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#2-1 Sviluppa la tua forza (ma cos'è?).
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Forza, resistenza, resilienza, antifragilità. Sono termini e modi differenti per indicare (in maniera più o meno funzionale, più o meno strategica) la nostra capacità di trovare le risorse che ci servono per affrontare la vita di tutti i giorni. Anche quando ci sembra di non averne, anche quando ci sembra che sia tutto troppo. Con trucchi esercizi e domande per scoprire i tuoi punti di forza e imparare ad allenarli come se portassi la tua mente in palestra, a vantaggio della qualità della tua esistenza.
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Rozdziały
1. Intro (00:00:00)
2. Il caso (00:04:09)
3. Trucchi del mestiere (00:06:34)
4. La letteratura scientifica (00:19:17)
5. Qualcosa da leggere (00:22:51)
6. Belle notizie (00:26:13)
81 odcinków
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