Artwork

Treść dostarczona przez Run Eat And Lift : REAL Fitness Podcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Run Eat And Lift : REAL Fitness Podcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

17: Kelly Ragsdale, Postpartum, Running while pregnant, tips for post pregnancy, getting back to running

35:28
 
Udostępnij
 

Manage episode 214830868 series 2080891
Treść dostarczona przez Run Eat And Lift : REAL Fitness Podcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Run Eat And Lift : REAL Fitness Podcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode Lindsey and Anthoney talk with Kelly Ragsdale about her experience of being pregnant and being a runner. Kelly ran track at Texas State University as a distance athlete and continued to run after her colligate career and now coaches high school track and cross country. She talks about how pregnancy affects running, lifting, and daily activities from a physiological level and a hormonal level. Then they talk about postpartum and how significant others, therapist, and close friends can help you get through the rough patches.

  continue reading

18 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 214830868 series 2080891
Treść dostarczona przez Run Eat And Lift : REAL Fitness Podcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Run Eat And Lift : REAL Fitness Podcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode Lindsey and Anthoney talk with Kelly Ragsdale about her experience of being pregnant and being a runner. Kelly ran track at Texas State University as a distance athlete and continued to run after her colligate career and now coaches high school track and cross country. She talks about how pregnancy affects running, lifting, and daily activities from a physiological level and a hormonal level. Then they talk about postpartum and how significant others, therapist, and close friends can help you get through the rough patches.

  continue reading

18 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie