show episodes
 
Artwork

1
O Zmierzchu

Marta Niedzwiecka

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu. Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka. IG: https://www.instagram.com/niedzwiecka_marta/
  continue reading
 
Artwork

1
O milimetr do przodu

Justyna Kopińska, Vogue Polska

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Podcast skupia się na drogach do polepszenia życia. W tym celu przyjrzymy się czynnikom społecznym, ekonomicznym i zdrowotnym, które nas rozwijają. I sprawiają, że świat posuwa się o milimetr do przodu. W audycji udział wezmą politycy, artyści, działacze, psychiatrzy. Osoby, które mają wpływ. Zanim rozwiążemy problemy, musimy je jasno zidentyfikować. Zrozumieć, co działa na naszą szkodę, a co nas wzbogaca. Autorka podcastu – Justyna Kopińska (@justyna.kopinska). Nagradzana dziennikarka i rep ...
  continue reading
 
Artwork

1
Nagłowska podcasty

Justyna Szyc-Nagłowska

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Nazywam się Justyna Szyc-Nagłowska, zapraszam Cię do słuchania „Matka też człowiek” - podcast dla ludzi, którzy lubią wiedzieć co się z nimi dzieje, którzy chcą widzieć i uznawać swoje emocje, nawet te najtrudniejsze. Nie tylko dla rodziców - okazuje się, że słucha go bardzo wiele osób, które nie mają dzieci.„Nagłowska na głos” - podcast o świadomości emocjo, o szukaniu swojej drogi do szczęśliwego życia. Dla tych, którzy chcą mieć poczucie, że panują nad swoim życiem i są gotowi wziąć za ni ...
  continue reading
 
Artwork

1
Skąd się biorą dzieci - podcast o edukacji seksualnej dla rodziców i opiekunów

Skąd się biorą dzieci - podcast o edukacji seksualnej dla rodziców i opiekunów

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
19 rozmów z psycholożkami, seksuolożkami i edukatorkami seksualnymi w których opowiadają na ponad 300 prawdziwych pytań dzieci i młodzieży o seksualność, relacje, bezpieczeństwo i zdrowie. Dowiecie się jak rozmawiać z dziećmi o m.in. dojrzewaniu, menstruacji, seksie, miłości. Jak w bezpiecznych warunkach dać im najcenniejszą rzecz – wiedzę. Keywords: edukacja seksualna, relacje, dojrzewanie, cielesność, miesiączka, przemoc seksualna, ciałopozytywność, seks, świadoma zgoda, aborcja, orientacj ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Marta Niedźwiecka [O zmierzchu] wydała drugą część zapisów swojego podcastu. W rozmowie skupiamy się na jednym rozdziale o schematach, które przyjęliśmy w czasach dzieciństwa i które zostają z nami przez większość życia. [REKLAMA]Dowiedz się więcej o ekspresach Siemens i kup taniej do 1000 złotychhttps://www.siemens-home.bsh-group.com/pl/kampanie/k…
  continue reading
 
Załóżmy, że ten karp w wannie, coście go ocalix przed śmiercią, to była tak naprawdę złota rybka. I w podzięce spełniła wasze marzenia. Nie że jedno albo trzy, Wszystkie Ważne Marzenia, które nosiliście w sobie od lat. Jest zdrowie, mądrość, hajs, sława, oskary oraz noble, uroda i co tylko może się ziścić. No i co teraz? Co będziecie robić z resztą…
  continue reading
 
Maciej Okraszewski najlepiej w Polsce opowiada o tym co dzieje się na świecie. Przygotował jak co roku zestaw historii z 2024 roku, których nie znacie (chyba że jesteś patronem/patronką Działu Zagranicznego w progu 50 zł/mc). Zapraszam na podróż po najciekawszych wydarzeniach z 2024 roku. Serdecznie polecam wspieranie Działu Zagranicznego w serwisi…
  continue reading
 
W nowym odcinku podcastu „O milimetr do przodu” gości Andrzej Gryżewski, psycholog, seksuolog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny i założyciel Instytutu Arte Vita, autor bestsellerowych książek. Rozmawiamy o nawykach i rytuałach pogłębiających naszą przyjemność z seksu. Gryżewski mówi, jakie komunikaty wyciszają seks, co najlepiej wyobrażać sob…
  continue reading
 
Zapraszam do wysłuchania odcinka o tym, jak łączyć prowadzenie własnego biznesu z macierzyństwem. Czy to łatwa sprawa? Zdecydowanie nie. Czy warta wielu wyrzeczeń i samozaparcia? Zdecydowanie tak. Rozmawiam z Niną Nicheską i Kasią Godlewską - założycielkami marki Nikalab, mamami, przedsiębiorczyniami i bardzo dobranymi biznesowymi partnerkami o tym…
  continue reading
 
