))
Get Moving: Benefits of Exercise for Lifelong Health
Manage episode 418215609 series 3257723
Treść dostarczona przez Texas Tech University Health Sciences Center. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Texas Tech University Health Sciences Center lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
We’re highlighting women’s health this month and would like to encourage women and girls to prioritize their health. One of the ways to do that is by becoming physically active. Toby Brooks, Ph.D., is program director for the TTUHSC School of Health Professions Master of Athletic Training. Brooks also has worked as an athletic trainer and/or strength and conditioning coach with numerous professional, collegiate, and high school athletics programs. He shares with us what women can do to ease into or step up their exercise routines, and why we should think of it as a long term investment and gift to ourselves and our families.
140 odcinków
Udostępnij
