))
She Ran 2,189 Miles In 40 Days To SMASH The Appalachian Trail Record: How Tara Dower Became The AT GOAT
Manage episode 448782493 series 3560528
Treść dostarczona przez Kindal Boyle. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kindal Boyle lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Tara Dower makes big goals and goes after them. In September 2024, she set a new record for completing the entire Appalachian Trail in just 40 hours.
How she did it mentally and physically is what we need to know!
Check out the "Tara Print" to support Asheville: https://abigailwest.net/products/tara-in-southern-appalachia-linocut-print?_pos=1&_sid=77adbc04f&_ss=r
💪 FWW IGNITE 30 CHALLENGE: https://fitwomensweekly.com/lp/fww-live/ignite-30/strength-training-challenge/
---
Kindal Boyle has been a personal trainer for nearly 20 years focusing on women's strength and fitness. She'll teach you how to combine strength training and cardio for a hybrid approach to build the fittest body and life no matter where you are in your fitness journey.
--- ❤️ INSTAGRAM: www.instagram.com/KindalBoyleFitness/ 🎙️ YouTube: youtube.com/@Fit-Womens-Weekly
Need Magnesium? Try RnA ReSet Magnesium: https://rnareset.com/?ref=FWW Use Code "FWW" for 10% Off!
150 odcinków
Udostępnij