Czas na podsumowanie 2024 w polskim internecie - jak co roku Maciej Dąbrowski przeprowadzi mnie i Was przez polski internet. A oto afery i aferki: Krzysztof Stanowski i wybory prezydenckie 2025. Czy Stanowski wystartuje? Jak Człowiek Warga wspomina pierwszy rok działalności Kanału Zero? Z czym został Kanał Sportowy? Do czego zmierza Friz i Wersow? …
  continue reading
 
To są te imponderabilia, których opisać się po prostu nie da. Zapraszam serdecznie na niemal 4 godziny spędzone w towarzystwie Radka Kotarskiego, który rok do roku przynosi coraz to nowe ciekawe opowieści: w 2024 przeważała sztuka i jej kolekcjonowanie, oraz teatr. Ale to nie wszystko, zapraszam bardzo serdecznie!…
  continue reading
 
Często narzekacie, że nie daję rozwiązań dla złożonych problemów, które omawiam. Tym razem będzie o rozwiązaniu i to nie dość, że działającym, to jeszcze przyjemnym. Gra o nazwie "Stresmisja" została stworzona przez grupę polskich naukowcx, którzy za cel postawili sobie realną odpowiedź na nadmiar stresu w naszym życiu. Jest oparta na sprawdzonych …
  continue reading
 
Zapraszam do wysłuchania odcinka do którego zaprosiłam Alkę Adamowicz @alka_positive - psycholog, psychotraumatolog i pisarkę . Rozmawiamy o trudach i niewygodnej prawdzie, z którą wielu z nas się mierzy w grudniu - miesiącu, który jest kreowany w mediach, sklepach i na instagramie jako radosny, magiczny, pachnący pierniczkami i choinką, jednak w p…
  continue reading
 
Jedna z najsłynniejszych tenisistek naszych czasów, Iga Świątek, powiedziała, że dzięki jej wsparciu przeszła przez niezwykle trudny okres, nadal czerpiąc radość z czasu na korcie. W piątym odcinku podcastu gości psycholożka sportowa, członkini teamu Igi Świątek, Daria Abramowicz. Rozmawiamy o przechodzeniu bezpiecznie przez czas lęku, budowaniu pe…
  continue reading
 
Tomasz StawiszyńskiTomasz Stawiszyński jest filozofem, właśnie ukazała się jego najnowsza książka 'Powrót Fatum' i o tej książce właśnie rozmawiamy. Filozofia kontra Chrześcijaństwo, dowód na istnienie Boga i porządek naszego świata, który ulega zmianie. Rozmawiamy też o psychoterapii i kontrowersyjnych ustawieniach systemowych, znanych jako ustawi…
  continue reading
 
Poczucie humoru to dziedzictwo ewolucyjne, to dojrzały mechanizm obronny, to narzędzie komunikacji, nauki i rozwoju. Rośne na kulturze i ją współtworzy, rozwija się w nas i pomaga nam w najcięższych momentach. Wzmacnia więzi, obniża kortyzol - samo dobro jednym słowem. Gdyby nie to, że bywa agresywne, podłe, wąsate i oślizgłe. O tym, czy naprawdę m…
  continue reading
 
W tym odcinku rozmawiam z Natalią Tur @Nishka - mediatorką rodzinną, o jednym z kluczowych tematów w budowaniu zdrowych relacji - czerwonych flagach. Czym są czerwone flagi? To sygnały ostrzegawcze, które mogą wskazywać, że w relacji, dzieje się coś, co wymaga naszej uwagi i uważności. Mogą to być niezdrowe wzorce, manipulacja lub inne zachowania, …
  continue reading
 
W czwartym odcinku podcastu terapeuta, szkoleniowiec w obszarze umiejętności psychologicznych i wykładowca Robert Rutkowski opowiada, co alkohol robi z naszym umysłem i ciałem. Jaka jest relacja alkoholu z serotoniną? Jak napoje alkoholowe wpływają na nasz nastrój w kolejnych dniach po spożyciu? Robert Rutkowski mówi o dobrostanie w kontekście spra…
  continue reading
 
Wojciech "Łozo" Łozowski wrócił na scenę z nowym materiałem i to pierwszy raz od czasu Afromental. Rozmawiamy więc o tym co wydarzyło się pomiędzy, o stracie, muzyce, miłości, imprezowaniu i przeszkadzaczach, które odciągały Wojciecha od muzyki. Na szczęście ich czas minął i Wojciech wrócił, dobrego odsłuchu.…
  continue reading
 
