Artwork

Treść dostarczona przez Heidi Chirkoff - Mindset Coach, Wellness Coach, Life Coach for Women, Stressed Out Mom, Overwhelmed Mom, Heidi Chirkoff - Mindset Coach, Wellness Coach, Life Coach for Women, Stressed Out Mom, and Overwhelmed Mom. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Heidi Chirkoff - Mindset Coach, Wellness Coach, Life Coach for Women, Stressed Out Mom, Overwhelmed Mom, Heidi Chirkoff - Mindset Coach, Wellness Coach, Life Coach for Women, Stressed Out Mom, and Overwhelmed Mom lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

002 // 3 Ways to Win the Morning!

14:46
 
Udostępnij
 

Manage episode 397823124 series 3551345
Treść dostarczona przez Heidi Chirkoff - Mindset Coach, Wellness Coach, Life Coach for Women, Stressed Out Mom, Overwhelmed Mom, Heidi Chirkoff - Mindset Coach, Wellness Coach, Life Coach for Women, Stressed Out Mom, and Overwhelmed Mom. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Heidi Chirkoff - Mindset Coach, Wellness Coach, Life Coach for Women, Stressed Out Mom, Overwhelmed Mom, Heidi Chirkoff - Mindset Coach, Wellness Coach, Life Coach for Women, Stressed Out Mom, and Overwhelmed Mom lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Do mornings feel hard and chaotic? Does the chaos continue into the rest of your day? Does it feel like your morning routine ( maybe you're like.. what morning routine ..?) need a little attention?
In today's episode I am going to share with you three simple things you can start implementing right away, that are going to have a huge impact in how your mornings and days go from now on!
I promise you they are 100% doable, whether or not your partner is home or not, and non of them involve you getting up at 5:00am- before your kids do, and going for a run!
So, if you're ready to experience more peace, calmness, control, and productivity in your mornings, days, and life... I got you Mama!
Catch you inside the episode.
Always wishing you well,
Heidi Chirkoff

5 Ways to Win the Day FREE Resource
https://heidichirkoff.myflodesk.com/5waystowintheday
'He'll Be Home Soon' (My Children's book to help littles cope with Dad being away)
https://a.co/d/9kkN9fG
Daily Gratitude Journal
https://a.co/d/eBGbYbt
Book FREE 15 Minute Discovery Call - Life & Wellness Coaching
https://calendly.com/sowellcoaching/15min
Contact Me Directly
hello@heidichirkoff.com
Recommended Fitness App for Busy Mamas
https://sweat.onelink.me/gNkX/qpvfkssx

  continue reading

24 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 397823124 series 3551345
Treść dostarczona przez Heidi Chirkoff - Mindset Coach, Wellness Coach, Life Coach for Women, Stressed Out Mom, Overwhelmed Mom, Heidi Chirkoff - Mindset Coach, Wellness Coach, Life Coach for Women, Stressed Out Mom, and Overwhelmed Mom. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Heidi Chirkoff - Mindset Coach, Wellness Coach, Life Coach for Women, Stressed Out Mom, Overwhelmed Mom, Heidi Chirkoff - Mindset Coach, Wellness Coach, Life Coach for Women, Stressed Out Mom, and Overwhelmed Mom lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Do mornings feel hard and chaotic? Does the chaos continue into the rest of your day? Does it feel like your morning routine ( maybe you're like.. what morning routine ..?) need a little attention?
In today's episode I am going to share with you three simple things you can start implementing right away, that are going to have a huge impact in how your mornings and days go from now on!
I promise you they are 100% doable, whether or not your partner is home or not, and non of them involve you getting up at 5:00am- before your kids do, and going for a run!
So, if you're ready to experience more peace, calmness, control, and productivity in your mornings, days, and life... I got you Mama!
Catch you inside the episode.
Always wishing you well,
Heidi Chirkoff

5 Ways to Win the Day FREE Resource
https://heidichirkoff.myflodesk.com/5waystowintheday
'He'll Be Home Soon' (My Children's book to help littles cope with Dad being away)
https://a.co/d/9kkN9fG
Daily Gratitude Journal
https://a.co/d/eBGbYbt
Book FREE 15 Minute Discovery Call - Life & Wellness Coaching
https://calendly.com/sowellcoaching/15min
Contact Me Directly
hello@heidichirkoff.com
Recommended Fitness App for Busy Mamas
https://sweat.onelink.me/gNkX/qpvfkssx

  continue reading

24 odcinków

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi