobrze rozwiniętej diagnostyki trudno o sk…
  continue reading
 
#7 Żywienie młodego sportowcaŻywienie sportowców do łatwych rzeczy nie należy, a tym bardziej nie jest łatwo, gdy przyjdzie nam żywić młodego sportowca.Jeżeli jesteś świadomym rodzicem, który chciałby wesprzeć swojego młodego sportowca w trudach treningowych to z pewnością w tym odcinku usłyszysz wiele przydatnych informacji.Przed mikrofonami siły …
  continue reading
 
#61 Mobilność i elastyczność#61 odcinek podcastu PST to rozmowa z Bartoszem Kucem, który bez dwóch zdań jest jednym z największych autorytetów w kwestii rozciągania w Polsce. Rozmawiając z ekspertami w relatywnie wąskich dziedzinach regularnie uświadamiam sobie jak powierzchowna jest moja wiedza w pewnych dziedzinach. Bartosz z jednej strony potraf…
  continue reading
 
Ortopeda i fizjoterapeuta to dwie grupy zawodowe coraz częściej ze sobą współpracujące, zwłaszcza w trakcie leczenia uszkodzenia więzadła krzyżowego przedniego czy łąkotki. Dlatego też na pytania: - kiedy operować a kiedy wprowadzić leczenie zachowawcze przy zerwanym ACL? - kiedy szyć, a kiedy usunąć część łąkotki? - kiedy wprowadzać obciążenie łąk…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi