29: Radzenie sobie ze stresem - nieoczywiste sposoby

14:12
 
Udostępnij
 

Manage episode 319889582 series 2857769
Stworzone przez Mirosław Brejwo, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/
Tym razem zajmiemy się tematem, który ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Jest też częstą przyczyną wizyt w gabinetach psychologicznych. Dzisiaj porozmawiamy o stresie - o tym, jak powinniśmy do niego podchodzić, a także co moglibyśmy zrobić, żeby lepiej sobie z nim radzić.
Ponadto sprzątanie jako sport i oczywiście ciekawostka.
Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://Brejwo.pl

43 odcinków