))
Mind
Manage episode 365654421 series 3482912
Treść dostarczona przez Anna Jurgaś, Klaudia Witczak, Anna Jurgaś, and Klaudia Witczak. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Anna Jurgaś, Klaudia Witczak, Anna Jurgaś, and Klaudia Witczak lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Upływający czas często wywołuje obawy i niepokoje. Czy stracimy piękno, sprawność fizyczną? Czy nasz umysł nadal będzie tak samo sprawny? Jak utrzymać energię na długie lata? To, jak podchodzimy do starzenia się, może mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie, jakość życia i ogólne samopoczucie. Anna Jurgaś razem z Klaudią Witczak, założycielką Smart Aging Clinic, udowadniają, że dojrzałość nie musi oznaczać utraty pasji, marzeń i aktywności i może być czasem, w którym doświadczamy życiowej mądrości i pogłębiania naszych więzi z innymi ludźmi. A punktem wyjścia do tego jest akceptacja procesów zachodzących w naszym ciele.
3 odcinki
Udostępnij