Mateusz Witkowski i Bartek Przybyszewski napisali drugą część "Polskiego Millenium" a to idealny powód, by przysiąść i porozmawiać o bohaterach zbiorowej wyobraźni pierwszej dekady lat 2000. Jaki wtedy był Janusz Palikot, dlaczego media uwzięły się na Marię Kaczyńską? Jak wolny był wtedy internet i czy nadal panowała szarzyzna charakterystyczna dla…
  continue reading
 
Odcinek o coraz bardziej powszechnym zjawisku, które nazwane zostało wypaleniem rodzicielskim. Rozmawiam z Joanną Frejus - psycholożką i psychoterapeutką autorką podcastu „Radio czułość” i założycielką profilu instagramowego @omatkodepresja. To dla nas obu bardzo ważny temat, choć przez wielu często lekceważony… Mówimy dziś o nim głośno, żeby pomóc…
  continue reading
 
Dr Ewa Woydyłło jest psycholożką, terapeutką uzależnień, rozmawiamy o tym czym jest poczucie własnej wartości, jak odnaleźć siebie, jak odnaleźć sens życia i szczęście. Powodem spotkania jest premiera nowej książki Ewy Woydyłło "Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie". Dobrego odsłuchu. Wypróbuj 30 dni za darmo B…
  continue reading
 
Czy, każda lemoniada może być zmieniona w pyszny napitek? Nie do końca, bo frustracja i niezadowolenie przerobione na pozytywy tracą swoje zasadnicze właściwości. Mają plus i minus i tylko wtedy mogą naprawdę służyć nam do rozwoju. Zrozumienie własnego unikania i oswojenie tematu niewygody, bez popadania w przesadę. to umiejętność osób dorosłych, d…
  continue reading
 
dr n. med. Michał Paczkowski pracuje w Sharley Hair Clinic, gdzie przeszedłem przeszczep włosów, rozmawiamy więc o tym: jak wygląda przeszczep włosów w Polsce? Jak dzień po dniu wygląda procedura po przeszczepie? Jaka jest kwalifikacja do przeszczepu? Jakie są przyczyny łysienia u kobiet i mężczyzn. Zapraszam na rozmowę. Współpraca reklamowa z Shar…
  continue reading
 
Bez dwóch zdań twórczość Mikołaja Kubickiego, znanego jako Meek, Oh Why? jest mi bardzo bliska. Liryczność, głębokie teksty i analizy artysty sprawiają, że lubię wracać do jego utworów i całych płyt. Z tym większą radością przyjąłem najnowszy album Mikołaja "Wszystko w swoim czasie". O tym czasie więc rozmawiamy, filozofii, rodzinie, karierze i prz…
  continue reading
 
W trzecim odcinku podcastu, z lekarzem z wieloletnim doświadczeniem, propagatorem nauki i wykładowcą uniwersyteckim, Andrzejem Silczukiem, rozmawiam o dobrostanie w epoce obfitości. Jak nadmiar bodźców i stymulantów wpływa na naszą psychikę? Co odbiera nam energię? Jaka jest cena zacierania różnic między pracą a życiem prywatnym? Z doktorem habilit…
  continue reading
 
Karolina Bednarz jest reporterką, autorką książki "Kwiaty w pudełku. Japonia oczami kobiet" i twórczynią wydawnictwa Tajfuny. Rozmawiamy o tym czy Japonia faktycznie jest taka niesamowita jak wiele osób uważa? Czego nie wiesz o Japonii? Nie tylko jeśli chodzi o gospodarkę, ale też społeczeństwo. Rozmawiamy nie tylko o hikikomori, czy o tym co zwied…
  continue reading
 
Zapraszam do wysłuchania odcinka o terapeutycznej mocy zapachu.Moja dzisiejsza gościni Ela Świętek - absolwentka aromapsychologii, specjalistka aromaterapii, doradzca wellnes, wydawca kalendarzy do życia w rytmie natury, opowiada o mocy jaką ma nasz zmysł węchu i jak możemy go świadomie wykorzystywać do wspierania naszego nastroju i zdrowia psychic…
  continue reading
 
Żartobliwy tytuł kryje poważną rozmowę o nadużywaniu pornografii, nieadaptacyjnych mechanizmach regulacji emocji, kompulsjach i naszej nieco pokręconej relacji z materiałami przedstawiającymi aktywności seksualne. Wbrew pozorom, odpowiedź na pytanie jaką myszką jesteś, to nie internetowy quiz, ale droga do zrozumienia tego, jak działają nasze mózgi…
  continue reading
 
