S04E05 – sPOKÓJ z kawałków – O Zmierzchu

35:50
 
Udostępnij
 

Manage episode 321946003 series 2569348
Stworzone przez Marta Niedzwiecka, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Jaki może być pierwszy odcinek po eskalacji wojny w Ukrainie?

Fragmentaryczny. Wymyślany w stanie przerażenia i gniewu. Mierząc się z niemocą opisania doświadczenia emocjonalnego, próbuję wyciągnąć z rozsypanej układanki kilka kawałków, o których da się myśleć i czuć w sposób wzmacniający. Próbuję przy tej okazji przemycić koncept komplementarnego myślenia, które pozwala trwać obok siebie odczuciom i myślom sprzecznym, takim jak rozpacz i humor albo przerażenie i nadzieja. Tylko po to, żeby poćwiczyć szersze myślenie i szersze czucie, wobec zagrożenia, którego na razie nie musimy umieć obejmować. Na deser krótki, uspokajający protokół Emotional First Aid® pochodzący z nurtu Somatic Experiencing Petera Levine.

🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.

#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty

164 odcinków