W drugim odcinku podcastu „O milimetr do przodu” gości jedna z najsłynniejszych psycholożek w naszym kraju, propagatorka nauki, Marta Niedźwiecka. Rozmawiamy o tym, kiedy macierzyństwo nie uszlachetnia. O problemach, wynikających z życia wbrew własnej tożsamości i fundamentalnym potrzebom. Jakie przekonania, wprowadzone przez kulturę w Polsce, prze…
  continue reading
 
Marcin Patrzałek jest polskim młodym gitarzystą, który zdobył rozgłos wygrywając Must Be The Music, oraz brawurowymi występami w America's Got Talent. Marcin gra na gitarze między innymi w stylu 'fingerstyle', jest znany na całym świecie (można powiedzieć, że conajmniej tak dobrze jak w Polsce, a prawdopodobnie nawet lepiej. Jak to jest mieć w tele…
  continue reading
 
Zapraszam do wysłuchania odcinka o różnych emocjach, także tych trudnych. Nie lękajcie się, nie będzie ciężko… :) To ważne, żeby rozmawiać o tym co trudne, właśnie po to, żeby stało się łatwiejsze. Ja z wielką radością rozmawiam z Joanną Flis – psycholożką i psychoterapeutką, autorką podcastu „Madame Monday” i autorką paru książek, która według mni…
  continue reading
 
Jolanta Kwaśniewska wydała właśnie swoje wspomnienia zatytułowane "Pierwsza Dama". To wspaniały pretekst, by porozmawiać o tym, czego dotychczas nie wiedzieliśmy, o kulisach pałacu prezydenckiego, oraz o dekadzie, którą Jolanta Kwaśniewska spędziła u boku swojego męża. Dekadzie, którą większość z nas wspomina bardzo dobrze. Zapraszam do wysłuchania…
  continue reading
 
Skoro była separacja, to musimy porozmawiać o przywiązaniu. O tym, do czego wszyscy biegniemy, jak strudzeni wędrowcy do oazy. Problem w tym, że ani separacja taka zła, ani przywiązanie takie dobre. A jeśli ktoś tu naprawdę jest złoczyńcą, to myślowe uproszczenia rodem z socjali. Odcinek o tym, że teoria więzi jednak nie wyjaśnia z kim sypiamy i na…
  continue reading
 
W pierwszym odcinku trzeciego sezonu podcastu nagradzana aktorka i aktywistka Maja Ostaszewska opowiada o mechanizmach, które podczas terapii pomogły jej dbać o energię i moc twórczą. Rozmawiamy o codziennej medytacji, pracy z intencją i skupieniu na priorytetach. – Niebo i piekło są między naszymi uszami – podkreśla Ostaszewska. Nie mamy wpływu na…
  continue reading
 
Zapraszam do wysłuchania odcinka o dojrzałości i byciu dorosłym. Moim gościem jest Tomasz Sobierajski profesor Uniwersytetu Warszawskiego, dr hab. n. med i n. o zdr., dr n. hum., socjolog, zdrowolog i autor wielu książek. Rozmawiamy o tym co to znaczy być dorosłym? Czy ma to coś wspólnego z wiekiem? Czy to stan który osiągamy raz na zawsze? Dowieci…
  continue reading
 
Łukasz Pawłowski i Piotr Tarczyński są autorami Podkastu Amerykańskiego, prawdopodobnie największego medium polskojęzycznego zajmującego się wyłącznie sprawami USA. Rozmawiamy o wyborach prezydenckich i ich znaczeniu dla Polski, a także wielu innych, mniej związanych z polityką tematach, które kierują nasz wzrok na USA: od epidemii opioidów, przez …
  continue reading
 
Olaf Lubaszenko zagrał w najnowszym filmie Netfilxa "Napad" u boku Jędrzeja Hycnara. Rozmawiamy więc o aktorstwie, powrocie z zapomnienia, depresji i radzeniu sobie z nią. Wszak jak sam gość mówi: trzeba iść własną drogą i szukać własnego siebie. Dobrego odsłuchu!
  continue reading
 
Tomasz Włosok gra główną rolę w filmie "Kulej: dwie strony medalu" i rozmawiamy o tym filmie, obecnym stanie kariery Tomka, jego związku z Malwiną Buss, wspomnieniach z poprzednich produkcji i wierze w astrologię. Ale spokojnie, to tylko maleńki wycinek tematów, które poruszamy, bardzo polecam Wam naszą rozmowę i film "Kulej", dobrego odsłuchu! Spr…
  continue reading
 
Czy poczujecie ulgę, jeśli wam powiem, że Lęk Przed Odrzuceniem nie istnieje? Może to rozwiązałoby wiele zagmatwanych spraw sercowych, a na pewno uciszyłoby dużą część socjali, które odmieniają to określenie przez wszystkie przypadki. To nie znaczy, że my, ludzie się nie boimy. Boimy się bardzo, tylko to czego się boimy potrzebuje być dobrze zrozum…
  continue reading
 
Annie Jacobsen jest amerykańską dziennikarką, finalistką nagrody Pulitzera, której najnowsza książka "Wojna nuklearna: możliwy scenariusz" ukazała się niedawno po polsku. Jak wygląda wojna atomowa? Czy Putin może zagrażać nam bombą atomową? Ile wynosi czas lotu rakiety z głowicą nuklearną? Kto ma kody do odpalenia rakiet z głowicami nuklearnymi? Cz…
  continue reading
 
Julia Pietrucha wróciła z nową płytą "Neonova", gdzie znaleźć można single "Lekkość" [Kwiat Jabłoni na feacie], czy "Nic złego". Rozmawiamy o tym jak odnaleźć szczęście i pewność siebie, wszak Julia przeszła od kariery aktorskiej do muzycznej (choć do aktorstwa właśnie wraca). Zaczynamy rozmowę od muzyki i życia, a kończymy na macierzyństwie, astro…
  continue reading
 
Jak Unia Europejska chce radzić sobie ze sztuczną inteligencją? Czym jest AI Act? Czy sztuczna inteligencja powinna być regulowana? Jak jest regulowany chatGPT? Dlaczego iPhone 16 w Europie ma inne funkcje niż w USA? O tym wszystkim opowiada Małgorzata Nikowska, szefowa jednostki w Dyrekcji Generalnej ds. Sieci Komunikacyjnych, Treści i Technologii…
  continue reading
 
Rozmowa z Katarzyną Stasiuk - doktor habilitowaną psychologii, profesor w Instytucie Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie, ekspertką kampanii „Wear Your Story” oraz Ewą Janczukowicz-Cichosz, ekspertką ds. zrównoważonego rozwoju LPP. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o rozbieżnościach między postawami a zachowaniem i o tym, …
  continue reading
 
Bartłomiej Topa pracuje obecnie na planie 2 sezonu hitowego serialu "1670" więc naturalnie rozmawiamy o tym jak jest być i żyć jako najbardziej znany JAN PAWEŁ W POLSCE. Ale to nie wszystko, bo rozmowa z Topą gwarantuje wiele aspektów, wszak to niezwykle przenikliwy rozmówca, więc pojawiają się też głębsze tematy, choć wielokrotnie oscylujemy naoko…
  continue reading
 
Jeśli nie sądzicie, że Kopciuszek ma coś wspólnego z motywacja, to przypomnijcie sobie wybieranie grochu z popiołu. Odcinek opowiada o tym w jaki sposób emocje kształtują nasz proces motywacyjny, jak nas zwodzą, mimo, że chcą dobrze i jak je obsługiwać, żeby nam się chciało chcieć. Porcja neurowiedzy, trzy granaty i konkluzja, która pokazuje, że my…
  continue reading
 
Dagmara Domińczyk od lat robi karierę w USA, ostatnio największą popularność zdobyła występując w hitowej Sukcesji. Teraz, pierwszy raz w życiu gra w polskim filmie "Rzeczy Niezbędne". Rozmawiamy o karierze, wyjeździe z Polski w młodym wieku i tęsknocie za ojczyzną. Podcastu "Warszawa Mówi"możecie posłuchać na platformach:YouTube:https://www.youtub…
  continue reading
 
Katarzyna Nosowska i Błażej Król wydali właśnie piękną wspólną płytę "Kasia i Błażej" - zapraszam w podróż po anegdotach i wspomnieniach tej pary. Jest też o powodzi, wszak Hey w 1997 roku zjednoczył Polskę publikując nową wersję utworu "Moja i Twoja nadzieja". Dobrego odsłuchu, jeśli rozmowa Ci się spodoba to skomentuj i oceń podcast. Płytę 'Kasia…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku Magdalena Koleśnik [Sweat, Kruk], Bartosz Bielenia [Boże Ciało, Kos] i Marcel Baliński opowiadają o niezwykłym projekcie WSPÓŁGŁOSY - chórze, w którym śpiewają osoby z niepełnosprawnością intelektualną. Właśnie ukazała się pierwsza płyta, a my rozmawiamy o powodach, planach, muzyce jazzowej i niezwykłej przygodzie jaką jest te…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie